يېيىشلىك تاماق يېگۈچىلەر ئۈچۈن 5 بالا چۈشلۈك تاماق

يېيىشلىك يېيىشلىك ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك مەكتەپ چۈشلۈك تاماق ئويلىرى

بۇ يەردە بىر تۈركۈم ئۇششاق-چۈششەك تاماق يەيدىغان مەكتەپ چۈشلۈك تاماق ئىدىيىسى بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە يېيىشلىك تاماق ئۇپۇقىڭىزنى كېڭەيتىدۇ.

يەسلى مەكتەپتىكى چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسى ، ئوقۇش يېشىغا توشمىغانلار چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسى ۋە كىچىك بالىلار چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسىنىڭ تىزىملىكىنى ھەر بىر سىنىپ ۋە يولغا چىققان چۈشلۈك تاماق ئۈچۈن ئىشلىتىڭ. مەكتەپتىكى چۈشلۈك تاماقتىكى بۇ ئاسان پىكىرلەرنىڭ ئۇلارنىڭ چۈشلۈك تاماق ساندۇقىنى تولدۇرۇشىغا ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز!

پىدىگەنلەر ئۈچۈن بۇ بالىلار چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسىنى قانداق ياساشنى كۆرۈڭ! كىرىس ، بىز 5 تال تاماق يەيدىغانلار ئۈچۈن مەكتەپنىڭ چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسىگە قايتتۇق! 10> بۇ ماقالىدە باغلىنىشلىق ئۇلىنىشلار بار.

چۈشلۈك تاماقنىڭ ھەر بىرىدە بىز بۇ BPA ھەقسىز چۈشلۈك تاماق قاچىلىرىنى ئىشلەتتۇق.

قورۇما قورۇغۇچىلار ئۈچۈن 5 چۈشلۈك تاماق

يېڭى مەھسۇلات:

كەرەپشە پەمىدۇر

قىزىل پىياز

رەيھان

پارسلېي

ئاپېلسىن x 2

ئۈزۈم

بۆلجۈرگەن

بانان

ئالما

توڭلاتقۇ:

ھىلال ئاي دورىسى خېمىرى

ئۇششاق پىشلاق

Go-gurt

تىزىلغان پىشلاق

پىشلاق پارچىلىرى

كۈركە توخۇنىڭ پارچەلىرى

توڭلاتقۇ:

ئامبار:

زەيتۇن يېغى

تۇز

قارامۇچ

پىسا قىيامى

ئاناناس ئۈزۈكى

كاۋاپچىلار

ئالما ياكى شاكىلات ئۇمىچى

چۈشلۈك تاماق ئىدىيەسى # 1 - پەمىدۇر فېتا سالات رېتسىپى

بۇ ئاسان سالات رېتسېپى بەلكىم يېگەن ئادەم ئۈچۈن ئېنىق بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما سىز ئۇنى ياقتۇرىدىغان ۋە ياقتۇرمايدىغان نەرسىلەر بىلەن ئۆزگەرتەلەيسىز ، ئۇ ھەقىقەتەن ياخشى ئىشلەيدۇ پېچەتلەنگەن قاچىدا مەكتەپكە بېرىش ۋە بالىلارنىڭ چۈشلۈك تاماق ئويلىرىغا كەلسەك ، ھەممىمىزنى ساندۋىچنىڭ سىرتىغا قاراشقا ئىلھاملاندۇرالايدۇ.

بۇنى چۈشلۈك تاماق ساندۇقىنىڭ ئىچىگە قوشۇمچە تاماق قىلىپ قوشسىڭىز بولىدۇ پىشۇرۇلغان كاۋاپ توخۇ ياكى بىر قىسىم ئېشىپ قالغان قورۇلغان گۈرۈچ ، سىز بۇنى چۈشلۈك تاماقنىڭ پۈتۈن تامىقى قىلالايسىز.

چۈشلۈك تاماق ئىدىيىسىگە ئېھتىياجلىق تەركىبلەر 20> 1 ئىستاكان كەرەپشە پەمىدۇرنىڭ يېرىمى

1 ئىستاكان قىزىل پىياز توغرالغان

2 قوشۇق ئاق ھاراق ئاچچىقسۇ

3 قوشۇقزەيتۇن يېغى

2 قوشۇق يېڭى رەيھان توغرالغان

2 قوشۇق يېڭى پوستى ئۈزۈلگەن

1 1/2 قوشۇق كوشېر تۇزى

1/2 قوشۇق قارامۇچ

1 ئىستاكان فېتا پىشلاق پارچىلىنىپ كەتتى

مەكتەپنىڭ چۈشلۈك تامىقى توغرىسىدىكى كۆرسەتمە توغرالغان قىزىل پىياز ، زەيتۇن يېغى ، ئاق ھاراق ئاچچىقسۇ ، رەيھان ، پوستى ، تۇز & amp; قىزىلمۇچ - پۈتۈنلەي ئارىلاشتۇرۇڭ

فېتا پىشلاقلىرىڭىزغا قاتلاڭ

ئورالمىلارنى پېچەتلەنگەن قاچىغا قاچىلاپ مەكتەپكە ئاپىرىڭ.

چۈشلۈك تاماق ساندۇقىڭىزدا ناھايىتى ياخشى!

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى # 2 - پىسا روللىرى & amp; ئاناناس

قورۇما يېگۈچىلەر پىسا بىلەن ھەمىشە ياخشىدەك قىلىدۇ! ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ پىسا دورىسى رېتسېپى ئالدىنقى كۈنى كەچتە قامچا قىلىپ چۈشلۈك تاماق ساندۇقىغا قويۇش ناھايىتى ئاسان. پىسا قاتلىمىسى ناھايىتى سوغۇق. ئىچىگە ئەڭ ياقتۇرىدىغان پىسا قاتلىمىنى قوشۇڭ ياكى پىشلاق پىسا تاللىشى بىلەنلا مېڭىڭ.

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئىدىيە سېتىۋېلىش تىزىملىكى

20> ئاپېلسىن
• ئاناناس
• خاسىيەتلىك ئادەم

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى # 3 - Nutella Waffles & amp; تىرناق پىشلاق

ۋاگون ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەر تەڭلا ماڭىدۇ. نېمىشقا ئۇنداق بولمايدۇ ، ھەممە نەرسە بىر ۋاراقتا ياخشىراق ئەمەسمۇ؟ نورمال ساندۋىچ ئىچى بار بىر ۋاف ساندۋىچمۇ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن!

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئىدىيە سېتىۋېلىش تىزىملىكى

• ۋافلېسيەر ياڭىقى قىيامى ، نۇتېللا ياكى بادام مېيى بىلەن
• Go-gurt
• تىز پىشلاق
• ئۈزۈم
مېۋە!

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى # 4 - ھام ئوراپ & amp; مېۋە

بۇ مېنىڭ يېيىشلىك تاماق يېگۈچىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياقتۇرىدىغان مەكتەپ چۈشلۈك تاماق ئىدى. مېۋىسى ياخشى ئۆتۈپ كەتكەندەك قىلىدۇ ، بۇ قومۇش ئورالمىلىرى يۇمىلاق! ئەگەر سىز يېگەن پىشلاقنى ياقتۇرسىڭىز ، ئۇنىڭدىن ئازراقمۇ قوشۇڭ.

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئىدىيە سېتىۋېلىش تىزىملىكى

بىر پارچە ھام ۋە ئۆرۈلۈپ كەتتى)
• بۆلجۈرگەن
• بانان
• ئاپېلسىن
تۈركىيە & amp; ئالما… Yum!

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئىدىيەسى # 5 - تۈركىيە روللىرى ۋە ئالما پارچەلىرى

بۇ يېيىشلىك تاماق يېيىش ئىدىيەسى تېخىمۇ ئاددىي بولالمايدۇ! قولىڭىزدا بار بولغان بىر قانچە نەرسىنى تۇتۇپ ، چۈشلۈك تاماقنى ئاسان ھەل قىلىڭ. بۇ مېنىڭ ئەمدىلا ئوقۇش باشلىغان ئەڭ كىچىكىم ئۈچۈن يەسلى چۈشلۈك تاماق ئىدىيىسى سۈپىتىدە زور ئالقىشقا ئېرىشتى.

چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ئىدىيە سېتىۋېلىش تىزىملىكى پىشلاق & amp; چۇۋغۇچىلار

تۈركىيە دومىلىتىۋاتىدۇ

ئالما پارچە

ئالما قىيامى ياكى شاكىلات پۇدىڭ

بالىنىڭ مەكتەپتە چۈشلۈك تاماق يېمەسلىكىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. ئويلىنىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار:

ئىجتىمائىي: بالىڭىز مەكتەپنىڭ چۈشلۈك تاماق مۇھىتىدا تەشۋىش ، تارتىنچاق ياكى بېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بالىڭىز باشقا ئوقۇغۇچىلارنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان بولۇشى ياكى ئۇنىڭ ئۈچۈن مەسخىرە قىلىشى مۇمكىنيېمەكلىك تاللاش.

ۋاقىت: بەزىدە دەرس ئارىلىقىدا تاماق يېيىشكە يېتەرلىك ۋاقىت يوق ، بالىلار ئالدىراش ھېس قىلىدۇ. مەكتەپ چۈشلۈك تاماق پروگراممىسى ياكى چۈشلۈك تاماق! سىزنىڭ بۇ ئىدىيىلەرنى ئىشلىتىپ بۇ مەسىلىنى يېڭىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. : ئېنىقلانمىغان ياكى ھەل قىلىنمىغان ساغلاملىق ئەندىشىسى قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئىشلار سەزگۈرلۈك ، GI مەسىلىسى ۋە سەزگۈر مەسىلىلەر قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.