Cuprins
Astăzi împărtășim ideile noastre preferate de prânz pentru copii pentru școală, care sunt idei de prânz pentru copii, chiar și pentru mâncătorii pretențioși. Venirea cu idei creative de prânz școlar poate fi o provocare pentru copiii pretențioși. Copiii de toate vârstele pot fi pretențioși, ceea ce face ca împachetarea unui prânz școlar, a unui prânz de grădiniță, a prânzurilor de vară sau a oricărui prânz portabil să fie o provocare. Fie sfârșești prin a face același lucru în fiecare zi, fie devine o foarteo experiență stresantă pentru toți cei implicați.
Da! Putem umple o cutie de prânz pentru un consumator pretențios. Idei portabile de prânz școlar portabile pentru mâncătorii Picky
Iată o mulțime de idei de prânzuri școlare pentru copii pretențioși, pentru a diminua stresul și pentru a vă lărgi orizontul alimentar.
Folosiți această listă de idei de prânzuri școlare pentru grădiniță, idei de prânzuri preșcolare și idei de prânzuri pentru copii mici pentru orice clasă și orice prânz care este în mișcare. Sperăm că aceste idei ușoare pentru prânzuri școlare vă vor ajuta să le umpleți cutiile de prânz!
Urmăriți cum să faceți aceste idei de prânz pentru copii pentru mâncătorii pretențioși!
Aceste prânzuri pentru mâncătorii pretențioși au fost prezentate inițial pe Alimente de familie în direct cu Holly & Chris , am împărtășit 5 Idei de prânzuri Back to School pentru mâncătorii pretențioși!
Iată o privire la 5 prânzuri pe care le punem la cale pentru mâncătorii pretențioși.
Acest articol conține link-uri afiliate.
Pentru fiecare dintre prânzuri, am folosit aceste recipiente de prânz fără BPA.
Lista de cumpărături master pentru aceste 5 idei de prânz pentru mâncătorii pretențioși
Produse proaspete:
Roșii Cherub
Ceapă roșie
Busuioc
Pătrunjel
Portocale x 2
Struguri
Căpșuni
Banană
Mere
Frigider:
Aluat pentru rulouri crescent
Brânză mărunțită
Go-gurt
Brânză de coardă
Tortilla
Felii de șuncă
Felii de brânză
Felii de curcan
Congelator:
Cămară:
ulei de măsline
sare
Vezi si: Pagini de colorat anime pentru copii - Nou pentru 2022piper negru
sos de pizza
Inele de ananas
Cheerios
Unt de arahide, Nutella sau unt de migdale
Crackers
Sos de mere sau budincă de ciocolată
5 idei de prânz Picky Eater
Hai să facem salată de roșii și feta la prânz! Lunchbox Idea #1 - Rețetă de salată de roșii și feta
Această rețetă ușoară de salată poate că nu este evidentă pentru un mâncător pretențios, dar o puteți modifica în funcție de ceea ce le place și nu le place și funcționează foarte bine într-un recipient sigilat pentru a merge la școală și ne poate ajuta să ne inspirăm cu toții să privim dincolo de sandviș atunci când vine vorba de idei de prânz pentru copii.
Puteți adăuga acest preparat ca garnitură în cutia de prânz sau, dacă aveți o friptură de pui gătită sau niște resturi de orez prăjit, puteți face din acesta o întreagă masă pentru cutia de prânz.
Ingrediente necesare pentru ideea de prânz
- 1 cană de roșii Sunburst Tomate tăiate în jumătate
- 1 ceașcă de roșii Cherub, tăiate în jumătate
- 1 ceașcă de ceapă roșie tocată mărunt
- 2 linguri de oțet de vin alb
- 3 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de busuioc proaspăt tocat
- 2 linguri de pătrunjel proaspăt tocat
- 1 1/2 linguriță de sare kosher
- 1/2 linguriță de piper negru
- 1 cană de brânză Feta fărâmițată
Instrucțiuni pentru a face masa de prânz la școală
- Tăiați roșiile în două și adăugați-le într-un castron.
- Adăugați ceapa roșie tocată, uleiul de măsline, oțetul de vin alb, busuiocul, pătrunjelul, sarea & piper - amestecați complet.
- Îndoiți brânza Feta
- Împachetați-le într-un recipient sigilat pentru a fi transportate la școală.
Rulourile de pizza de casă sunt ușor de făcut și au un gust minunat în cutia de prânz! Ideea de cutie de prânz #2 - Rulouri de pizza și ananas
Mâncăcioșii pretențioși par să fie întotdeauna în regulă cu pizza! Și această rețetă de rulouri de pizza este foarte ușor de pregătit cu o seară înainte și de pus în cutia de prânz. Rulourile de pizza au un gust grozav la rece. Adăugați înăuntru toppingurile lor preferate de pizza sau mergeți doar cu alegerea pizza cu brânză.
Lista de cumpărături pentru idei de cutie de prânz
- Rulouri de pizza (rulouri cu semilună, sos și brânză rasă)
- Portocale
- Ananas
- Cheerios
Totul este mai bun pe o napolitană! Ideea de cutie de prânz #3 - Nutella Waffles & Brânză de șiruri
Vafele și mâncătorii pretențioși merg mână în mână. Și de ce nu, nu-i așa că totul are un gust mai bun într-o vafă? Chiar și un sandviș cu vafe cu un sandviș normal în interior este ridicat!
Lista de cumpărături pentru idei de cutie de prânz
- Vafe cu unt de arahide, Nutella sau unt de migdale
- Go-gurt
- Brânză de coardă
- Struguri
- Crackers
Șuncă și fructe! Ideea de cutie de prânz #4 - Wraps de șuncă și fructe
Aceasta este una dintre mesele preferate pentru masa de prânz la școală pentru mâncătorii mei pretențioși. Fructele par să meargă bine și aceste înfășurări de șuncă sunt delicioase! Dacă mâncătorului tău pretențios îi place brânza, adaugă puțin din asta, de asemenea.
Lista de cumpărături pentru idei de cutie de prânz
- Wraps cu șuncă (Unt întins pe tortilla, cu o felie de șuncă și rulat)
- Căpșuni
- Banană
- Portocaliu
Turcia & Mere...Yum! Ideea de cutie de prânz #5 - Rulouri de curcan și felii de mere
Această idee de prânz pentru mâncătorii pretențioși nu ar putea fi mai simplă! Luați câteva lucruri pe care probabil că le aveți deja la îndemână și faceți această soluție ușoară pentru cutia de prânz. Acesta a fost un mare succes ca idee de prânz pentru grădiniță pentru cel mai tânăr dintre ei care tocmai a început școala.
Lista de cumpărături pentru idei de cutie de prânz
- Brânză & biscuiți
- Rulouri de curcan
- Felii de mere
- Sos de mere sau budincă de ciocolată
Idei de prânz pentru copii Întrebări frecvente
De ce nu vrea copilul meu să mănânce la școală?Există mai multe motive pentru care un copil nu mănâncă prânzul la școală. Câteva lucruri de luat în considerare sunt:
Social: Copilul dvs. se poate simți anxios, timid sau copleșit în mediul de masă de la școală. Copilul dvs. poate fi influențat de obiceiurile alimentare ale altor elevi sau poate fi tachinat pentru alegerile sale alimentare.
Timp: Uneori nu există suficient timp pentru o masă între orele de curs și copiii se simt grăbiți.
Preferințe: Este posibil ca copilul dumneavoastră să fie mofturos și să nu găsească nimic de mâncare în programul de prânzuri școlare sau în pachetele de prânz! Sperăm că veți folosi aceste idei pentru a depăși această problemă.
Modificări ale apetitului: Este posibil ca unor copii să nu le fie foame în timpul prânzului la școală din cauza creșterii, a nivelului de activitate sau a fluctuațiilor apetitului.
Probleme de sănătate: Problemele de sănătate nediagnosticate sau nerezolvate pot cauza dificultăți. Printre lucrurile pe care trebuie să le discutați cu medicul dumneavoastră se numără alergiile, problemele gastrointestinale și problemele senzoriale.
Ce să împachetezi pentru prânz pentru copiii care nu le plac sandvișurile?Tot ce este pe listă este o soluție fără sandvișuri pentru mâncătorii pretențioși la prânz! Alte idei fără sandvișuri includ:
Pregătiți un sandviș fără sandviș: Folosiți alternative neașteptate de pâine pentru sandviș sau wrap, cum ar fi napolitane, biscuiți, pâine pita, tortilla, frunze de salată, crepes și orice altceva pe care îl aveți la îndemână.
Găsește recipientul potrivit: Poți lua aproape orice mâncare pentru prânz dacă este ambalată pentru călătorie. Dacă copilul tău are o mâncare preferată, încearcă un termos sau un recipient potrivit pentru a duce prânzul în siguranță la școală. Unul dintre copiii mei a luat un termos cu fulgi de ovăz cu garnituri aproape în fiecare zi timp de un an!
Ce poți folosi în loc de unt de arahide? (Școli fără nuci)Unt de migdale
Unt de semințe de floarea-soarelui
Unt de caju
Unt de soia cu nuci
Tahini
Unt de semințe de dovleac
Unt de nucă de cocos
Vezi si: Cea mai bună rețetă de pâine prăjită umplută francezăUnt de alune sau Nutella
Unt de nuci de macadamia
Unt de năut sau humus de năut
Mai multe idei pentru prânzuri pentru copii de la Kids Activities Blog
- 15+ Idei de prânz pentru copii pe care le pot împacheta singuri! <- Îmi place această parte
- Iată câteva idei de prânz pentru sărbători
- Idei de prânz fără nuci pentru copii... oh, și acestea sunt și fără carne!
- Idei de prânz fără sandvișuri pe care copiii tăi le vor iubi
- Prânzuri școlare pe care copiii le iubesc
- Hacks pentru prânzuri școlare care fac cutiile de prânz mult mai ușoare!
- Note drăguțe de întoarcere la școală pentru a adăuga la cutia de prânz a copilului tău
- Prânzuri școlare minunate
- Aceste idei adorabile de sandvișuri școlare sunt fooooooarte drăguțe!
- Idei de prânz fără gluten pentru copii
- Idei de prânz vegetarian pentru copii
- Și priviți aceste notițe de prânz pentru copii... ce mod distractiv de a le înveseli ziua.
Aceste pagini de colorat sunt adorabile și îi pot ajuta pe copii să se bucure de întoarcerea la școală.
Ce idee de prânz școlar pentru copii pretențioși este preferata copilului tău? Am ratat una pe care o folosești în programul tău de prânz?
