5 Umeentzako bazkarirako ideia gogoko jaleentzat

Gaur eskolarako gure haurren bazkarirako ideia gogokoenak partekatzen ari gara, hau da, hauskorrentzat ere bazkarirako ideia bikainak direnak. jaleak. Eskolako bazkarirako ideia sortzaileak sortzea erronka bat izan daiteke haur hauskorrentzat. Adin guztietako haurrak hauskorrak izan daitezke eskola-bazkaria, haurtzaindegiko bazkaria, udako bazkariak edo edozein bazkari eramangarri egitea erronka bihurtzeko. Edo egunero gauza bera egiten amaitzen duzu edo oso estresagarri bihurtzen da umeen bazkaria parte hartzen duten guztientzat.

Eskolako bazkari eramangarrien ideiak jateko gogokoentzat

Hona hemen jateko gogotsuentzako eskola-bazkarien ideia sorta, estresa gutxitzeko eta zure jateko gogotsuentzako janari-horizontea zabaltzeko.

Erabili Haurtzaindegiko eskola bazkarien ideien zerrenda hau, eskolaurreko bazkarien ideien eta haurrentzako bazkarien ideien zerrenda hau edozein mailatarako eta joan-etorrian dagoen edozein bazkaritarako. Ikastolako bazkarietarako ideia erraz hauek beraien bazkari-kutxak betetzen lagunduko dizutela espero dugu!

Ikusi nola egin behar diren haurrentzako bazkari-ideia hauek!

Jateko gogotsu hauen bazkari hauek hasiera batean Family Food Live with Holly & Chris , partekatu ditugu 5 eskolara bueltatzeko bazkari-ideia hautakor jatekoentzat!

Hona hemen hautseko jaleentzako prestatzen ari garen 5 bazkarien begirada.

Artikulu honek kideen estekak ditu.

Bazkari bakoitzeko, BPArik gabeko bazkari-ontzi hauek erabili ditugu.

Hauetarako erosketa zerrenda nagusia.5 Bazkarirako Ideia Hautagai jaleentzat

Produktu freskoak:

Cherub tomateak

Tipula gorria

Albahaka

Perrexila

Laranjak x 2

Mahatsa

Marrubiak

Plátanoa

Sagarrak

Hozkailua:

Ilargierdiko orea

Gazta birrindua

Go-gurt

Gazta karia

Tortillak

Xerra urdaiazpikoa

Gazta xerrak

Inoilar xerrak

Izozkailua:

Despentsa:

oliba olioa

gatza

piper beltza

pizza saltsa

Anana eraztunak

Cheerios

Kakahuete gurina, Nutella edo Almendra gurina

Crackers

Sagar saltsa edo txokolate esnea

5 Picky Eater Bazkarirako Ideia

Lunchbox Idea # 1 - Tomate Feta Entsalada Errezeta

Agian entsalada errezeta erraz hau ez da begi-bistakoa jale gogokoentzat, baina gustuko eta gustatzen ez denarekin alda dezakezu eta oso ondo funtzionatzen du. ontzi itxi batean eskolara joateko eta guztiok ogitartekotik haratago begiratzera animatu gaitzake umeentzako bazkarirako ideiak egiteko orduan.

Hau osagarri gisa gehi dezakezu bazkari-kutxa barruan edo baduzu. egositako oilasko errea edo soberan dagoen arroz frijitua, hau bazkari-otordu osoa egin dezakezu.

Bazkarirako behar diren osagaiak

• Edalontzi bat Sunburst Tomatoes erditik moztuta
• 1 Kopako kerubin tomateak erditik moztuta
• 1 Kopako tipula gorri txikituta
• 2 koilarakada ardo zuriaren ozpina
• 3 koilarakadaOliba olioa
• 2 koilarakada albahaka freskoa txikituta
• 2 koilarakada freskoa perrexila txikitua
• 1 1/2 koilarakada Kosher Gatza
• 1/2 koilarakada Piper Beltza
• 1 Kopako feta gazta xehatuta

Eskola bazkaria egiteko argibideak

1. Moztu tomateak erditik eta gehitu ontzi batera
2. Gehitu txikitutako tipula gorria, oliba olioa, ardo zuriaren ozpina, albahaka, perrexila, gatza eta amp; piperra — guztiz nahastu
3. Tolestu zure feta gazta
4. Paketea ontzi itxi batean eskolara garraiatzeko.

Lunch Box Ideia # 2 - Pizza Rolls & Anana

Badirudi jateko gogotsuak pizzarekin beti ongi daudela! Eta pizza erroiluen errezeta hau oso erraza da aurreko gauean prestatzeko eta bazkari-kutxa batean sartzeko. Pizza-opilek hotz handia dute. Gehitu gogokoen duten pizza gaina barruan edo, besterik gabe, joan gazta-pizza aukerarekin.

Lunch Box Idea Erosketa Zerrenda

• Pizza Rolls (ilargierdi biribila, saltsa eta gazta birrindua)
• Laranjak
• Ananas
• Cheerios

Lunch Box Ideia # 3 - Nutella gofreak eta amp; String Cheese

Gofreak eta jateko gogokorrak eskutik helduta doaz. Eta zergatik ez, dena ez al da gofre batean hobeto dastatzen? Barrutik ogitarteko normala duen gofre ogitartekoa ere goratu egiten da!

Lunch Box Idea Erosketa Zerrenda

• GofreakKakahuete Gurina, Nutella edo Almendra Gurinarekin
• Go-gurt
• Harda Gazta
• Mahats
• Crackers

Lunch Box Ideia # 4 - Urdaiazpiko bilgarriak eta amp; Fruta

Hau da nire jale gogokoen eskolako bazkarirako ideia gogokoenetako bat. Fruta ondo joan dela dirudi eta urdaiazpiko bilgarri hauek goxoak dira! Jateko gogokoari gazta gustatzen bazaizu, gehitu apur bat ere.

Lunch Box Idea Erosketa Zerrenda

• Urdaiazpiko bilgarriak (Gurina tortillan zabalduta, eta urdaiazpiko xerra eta bilduta)
• Marrubiak
• Plátanoa
• Laranja

Lunch Box Ideia # 5 - Indioilar erroiluak eta sagar xerrak

Bazkarirako ideia hau ezin da errazago izan! Hartu esku artean dituzun gauza batzuk eta egin bazkari-kutxa irtenbide erraz hau. Honek arrakasta handia izan zuen Haurtzaindegiko bazkarirako ideia gisa, eskolan hasi berri zen nire txikienarentzat.

Lunch Box Idea Erosketa Zerrenda

• Gazta & Crackers
• Inoilar erroiluak
• Sagar xerrak
• Sagar saltsa edo txokolate esnea

Umeentzako bazkarirako ideiak maiz galderak

Haurrak eskolan bazkaltzen ez izateko hainbat arrazoi daude. Hauek dira kontuan hartu beharreko gauza batzuk:

Soziala: zure seme-alabak antsietatea, lotsatia edo larrituta senti daiteke eskola-bazkariaren ingurunean. Zure seme-alabak beste ikasleen elikadura-ohiturek eragina izan dezakete edo beregatik zirikatujanari-aukerak.

Denbora: Batzuetan, klaseen artean bazkari bat egiteko denbora nahikorik ez dago eta haurrak presaka sentitzen dira.

Hobespenak: Baliteke zure seme-alaba hauskorra izatea eta jateko ezer aurkitzea. eskola bazkarien egitaraua edo jandako bazkaria! Ideia hauek arazo hau gainditzeko erabiliko dituzula espero dugu.

Gose aldaketak: baliteke haur batzuek eskolan bazkaltzen duten bitartean goserik ez izatea, hazkundea, jarduera maila edo gosearen gorabeherak direla eta.

Osasun arazoak. : diagnostikatu gabeko edo konpondu gabeko osasun arazoek zailtasunak sor ditzakete. Zure medikuarekin hitz egin beharreko gauzak alergiak, GI-arazoak eta zentzumen-arazoak dira.

Zerrendan dena ez da. Ogitarteko irtenbidea bazkarian jateko gogokoentzat! Ogitartekoa ez diren beste ideia batzuk hauek dira:

Egin ogitartekoa ez den ogitartekoa: erabili ustekabeko ogiaren alternatibak zure ogitartekorako edo biltzeko, esaterako, gofreak, crackers, pita ogia, tortillak, letxuga hostoak, krepeak eta eduki dezakezun beste edozer. eskua.

Bilatu edukiontzi egokia: bazkaltzeko ia edozein otordu har dezakezu bidaiarako paketatuta. Zure seme-alabak janari gogokoen bat badu, probatu termo bat edo ontzi egoki bat bazkaria eskolara segurtasunez eramateko. Nire seme-alabetako batek olo-irina termo bat hartu zuen, ia egunero, urtebetez urte batez!

Almendra gurina

Eguzki-haziagurina

Anakardo gurina

Soja intxaur gurina

Tahini

Kalabaz hazien gurina

Koko gurina

Hur gurina edo Nutella

Macadamia intxaur gurina

Ttxitxirio gurina edo hummus

Haurren bazkarirako ideia gehiago Umeentzako jardueren blogetik

• 15+ bazkarirako ideia. haurrak beraiek ontziratu ditzaketela! <–Zati hori maite dut
• Hona hemen oporretarako bazkarirako ideia batzuk
• Umeentzako fruitu lehorrik gabeko bazkarirako ideiak... oh, eta hauek ere haragirik gabe!
• Ogitartekorik gabe Zure seme-alabek gustuko izango dituzten bazkarirako ideiak
• Haurrak maite dituzten eskolako bazkariak
• Eskolarako bazkariak asko errazten dituzten hack-ak!
• Eskolara bueltatzeko ohar politak zure haurraren bazkari-kutxan gehitzeko
• Eskolako bazkari zoragarriak
• Eskolako ogitarteko ideia zoragarri hauek oso politak dira!
• Haurrentzako glutenik gabeko bazkarirako ideiak
• Haurrentzako bazkari begetarianoen ideiak
• Eta begiratu haurrentzako bazkarirako ohar hauek... zein modu dibertigarria den eguna alaitzeko.

Eskolara itzultzeko margotu orri hauek zoragarriak dira eta haurrak eskolara itzultzeko gogoa pizten lagun diezaiekete.

Zein da zure seme-alabaren gogokoena? Zure bazkarirako ordutegian erabiltzen duzun bat galdu dugu?