सामग्री तालिका
आज हामी स्कूलको लागि हाम्रा मनपर्ने बच्चाहरूको खाजा विचारहरू साझा गर्दैछौं जुन पिकीको लागि पनि उत्कृष्ट बच्चाहरूको खाजा विचारहरू हुन्। खानेहरू। रचनात्मक स्कूल लंच विचारहरु संग आउँदैछ picky बच्चाहरु को लागी एक चुनौती हुन सक्छ। सबै उमेरका केटाकेटीहरूले स्कूलको खाजा, डेकेयर लंच, गर्मीको खाजा वा कुनै पनि पोर्टेबल खाजा प्याक गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छन्। तपाईंले या त हरेक दिन एउटै कुरा बनाउनुहुन्छ वा यो संलग्न सबैका लागि बच्चाको खाजाको धेरै तनावपूर्ण अनुभव बन्छ।
हो! हामी पिकी खानेको लागि खाजा बक्स भर्न सक्छौं।Picky Eaters को लागि पोर्टेबल स्कूल लंच आइडियाहरू
यहाँ पिकी ईटर स्कूल लंच विचारहरूको गुच्छा छन् तनाव कम गर्न र तपाईंको पिकी ईटर फूड होराइजन फराकिलो बनाउन।
किन्डरगार्टन स्कूलको खाजा विचारहरू, प्रिस्कूल लन्च विचारहरू र बच्चाहरूको खाजा विचारहरूको यो सूची कुनै पनि ग्रेड र कुनै पनि दिउँसोको खाजाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। हामी आशा गर्दछौं कि विद्यालयको खाजाका लागि यी सजिलो विचारहरूले तपाईंलाई उनीहरूको खाजा बक्सहरू भर्न मद्दत गर्नेछ!
पिकी ईटरहरूका लागि यी किड लंच आइडियाहरू कसरी बनाउने हेर्नुहोस्!
यी पिकी ईटर लंचहरू मूल रूपमा होली र परिवारका लागि लाइभ फूडमा चित्रित थिए। क्रिस , हामीले साझा गर्यौं 5 पिकी ईटरहरूका लागि स्कूलमा लन्च आइडियाहरू!
हामीले पिकी खानेहरूका लागि सँगै राखेका ५ वटा खाजाहरू यहाँ छन्।
यस लेखमा सम्बद्ध लिङ्कहरू छन्।
प्रत्येक खाजाको लागि, हामीले यी BPA नि:शुल्क खाजा कन्टेनरहरू प्रयोग गर्यौं।
यिनीहरूको लागि मास्टर किनमेल सूचीपिकी ईटरहरूका लागि 5 खाजा विचारहरू
ताजा उत्पादन:
यो पनि हेर्नुहोस्: यस कम्पनीले तैनाथ अभिभावकहरूसँग बच्चाहरूको लागि 'हग-ए-हिरो' गुडिया बनाउँछचेरुब टमाटर
रातो प्याज
तुलसी
अजमोद
सुन्तला x 2
अंगूर
स्ट्रबेरी
केरा
एप्पल
फ्रिज:
क्रिसेन्ट रोल डफ
श्रेडेड चिज
गो-गर्ट
स्ट्रिङ चिज
टर्टिलास
स्लाइसहरू ह्यामको
चीज स्लाइसहरू
टर्कीको स्लाइसहरू
फ्रिजर:
प्यान्ट्री:
जैतूनको तेल
नुन
कालो मिर्च
पिज्जा सस
अननासको घण्टी
चेरियोस
पिनट मक्खन, न्युटेला वा बादामको बटर
क्रिकरहरू
एप्पलसस वा चकलेट पुडिंग
5 पिकी ईटर लंच आइडिया
लंचको लागि टमाटर फेटा सलाद बनाउनुहोस्!Lunchbox Idea # 1 – Tomato Feta Salad Recipe
यो सजिलो सलाद रेसिपी एक पिके खाने व्यक्तिको लागि स्पष्ट नहुन सक्छ, तर तपाईले यसलाई उनीहरूलाई मनपर्ने र मन नपर्ने कुरामा परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ र यसले वास्तवमै राम्रोसँग काम गर्दछ। विद्यालय जानको लागि सिल गरिएको कन्टेनरमा र बच्चाहरूको लागि खाजाको विचारमा आउँदा हामी सबैलाई स्यान्डविचभन्दा बाहिर हेर्न प्रेरित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईं यसलाई खाजा बाकसमा साइड डिशको रूपमा थप्न सक्नुहुन्छ वा यदि तपाईंसँग छ भने पकाएको रोस्ट कुखुरा वा केही बाँकी रहेको फ्राइड राइस, तपाईंले यसलाई पूरै लन्चबक्स खाना बनाउन सक्नुहुन्छ।
लंच आइडियाको लागि आवश्यक सामग्री
- १ कप सनबर्स्ट टमाटर आधामा काटियो
- १ कप चेरुब टमाटर आधामा काटियो
- 1 कप रातो प्याज काटियो
- 2 चम्मच सेतो वाइन भिनेगर
- 3 चम्मचजैतूनको तेल
- 2 चम्मच ताजा तुलसी काटिएको
- 2 चम्मच ताजा अजमोद काटेको
- 1 1/2 चम्चा कोशेर साल्ट
- 1/2 चम्चा कालो मिर्च
- १ कप फेटा चिज टुक्रा पारियो
स्कूल लंच बनाउन निर्देशनहरू
- आधामा आफ्नो टमाटर काट्नुहोस् र मिक्सिङ कचौरामा थप्नुहोस्
- कटा रातो प्याज, जैतूनको तेल, सेतो वाइन सिरका, तुलसी, अजमोद, नुन र थप्नुहोस्; काली मिर्च - पूर्ण रूपमा मिलाउनुहोस्
- तपाईंको फेटा चीजमा फोल्ड गर्नुहोस्
- प्याकेजलाई सिल गरिएको कन्टेनरमा स्कूलमा ढुवानी गर्नुहोस्।
घरेलु पिज्जा रोलहरू बनाउन र स्वाद गर्न सजिलो छ तपाईको लंच बक्समा उत्कृष्ट!लन्च बक्स आइडिया #2 - पिज्जा रोल्स र अनानास
पिज्जा खानेहरू सधैं पिज्जाको साथ ठीक देखिन्छन्! र यो पिज्जा रोल रेसिपी अघिल्लो रात पिट्न र लंच बक्समा राख्नको लागि एकदम सजिलो छ। पिज्जा रोल धेरै चिसो स्वाद छ। तिनीहरूको मनपर्ने पिज्जा टपिङहरू भित्र थप्नुहोस् वा चीज पिज्जा छनोटको साथमा जानुहोस्।
लन्च बक्स आइडिया किनमेल सूची
- पिज्जा रोल्स (चन्द्राकार राउन्ड, सस र टुक्रा चिज)
- सुन्तला
- अनानास
- चेरियोस
वाफलमा सबै कुरा राम्रो छ!लन्च बक्स आइडिया #3 - Nutella Waffles & स्ट्रिङ चिज
वाफल र पिकी खानेहरू हात मिलाएर जान्छन्। र किन होइन, सबै कुरा वाफलमा राम्रो स्वाद गर्दैन? सामान्य स्यान्डविचको भित्री भाग भएको वाफल स्यान्डविच पनि उच्च हुन्छ!
यो पनि हेर्नुहोस्: बच्चाहरूलाई छाप्न र सिक्नको लागि रमाईलो बृहस्पति तथ्यहरूलन्च बक्स आइडिया किनमेल सूची
- वाफलपिनट बटर, न्यूटेला वा बादाम बटर
- गो-गर्ट
- स्ट्रिङ चिज
- अंगूर
- क्रेकर
ह्याम र फल!लन्च बक्स आइडिया #4 - ह्याम र्याप्स र amp; फलहरू
यो मेरो छनौट खानेहरूका लागि मनपर्ने स्कूल लंच आइडिया खाना मध्ये एक हो। फल राम्रोसँग जान्छ जस्तो देखिन्छ र यी ह्याम र्यापहरू स्वादिष्ट छन्! यदि तपाईलाई पनीर मनपर्छ भने, त्यो पनि थोरै थप्नुहोस्।
लन्च बक्स आइडिया शपिंग लिस्ट
- ह्याम र्याप्स (टर्टिलामा बटर फैलियो, ह्यामको टुक्रा र रोल अप)
- स्ट्रबेरी
- केरा
- सुन्तला
टर्की र स्याउ...Yum!लन्च बाकस आइडिया #5 – टर्की रोल्स र एप्पल स्लाइसहरू
यो पिकी ईटर लंच आइडिया कुनै सरल हुन सक्दैन! केहि चीजहरू लिनुहोस् जुन तपाईंसँग सम्भवतः पहिले नै हातमा छ र यो सजिलो लंचबक्स समाधान बनाउनुहोस्। यो मेरो सबैभन्दा कान्छो भर्खरै सुरु भएको स्कूलको लागि किन्डरगार्टेन खाजाको विचारको रूपमा ठूलो हिट थियो।
लन्च बक्स आइडिया किनमेल सूची
- चीज र क्र्याकरहरू
- टर्की रोलहरू
- एप्पल स्लाइसहरू
- एप्पल सस वा चकलेट पुडिङ
बच्चाको खाजाका बारेमा सोधिने प्रश्नहरू
किन हुनेछ' मेरो बच्चाले विद्यालयमा खाना खाँदैन?बच्चाले विद्यालयमा खाजा नखानुका धेरै कारणहरू छन्। विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू निम्न हुन्:
सामाजिक: तपाईंको बच्चाले विद्यालयको खाजाको वातावरणमा चिन्तित, लजालु वा अभिभूत महसुस गर्न सक्छ। तपाईंको बच्चा अन्य विद्यार्थीको खाने बानीबाट प्रभावित हुन सक्छ वा उसको/उनीलाई चिढ्याउन सक्छखाना छनोट।
समय: कहिलेकाहीँ कक्षाको बीचमा खानाको लागि पर्याप्त समय उपलब्ध हुँदैन र बच्चाहरू हतार महसुस गर्छन्।
प्राथमिकताहरू: तपाईंको बच्चालाई छनोट भएको हुन सक्छ र खानाको लागि केही नभेटेको हुन सक्छ। स्कूल लंच कार्यक्रम वा प्याक गरिएको खाजा! हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले यस समस्यालाई हटाउन यी विचारहरू प्रयोग गर्नुहुनेछ।
भोक परिवर्तनहरू: वृद्धि, गतिविधि स्तर वा भोकमा उतार-चढ़ावको कारणले विद्यालयमा खाजाको समयमा केही बच्चाहरूलाई भोक लाग्दैन।
स्वास्थ्य समस्याहरू : निदान नगरिएको वा सम्बोधन नगरिएको स्वास्थ्य चिन्ताहरूले कठिनाइहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्ने कुराहरूमा एलर्जी, GI समस्याहरू र संवेदी समस्याहरू समावेश छन्।
स्यान्डविच मन नपर्ने बच्चाहरूको लागि खाजाको लागि के प्याक गर्ने?सूचीमा भएका सबै कुराहरू गैर- खाजामा पिकी खानेहरूका लागि स्यान्डविच समाधान! अन्य गैर-स्यान्डविच विचारहरू समावेश छन्:
एक गैर-स्यान्डविच स्यान्डविच बनाउनुहोस्: तपाईंको स्यान्डविचको लागि अप्रत्याशित रोटी विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा वाफल, क्र्याकर, पिटा ब्रेड, टर्टिलास, सलादका पातहरू, क्रेपहरू र तपाईंसँग हुन सक्ने अन्य चीजहरू प्रयोग गर्नुहोस्। हात।
सही कन्टेनर फेला पार्नुहोस्: यात्राको लागि प्याकेज गरिएको खण्डमा तपाईंले खाजाको लागि लगभग कुनै पनि खाना लिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई मनपर्ने खाना छ भने, एक थर्मस वा उपयुक्त कन्टेनर प्रयास गर्नुहोस् स्कूलमा सुरक्षित रूपमा खाजा प्राप्त गर्न। मेरो एक बच्चाले एक वर्षको लागि लगभग हरेक दिन टोपिंगको साथ ओटमिलको थर्मस लियो!
तपाईं मूंगफली बटरको सट्टा के प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? (अखरोट रहित विद्यालयहरू)बदाम मक्खन
सूर्यमुखीको बीउमक्खन
काजु बटर
सोया नट बटर
ताहिनी
पम्पकिन सीड बटर
नारियल बटर
हेजलनट बटर वा Nutella
Macadamia नट बटर
Chickpea Butter or hummus
Kids Activities Blog बाट बच्चाको खाजाका लागि थप विचारहरू
- 15+ खाजाका लागि विचारहरू केटाकेटीहरूले आफैलाई प्याक गर्न सक्छन्! <–मलाई त्यो भाग मनपर्छ
- यहाँ छुट्टिहरूको लागि केही खाजा विचारहरू छन्
- बच्चाहरूको लागि नट फ्री खाजा विचारहरू...ओह, र यी पनि मासुविहीन छन्!
- स्यान्डविच निःशुल्क तपाइँका बच्चाहरूले मन पराउने खाजा विचारहरू
- विद्यालयको खाजा बालबालिकाहरूले मन पराउँछन्
- स्कूलको खाजाको ह्याक जसले लंचबक्सहरूलाई धेरै सजिलो बनाउँदछ!
- आफ्नो बच्चाको खाजा बक्समा थप्नको लागि स्कूलको नोटहरूमा फर्केर प्यारा
- अद्भुत स्कूल लंच
- यी मनमोहक स्कूल स्यान्डविच विचारहरू धेरै प्यारा छन्!
- बच्चाहरूको लागि ग्लुटेन मुक्त खाजा विचारहरू
- बच्चाहरूको लागि शाकाहारी खाजा विचारहरू
- र बच्चाहरूका लागि यी खाजा नोटहरू हेर्नुहोस्...उनीहरूको दिनलाई उज्यालो बनाउने कस्तो रमाइलो तरिका हो।
यी विद्यालयमा फर्कने रङका पृष्ठहरू मनमोहक छन् र यसले बालबालिकालाई विद्यालय फर्कन उत्साहित बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।<6
तपाईको बच्चाको मनपर्ने स्कूलको खाजा खाने विचार कुन हो? के हामीले तपाईंले आफ्नो खाजाको तालिकामा प्रयोग गर्ने एउटा छुट्यौं?
