Სარჩევი
სასკოლო ლანჩისთვის მარტივი ლანჩ ყუთის იდეების პოვნა შეიძლება იყოს გამოწვევა, განსაკუთრებით თუ თქვენს შვილებს არ მოსწონთ სენდვიჩები, როგორიც ჩემია. ჩვენ შევქმენით ჯანსაღი და მარტივი სასკოლო ლანჩების ეს სია, ვიმედოვნებთ, რომ შთააგონებს და მოგცემთ უფრო მეტ იდეებს ლანჩბოქსის მენიუში, მიუხედავად იმისა, სკოლაში ბრუნდებით თუ უბრალოდ გჭირდებათ ახალი ლანჩის იდეები ბავშვებისთვის.
ოჰ, ბევრი მარტივი სადილი ყუთების იდეები ბავშვებისთვის!სკოლაში დაბრუნების მარტივი ლანჩის იდეები ბავშვებისთვის
მოდით, ვისაუბროთ იმაზე, რომ სკოლაში ლანჩის იდეები გაადვილდეს მარტივი და გემრიელი ლანჩის ყუთის იდეებით ბავშვების სკოლის ლანჩებისთვის. ჩვენ ვიყენებდით სასკოლო დროს, რომ შევჩერებულიყავით და გადაგვეფიქრა ბავშვებისთვის ლანჩის იდეები. აი, გადახედეთ 15 იდეებს სკოლის ლანჩზე ჩვენ გავუზიარეთ, გავაკეთეთ და გვიყვარს, რომლებიც არა მხოლოდ გემრიელი და მარტივია, არამედ ჯანსაღი.
დაკავშირებული: გჭირდებათ საყვარელი ლანჩის ყუთები? <–ჩვენ გვაქვს იდეები!
Იხილეთ ასევე: 23 გასაოცარი ჰელოუინის სამეცნიერო ექსპერიმენტი, რომელიც უნდა გააკეთოთ სახლშიეს ლანჩ-ყუთის იდეები ბავშვებისთვის სკოლისთვის მოიცავს იდეებს ლანჩის გარეშე, გლუტენის გარეშე ლანჩზე, ჯანსაღი ლანჩის იდეებს, ლანჩის იდეებს რჩეული მჭამელებისთვის და ბევრს. მეტი!
მიზეზები, რომ გიყვარდეთ ეს ლანჩ ყუთების იდეები
ბავშვებისთვის განკუთვნილი ლანჩ ყუთების 15 განსხვავებული კომბინაციით, ვიმედოვნებთ, რომ გამოიყენებთ მას, როგორც შთაგონებას, რათა შეურიოთ და შეუთავსოთ საკვები, რომელსაც თქვენი ბავშვები მიირთმევენ რამდენიმეს. ახალი ნივთები დროდადრო. თუ მაცივარში გაქვთ ნარჩენები ან რაიმე ზედმეტი, იფიქრეთ იმაზე, რომ ჩართოთ ის თქვენი შვილის ლანჩის ყუთში მის რამდენიმე საყვარელ ნივთთან ერთად!
ეს სტატიაშეიცავს შვილობილი ბმულებს.
რეკომენდებული მარაგი სკოლის ლანჩის იდეებისთვის
- ჩვენ გამოვიყენეთ ეს Bento ყუთის კონტეინერები ყველა ამ ლანჩის იდეისთვის, რაც ნამდვილად მარტივია ლანჩის ყუთები როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის.
- ჩვენთვის დროის კიდევ ერთი დიდი დაზოგვა იყო Amazon Fresh-ის გამოყენება. შეგიძლიათ სცადოთ ის უფასოდ Amazon Prime-ით! დააწკაპუნეთ აქ უფასო საცდელად!
ლანჩ ყუთის იდეები ხშირად დასმული კითხვები
რა შემიძლია მივცე ჩემს შვილს ლანჩზე?როგორც სამი ბიჭის დედა, ყველაზე დიდი რჩევა, რომელიც შემიძლია მოგცეთ, თუ რა უნდა მისცეთ თქვენს შვილს ლანჩზე, არის ზედმეტი ფიქრი! თუ თქვენს შვილს უყვარს სენდვიჩები, მაშინ ეს მარტივი დასაწყისია. თუ თქვენს შვილს არ უყვარს სენდვიჩები, მაშინ იფიქრეთ ლანჩის ყუთის მიღმა!
რას აძლევთ არჩევით ბავშვს ლანჩზე?გაეცანით იმას, თუ რას შეჭამს თქვენი შვილი, რაც გაავსებს მას. ჩემი ერთ-ერთი შვილი საბავშვო ბაღში ლანჩზე იმდენად ფრთხილი იყო, რომ ჩვენ გავუგზავნეთ შვრიის ფაფა, რადგან ეს მისი საყვარელი იყო. მე ვიყიდე კარგი თერმოსი, რომ გამთბარიყო და მისი ლანჩ ყუთი სავსე იყო სხვადასხვა შვრიის ტოპინგებით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მოსწონს თქვენს შვილს, რამაც შეიძლება შეავსოს იგი და შემდეგ იმუშავეთ ამაზე, თუ თქვენ გყავთ ძალიან პრეტენზიული მჭამელი, როგორც მე!
რჩევები მარტივი ლანჩის შესახებ ბავშვებისთვის
დაიწყეთ მარტივი კონტეინერი, რომელსაც აქვს რამდენიმე კუპე ლანჩის ყუთისთვის. ეს ყოველთვის მეხმარებოდა ბავშვების ლანჩების შეფუთვაში, რადგან მაიძულებდა მეფიქრა მრავალფეროვნებაზე და მაძლევდა საშუალებას ვიგრძნო დარწმუნებული, რომ თითოეული საკვები პროდუქტი იქნებოდაკარგად იმოგზაურეთ სკოლაში.
რძის პროდუქტების გარეშე ლანჩის იდეები
მოდით, დღეს ლანჩისთვის რაიმე სახალისო მოვამზადოთ!#1: მყარი მოხარშული კვერცხები ავოკადოსთან ერთად
ეს ჯანსაღი ლანჩის ყუთის იდეას აქვს ორი მოხარშული კვერცხი და რამდენიმე საყვარელი ლანჩის ყუთი, როგორიცაა ყურძენი, ფორთოხალი და პრეტზელი.
საბავშვო ლანჩი მოიცავს :
- მყარად მოხარშული კვერცხი ავოკადოსთან ერთად
- პრეცელი
- ფორთოხალი
- წითელი ყურძენი
მიყვარს ნიგოზი & ; ვაშლი ჩემს ლანჩ ყუთში.#2: ინდაურის რულეტი ვაშლებით
ეს ჯანსაღი ლანჩი შეიცავს 3 ინდაურის რულეტს, მარწყვს, მოცვს, კიტრს და ვაშლს ნიგვზით.
საბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ვაშლი ნიგვზით
- ინდაურის რულონები
- დაჭრილი კიტრი
- მარწყვი & მოცვი
ჰუმუსი ყველა სკოლის ლანჩს უკეთესს ხდის!#3: ქათმის ზოლები და ჰუმუსი
ეს არის ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი იდეა სკოლაში ლანჩზე რძის გარეშე, ქათმის ზოლების შერწყმა ჰუმუსისა და სტაფილოს ჩხირებით. დაუმატეთ ყურძნის კონა გვერდით!
საბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ჰუმუსი სტაფილოთი
- ქათმის ზოლები
- წითელი ყურძენი
ბანანის ჩიფსები საჭმელია თუ დესერტი?#4: ბორბლები და ბანანის ჩიფსები
ეს იდეა რძის პროდუქტების გარეშე სკოლაში ლანჩისთვის არის ჯანსაღი, რადგან ის ახვევს ლორს და ისპანახს ფქვილის ტორტილაში და ქმნის ყველის გარეშე ბორბალს. დაამატეთ ფორთოხლის ნაჭრები, სტაფილო და ბანანის ჩიფსები!
საბავშვო სადილიმოყვება:
- ლორი & amp; ისპანახი (ფქვილის ტორტილაში გახვეული)
- სტაფილო
- ბანანის ჩიფსები
- ფორთოხალი
მმმმმ... მე ავარჩიე ეს სასკოლო ლანჩი ჩემი ლანჩ ყუთისთვის დღეს!#5: ნიახური, ინდაური, პეპერონი და სალათი
ეს ლანჩი ბავშვებისთვის რძის გარეშე სკოლაში არის დიდი კვება, რომელიც მშვენივრად მუშაობს ბავშვებისთვის, რომლებსაც უბრალოდ სჭირდებათ ცოტა დამატებითი საკვები ლანჩის დროს. დაიწყეთ ნიახურით ნუშის კარაქით და დაუმატეთ ინდაურის ნაჭრებად გაბრტყელებული პეპერონი. შემდეგ მოამზადეთ ცოტა კიტრისა და პომიდვრის სალათი მოცვითა და მაყვლის გვერდით.
საბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ნიახური ნუშის კარაქით
- ინდაური & პეპერონის რულონები
- კიტრი & amp; პომიდვრის სალათი
- მაყვალი & მოცვი
ბავშვთა ლანჩის იდეები გლუტენის გარეშე
სალათის ფურცლები ლანჩის ფავორიტია!#6: ქათმის სალათი სალათის ფურცლები ბანანის ჩიფსებით არის შეფუთული
ეს უგლუტენო ლანჩი არის ის, რაც შეიძლება მოგინდეთ საკუთარი თავისთვის დამატებით! გააკეთეთ ორმაგი რეცეპტი (იხილეთ ქვემოთ) და შეინახეთ რამდენიმე თქვენი სამუშაო ან სახლის ლანჩისთვის, ასევე თქვენი ბავშვის ლანჩის ყუთში! მოამზადეთ ქათმის სალათის სალათის შეფუთვები ვაშლის სოუსით და ბანანის ჩიფსებით.
ბავშვთა ლანჩი მოიცავს:
ბანანის ჩიფსს
ვაშლის სოუსი
ქათმის სალათის სალათის სალათების რეცეპტი
ინგრედიენტები
- შემწვარი ქათამი (მოხარშული), დაჭრილი კვადრატულ ნაჭრებად
- 3/4 ჭიქა ჩვეულებრივი იოგურტი
- 1 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი
- 2 სუფრის კოვზიხახვი, დაჭრილი
- 1 ბებია სმითის ვაშლი, დაჭრილი კვადრატულ ნაჭრებად
- 1/2 ჭიქა ნიახური, დაჭრილი
- 2 ჭიქა წითელი ყურძენი, შუაზე გაჭრილი
- ნახევარი ლიმონის წვენი
- მარილი & amp; წიწაკა
- სალათის ფოთოლი
I ინსტრუქცია
- სარევ თასში ჩავყაროთ ქათამი, ვაშლის ნაჭრები, ნიახური, ყურძენი და ხახვი და აურიეთ
- ცალკე თასში აურიეთ იოგურტი, დიჟონის მდოგვი და ლიმონის წვენი
- აურიეთ ორი თასი და დაუმატეთ მარილი & amp; წიწაკა გემოვნებით
- აავსეთ სალათის ნაჭრები ქათმის სალათის ნარევით
ეს ლანჩბოქსის იდეა ჩემი უმცროსი ბავშვის საყვარელია.#7: ქათამი & amp; ხაჭო
ეს უგლუტენო ლანჩბოქსის იდეა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივია სიაში და შეიძლება შეიქმნას იმ დატვირთულ დილაებში, როცა დრო უბრალოდ ამოიწურება! დაიწყეთ დარჩენილი ქათმის ნაჭრებით და ხაჭოთი. დაამატეთ მოცვი და კიტრის ნაჭრები გასართობად!
საბავშვო სადილი მოიცავს:
- ხაჭო მოცვით
- კიტრის ნაჭრები
- ქათმის ნაჭრები
დარიჩინით ყველაფერი უკეთესი არ არის?#8: პეპერონის ინდაურის რულონები და ფისტა
კიდევ ერთი მარტივი ვარიანტი ბავშვების სკოლის ლანჩისთვის, უგლუტენო! დაიწყეთ პეპერონის ინდაურის ნაჭრებად დაჭერით და ვაშლის ნაჭრებს მოაყარეთ ცოტაოდენი დარიჩინი, ცოტაოდენი ლიმონის წვენით, რათა არ გაწითლდეს. დაამატეთ მუჭა ფისტა და ყურძენი.
საბავშვო სადილიმოყვება:
- პეპერონი შეფუთული თურქეთში
- ვაშლი დარიჩინით
- ფისტა
- წითელი ყურძენი
გაქვთ ოდესმე დაასველეთ სტაფილოს ჩხირები თაფლში?#9: ლორი ისპანახის სალათით
ეს უგლუტენო ლანჩი სავსეა სიურპრიზებით. დაიწყეთ ისპანახით და პომიდვრის სალათით, დაუმატეთ ლორის ნაჭრები და ყურძნის კონა. შემდეგ დაჭერით სტაფილოს ჩხირები და მიირთვით ცოტაოდენი თაფლით!
საბავშვო სადილი შეიცავს:
- ისპანახს და ამპ; პომიდვრის სალათი
- ლორის რულეტი
- სტაფილო თაფლით
- წითელი ყურძენი
ახლა მშია ლანჩი...#10: შეფუთული პომიდორი ნიგვზით
აიღეთ პომიდვრის პატარა ნაჭრები და შემოახვიეთ ინდაურის ნაჭრებით, რათა მოამზადოთ ამ უგლუტენო რეცეპტის რეცეპტი. შემდეგ დაუმატეთ მოხარშული კვერცხი, ცოტა ნიგოზი და ყურძენი.
საბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ინდაურის შეფუთული პომიდორი
- მყარად მოხარშული კვერცხი
- ნიგოზი
- წითელი ყურძენი
ჯანსაღი სკოლის ლანჩის იდეები ბავშვებისთვის
რა სახალისო იდეაა სასადილო ყუთში!#11: ყაბაყის კექსი & amp; Pepper Boats
ეს ჯანსაღი დაბრუნების სკოლაში ლანჩის იდეა შეფუთულია ისეთი ნივთებით, რაც თქვენი შვილის მეზობელს არ ექნება ლანჩის ყუთში! დაიწყეთ დაჭრილი მწვანე წიწაკის წიწაკის ნავით, რომელიც სავსეა პიმენტოს ყველით, შემდეგ დაამატეთ ყველის ჯოხი, პრეცელის ოქროს თევზი, მაყვალი და მარწყვი, პლუს ყაბაყის კექსი.
საბავშვო სადილი.შეიცავს:
- ყაბაყის კექსი,
- ძაფიანი ყველი
- წიწაკის ნავი – მწვანე წიწაკა სავსე თქვენი საყვარელი პიმენტოს ყველის რეცეპტით
- პრეცელის ოქროს თევზი
- მარწყვი & amp; მაყვალი.
Salami Rolls გაგავსებთ!#12: სალამის რულონები და ბროკოლი
ეს ჯანსაღი ლანჩის ყუთი თქვენს შვილებს მთელი დღის განმავლობაში გააგრძელებს დახვეული სალამის ნაჭრებით, მყარად მოხარშული კვერცხით, კრეკერებით, რამდენიმე ბროკოლის ხეებით. და ცოტა ვაშლის სოუსი.
ბავშვთა ლანჩი მოიცავს:
- მყარად მოხარშულ კვერცხს
- სალამის ნაჭრები
- ვაშლის სოუსი
- ბროკოლი
- Cheez Its
ეს მრავალფეროვანი ლანჩბოქსი შესანიშნავია ორშაბათისთვის!#13: ბოლონია & amp; კალე ჩიფსები
ეს ჯანსაღი ლანჩბოტის იდეა სავსეა არომატით. დაიწყეთ ბოლონიისა და ყველის დასტათი და კომბოსტოს ჩიფსებით. შემდეგ დაამატეთ ფორთოხალი, ცოტა მაყვალი და გამომცხვარი გრანოლა ბარი.
საბავშვო სადილი შეიცავს:
- ბოლონია და ყველი
- ფორთოხალი
- კალეს ჩიფსები <– გააკეთეთ ხელნაკეთი კომბოსტოს ჩიფსები ამ რეცეპტით
- მაყვალი
- კაკაო ლოკო უგლუტენის ბარი
სკოლის ლანჩის იდეები რჩეული მჭამელებისთვის
თითოეულ ლანჩზე ჩვენ ვიყენებდით BPA-ს უფასო ლანჩ კონტეინერებს.
ლანჩ ყუთის გალობა: პიცა რულონები! პიცა რულონები! პიცა რულონები!#14: Pizza Rolls & amp; Cheerios
კარგი, ეს შეიძლება იყოს ჩემი საყვარელი იდეა სკოლაში ლანჩზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ მეც არჩევითი მჭამელი ვარ! გააკეთეთ მარტივი პიცის რულეტინახევარმთვარის რულეტები სავსე სოუსით და გახეხილი ყველით. დაამატეთ ფორთოხალი და ანანასი და რამდენიმე ჩირიო.
ბავშვთა სადილი მოიცავს:
- პიცას რულონებს (მრგვალი ნახევარმთვარისფერი, სოუსი და გახეხილი ყველი)
- ფორთოხალი
- ანანასი
- Cheerios
ვაფლები ლანჩზე...მე ვარ!#15: ვაფლი არაქისის კარაქით და ა.შ. სიმებიანი ყველი
სკოლაში ლანჩის კიდევ ერთი საინტერესო იდეა არის საუზმის ძალა გამოიყენოს ამ მარტივი ვაფლის სენდვიჩით, სავსე არაქისის კარაქით, ნუტელათ ან ნუშის კარაქით. დაამატეთ იოგურტი, ყველი, კრეკერის დასტა და ყურძენი.
საბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ვაფლებს არაქისის კარაქით, ნუტელათ ან ნუშის კარაქით
- გადადით -გურტი
- ძაფიანი ყველი
- ყურძენი
- კრეკერი
რა სახალისოა ლანჩ ყუთში!#16: ლორის სახვევი & amp; ბანანი
ეს რჩეული ლანჩი მარტივი და სწრაფია. ფქვილის ტორტილას წაუსვით კარაქი ლორის ნაჭერთან ერთად (დაასხით ყველი, თუ ეს გაახარებს თქვენს შვილს) შემდეგ დაამატეთ სამი ხილი: ბანანი, მარწყვი და ფორთოხალი.
ბავშვთა ლანჩი მოიცავს:
- ლორის შეფუთვა (ტორტილაზე წასმული კარაქი, ლორის ნაჭრებით და შემოხვეული)
- მარწყვი
- ბანანი
- ფორთოხალი
იუმ !#17: თურქეთის რულონები & amp; ვაშლის ნაჭრები
და ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ჩვენ გვაქვს კიდევ ერთი იდეა სასკოლო ლანჩზე, რომელშიც არის ყველი და კრეკერი, შემოგრილებული ინდაურის ნაჭრები, ვაშლის ნაჭრები და რამდენიმევაშლის სოუსი.
Იხილეთ ასევე: მოემზადეთ ჰელოუინისთვის ამ ბავშვის ზვიგენის გოგრის კვეთის ტრაფარეტებითსაბავშვო ლანჩი მოიცავს:
- ყველს და ამპ; კრეკერი
- ინდაურის რულეტები
- ვაშლის ნაჭრები
- ვაშლის სოუსი ან შოკოლადის პუდინგი
ყველა ეს ლანჩ ყუთის რეცეპტი სკოლის ლანჩებისთვის გამოჩნდა პირდაპირი სტრიმინგი, Family Food Live with Holly & კრის Quirky Momma ფეისბუქის გვერდზე.
მეტი ლანჩის იდეები ბავშვებისთვის საბავშვო აქტივობების ბლოგიდან
- რჩევები ლანჩისთვის ბავშვებისთვის
- ეს საბავშვო მაკარონის სალათი მზადდება შესანიშნავი და მარტივი ლანჩ ყუთის იდეა
- სცადეთ ეს სახალისო ლანჩ ყუთის იდეები
- ბავშვების ჯანსაღი ლანჩის იდეები არასდროს ყოფილა უფრო გემრიელი
- შექმენით თქვენი საკუთარი საშინელი, საყვარელი მონსტრის ლანჩის იდეა ლანჩისთვის ყუთის სიურპრიზი
- ჰელოუინის ლანჩ-ბოქს გართობა ან სცადეთ ჯეკ ლანტერ კესადილა!
- სახალისო ლანჩის იდეები, რომელთა მომზადებაც მარტივია
- ვეგეტარიანული ლანჩის იდეები ბავშვებისთვის ლანჩ ყუთებისთვის
- უბრალო ლანჩის რეცეპტები
- კერძო ლანჩის იდეები, რომლებიც ასევე თხილის გარეშე
- გააკეთეთ თქვენი ლანჩის ჩანთა საყვარელი ქაღალდის ჩანთების თოჯინებში!
- ბავშვების ლანჩის ეს იდეები შესანიშნავია რჩეულებისთვის მჭამელები!
დაწვრილებით სანახავად:
- რა არის კარაქიანი ლუდი?
- როგორ დავიძინოთ ერთი წლის ასაკში
- დახმარება ! ჩემს ახალშობილს საწოლში მხოლოდ მკლავებში არ დაიძინებს
სკოლაში ლანჩის რომელ რეცეპტს შეეცდებით სკოლის პირველ დღეს?
