İçindekiler
Okul öğle yemekleri için kolay beslenme çantası fikirleri bulmak zor olabilir, özellikle de çocuklarınız benimki gibi sandviç sevmiyorsa. Bu sağlıklı ve kolay okul öğle yemeği listesini oluşturduk ve ister okula dönüyor olun ister çocuklar için yeni öğle yemeği fikirlerine ihtiyacınız olsun, size ilham vereceğini ve daha fazla beslenme çantası menüsü fikri sunacağını umuyoruz.
Çocuklar için çok kolay beslenme çantası fikirleri! Okula Dönüşte Çocuklar İçin Kolay Öğle Yemeği Fikirleri
Çocukların okul öğle yemekleri için basit ve lezzetli beslenme çantası fikirleri ile okula dönüş öğle yemeği fikirlerini kolaylaştırmaktan bahsedelim. Okula dönüş zamanını çocuklar için öğle yemeği fikirlerini durdurmak ve yeniden düşünmek için kullandık. İşte bir göz atın 15 Okul Öğle Yemeği Fikri sadece lezzetli ve kolay değil, aynı zamanda sağlıklı olanları paylaştık, yaptık ve sevdik.
İlgili: Sevimli beslenme çantalarına mı ihtiyacınız var? <-Fikirlerimiz var!
Çocuklar için bu beslenme çantası fikirleri arasında süt ürünleri içermeyen beslenme çantası fikirleri, glütensiz beslenme çantası fikirleri, sağlıklı beslenme çantası fikirleri, seçici yiyiciler için beslenme çantası fikirleri ve çok daha fazlası var!
Bu Beslenme Kutusu Fikirlerini Sevmeniz İçin Nedenler
Çocuklar için 15 farklı beslenme çantası kombinasyonuyla, bunu çocuklarınızın yiyeceği yiyecekleri arada bir birkaç yeni ürünle karıştırmak ve eşleştirmek için ilham kaynağı olarak kullanmanızı umuyoruz. Buzdolabınızda yemek artıkları veya fazladan bir şey varsa, bunu çocuğunuzun beslenme çantasına en sevdiği şeylerden birkaçıyla entegre etmeyi düşünün!
Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir.
Okul Öğle Yemeği Fikirleri için Önerilen Malzemeler
- Bu Bento kutu kaplarını kullandık Hem çocuklar hem de yetişkinler için gerçekten kolay beslenme çantaları oluşturan bu öğle yemeği fikirlerinin tümü için.
- Bizim için bir diğer büyük zaman tasarrufu da Amazon Fresh'i kullanmak oldu. Amazon Prime ile ücretsiz olarak deneyebilirsiniz! ÜCRETSİZ DENEME için buraya tıklayın!
Öğle Yemeği Kutusu Fikirleri SSS
Çocuğuma öğle yemeği için ne verebilirim?Üç erkek çocuk annesi olarak, çocuğunuza öğle yemeğinde ne vereceğiniz konusunda verebileceğim en büyük tavsiye, fazla düşünmemenizdir! Çocuğunuz sandviç seviyorsa, bu kolay bir başlangıçtır. Çocuğunuz sandviç sevmiyorsa, o zaman beslenme çantasının dışında düşünün!
Seçici bir çocuğa öğle yemeğinde ne verirsin?Çocuğunuzun karnını doyuracak şeyleri yemesini sağlayın. Çocuklarımdan biri anaokulunda öğle yemeğinde o kadar seçiciydi ki ona yulaf ezmesi gönderdik çünkü en sevdiği şey buydu. Sıcak tutması için iyi bir termos aldım ve beslenme çantası farklı yulaf ezmesi malzemeleriyle doluydu. Çocuğunuzun karnını doyurabilecek şeyleri sevdiğini düşünün ve benim gibi çok seçici bir yiyiciniz varsa bunun etrafında çalışın!
Çocuklar için Kolay Öğle Yemeği Fikirleri için İpuçları
Beslenme çantası için birkaç bölmesi olan basit bir kapla başlayın. Bu, çocukların öğle yemeklerini hazırlarken bana her zaman yardımcı olmuştur çünkü beni çeşitlilik düşünmeye zorlamış ve her bir gıda maddesinin okula iyi gideceğinden emin olmamı sağlamıştır.
Sütsüz Öğle Yemeği Kutusu Fikirleri
Bugün öğle yemeği için eğlenceli bir şeyler yapalım! #1: Avokadolu Sert Haşlanmış Yumurta
Bu sağlıklı, sütsüz beslenme çantası fikrinde iki haşlanmış yumurta ve üzüm, portakal ve çubuk kraker gibi favori beslenme çantası yan ürünleri bulunmaktadır.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Avokado ile haşlanmış yumurta
- Pretzels
- Turuncu
- Kırmızı Üzüm
Ceviz ve neme bayılırım; beslenme çantamda elma var. #2: Elmalı Hindi Ruloları
Süt ürünleri içermeyen bu sağlıklı öğle yemeğinde üç adet hindi ekmeği, çilek, yaban mersini, salatalık ve cevizli elma bulunmaktadır.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Cevizli elmalar
- Hindi ruloları
- Dilimlenmiş salatalık
- Çilek & Yaban Mersini
Humus her okul öğle yemeğini daha iyi yapar! #3: Tavuk Dilimleri ve Humus
Bu, tavuk şeritlerini humus ve havuç çubuklarıyla eşleştiren en sevdiğim sütsüz okula dönüş öğle yemeği fikirlerinden biridir. Yanına bir salkım üzüm ekleyin!
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Havuçlu Humus
- Tavuk şeritleri
- Kırmızı üzüm
Muz cipsi atıştırmalık mı yoksa tatlı mıdır? #4: Fırıldaklar ve Muz Cipsleri
Bu sütsüz okula dönüş öğle yemeği fikri sağlıklı çünkü jambon ve ıspanağı un tortillası içinde yuvarlayarak peynirsiz bir fırıldak oluşturuyor. Biraz portakal dilimleri, havuç ve muz cipsi ekleyin!
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Jambon&Kamp Ispanaklı Fırıldak (un tortillasına sarılmış)
- Havuçlar
- Muz cipsi
- Turuncu
Mmmmm....Bugün beslenme çantam için bu okul öğle yemeğini seçtim! #5: Kereviz, Hindi, Sucuk ve Salata
Okuldaki çocuklar için bu sütsüz öğle yemeği, öğle yemeğinde biraz daha fazla yemeğe ihtiyaç duyan çocuklar için harika olan büyük bir öğündür. Badem ezmeli kerevizle başlayın ve hindi dilimlerine sarılmış sucuk ekleyin. Sonra yanında yaban mersini ve böğürtlen ile küçük bir salatalık ve domates salatası yapın.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Badem ezmeli kereviz
- Hindi & Pepperoni ruloları
- Salatalık & Domates salatası
- Böğürtlen & Yaban Mersini
Glutensiz Çocuk Öğle Yemeği Fikirleri
Marul dürümleri öğle yemeklerinin favorisidir! #6: Muzlu Cipsli Tavuk Salatalı Marul Sarma
Bu glutensiz öğle yemeğini kendiniz için de hazırlayabilirsiniz! Tarifi iki katına çıkarın (aşağıya bakın) ve bir kısmını iş veya ev öğle yemeğinizin yanı sıra çocuğunuzun beslenme çantası için de saklayın! Tavuklu marul salatasını elma püresi ve muz cipsiyle birlikte hazırlayın.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
Muz Cipsi
Elma Püresi
Tavuk Salatalı Marul Dürüm Tarifi
İçindekiler
- Kızarmış Tavuk (pişmiş), kare parçalar halinde kesilmiş
- 3/4 su bardağı Sade yoğurt
- 1 yemek kaşığı Dijon Hardalı
- 2 yemek kaşığı Frenk soğanı, doğranmış
- 1 Granny smith elma, kare parçalar halinde kesilmiş
- 1/2 su bardağı Kereviz, doğranmış
- 2 su bardağı Kırmızı üzüm, ikiye bölünmüş
- Yarım Limon Suyu
- Tuz & Biber
- Marul
I TALİMATLAR
- Bir karıştırma kabına tavuk, elma dilimleri, kereviz, üzüm ve frenk soğanını ekleyin ve karıştırın
- Ayrı bir kapta yoğurt, dijon hardalı ve limon suyunu karıştırın
- İki kaseyi birleştirin ve tadına göre tuz ve karabiber ekleyin
- Marul dilimlerini tavuk salatası karışımı ile doldurun
Bu beslenme çantası fikri en küçük çocuğumun favorisidir. #7: Tavuk & Süzme Peynir
Bu glütensiz beslenme çantası fikri listedeki en basit fikirlerden biridir ve zamanın tükendiği yoğun sabahlarda hazırlanabilir! Artan tavuk parçaları ve bir kaşık süzme peynirle başlayın. Eğlence için yaban mersini ve salatalık dilimleri ekleyin!
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Yaban mersinli süzme peynir
- Salatalık dilimleri
- Tavuk dilimleri
Tarçınla her şey daha güzel değil mi? #8: Pepperoni Hindi Ruloları ve Antep Fıstığı
Çocukların okul öğle yemeği için bir başka basit glutensiz seçenek! Sucukları hindi dilimleri halinde yuvarlayarak başlayın ve kızarmalarını önlemek için biraz limon suyu ile elma dilimlerinin üzerine biraz tarçın serpin. Bir avuç antep fıstığı ve bir salkım üzüm ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Hindi içine sarılmış sucuk
- Tarçınlı elmalar
- Antep fıstığı
- Kırmızı Üzüm
Hiç havuç çubuklarını bala batırdınız mı? #9: Ispanak Salatalı Jambonlu Rulo
Bu glutensiz öğle yemeği sürprizlerle dolu. Ispanak ve domates salatası ile başlayın, jambon dilimleri ve bir salkım üzüm ekleyin. Ardından havuç çubukları kesin ve biraz bal ile servis edin!
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Ispanak & Domates salatası
- Jambon ruloları
- Ballı havuç
- Kırmızı Üzüm
Şimdi öğle yemeği için acıktım. #10: Cevizli Domates Sarma
Bu glutensiz okula dönüş beslenme çantası tarifinin başlangıç kısmını oluşturmak için küçük domates dilimleri alın ve hindi dilimleri ile sarın. Ardından haşlanmış yumurta, biraz ceviz ve bir salkım üzüm ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Hindi sarma domates
- Sert haşlanmış yumurta
- Ceviz
- Kırmızı Üzüm
Çocuklar için Sağlıklı Okul Öğle Yemeği Fikirleri
Ne eğlenceli bir beslenme çantası fikri! #11: Kabaklı Cupcakes & Biber Tekneleri
Bu sağlıklı okula dönüş öğle yemeği fikri, çocuğunuzun komşusunun beslenme çantasında bulunmayacak şeylerle dolu! Pimento peyniri sürülmüş kesilmiş yeşil biberden oluşan bir biber teknesi ile başlayın, ardından bir peynir çubuğu, çubuk kraker, böğürtlen ve çilek ile bir kabak keki ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Kabaklı Kapkekler,
- Dil peyniri
- Biber kayığı - favori yenibahar peyniri tarifinizle doldurulmuş yeşil biber
- Pretzel Japon Balığı
- Çilek & Böğürtlen.
Salam Ruloları sizi doyuracak! #12: Salamlı Rulo ve Brokoli
Bu sağlıklı beslenme çantası, sarılmış salam dilimleri, haşlanmış yumurta, biraz cheese-it kraker, birkaç brokoli ağacı ve biraz elma püresi ile çocuklarınızın gün boyu tok kalmasını sağlayacaktır.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Sert haşlanmış yumurta
- Salam dilimleri
- Elma sosu
- Brokoli
- Cheez Its
Bu çeşitli beslenme çantası pazartesi günleri için harika! #13: Bologna & Lahana Cipsi
Bu sağlıklı beslenme çantası fikri lezzet dolu. Sucuklu peynir ve lahana cipsi ile başlayın. Ardından portakal, böğürtlen ve fırınlanmış granola bar ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Bologna ve peynir
- Turuncu
- Lahana cipsi <- bu tarifle ev yapımı lahana cipsi yapın
- Böğürtlen
- Cocoa Loco glutensiz bar
Seçici Yiyiciler için Okul Öğle Yemeği Fikirleri
Öğle yemeklerinin her biri için bu BPA içermeyen yemek kaplarını kullandık.
Ayrıca bakınız: O Is For Octopus Craft - Okul Öncesi O Craft
Öğle yemeği kutusu ilahisi: Pizza ruloları! Pizza ruloları! Pizza ruloları! #14: Pizza Rolls & Cheerios
Tamam, bu benim en sevdiğim okula dönüş öğle yemeği fikri olabilir, bu da benim de seçici bir yiyici olduğum anlamına geliyor olmalı! Sos ve rendelenmiş peynirle doldurulmuş hilal rulolarıyla basit bir pizza rulosu yapın. Portakal ve ananas ile bir avuç Cheerios ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Pizza Ruloları (hilal yuvarlak, sos ve rendelenmiş peynir)
- Portakallar
- Ananaslar
- Cheerios
Öğle yemeği için waffle... Ben varım! #15: Fıstık Ezmeli &li Waffle; Dil Peyniri
Bir başka seçici yiyici okula dönüş öğle yemeği fikri de fıstık ezmesi, nutella veya badem ezmesi ile doldurulmuş bu basit waffle sandviç ile kahvaltının gücünden yararlanmaktır. Bir yoğurt, dil peyniri, kraker yığını ve bir salkım üzüm ekleyin.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Fıstık Ezmeli, Nutellalı veya Badem Ezmeli Waffle
- Go-gurt
- Telli Peynir
- Üzümler
- Krakerler
Beslenme çantasının içi ne kadar eğlenceli! #16: Jambon Sarma ve Muz
Bu seçici yiyici öğle yemeği basit ve hızlıdır. Bir dilim jambonla birlikte un tortillasına tereyağı sürün (çocuğunuzu mutlu edecekse biraz peynir ekleyin) ve ardından üç meyve ekleyin: muz, çilek ve portakal.
Ayrıca bakınız: Okul Öncesi ve Anaokulu İçin Ücretsiz D Harfi Çalışma SayfalarıÇocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Jambonlu Wrap (Tortilla üzerine tereyağı sürülür, jambon dilimi konur ve sarılır)
- Çilek
- Muz
- Turuncu
Nefis! #17: Hindi Ruloları & Elma Dilimleri
Ve son olarak, peynir ve kraker, rulo hindi dilimleri, elma dilimleri ve biraz elma püresi içeren bir okula dönüş öğle yemeği fikrimiz daha var.
Çocuk Öğle Yemeği Dahildir:
- Peynir ve Krakerler
- Hindi ruloları
- Elma dilimleri
- Elma sosu veya Çikolatalı Puding
Okula dönüş öğle yemekleri için bu beslenme çantası tariflerinin tümü canlı yayında yer aldı, Holly & Chris ile Canlı Aile Yemeği Quirky Momma Facebook sayfasında.
Kids Activities Blog'dan Çocuklar için Daha Fazla LUnch Fikri
- Çocuklar için öğle yemeği ipuçları
- Bu çocuk makarna salatası harika ve kolay bir beslenme çantası fikri
- Bu eğlenceli beslenme çantası fikirlerini deneyin
- Sağlıklı çocuk öğle yemeği fikirleri hiç bu kadar lezzetli olmamıştı
- Beslenme çantası sürprizi için kendi korkunç sevimli canavar öğle yemeği fikrinizi yaratın
- Cadılar Bayramı öğle yemeği kutusu eğlencesi veya jack o lantern quesadilla deneyin!
- Yapması kolay eğlenceli öğle yemeği fikirleri
- Çocukların beslenme çantaları için vejetaryen öğle yemeği fikirleri
- Basit öğle yemeği tarifleri
- Kuruyemiş içermeyen etsiz öğle yemeği fikirleri
- Öğle yemeği çantanızı sevimli kağıt torba kuklalara dönüştürün!
- Bu yeni yürümeye başlayan çocuk öğle yemeği fikirleri seçici yiyiciler için mükemmeldir!
Görülecek daha çok şey var:
- Tereyağı birası nedir?
- Bir yaşındaki çocuk nasıl uyutulur
- Yardım edin! Yeni doğan bebeğim beşikte değil sadece kucakta uyuyor
Okulun ilk günü hangi okula dönüş öğle yemeği tarifini deneyeceksiniz?
