Мазмұны
Мектептегі түскі асқа арналған жеңіл түскі ас қорабының идеяларын табу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіздің балаларыңыз мен сияқты сэндвичтерді ұнатпайтын болса. Біз бұл пайдалы және жеңіл мектеп түскі астарының тізімін жасадық, біз сізге шабыттандыратын және мектепке қайтып бара жатқаныңызға немесе балаларға арналған жаңа түскі ас идеяларын қажет ететініне қарамастан, сізге көбірек түскі ас мәзірі идеяларын береді деп үміттенеміз.
О, өте көп жеңіл түскі ас. балаларға арналған қорап идеялары!Мектепке оралу үшін балаларға арналған жеңіл түскі ас идеялары
Балалар мектеп түскі астарына арналған қарапайым және дәмді түскі ас қорапшасы идеяларымен мектепке түскі ас идеяларын оңай жасау туралы сөйлесейік. Біз балаларға арналған түскі ас идеяларын тоқтатып, қайта ойластыру үшін мектеп уақытын пайдаландық. Міне, 15 мектеп түскі ас идеялары біз бөліскен, жасаған және жақсы көретін, олар дәмді және оңай ғана емес, сонымен қатар пайдалы.
Қатысты: тәтті түскі ас қораптары керек пе? <–Бізде идеялар бар!
Мектепке арналған балаларға арналған түскі ас қорабына арналған түскі ас идеялары сүтсіз түскі ас идеялары, глютенсіз түскі ас идеялары, пайдалы түскі ас идеялары, таңдаулы жейтіндерге арналған түскі ас идеялары және т.б. кіреді. толығырақ!
Осы түскі ас қорабының идеяларын ұнату себептері
Балаларға арналған 15 түрлі түскі ас қорабының комбинациясы бар, сіз мұны балаларыңыз жейтін тағамдарды араластыру және сәйкестендіру үшін шабыт ретінде пайдаланасыз деп үміттенеміз. анда-санда жаңа элементтер. Егер тоңазытқышта қалдық немесе артық нәрсе болса, оны балаңыздың түскі ас қорабына олардың бірнеше сүйікті заттарымен біріктіру туралы ойланыңыз!
Бұл мақалақұрамында серіктестік сілтемелері бар.
Мектептегі түскі ас идеялары үшін ұсынылатын құралдар
- Біз осы Bento қорапшасының контейнерлерін осы түскі ас идеяларының барлығы үшін қолдандық, бұл өте оңай. Балаларға да, ересектерге де арналған түскі ас қораптары.
- Біз үшін тағы бір үлкен уақыт Amazon Fresh пайдалану болды. Сіз оны Amazon Prime арқылы тегін көре аласыз! ТЕГІН СЫНАҚ үшін осы жерді басыңыз!
Түскі ас қорабы идеялары туралы жиі қойылатын сұрақтар
Мен балама түскі асқа не бере аламын?Үш баланың анасы ретінде, ең үлкен Балаңызға түскі асқа не беру керектігі туралы мен бере алатын кеңес - бұл туралы көп ойланбаңыз! Егер сіздің балаңыз сэндвичтерді жақсы көретін болса, бұл оңай бастау. Егер сіздің балаңыз бутербродтарды жақсы көрмейтін болса, онда түскі ас қорабының сыртында ойланыңыз!
Таңдаушы балаға түскі асқа не бересіз?Балаңыз оны тойдыратын не жейтініне сеніңіз. Менің балаларымның бірі балабақшадағы түскі асқа талғампаз болғаны сонша, біз оған сұлы майын жібердік, өйткені бұл оның сүйіктісі еді. Мен оны жылыту үшін жақсы термос сатып алдым, оның түскі ас қорабы әртүрлі сұлы майларына толы болды. Балаңыздың нені жақсы көретінін ойлаңыз, ол оны тойдыруы мүмкін, содан кейін мен сияқты өте талғампаз тамақтанатын адамыңыз болса, сол мәселені шешіңіз!
Балаларға оңай түскі ас идеяларына арналған кеңестер
Бастаңыз: түскі ас қорабына арналған бірнеше бөлімдері бар қарапайым контейнер. Бұл маған балаларға түскі асты жинауға көмектесті, өйткені бұл мені әртүрлілік туралы ойлауға мәжбүр етті және әрбір тағамның пайдалы болатынына сенімді сезінуге мүмкіндік берді.мектепке жақсы саяхаттаңыз.
Сүтсіз түскі ас қорабы идеялары
Бүгін түскі асқа көңілді бірдеңе жасайық!№1: Авокадо қосылған қатты пісірілген жұмыртқалар
Бұл пайдалы сүтсіз түскі ас қорабында екі қатты пісірілген жұмыртқа және жүзім, апельсин және кәмпит сияқты сүйікті түскі ас қорабының бөліктері бар.
Балаларға арналған түскі ас кіреді. :
- Авокадо қосылған қатты пісірілген жұмыртқа
- Прецель
- Апельсин
- Қызыл жүзім
Мен грек жаңғағын жақсы көремін & ; менің түскі қораптағы алма.№2: алма қосылған Түркия роллдары
Сүтсіз бұл пайдалы түскі аста үш түйетауық орамы, құлпынай, көкжидек, қияр және жаңғақ қосылған алма бар.
Балаларға арналған түскі асқа мыналар кіреді:
- Жаңғақ қосылған алма
- Түркия орамдары
- Төлімделген қияр
- Құлпынай & Көкжидек
Гумус әр мектептегі түскі асты жақсырақ етеді!№3: тауық еті және гуммус
Бұл менің сүйікті сүт өнімдері жоқ мектептегі түскі ас идеяларының бірі, тауық еті жолақтарын гумус пен сәбіз таяқтарымен жұптастыру. Бір түйір жүзім қосыңыз!
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Сәбіз қосылған гумус
- Тауық еті
- Қызыл жүзім
Банан чипсы жеңіл тағам немесе десерт пе?№4: түйреуіштер мен банан чиптері
Мектепке қайтатын бұл сүтсіз түскі ас идеясы пайдалы, өйткені ол ұннан жасалған шелпек ішіне ветчина мен шпинатты айналдырып, ірімшіксіз бұршақ жасайды. Апельсин тілімдерін, сәбізді және банан чиптерін қосыңыз!
Балаларға арналған түскі асМыналарды қамтиды:
- ветчина & Шпинат бұрауыш (ұннан жасалған шелпекпен оралған)
- Сәбіз
- Банан чипсы
- Апельсин
Ммммм....Мен түскі ас қорабым үшін осы мектеп түскі асын таңдадым бүгін!№5: балдыркөк, Түркия, пепперони және салат
Мектептегі балаларға арналған сүтсіз түскі ас - түскі ас уақытында аздап қосымша тағам қажет ететін балалар үшін тамаша тағам. Бадам майы қосылған балдыркөктен бастаңыз және түйетауық тілімдерге оралған пепперони қосыңыз. Сосын бүйіріне көкжидек пен қаражидек қосылған кішкене қияр және қызанақ салатын дайындаңыз.
Балалар түскі асқа кіреді:
- Бадам майы қосылған балдыркөк
- Түркия & Пепперони орамдары
- Қияр & Томат салаты
- Қара жидек & Көкжидек
Глютенсіз балаларға арналған түскі ас идеялары
Салат салаттары - түскі астың сүйікті тағамы!№6: Банан чиптері қосылған тауық салатының салат орамдары
Бұл глютенсіз түскі ас - өзіңіз үшін қосымша тағам жасағыңыз келетін нәрсе! Қос рецепт жасаңыз (төменде қараңыз) және жұмысыңызға немесе үйдегі түскі асқа, сондай-ақ балаңыздың түскі ас қорабына үнемдеңіз! Тауық салатының салатын алма және банан чиптерімен жұптаңыз.
Балаларға арналған түскі асқа мыналар кіреді:
Банан чипсы
Сондай-ақ_қараңыз: Балаларға арналған бұл тегін басып шығарылатын лабиринттер бұл дүниеден тысАлма тұздығы
Тауық салатының орамасы
Ингредиенттер
- Қуырылған тауық еті (пісірілген), төртбұрышты кесектерге кесілген
- 3/4 кесе Жай йогурт
- 1 ас қасық Дижон қыша
- 2 ас қасықПияз, туралған
- 1 Смит алмасы, төртбұрышты кесектерге кесілген
- 1/2 кесе Балдыркөк, туралған
- 2 кесе Қызыл жүзім, жартысы кесілген
- Жарты лимон шырыны
- Тұз & Бұрыш
- Салат жапырағы
I нұсқаулар
- Араластыруға арналған ыдысқа тауық етін, алма кесектерін, балдыркөкті, жүзімді және пияз және араластырыңыз
- Бөлек ыдыста йогурт, дижон қыша және лимон шырынын араластырыңыз
- Екі ыдысты біріктіріп, тұз & дәміне қарай бұрыш
- Салат тілімдерін тауық еті салатының қоспасымен толтырыңыз
Бұл түскі ас қорабы идеясы менің ең кішкентай баламның сүйікті идеясы.#7: Тауық & Сүзбе
Бұл глютенсіз түскі ас қорабының идеясы тізімдегі ең қарапайым идеялардың бірі болып табылады және оны уақыт таусылып қалғанда, бос емес таңертең жасауға болады! Қалған тауық етінен және бір қасық сүзбеден бастаңыз. Көңіл көтеру үшін көкжидек пен қияр кесектерін қосыңыз!
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Көкжидек қосылған сүзбе
- Қияр тілімдері
- Тауық тілімдері
Даршынмен бәрі жақсы емес пе?#8: Pepperoni Turkey Rolls and Pistachios
Балалар мектептегі түскі асқа арналған тағы бір қарапайым глютенсіз нұсқа! Пепперониді күркетауық тілімдерге айналдырудан бастаңыз және қызарып кетпеу үшін алма тілімдерінің үстіне аздап лимон шырынын себіңіз. Бір уыс пісте мен жүзім шоғын қосыңыз.
Балаларға арналған түскі асҚұрамында:
- Түркияда оралған пепперони
- Даршын қосылған алма
- Пісте
- Қызыл жүзім
Сізде бар ма? сәбіз таяқшаларын балға батырдың ба?#9: Шпинат салатымен ветчина роллдары
Бұл глютенсіз түскі ас тосын сыйларға толы. Шпинат пен қызанақ салатынан бастаңыз, оралған ветчина тілімдерін және жүзім бумасын қосыңыз. Содан кейін сәбіз таяқшаларын кесіп, аздап бал қосыңыз!
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Шпинат & Томат салаты
- Втчина орамдары
- Бал қосылған сәбіз
- Қызыл жүзім
Енді мен түскі асқа қарным ашты...#10: Жаңғақ қосылған оралған қызанақтар
Кішкене қызанақ кесектерін алып, оларды түйетауық тілімдерімен ораңыз, бұл глютенсіз мектеп түскі ас қорапшасының рецептін жасау үшін. Содан кейін қатты пісірілген жұмыртқаны, біраз грек жаңғағын және жүзімді қосыңыз.
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Түркия оралған қызанақ
- Қатты пісірілген жұмыртқа
- Жаңғақ
- Қызыл жүзім
Балаларға арналған сау мектеп түскі ас идеялары
Қандай қызықты түскі ас қорабы идеясы!#11: цуккини кекстері & Бұрыш қайықтары
Мектепке оралу үшін пайдалы түскі ас идеясы балаңыздың көршісінің түскі ас қорабында болмайтын нәрселерге толы! Пименто ірімшігімен толтырылған кесілген жасыл бұрыштан жасалған бұрыш қайығынан бастаңыз, содан кейін ірімшік таяқшасы, алтын балық, қаражидек және құлпынай, сонымен қатар цуккини кексін қосыңыз.
Балалар түскі ас.Мыналарды қамтиды:
- Цуккини кекстері,
- Ішекті ірімшік
- Бұрышты қайық – сүйікті пименто ірімшігінің рецептісімен толтырылған жасыл бұрыш
- Прецель алтын балығы
- Құлпынай & Қара жидек.
Salami Rolls сізді толтырады!№12: Салами роллдары және брокколи
Бұл пайдалы түскі ас қорапшасы оралған салями тілімдері, қатты пісірілген жұмыртқа, ірімшіктен жасалған крекер, бірнеше брокколи ағаштары арқылы балаларыңызды күні бойы тамақтандырады. және аздап алма тұздығы.
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Қатты пісірілген жұмыртқа
- Салами тілімдері
- Алма соусы
- Броколи
- Cheez Its
Бұл әртүрлілік түскі ас қорабы дүйсенбі күндері үшін тамаша!#13: Болонья & Кале чипсы
Бұл пайдалы түскі ас қорабы идеясы дәмге толы. Болонья мен ірімшік стекінен және қырыққабат чиптерінен бастаңыз. Содан кейін апельсин, біраз қаражидек және пісірілген гранола қосыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Өте оңай үйдегі Q кеңесі қар бүршіктері балалар жасаған әшекейлерБалаларға арналған түскі асқа мыналар кіреді:
- Болонья және ірімшік
- Апельсин
- Қале чипсы <– осы рецептпен үй қырыққабат чиптерін дайындаңыз
- Қара жидек
- Какао-Локо глютенсіз бар
Таңдаулы жейтіндерге арналған мектеп түскі ас идеялары
үшін түскі астардың әрқайсысында біз осы BPA тегін түскі ас контейнерлерін қолдандық.
Түскі ас қорабының әні: Ролл пицца! Пицца орамдары! Пицца орамдары!#14: Pizza Rolls & Cheerios
Жарайды, бұл менің мектептегі түскі асқа деген сүйікті идеям болуы мүмкін, бұл менің де тамақ ішетін адам екенімді білдірсе керек! Онымен қарапайым пицца орамын жасаңызсоуспен және ұсақталған ірімшікпен толтырылған жарты ай орамдары. Апельсиндер мен ананастарды және бір уыс Cheerios қосыңыз.
Балаларға арналған түскі ас мыналарды қамтиды:
- Пицца роллдары (ай дөңгелек, соус және ұсақталған ірімшік)
- Апельсиндер
- Ананас
- Чериос
Түскі асқа вафли... Мен бармын!#15: Жержаңғақ майы қосылған вафли & Ірімшік ірімшігі
Мектептегі түскі асқа қайтатын тағы бір таңдаулы идея - жержаңғақ майы, nutella немесе бадам майы қосылған қарапайым вафли сэндвичімен таңғы астың күшін пайдалану. Йогурт, ірімшік, крекер стек және жүзім шоғырын қосыңыз.
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Жаңғақ майы, nutella немесе бадам майы қосылған вафли
- Барыңыз -gurt
- Ішекті ірімшік
- Жүзім
- Крекерлер
Түскі ас қорабының ішінде қандай қызық!#16: ветчина орамдары & Банандар
Бұл таңдаулы түскі ас қарапайым және жылдам. Ұннан жасалған тортильяға ветчина тілімімен май жағыңыз (егер бұл сіздің балаңызды қуантса, ірімшік салыңыз), содан кейін үш жеміс қосыңыз: банан, құлпынай және апельсин.
Балалардың түскі асына:
- Втчина орамдары (Тортильяға сары май жағылған, ветчина тілімімен және оралған)
- Құлпынай
- Банан
- Апельсин
Им !#17: Түркия Rolls & Алма тілімдері
Соңында, бізде ірімшік пен крекер, илектелген күркетауық тілімдері, алма тілімдері және кейбір тағамдардан тұратын мектепке түскі ас туралы тағы бір идея бар.алма тұздығы.
Балалардың түскі асына мыналар кіреді:
- Ірімшік & Крекерлер
- Түркия орамдары
- Алма тілімдері
- Алма соусы немесе Шоколадты пудинг
Мектепке қайтатын түскі асқа арналған осы түскі ас қорапшасының рецепттерінің барлығы мына сайтта пайда болды тікелей эфир, Холимен бірге отбасылық тағам Live & Крис Quirky Momma Facebook парақшасында.
Балаларға арналған іс-шаралар блогындағы балаларға арналған басқа түскі ас идеялары
- Балаларға арналған түскі асқа арналған кеңестер
- Бұл балаларға арналған макарон салатын жасайды. тамаша және оңай түскі ас қорабы идеясы
- Осы көңілді түскі ас қорабы идеяларын қолданып көріңіз
- Дені сау балаларға арналған түскі ас идеялары ешқашан дәмді болған емес
- Түскі ас үшін өзіңіздің қорқынышты сүйкімді құбыжық түскі ас идеясын жасаңыз таңқаларлық қорап
- Хэллоуинге арналған түскі ас қорапшасы көңілді немесе домкрат o lantern quesadilla қолданып көріңіз!
- Оңай жасауға болатын көңілді түскі ас идеялары
- Балаларға арналған вегетариандық түскі ас идеялары
- Түскі асқа арналған қарапайым рецепттер
- Жаңғақсыз етсіз түскі ас идеялары
- Түскі ас сөмкеңізді сүйкімді қағаз пакет қуыршақтарына айналдырыңыз!
- Бұл балалар түскі ас идеялары таңдаулыларға өте ыңғайлы. жегіштер!
Толығырақ көру:
- Сары май сырасы дегеніміз не?
- Бір жастағы баланы қалай ұйықтатуға болады
- Анықтама ! Менің жаңа туған балам бесікте тек құшақтап ұйықтамайды
Мектептің бірінші күні түскі астың қай рецептін қолданып көресіз?
