15+ идеи за училишен ручек за деца

Наоѓањето идеи за лесни кутии за ручек за училишни ручеци може да биде предизвик особено ако вашите деца не сакаат сендвичи како моите. Ја создадовме оваа листа на здрави и лесни училишни ручеци, за кои се надеваме дека ќе инспирира и ќе ви даде повеќе идеи за менито за ручек без разлика дали се враќате на училиште или само ви требаат некои нови идеи за ручек за деца.

Идеи за лесен ручек за деца за враќање на училиште

Ајде да разговараме за да ги олесниме идеите за ручек назад во училиште со едноставни и вкусни идеи за ручек за деца на училиште. Го искористивме времето на училиште за да застанеме и да ги преиспитаме идеите за ручек за децата. Еве поглед на 15 идеи за училишен ручек што ги споделивме, направивме и сакавме кои не само што се вкусни и лесни, туку и здрави.

Поврзано: Ви требаат слатки кутии за ручек? <–Имаме идеи!

Овие идеи за ручек во кутија за ручек за деца за училиште вклучуваат идеи за ручек без млечни производи, идеи за ручек без глутен, идеи за здрав ручек, идеи за ручек за пребирливи јадења и многу повеќе!

Причини да ги сакате овие идеи за кутии за ручек

Со 15 различни комбинации на кутии за ручек за деца, се надеваме дека ќе го искористите ова како инспирација за да ја измешате храната што вашите деца ќе ја јадат со неколку нови артикли одвреме-навреме. Ако имате остатоци или дополнително нешто во вашиот фрижидер, размислете да го интегрирате во кутијата за ручек на вашето дете со неколку од неговите омилени работи!

Овој написсодржи поврзани врски.

Препорачани материјали за идеи за училишен ручек

• Ги користевме овие контејнери за кутии Бенто за сите овие идеи за ручек кои го прават навистина лесен кутии за ручек и за деца и за возрасни.
• Уште една огромна заштеда на време за нас беше користењето на Amazon Fresh. Можете да го пробате бесплатно со Amazon Prime! Кликнете овде за БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПРОБЛЕМ!

ЧПП за идеи за ручек

Како мајка на три момчиња, најголемата совет што можам да го дадам за тоа што да му дадете на вашето дете за ручек е да не размислувате премногу! Ако вашето дете сака сендвичи, тогаш тоа е лесен почеток. Ако вашето дете не сака сендвичи, тогаш размислете надвор од кутијата за ручек!

Научете се што ќе јаде вашето дете што ќе го засити. Едно од моите деца беше толку пребирливо на ручек во градинка што му испративме овесна каша бидејќи тоа му беше омилено. Купив добар термос за да биде топол и неговата кутија за ручек беше полна со различни додатоци од овесна каша. Размислете што сака вашето дете што би можело да го наполни и потоа поработете го тоа ако имате супер пребирлив јадеч како јас!

Совети за лесни идеи за ручек за деца

Започнете со едноставен сад кој има неколку прегради за кутија за ручек. Тоа секогаш ми помагаше кога ги пакувам детските ручеци бидејќи ме принудуваше да размислувам за разновидност и ми овозможи да се чувствувам уверена дека секоја храна ќепатувајте добро до училиште.

Идеи за ручек без млечни производи

#1: Тврдо варени јајца со авокадо

Оваа идеја за здрава кутија за ручек без млечни производи има две тврдо варени јајца и некои омилени страни на кутијата за ручек како грозје, портокал и переци.

Детскиот ручек вклучува :

• Тврдо варени јајца со авокадо
• Презели
• Портокал
• Црвено грозје

#2: Кифлички со јаболка

Овој здрав ручек без млечни производи има три кифлички од мисирки, јагоди, боровинки, краставици и јаболка со ореви.

Детскиот ручек вклучува:

• Јаболка со ореви
• Мисиркини ролати
• Исечени краставици
• Јагоди & засилувач; Боровинки

#3: Пилешки ленти и хумус

Ова е една од моите омилени идеи за ручек без млечни производи за враќање на училиште, за комбинирање на пилешки ленти со хумус и стапчиња од морков. Додадете еден куп грозје како страна!

Детскиот ручек вклучува:

• Хумус со моркови
• Пилешки ленти
• Црвено грозје

#4: тркалца и чипс од банана

Оваа идеја за ручек без млечни производи е здрава затоа што се тркалаат шунка и спанаќ во тортиља со брашно, создавајќи тркалце без сирење. Додадете неколку парчиња портокал, моркови и чипс од банана!

Детски ручекВклучува:

• Шунка & засилувач; Точка за спанаќ (завиткана во тортиља од брашно)
• Моркови
• Чипс од банана
• Портокал

#5: Целер, мисирка, феферони и салата

Овој ручек без млечни производи за деца на училиште е голем оброк кој одлично функционира за децата на кои им треба само малку дополнителна храна за време на ручекот. Започнете со целер со путер од бадеми и додадете феферони валани на кришки мисирки. Потоа направете малку салата од краставици и домати со боровинки и капини на страна.

Детскиот ручек вклучува:

• Целер со путер од бадем
• Мисиркино & засилувач; Пеперони ролни
• Краставица & засилувач; Салата од домати
• Капини & засилувач; Боровинки

Идеи за детски ручек без глутен

#6: Салата од пилешка зелена салата се обвива со чипс од банана

Овој ручек без глутен е нешто што можеби ќе сакате да го направите дополнително за себе! Направете двоен рецепт (видете подолу) и зачувајте малку за вашиот ручек на работа или дома, како и за ручекот на вашето дете! Направете ги обвивките од зелена салата за пилешка салата во комбинација со чипс од јаболка и банана.

Детскиот ручек вклучува:

чипс од банана

Сус од јаболка

Рецепт за обвивки за салата од пилешка салата

Состојки

• Печено пилешко (варено), исечено на квадратни парчиња
• 3/4 чаша обичен јогурт
• 1 лажица Дижон сенф
• 2 супени лажициКромид, сецкан
• 1 јаболко Granny smith, исечено на квадратни парчиња
• 1/2 шолја целер, сецкан
• 2 чаши Црвено грозје, исечено на половина
• Сок од половина лимон
• Сол & засилувач; Бибер
• Марула

I инструкции

1. Во сад за матење додадете ги пилешкото месо, парчињата јаболка, целерот, грозјето и власец и соединете
2. Во посебен сад измешајте ги јогуртот, дижон сенфот и сокот од лимон
3. Измешајте ги двата сада и посолете & засилувач; бибер по вкус
4. Пополнете ги парчињата зелена салата со мешавина од пилешка салата

#7: Пилешко & засилувач; Урда

Оваа идеја за кутија за ручек без глутен е една од наједноставните на списокот и може да се создаде во оние зафатени утра кога времето едноставно истекува! Започнете со преостанатите парчиња пилешко и топка урда. Додајте боровинки и парчиња краставица за забава!

Детскиот ручек вклучува:

• Урда со боровинки
• Парчиња краставица
• Пазачки пилешко

#8: Кифлички од мисирки и ф'стаци феферони

Уште една едноставна опција без глутен за детски училишен ручек! Започнете со тркалање феферони во кришки мисирки и посипете со малку цимет на парчиња јаболка со малку сок од лимон за да не се заруменат. Додадете неколку ф'стаци и еден куп грозје.

Детски ручекВклучува:

• Пеперони завиткани во Турција
• Јаболка со цимет
• Фстаци
• Црвено грозје

#9: ролат со шунка со салата од спанаќ

Овој ручек без глутен е полн со изненадувања. Започнете со салата од спанаќ и домати, додадете виткани парчиња шунка и еден куп грозје. Потоа исечете неколку стапчиња морков и послужете со малку мед!

Детскиот ручек вклучува:

• Спанаќ & засилувач; Салата од домати
• Ралати со шунка
• Моркови со мед
• Црвено грозје

#10: Завиткани домати со ореви

Земете мали парчиња домат и завиткајте ги со парчиња мисиркино за да го подготвите овој рецепт од кутијата за ручек без глутен. Потоа додадете тврдо варено јајце, малку ореви и еден куп грозје.

Детскиот ручек вклучува:

• Завиткани домати од мисирка
• Тврдо варени јајца
• Ореви
• Црвено грозје

Идеи за здрав училишен ручек за деца

#11: тиквички Cupcakes & засилувач; Пипер чамци

Оваа идеја за здрав ручек за враќање во училиште е преполна со работи што соседот на вашето дете нема да ги има во својата кутија за ручек! Започнете со пиперка од исечена зелена пиперка исполнета со намаз од пименто сирење, потоа додадете стапче сирење, златна рипка ѓеврек, капини и јагоди плус колач со тиквички.

Детски ручекВклучува:

• Купкејкови со тиквички,
• Разно сирење
• Чимче со пиперка – зелена пиперка исполнета со вашиот омилен рецепт за пименто сирење
• Златна рипка геврек
• Јагоди & засилувач; Капини.

#12: ролати од салама и брокула

Оваа здрава кутија за ручек ќе ги одржува вашите деца во текот на целиот ден со свиткани парчиња салама, тврдо варено јајце, малку крекери со сирење, неколку стебла брокула и малку сос од јаболка.

Детскиот ручек вклучува:

• тврдо варено јајце
• парчиња салама
• сос од јаболка
• брокула
• Cheez Its

#13: Болоња & засилувач; Чипс од кељ

Оваа идеја за здрава кутија за ручек е преполна со вкус. Започнете со оџак од болоња и сирење и чипс од кељ. Потоа додадете портокал, малку капини и печена гранола.

Детскиот ручек вклучува:

• Болоња и сирење
• Портокал
• Чипс од кељ <– направете домашен чипс од кељ со овој рецепт
• Капини
• Какао Локо бар без глутен

Идеи за училишен ручек за пребирливи јадења

За секој од ручеците, ги користевме овие контејнери за ручек без BPA.

#14: ролни пица & засилувач; Cheerios

Во ред, ова можеби е мојата омилена идеја за ручек назад во училиште, што мора да значи дека и јас сум пребирлив! Направете едноставен ролат од пица соролати со полумесечина полнети со сос и рендано сирење. Додадете портокали и ананас плус грст Cheerios.

Детскиот ручек вклучува:

• Кулени од пица (областа полумесечина, сос и рендано сирење)
• Портокалови
• Ананаси
• Cheerios

#15: вафли со путер од кикирики & засилувач; Стринг сирење

Друга пребирлива идеја за ручек во училиште е да ја искористите моќта на појадокот со овој едноставен сендвич од вафли исполнет со путер од кикирики, нутела или путер од бадем. Додадете јогурт, кашкавал, крекер и китка грозје.

Детскиот ручек вклучува:

• вафли со путер од кикирики, нутела или путер од бадем
• Оди -gurt
• String Cheese
• Groze
• Crackers

#16: шунка обвива & засилувач; Банани

Овој пребирлив ручек е едноставен и брз. Намачкајте путер на тортиља со брашно со парче шунка (фрлете малку сирење ако тоа го прави вашето дете среќно), потоа додадете три овошја: банани, јагоди и портокали.

Детскиот ручек вклучува:

• Завиткувања со шунка (Путер намачкан на тортиља, со парче шунка и навиткан)
• Јагоди
• Банана
• Портокал

#17: Турција ролни & засилувач; Парчиња јаболко

И за крај, но не и најмалку важно, имаме уште една идеја за ручек назад до училиште, која има сирење и крекери, валани парчиња мисирка, парчиња јаболка и некоисос од јаболка.

Детскиот ручек вклучува:

• Сирење & засилувач; Крекери
• Мисиркини ролати
• Парчиња јаболка
• Сос од јаболка или чоколаден пудинг

Сите овие рецепти за ручек кутии за ручеци назад во училиште се појавија на преносот во живо, Семејна храна во живо со Холи и засилувач; Крис на Фејсбук страницата Quirky Momma.

Повеќе идеи за ручек за деца од блог за активности за деца

• Совети за ручек за деца
• Оваа салата со тестенини за деца прави одлична и лесна идеја за кутија за ручек
• Пробајте ги овие забавни идеи за ручек
• Идеите за здрави деца за ручек никогаш не биле повкусни
• Создадете своја сопствена идеја за ручек за страшно слатко чудовиште за ручек изненадување во кутија
• Забавно кутија за ручек за Ноќта на вештерките или пробајте џек о лампион кесадила!
• Забавни идеи за ручек што лесно се прават
• Идеи за вегетаријански ручек за детски кутии за ручек
• Едноставни рецепти за ручек
• Идеи за ручек без месо, кои исто така се без ореви
• Превозете ја вашата торба за ручек во слатки кукли од хартиена кеса!
• Овие идеи за ручек за мали деца се совршени за пребирливи јадат!

Повеќе да видите:

• Што е пиво со путер?
• Како да заспиете една година
• Помош ! Моето новороденче нема да спие во креветче само во раце

Кој рецепт за ручек за враќање на училиште ќе го пробате на првиот училишен ден?