ಪರಿವಿಡಿ
ಶಾಲಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನನ್ನಂತಹ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಶಾಲಾ ಉಪಾಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಮೆನು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಓಹ್ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಊಟ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳು!ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಸುಲಭ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಐಡಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಊಟದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಾಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. 15 ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾಗಳ ಒಂದು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಅದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಮುದ್ದಾದ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಬೇಕೇ? <–ನಾವು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ!
ಶಾಲೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಈ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇರಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು!
ಈ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಕಾರಣಗಳು
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ 15 ವಿಭಿನ್ನ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಐಟಂಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ!
ಈ ಲೇಖನಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸರಬರಾಜುಗಳು
- ನಾವು ಈ ಬೆಂಟೊ ಬಾಕ್ಸ್ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳು.
- ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವೆಂದರೆ Amazon Fresh ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು! ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ!
ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಐಡಿಯಾಸ್ FAQs
ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ಕೊಡಬಹುದು?ಮೂರು ಹುಡುಗರ ತಾಯಿಯಾಗಿ, ದೊಡ್ಡದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನೀಡಬಹುದಾದ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸಿ!
ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೆಚ್ಚದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ?ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಲವು ತೋರಿ ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅವರ ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್ ವರ್ಷದ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನದಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ವಿವಿಧ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮೇಲೋಗರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಸೂಪರ್ ಮೆಚ್ಚಿನ ತಿನ್ನುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ!
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳ ಕಂಟೇನರ್. ಮಕ್ಕಳ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ನಾನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಿತುಶಾಲೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ.
ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಐಡಿಯಾಸ್
ಇಂದು ಊಟಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಮೋಜು ಮಾಡೋಣ!#1: ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ಎರಡು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ನೆಚ್ಚಿನ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. :
- ಆವಕಾಡೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು
- ಕಿತ್ತಳೆ
- ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
ನಾನು ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್ & ; ನನ್ನ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು.#2: ಆಪಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ರೋಲ್ಗಳು
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಟರ್ಕಿ ರೋಲ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳಿವೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇಬುಗಳು
- ಟರ್ಕಿ ರೋಲ್ಗಳು
- ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು & ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
ಹಮ್ಮಸ್ ಪ್ರತಿ ಶಾಲೆಯ ಊಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!#3: ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಮ್ಮಸ್
ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!
ಮಕ್ಕಳ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಮ್ಮಸ್
- ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು
- ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯೇ?#4: ಪಿನ್‌ವೀಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬನಾನಾ ಚಿಪ್ಸ್
ಈ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೀಸ್ ರಹಿತ ಪಿನ್‌ವೀಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದೊಳಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ!
ಮಕ್ಕಳ ಊಟಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಹ್ಯಾಮ್ & ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಪಿನ್‌ವೀಲ್ (ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ)
- ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್ಸ್
- ಕಿತ್ತಳೆ
ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್....ನಾನು ಈ ಶಾಲೆಯ ಊಟವನ್ನು ನನ್ನ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಆರಿಸಿದೆ ಇಂದು!#5: ಸೆಲರಿ, ಟರ್ಕಿ, ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್
ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಊಟವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಊಟವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಊಟವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ
- ಟರ್ಕಿ & ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ರೋಲ್ಸ್
- ಸೌತೆಕಾಯಿ & ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
- ಬ್ಲಾಕ್‌ಬೆರ್ರಿಸ್ & ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಕಿಡ್ಸ್ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾಸ್
ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಊಟದ ನೆಚ್ಚಿನವು!#6: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಊಟವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು! ಡಬಲ್ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡಿ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕೆಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿ! ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಲೆಟಿಸ್ ವ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಚಿಪ್ಸ್
ಆಪಲ್‌ಸಾಸ್
ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಲೆಟಿಸ್ ವ್ರ್ಯಾಪ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- ರೋಸ್ಟ್ ಚಿಕನ್ (ಬೇಯಿಸಿದ), ಚದರ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 3/4 ಕಪ್ ಸಾದಾ ಮೊಸರು
- 1 ಚಮಚ ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಚೀವ್ಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1 ಗ್ರಾನ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್ ಸೇಬು, ಚದರ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಸೆಲರಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 2 ಕಪ್ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ
- ನಿಂಬೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರಸ
- ಉಪ್ಪು & ಮೆಣಸು
- ಲೆಟಿಸ್
I ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್, ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು, ಸೆಲರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಸರು, ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- ಎರಡು ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ & ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು
- ಲೆಟಿಸ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ
ಈ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ನನ್ನ ಕಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನದು.#7: ಚಿಕನ್ & ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
ಈ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಚಿಸಬಹುದು! ಉಳಿದ ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಕೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಊಟ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು
- ಚಿಕನ್ ಚೂರುಗಳು
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ?#8: Pepperoni Turkey Rolls and Pistachios
ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ! ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿಯನ್ನು ಟರ್ಕಿ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳಾಗಿ ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೇಬಿನ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಹಿಡಿ ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸೇಬುಗಳು
- ಪಿಸ್ತಾ
- ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ಮುಳುಗಿಸಿದ್ದೀರಾ?#9: ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ರೋಲ್ ಅಪ್‌ಗಳು
ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಊಟವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಹ್ಯಾಮ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ!
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಊಟವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಪಾಲಕ & ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
- ಹ್ಯಾಮ್ ರೋಲ್ ಅಪ್ಸ್
- ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
ಈಗ ನನಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ…#10: ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
ಟೊಮ್ಯಾಟೊದ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಟರ್ಕಿ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಟರ್ಕಿ ಸುತ್ತಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್
- ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಲಾ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಎಂತಹ ಮೋಜಿನ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆ!#11: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು & ಪೆಪ್ಪರ್ ಬೋಟ್‌ಗಳು
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅವರ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ! ಪಿಮೆಂಟೊ ಚೀಸ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಟ್ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಪೆಪ್ಪರ್ ಬೋಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಪ್ರಿಟ್ಜೆಲ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಶ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜೊತೆಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಪ್‌ಕೇಕ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು,
- ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಚೀಸ್
- ಪೆಪ್ಪರ್ ಬೋಟ್ – ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಿಮೆಂಟೊ ಚೀಸ್ ರೆಸಿಪಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
- ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಶ್
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು & ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳು.
ಸಲಾಮಿ ರೋಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ!#12: ಸಲಾಮಿ ರೋಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಲಾಮಿ ಚೂರುಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೆಲವು ಚೀಸ್-ಇಟ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಕೆಲವು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮರಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೇಬಿನ ಸಾಸ್.
ಸಹ ನೋಡಿ: 20 ತಾಜಾ & ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಫನ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಆರ್ಟ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ಗಳುಮಕ್ಕಳ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
- ಸಲಾಮಿ ಚೂರುಗಳು
- ಆಪಲ್ ಸಾಸ್
- ಬ್ರಾಕೊಲಿ
- ಚೀಜ್ ಇದರ
ಈ ವಿಧದ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಸೋಮವಾರದಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!#13: ಬೊಲೊಗ್ನಾ & ಕೇಲ್ ಚಿಪ್ಸ್
ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಕೆಲವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
- ಕಿತ್ತಳೆ
- ಕೇಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ <– ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಲ್ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರ್ರಿಸ್
- ಕೊಕೊ ಲೊಕೊ ಗ್ಲುಟನ್ ಫ್ರೀ ಬಾರ್
ಪಿಕ್ಕಿ ಈಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಲಾ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ BPA ಉಚಿತ ಊಟದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ.
ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಪಠಣ: ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ಸ್! ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ಗಳು! ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ಗಳು!#14: ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ಸ್ & Cheerios
ಸರಿ, ಇದು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್ ಐಡಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಂದರೆ ನಾನು ಕೂಡ ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವನು! ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ ಮಾಡಿಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ತುಂಬಿದ ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ರೋಲ್ಗಳು. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಚೀರಿಯೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್ಗಳು (ಕ್ರೆಸೆಂಟ್ ರೌಂಡ್, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್)
- ಕಿತ್ತಳೆ
- ಅನಾನಸ್
- ಚೀರಿಯೋಸ್
ಊಟಕ್ಕೆ ದೋಸೆಗಳು...ನಾನು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ!#15: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೋಸೆಗಳು & ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಚೀಸ್
ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮೆಚ್ಚಿನ ತಿನ್ನುವವರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ನುಟೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಈ ಸರಳ ದೋಸೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೊಸರು, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಚೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಕಡಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ನುಟೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೋಸೆಗಳು
- ಹೋಗಿ -gurt
- ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಚೀಸ್
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ
- ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
ಲಂಚ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಜಾ!#16: ಹ್ಯಾಮ್ ವ್ರ್ಯಾಪ್ಸ್ & ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
ಈ ಮೆಚ್ಚಿನ ತಿನ್ನುವವರ ಊಟವು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಮ್‌ನ ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ) ನಂತರ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಫ್ರೆಂಚ್ ಲಿಕ್, IN ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ 10 ವಿಷಯಗಳುಮಕ್ಕಳ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಹ್ಯಾಮ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು (ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಿ, ಹ್ಯಾಮ್‌ನ ಸ್ಲೈಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- ಕಿತ್ತಳೆ
ಯಮ್ !#17: ಟರ್ಕಿ ರೋಲ್ಸ್ & ಆಪಲ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ರೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು, ಆಪಲ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.applesauce.
ಮಕ್ಕಳ ಊಟದ ಊಟ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಚೀಸ್ & ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು
- ಟರ್ಕಿ ರೋಲ್ಗಳು
- ಆಪಲ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳು
- ಆಪಲ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫುಡ್ ಲೈವ್ ವಿತ್ ಹೋಲಿ & ಕ್ವಿರ್ಕಿ ಮಾಮ್ಮಾ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಪನೆ
ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಲು:
- ಬಟರ್ ಬಿಯರ್ ಎಂದರೇನು?
- ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಸಹಾಯ ! ನನ್ನ ನವಜಾತ ಶಿಶು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ
ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಯಾವ ಊಟದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ?
