15+ 儿童学校午餐创意

为学校午餐寻找简单的午餐盒想法可能是一个挑战，特别是如果你的孩子像我一样不喜欢三明治。 我们已经创建了这个健康和简单的学校午餐列表，我们希望能启发和给你更多的午餐盒菜单想法，无论你是要回学校还是只是需要一些新的午餐想法给孩子。

回到学校的儿童简易午餐创意

让我们来谈谈让返校午餐的想法变得简单，为孩子们的学校午餐提供简单而美味的午餐盒想法。 我们利用返校时间停下来，重新思考孩子们的午餐想法。 下面我们来看看 15个学校午餐创意 我们所分享、制作和喜爱的，不仅是美味和简单，而且是健康的。

相关链接：需要可爱的午餐盒吗? <-我们有想法!

这些为孩子们准备的午餐盒午餐点子包括无乳制品午餐点子、无麸质午餐点子、健康午餐点子、为挑食者准备的午餐点子以及更多的点子!

喜欢这些午餐盒创意的原因

有了15种不同的儿童午餐盒组合，我们希望你能以此为灵感，将你的孩子会吃的食物与一些新的物品混合搭配，偶尔也可以。 如果你的冰箱里有剩菜或多余的东西，可以考虑将其与一些他们喜欢的东西一起放入你孩子的午餐盒中!

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学校午餐创意的推荐用品

• 我们使用了这些便当盒容器 所有这些午餐的想法，使孩子和成人的午餐盒都非常容易。
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午餐盒创意常见问题

作为三个男孩的母亲，我对给孩子的午餐提出的最大建议是不要想太多！如果你的孩子喜欢吃三明治，那么这是一个简单的开始。 如果你的孩子不喜欢吃三明治，那么就考虑一下午餐盒以外的东西吧

我的一个孩子在上幼儿园时对午餐非常挑剔，我们给他送去了燕麦片，因为那是他的最爱。 我买了一个好的保温杯来保温，他的午餐盒里装满了不同的燕麦片配料。 想想你的孩子喜欢什么，可以让他/她吃饱，如果你有一个像我这样超级挑剔的吃货，那么就围绕这个问题来做吧!

为孩子们提供简易午餐的提示

从一个简单的容器开始，有几个隔间的午餐盒。 这在给孩子们打包午餐时总是对我有帮助，因为它迫使我想到多样性，并让我对每一种食物都能顺利地运到学校感到有信心。

不含乳制品的午餐盒创意

#1: 牛油果煮鸡蛋

这个健康的无乳制品午餐盒想法有两个煮熟的鸡蛋和一些最喜欢的午餐盒配菜，如葡萄、橙子和椒盐卷饼。

儿童午餐包括：

• 煮熟的鸡蛋配鳄梨
• 椒盐卷饼
• 橙色
• 红葡萄

#2: 火鸡卷配苹果

这种健康的无乳制品午餐有三个火鸡卷，草莓，蓝莓，黄瓜和苹果与核桃。

儿童午餐包括：

• 苹果配核桃
• 火鸡卷
• 切片的黄瓜
• 草莓& 蓝莓

#3: 鸡肉条和鹰嘴豆泥

这是我最喜欢的不含乳制品的返校午餐想法之一，将鸡肉条与鹰嘴豆泥和胡萝卜条搭配在一起。 再加一串葡萄作为配菜!

儿童午餐包括：

• 胡萝卜泥浆
• 鸡肉条
• 红葡萄

#4: 松饼和香蕉片

这个不含乳制品的返校午餐想法很健康，因为它将火腿和菠菜卷在面粉玉米饼里，形成一个不含奶酪的风车。 再加上一些橘子片、胡萝卜和香蕉片!

儿童午餐包括：

• 火腿&；菠菜夹心饼（包在面粉玉米饼里）
• 胡萝卜
• 香蕉片
• 橙色

#5号：芹菜、火鸡、意大利香肠和沙拉

这款给孩子们在学校吃的不含奶制品的午餐是大餐，对于那些只需要在午餐时间多吃一点的孩子来说效果很好。 先用芹菜加杏仁黄油，再加上卷成火鸡片的意大利香肠。 然后做一个小黄瓜和西红柿沙拉，旁边放上蓝莓和黑莓。

儿童午餐包括：

• 芹菜配杏仁酱
• 火鸡& 意大利香肠卷
• 黄瓜& 番茄沙拉
• 黑莓和蓝莓

无麸质的儿童午餐创意

#6: 鸡肉沙拉生菜包配香蕉片

这款无麸质午餐是你可能想为自己多做一些！做双份食谱（见下文），留一些给你的工作或家庭午餐，以及你孩子的午餐盒！做鸡肉沙拉生菜包，搭配苹果酱和香蕉片。

儿童午餐包括：

香蕉片

苹果酱

鸡肉沙拉生菜包的配方

营养成分

• 烤鸡（已熟），切成方形块状
• 3/4杯原味酸奶
• 1汤匙第戎芥末
• 2汤匙韭菜，切碎
• 1个格兰尼-史密斯苹果，切成方形块状
• 1/2杯芹菜，切碎
• 2杯红葡萄，切成两半
• 半个柠檬的汁
• 盐和胡椒粉
• 莴苣

I 指南

1. 在一个混合碗中，加入鸡肉、苹果片、芹菜、葡萄和韭菜，并将其混合。
2. 在一个单独的碗中，将酸奶、第戎芥末和柠檬汁混合在一起。
3. 将两个碗结合起来，加入盐&；胡椒粉调味。
4. 在生菜片上填入鸡肉沙拉混合物

#7号：鸡肉& 松软干酪

这个无麸质午餐盒的想法是清单上最简单的之一，可以在那些繁忙的早晨创建，因为时间似乎已经用完了！先用吃剩的鸡肉块和一勺松软干酪。 加入蓝莓和黄瓜片，以增加乐趣！这是最重要的！

儿童午餐包括：

• 松软干酪加蓝莓
• 黄瓜片
• 鸡肉片

#8: 意大利香肠火鸡卷和开心果

为孩子们的学校午餐提供另一个简单的无麸质选择！首先将意大利香肠卷成火鸡片，并在一些苹果片上撒上一点肉桂，加一点柠檬汁以防止它们变色。 再加上一把开心果和一串葡萄。

儿童午餐包括：

• 辣味香肠包火鸡
• 苹果加肉桂
• 开心果
• 红葡萄

#9: 火腿卷配菠菜沙拉

这款无麸质午餐充满了惊喜。 首先是菠菜和西红柿沙拉，再加上卷起来的火腿片和一串葡萄。 然后切一些胡萝卜条，再加上一点蜂蜜，就可以吃了!

儿童午餐包括：

• 菠菜& 番茄沙拉
• 火腿卷
• 胡萝卜加蜂蜜
• 红葡萄

#10: 核桃包西红柿

取小片西红柿，用火鸡片包裹起来，做成这个无麸质返校午餐盒食谱的主菜。 然后加入一个煮熟的鸡蛋，一些核桃和一串葡萄。

儿童午餐包括：

• 火鸡包西红柿
• 煮熟的鸡蛋
• 核桃
• 红葡萄

孩子们的健康校园午餐创意

#11: 西葫芦纸杯蛋糕& 胡椒船

这个健康的返校午餐想法包含了你孩子的邻居不会在他们的午餐盒中出现的东西！首先是一个切好的青椒船，里面装满了皮门托奶酪酱，然后加入奶酪棒、椒盐金鱼、黑莓和草莓，再加上一个西葫芦小蛋糕。

儿童午餐包括：

• 西葫芦蛋糕、
• 串联奶酪
• 辣椒船--青椒里装着你最喜欢的Pimento奶酪的配方
• 椒盐金鱼
• 草莓& 黑莓。

#12：萨拉米卷和西兰花

这个健康的午餐盒可以让你的孩子们吃上一整天，里面卷着腊肠片，一个煮熟的鸡蛋，一些cheese-it饼干，几个西兰花树和一些苹果酱。

儿童午餐包括：

• 煮熟的鸡蛋
• 腊肠片
• 苹果酱
• 西兰花
• Cheez Its

#13: 博洛尼亚和甘蓝片

这个健康的午餐盒想法充满了味道。 首先是腊肠和奶酪堆和羽衣甘蓝片。 然后加入一个橙子，一些黑莓和一个烤燕麦片。

儿童午餐包括：

• 博洛尼亚和奶酪
• 橙色
• 羽衣甘蓝片 <- 用这个食谱自制羽衣甘蓝片
• 黑莓
• Cocoa Loco无麸质棒

挑食者的学校午餐创意

对于每份午餐，我们都使用这些不含双酚A的午餐容器。

#14: 披萨卷& Cheerios

好吧，这可能是我最喜欢的返校午餐想法，这一定意味着我也是一个挑剔的吃货！用新月形面包卷做一个简单的比萨卷，里面装上酱汁和奶酪丝。 加入橙子和菠萝，再加上一把Cheerios。

儿童午餐包括：

• 披萨卷（新月形圆饼，酱汁和奶酪丝）
• 橙子
• 菠萝
• Cheerios

#15: 花生酱华夫饼& 弦状奶酪

另一个挑食的返校午餐想法是利用早餐的力量，用这种简单的华夫饼三明治填充花生酱、果仁酱或杏仁酱。 再加上酸奶、串状奶酪、饼干堆和一串葡萄。

儿童午餐包括：

• 华夫饼配花生酱、果仁酱或杏仁酱
• 果粒橙
• 弦子奶酪
• 葡萄
• 饼干

#16: 火腿包& 香蕉

这种挑食的午餐简单而快捷。 在面粉玉米饼上涂抹黄油，再加上一片火腿（如果能让你的孩子高兴的话，再加上一些奶酪），然后加入三种水果：香蕉、草莓和橙子。

儿童午餐包括：

• 火腿卷 (黄油涂在玉米饼上，加上一片火腿，然后卷起来)
• 草莓
• 香蕉
• 橙色

#17: 火鸡卷& 苹果片

最后，但并非最不重要的是，我们还有一个返校午餐的想法，有奶酪和饼干，卷好的火鸡片，苹果片和一些苹果酱。

儿童午餐包括：

• 奶酪和饼干
• 火鸡卷
• 苹果片
• 苹果酱或巧克力布丁

所有这些用于返校午餐的午餐盒食谱都出现在直播中、 与霍利和坎普的家庭食物直播；克里斯 在Quirky Momma的Facebook页面上。

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开学第一天，你会尝试哪种返校午餐食谱？