Satura rādītājs
Atrast vieglas pusdienu kastes idejas skolas pusdienām var būt izaicinājums, jo īpaši, ja jūsu bērniem nepatīk sviestmaizes, piemēram, man. Mēs esam izveidojuši šo sarakstu ar veselīgām un vieglām skolas pusdienām, kas, cerams, iedvesmos un sniegs jums vairāk ideju pusdienu kastes ēdienkartei neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojaties atgriezties skolā vai jums vienkārši vajadzīgas jaunas pusdienu idejas bērniem.
Ak, tik daudz vieglu pusdienu kastes ideju bērniem! Atgriezties skolā Vieglas pusdienu idejas bērniem
Parunāsim par to, kā padarīt atpakaļ uz skolu pusdienu idejas vieglas, izmantojot vienkāršas un garšīgas pusdienu kastes idejas bērnu skolas pusdienām. Mēs izmantojām atpakaļ uz skolu laiku, lai apstātos un pārdomātu pusdienu idejas bērniem. Lūk, aplūkojiet. 15 Idejas skolu pusdienām mēs esam dalījušies, gatavojuši un mīlējuši, kas ir ne tikai garšīgi un vienkārši, bet arī veselīgi.
Saistīts: Nepieciešamas mīļas pusdienu kastes? <-Mums ir idejas!
Šīs pusdienu kastes pusdienu idejas bērniem skolai ietver pusdienu idejas bez piena produktiem, pusdienu idejas bez glutēna, veselīgas pusdienu idejas, pusdienu idejas izvēlīgiem ēdājiem un daudz ko citu!
Iemesli mīlēt šīs pusdienu kastes idejas
Mēs ceram, ka jūs izmantosiet šo 15 dažādas pusdienu kastīšu kombinācijas bērniem, lai iedvesmotos un sajauktu pārtikas produktus, kurus jūsu bērni ēdīs, ik pa laikam pievienojot dažus jaunus produktus. Ja ledusskapī ir kaut kas palicis pāri vai ir kaut kas lieks, padomājiet par tā iekļaušanu jūsu bērna pusdienu kastītē, pievienojot arī dažas no viņa iecienītākajām lietām!
Šis raksts satur filiāļu saites.
Skatīt arī: Viegli aprīļa muļķības, ko ģimene var darīt mājāsIeteicamie piederumi skolas pusdienu idejām
- Mēs izmantojām šos Bento kastes konteinerus visām šīm pusdienu idejām, kas ir patiešām vienkāršas pusdienu kastes gan bērniem, gan pieaugušajiem.
- Vēl viens milzīgs laika ietaupītājs mums bija Amazon Fresh. Jūs varat to izmēģināt bez maksas ar Amazon Prime! Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu BEZMAKSAS izmēģinājuma versiju!
Bieži uzdotie jautājumi par pusdienu kastes idejām
Ko es varu dot bērnam pusdienās?Kā trīs zēnu mamma es varu sniegt lielāko padomu par to, ko dot bērnam pusdienās, - nepārdomāt! Ja jūsu bērnam patīk sviestmaizes, tad tas ir viegls sākums. Ja jūsu bērnam nepatīk sviestmaizes, tad domājiet ārpus pusdienu kastes!
Ko jūs dodat bērnam, kurš ir izvēlīgs pusdienās?Viens no maniem bērniem bija tik izvēlīgs pusdienās bērnudārzā, ka mēs viņam sūtījām auzu pārslas, jo tās bija viņa mīļākās. Es nopirku labu termosu, lai tas būtu silts, un viņa pusdienu kaste bija pilna ar dažādiem auzu pārslu piedevām. Padomājiet par to, kas jūsu bērnam patīk, kas varētu viņu piepildīt, un tad strādājiet, ja jums ir ļoti izvēlīgs ēdājs, kā es!
Padomi par vieglu pusdienu idejām bērniem
Sāciet ar vienkāršu trauku, kurā ir vairāki nodalījumi pusdienu kastītei. Tas man vienmēr palīdzēja, iepakojot bērnu pusdienas, jo lika domāt par dažādību un ļāva justies pārliecinātai, ka katrs pārtikas produkts labi ceļos uz skolu.
Idejas pusdienu kārbām bez piena
Pagatavosim kaut ko jautru pusdienām šodien! #1: Cieti vārītas olas ar avokado
Šajā veselīgajā pusdienu kastītes idejā bez piena produktiem ir divas cieti vārītas olas un dažas iecienītas pusdienu kastītes piedevas, piemēram, vīnogas, apelsīns un kliņģeri.
Bērnu pusdienas ietver:
- Cieti vārītas olas ar avokado
- Preceles
- Orange
- Sarkanās vīnogas
Man patīk valrieksti & amp; ābolu pusdienu kastītē. #2: Turcijas ruļļi ar āboliem
Šajās veselīgajās pusdienās bez piena produktiem ir trīs tītara bulciņas, zemenes, mellenes, gurķis un āboli ar valriekstiem.
Bērnu pusdienas ietver:
- Āboli ar valriekstiem
- Tītara ruļļi
- Sagriezti gurķi šķēlēs
- Zemenes & amp; mellenes
Hummuss ikvienas skolas pusdienas padara labākas! #3: Vistas sloksnes un humuss
Šī ir viena no manām iecienītākajām idejām, kā pusdienas skolā bez piena produktiem - vistas gaļas sloksnes ar humusu un burkānu nūjiņām. Kā piedevu pievienojiet ķekaru vīnogu!
Bērnu pusdienas ietver:
- Hummuss ar burkāniem
- Vistas gaļas sloksnes
- Sarkanās vīnogas
Vai banānu čipsi ir uzkoda vai deserts? #4: Pinwheels un banānu čipsi
Šī bez piena produktiem gatavoto pusdienu ideja ir veselīga, jo miltu tortiljas iekšpusē ir sarullēts šķiņķis un spināti, veidojot bezsiera pīrādziņu. Pievienojiet apelsīnu šķēles, burkānus un banānu čipsus!
Bērnu pusdienas ietver:
- Šķiņķis un šķiņķis; spinātu pīne (ietīta miltu tortiljā)
- Burkāni
- Banānu čipsi
- Orange
Mmmmm....Šodien es izvēlējos šīs skolas pusdienas savai pusdienu kastītei! #5: selerijas, Turcija, Pepperoni un salāti
Šīs pusdienas bērniem skolā bez piena produktiem ir liela maltīte, kas lieliski noder bērniem, kuriem pusdienu laikā vienkārši nepieciešams nedaudz papildu ēdiena. Sāciet ar seleriju ar mandeļu sviestu un pievienojiet pepperoni, kas sagriezts tītara šķēlītēs. Tad pagatavojiet mazus gurķu un tomātu salātus ar mellenēm un kazenēm malā.
Bērnu pusdienas ietver:
- Selerijas ar mandeļu sviestu
- Tītara & amp; Pepperoni rullīši
- Gurķis & amp; Tomātu salāti
- Kazenes & amp; mellenes
Bezglutēna bērnu pusdienu idejas
Salātu iesaiņojumi ir iecienītākās pusdienas! #6: Vistas salātu salāti ar banānu čipsiem
Šīs bezglutēna pusdienas ir kaut kas, ko jūs, iespējams, vēlēsieties pagatavot papildus sev! Izgatavojiet dubultu recepti (skat. zemāk) un saglabājiet daļu savam darbam vai mājas pusdienām, kā arī bērna pusdienu kastītei! Pagatavojiet vistas salātu salātu iesaiņojumus kopā ar ābolu mērci un banānu čipsiem.
Bērnu pusdienas ietver:
Banānu čipsi
Ābolu mērce
Vistas salātu salāti Salātu iesaiņojumi recepte
Sastāvdaļas
- Vistas cepetis (vārīts), sagriezts kvadrātveida gabaliņos
- 3/4 glāzes jogurta
- 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
- 2 ēdamkarotes maurloku, sasmalcinātas
- 1 Granny smith ābols, sagriezts kvadrātveida gabaliņos
- 1/2 tases selerijas, sasmalcinātas
- 2 tases Sarkanās vīnogas, sagrieztas uz pusēm
- Puses citrona sula
- Sāls & amp; pipari
- Salāti
I nstrukcijas
- Sajaucamā bļodā pievienojiet vistas gaļu, ābolu šķēles, seleriju, vīnogas un maurlokus un samaisiet.
- Atsevišķā bļodā sajauc jogurtu, dijona sinepes un citrona sulu.
- Apvienojiet abas bļodas un pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
- Salātu šķēlītes piepildiet ar vistas salātu maisījumu.
Šī pusdienu kastītes ideja ir mana jaunākā bērna mīļākā. #7: vistas & amp; biezpiens; biezpiens
Šī bezglutēna pusdienu kastītes ideja ir viena no vienkāršākajām sarakstā, un to var izveidot tajos aizņemtajos rītos, kad šķiet, ka laika vienkārši nepietiek! Sāciet ar atlikušajiem vistas gaļas gabaliņiem un kausiņu biezpiena. Pievienojiet mellenes un gurķa šķēlītes, lai būtu jautri!
Bērnu pusdienas ietver:
- Biezpiens ar mellenēm
- Gurķu šķēles
- Vistas gaļas šķēles
Vai viss nav labāk ar kanēli? #8: Pepperoni Turcijas ruļļi un pistācijas
Vēl viens vienkāršs bezglutēna variants bērnu pusdienām skolā! Sāciet ar pepperoni, ievijot tos tītara šķēlītēs, un uzkaisa nedaudz kanēļa uz dažām ābolu šķēlītēm ar nedaudz citrona sulas, lai tās neapbrūninātu. Pievienojiet sauju pistāciju un ķekaru vīnogu.
Bērnu pusdienas ietver:
- Pepperoni, ietīti tītara gaļā
- Āboli ar kanēli
- Pistācijas
- Sarkanās vīnogas
Vai esat kādreiz mērcējuši burkānu nūjiņas medū? #9: šķiņķa rullīši ar spinātu salātiem
Šīs bezglutēna pusdienas ir pārsteigumu pilnas. Sāciet ar spinātu un tomātu salātiem, pievienojiet sarullētas šķiņķa šķēles un ķekaru vīnogu. Tad sagrieziet burkānu nūjiņas un pasniedziet ar nedaudz medus!
Bērnu pusdienas ietver:
- Spināti & amp; Tomātu salāti
- Šķiņķa ruļļi
- Burkāni ar medu
- Sarkanās vīnogas
Tagad es esmu izsalcis pēc pusdienām... #10: iesaiņoti tomāti ar valriekstiem
Ņem nelielas tomātu šķēles un apviini tās ar tītara šķēlītēm, lai izveidotu šīs bezglutēna pusdienu kastes receptes ēdienkarti. Tad pievieno cieti vārītu olu, dažus valriekstus un ķekaru vīnogu.
Bērnu pusdienas ietver:
- Tītara iesaiņoti tomāti
- Cieti vārītas olas
- Valrieksti
- Sarkanās vīnogas
Veselīgas skolas pusdienu idejas bērniem
Kāda jautra pusdienu kastes ideja! #11: Cukini cupcakes & amp; Piparu laivas
Šī veselīgo pusdienu ideja, lai atgrieztos skolā, ir piepildīta ar lietām, kas jūsu bērna kaimiņam nebūs pusdienu kastītē! Sāciet ar sagrieztu zaļo papriku laiviņu, kas pildīta ar pimento siera mērci, tad pievienojiet siera nūjiņu, kliņģeri, kazenes un zemenes, kā arī cukini cupcake.
Bērnu pusdienas ietver:
- Cukini cupcakes,
- Siera virtene
- Piparu laiva - zaļie pipari, kas piepildīti ar jūsu iecienītāko pimento siera recepti
- Pretzel zelta zivtiņa
- Zemenes & amp; kazenes.
Salami ruļļi jūs piepildīs! #12: Salami ruļļi un brokoļi
Šī veselīgo pusdienu kaste nodrošinās jūsu bērnus ar salami šķēlītēm, cieti vārītu olu, krekeriem ar sieru, dažiem brokoļu kokiem un ābolu mērci visas dienas garumā.
Bērnu pusdienas ietver:
- Cieti vārīta ola
- Salami šķēles
- Ābolu mērce
- Brokoļi
- Cheez Its
Šī šķirnes pusdienu kaste ir lieliski piemērota pirmdienām! #13: Bologna & amp; Kale čipsi
Šī veselīgo pusdienu kastītes ideja ir ar garšu. Sāciet ar bolognas un siera kaudzīti un kāpostu čipsiem. Tad pievienojiet apelsīnu, dažas kazenes un ceptu granola batoniņu.
Bērnu pusdienas ietver:
- Boloņa un siers
- Orange
- Kale čipsi <- pagatavojiet mājās gatavotus kāpostu čipsus ar šo recepti.
- Kazenes
- Cocoa Loco batoniņš bez lipekļa
Skolas pusdienu idejas izvēlīgiem ēdājiem
Katrām pusdienām mēs izmantojām šos BPA nesaturošos pusdienu traukus.
Pusdienu kārbas skandēšana: Picas rullīši! Picas rullīši! Picas rullīši! Picas rullīši! #14: picas ruļļi & amp; Cheerios
Labi, iespējams, šī ir mana mīļākā ideja pusdienu pagatavošanai skolā, un tas nozīmē, ka arī es esmu izvēlīgs ēdājs! Pagatavojiet vienkāršu picas rullīti, izmantojot pusmēness rullīšus, kas piepildīti ar mērci un sasmalcinātu sieru. Pievienojiet apelsīnus un ananāsus, kā arī sauju Cheerios.
Bērnu pusdienas ietver:
- Picas rullīši (pusmēness, mērce un sasmalcināts siers)
- Apelsīni
- Ananasi
- Cheerios
Vafeles pusdienām... es piedalos! #15: Vafeles ar zemesriekstu sviestu & amp; string sieru
Vēl viena ideja, kā izmantot brokastu spēku, ir izmantot šo vienkāršo vafeļu sviestmaizi, kas pildīta ar zemesriekstu sviestu, nutellu vai mandeļu sviestu. Pievienojiet jogurtu, string sieru, krekeru kaudzīti un ķekars vīnogu.
Bērnu pusdienas ietver:
- Vafeles ar zemesriekstu sviestu, Nutella vai mandeļu sviestu
- Go-gurt
- Stīgu siers
- Vīnogas
- Krekeri
Kāda jautrība pusdienu kastes iekšpusē! #16: šķiņķa apvalki & amp; banāni
Šīs pusdienas, ko ēd izvēlīgs ēdājs, ir vienkāršas un ātras. Uz miltu tortiljas uzsmērējiet sviestu un šķiņķa šķēli (ja tas jūsu bērnu iepriecina, pievienojiet arī sieru), tad pievienojiet trīs augļus: banānus, zemenes un apelsīnus.
Bērnu pusdienas ietver:
- Šķiņķa iesaiņojumi (sviests uz tortiljas ar šķiņķa šķēlīti un sarullēts)
- Zemenes
- Banāni
- Orange
Jūm! #17: Turcijas ruļļi & amp; ābolu šķēles
Un visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, mums ir vēl viena ideja par pusdienām skolā, kurā ir siers un krekeri, velmētas tītara šķēles, ābolu šķēles un nedaudz ābolu mērces.
Skatīt arī: 12 Awesome burts A amatniecība & amp; aktivitātesBērnu pusdienas ietver:
- Siers & amp; krekeri
- Tītara ruļļi
- Ābolu šķēles
- Ābolu mērce vai šokolādes pudiņš
Visas šīs pusdienu kastīšu receptes skolas pusdienām parādījās tiešraidē, Ģimenes pārtika tiešraidē ar Holly & amp; Chris Quirky Momma Facebook lapā.
Vairāk LUnch Idejas bērniem no Kids Activities Blog
- Padomi pusdienām bērniem
- Šie bērnu makaronu salāti ir lieliska un viegla pusdienu kastes ideja.
- Izmēģiniet šīs jautrās pusdienu kastes idejas
- Veselīgas bērnu pusdienu idejas nekad nav bijušas garšīgākas
- Izveidojiet savu biedējošu cute monster pusdienu ideju pusdienu kastes pārsteigumam.
- Helovīna pusdienu kastīte jautri vai izmēģināt Jack o laterna quesadilla!
- Jautras pusdienu idejas, kuras ir viegli pagatavot
- Veģetāras pusdienu idejas bērnu pusdienu kastītēm
- Vienkāršas pusdienu receptes
- Idejas bezgaļas pusdienām, kas arī nesatur riekstus
- Pārstrādājiet savu pusdienu maisiņu par mīļām papīra maisiņa lellēm!
- Šīs mazuļu pusdienu idejas ir ideāli piemērotas izvēlīgiem ēdājiem!
Vairāk, ko apskatīt:
- Kas ir sviesta alus?
- Kā iegūt vienu gadu vecu miegu
- Palīdzība! Mans jaundzimušais negulēs gultiņā tikai rokās
Kuru skolas pusdienu recepti jūs izmēģināsiet pirmajā skolas dienā?
