15+ குழந்தைகளுக்கான பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகள்

பள்ளி மதிய உணவுகளுக்கு இலகுவான மதிய உணவுப் பெட்டி யோசனைகளைக் கண்டறிவது சவாலாக இருக்கும், குறிப்பாக என்னுடையது போன்ற சாண்ட்விச்களை உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பாவிட்டால் ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான பள்ளி மதிய உணவுகளின் பட்டியலை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், நீங்கள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்கிறீர்களா அல்லது குழந்தைகளுக்கான சில புதிய மதிய உணவு யோசனைகள் தேவையா என்பதைப் பற்றி மேலும் லன்ச்பாக்ஸ் மெனு யோசனைகளை உங்களுக்குத் தூண்டும் மற்றும் வழங்குவோம் என்று நம்புகிறோம்.

ஓ! குழந்தைகளுக்கான பெட்டி யோசனைகள்!

பேக் டு ஸ்கூல் ஈஸி லஞ்ச் ஐடியாக்கள்

குழந்தைகளுக்கான பள்ளி மதிய உணவுகளுக்கான எளிய மற்றும் சுவையான லஞ்ச் பாக்ஸ் ஐடியாக்கள் மூலம் பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகளை எளிதாக்குவது பற்றி பேசலாம். குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவு யோசனைகளை நிறுத்தி மறுபரிசீலனை செய்ய நாங்கள் பள்ளி நேரத்தைப் பயன்படுத்தினோம். இதோ 15 பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகள் நாங்கள் பகிர்ந்து கொண்டோம், செய்தோம் மற்றும் விரும்பினோம், அவை சுவையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும் ஆனால் ஆரோக்கியமானவை.

தொடர்புடையது: அழகான மதிய உணவுப் பெட்டிகள் வேண்டுமா? <–எங்களிடம் யோசனைகள் உள்ளன!

பள்ளிக்கான குழந்தைகளுக்கான இந்த லஞ்ச் பாக்ஸ் லன்ச் ஐடியாக்களில் பால் இல்லாத மதிய உணவு யோசனைகள், பசையம் இல்லாத மதிய உணவு யோசனைகள், ஆரோக்கியமான மதிய உணவு யோசனைகள், விரும்பி சாப்பிடுபவர்களுக்கான மதிய உணவு யோசனைகள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. மேலும்!

இந்த லஞ்ச் பாக்ஸ் ஐடியாக்களை விரும்புவதற்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளுக்கான 15 விதமான லஞ்ச் பாக்ஸ் கலவைகளுடன், உங்கள் குழந்தைகள் சிலருடன் சாப்பிடும் உணவுகளை கலந்து பொருத்துவதற்கு உத்வேகமாக இதைப் பயன்படுத்துவீர்கள் என நம்புகிறோம். ஒவ்வொரு முறையும் புதிய பொருட்கள். உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் எஞ்சியிருந்தோ அல்லது கூடுதல் பொருளோ இருந்தால், அதை உங்கள் பிள்ளையின் மதிய உணவுப் பெட்டியில் அவர்களுக்குப் பிடித்த சில விஷயங்களுடன் ஒருங்கிணைக்கச் சிந்தியுங்கள்!

இந்தக் கட்டுரைதுணை இணைப்புகள் உள்ளன.

பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகளுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்கள்

• இந்த பென்டோ பாக்ஸ் கொள்கலன்களை இந்த மதிய உணவு யோசனைகள் அனைத்திற்கும் பயன்படுத்தினோம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் மதிய உணவுப் பெட்டிகள்.
• அமேசான் ஃப்ரெஷைப் பயன்படுத்துவது எங்களுக்கு மற்றொரு பெரிய நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும். அமேசான் பிரைமில் இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம்! இலவச சோதனைக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்!

லஞ்ச் பாக்ஸ் ஐடியாக்கள் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நான் என் குழந்தைக்கு மதிய உணவிற்கு என்ன கொடுக்கலாம்?

மூன்று ஆண் குழந்தைகளுக்கு தாயாக, மிகப்பெரியது உங்கள் பிள்ளைக்கு மதிய உணவிற்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்பதற்கு நான் கொடுக்கக்கூடிய அறிவுரை என்னவென்றால், அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டாம்! உங்கள் குழந்தை சாண்ட்விச்களை விரும்பினால், அது எளிதான தொடக்கமாகும். உங்கள் பிள்ளைக்கு சாண்ட்விச்கள் பிடிக்கவில்லையென்றால், மதிய உணவுப் பெட்டிக்கு வெளியே யோசியுங்கள்!

மதிய உணவிற்கு நீங்கள் எதைக் கொடுப்பீர்கள்?

உங்கள் குழந்தை என்ன சாப்பிடும் என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். எனது குழந்தைகளில் ஒருவர் அவரது மழலையர் பள்ளி ஆண்டு மதிய உணவில் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தார், அவருக்கு ஓட்மீல் அனுப்பினோம், ஏனெனில் அது அவருக்கு மிகவும் பிடித்தது. நான் அதை சூடாக வைக்க ஒரு நல்ல தெர்மோஸ் வாங்கினேன் மற்றும் அவரது மதிய உணவு பெட்டியில் வெவ்வேறு ஓட்ஸ் டாப்பிங்ஸ் நிறைந்திருந்தது. உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். மதிய உணவுப் பெட்டிக்கு பல பெட்டிகளைக் கொண்ட ஒரு எளிய கொள்கலன். குழந்தைகளின் மதிய உணவுகளை பேக் செய்யும் போது அது எனக்கு எப்போதும் உதவியது, ஏனெனில் அது என்னை பலவகையாக சிந்திக்க வைத்தது மற்றும் ஒவ்வொரு உணவுப் பொருளும் கிடைக்கும் என்ற நம்பிக்கையை எனக்கு ஏற்படுத்தியது.பள்ளிக்கு நன்றாகப் பயணம் செய்யுங்கள்.

பால்-இலவச லஞ்ச் பாக்ஸ் ஐடியாக்கள்

இன்று மதிய உணவிற்கு வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்யலாம்!

#1: அவகேடோவுடன் கடின வேகவைத்த முட்டைகள்

இந்த ஆரோக்கியமான பால் இல்லாத லஞ்ச்பாக்ஸ் ஐடியாவில் இரண்டு கடின வேகவைத்த முட்டைகளும், திராட்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் ப்ரீட்ஸெல்ஸ் போன்ற சில விருப்பமான மதிய உணவுப் பெட்டி பக்கங்களும் உள்ளன.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும். :

• வெண்ணெய் பழங்களுடன் கடின வேகவைத்த முட்டைகள்
• ப்ரெட்ஸெல்ஸ்
• ஆரஞ்சு
• சிவப்பு திராட்சை

எனக்கு வால்நட்ஸ் & ஆம்ப் மிகவும் பிடிக்கும் ; என் மதிய உணவுப் பெட்டியில் ஆப்பிள்கள்.

#2: ஆப்பிளுடன் வான்கோழி ரோல்ஸ்

இந்த ஆரோக்கியமான பால் இல்லாத மதிய உணவில் மூன்று வான்கோழி ரோல்ஸ், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளூபெர்ரி, வெள்ளரி மற்றும் ஆப்பிள்கள் வால்நட்கள் உள்ளன.

மேலும் பார்க்கவும்: 13 அழகான & ஆம்ப்; எளிதான DIY பேபி ஹாலோவீன் உடைகள்

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும்:

• வால்நட்ஸுடன் கூடிய ஆப்பிள்கள்
• வான்கோழி ரோல்ஸ்
• துண்டாக்கப்பட்ட வெள்ளரிகள்
• ஸ்ட்ராபெர்ரி & ப்ளூபெர்ரி

ஹம்முஸ் ஒவ்வொரு பள்ளி மதிய உணவையும் சிறந்ததாக்குகிறது!

#3: சிக்கன் ஸ்டிரிப்ஸ் மற்றும் ஹம்முஸ்

இது எனக்குப் பிடித்த பால்-இலவச பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகளில் ஒன்றாகும். திராட்சைக் கொத்துகளை ஒரு பக்கமாகச் சேர்க்கவும்!

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கேரட்டுடன் ஹம்முஸ்
• சிக்கன் கீற்றுகள்
• சிவப்பு திராட்சை

வாழைப்பழச் சிப்ஸ் ஒரு சிற்றுண்டியா அல்லது இனிப்பானதா?

#4: பின்வீல்கள் மற்றும் வாழைப்பழ சிப்ஸ்

இந்த பால் இல்லாத பள்ளி மதிய உணவு யோசனை ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஒரு மாவு டார்ட்டில்லாவுக்குள் ஹாம் மற்றும் கீரையை உருட்டி சீஸ் இல்லாத பின்வீலை உருவாக்குகிறது. சில ஆரஞ்சு துண்டுகள், கேரட் மற்றும் வாழைப்பழ சிப்ஸ் சேர்க்கவும்!

குழந்தைகள் மதிய உணவுஅடங்கும்:

• ஹாம் & கீரை பின்வீல் (மாவு டார்ட்டில்லாவில் சுற்றப்பட்டது)
• கேரட்
• வாழைப்பழ சிப்ஸ்
• ஆரஞ்சு

ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்.... இன்று!

#5: செலரி, வான்கோழி, பெப்பரோனி மற்றும் சாலட்

பள்ளியில் குழந்தைகளுக்கான இந்த பால் இல்லாத மதிய உணவு, மதிய உணவு நேரத்தில் கொஞ்சம் கூடுதல் உணவு தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் பெரிய உணவாகும். பாதாம் வெண்ணெயுடன் செலரியைத் தொடங்கி, வான்கோழி துண்டுகளாக உருட்டப்பட்ட பெப்பரோனியைச் சேர்க்கவும். பின் பக்கத்தில் ப்ளூபெர்ரி மற்றும் ப்ளாக்பெர்ரிகளுடன் சிறிது வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளி சாலட் செய்யவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவு அடங்கும் பெப்பரோனி ரோல்ஸ்

வெள்ளரிக்காய் & தக்காளி சாலட்

பிளாக்பெர்ரி & அவுரிநெல்லிகள்

பசையம் இல்லாத குழந்தைகள் மதிய உணவு யோசனைகள்

கீரை ரேப்கள் மதிய உணவிற்கு பிடித்தமானவை!

#6: வாழைப்பழ சிப்ஸுடன் சிக்கன் சாலட் லெட்டூஸ் முறுக்குகள்

இந்த பசையம் இல்லாத மதிய உணவு உங்களுக்காக சிலவற்றை கூடுதலாகச் செய்ய விரும்பலாம்! இரட்டை செய்முறையை உருவாக்கவும் (கீழே காண்க) மற்றும் உங்கள் வேலை அல்லது வீட்டு மதிய உணவு மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் மதிய உணவுப் பெட்டிக்காக சிலவற்றைச் சேமிக்கவும்! ஆப்பிள் சாலட் மற்றும் வாழைப்பழ சிப்ஸுடன் இணைக்கப்பட்ட சிக்கன் சாலட் கீரை மடக்குகளை உருவாக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

வாழைப்பழ சிப்ஸ்

மேலும் பார்க்கவும்: 17 எளிய கால்பந்து வடிவ உணவு & ஆம்ப்; சிற்றுண்டி யோசனைகள்

ஆப்பிள்சாஸ்

சிக்கன் சாலட் லெட்டூஸ் ரேப்ஸ் ரெசிபி

தேவையானவை

• வறுத்த கோழி (சமைத்தது), சதுர துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
• 3/4 கப் சாதாரண தயிர்
• 1 டேபிள் ஸ்பூன் டிஜான் கடுகு
• 2 தேக்கரண்டிசின்ன வெங்காயம், நறுக்கியது
• 1 பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள், சதுர துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
• 1/2 கப் செலரி, நறுக்கியது
• 2 கப் சிவப்பு திராட்சை, பாதியாக வெட்டப்பட்டது
• பாதி எலுமிச்சை சாறு
• உப்பு & மிளகு
• கீரை

I வழிமுறைகள்

1. கலக்கும் பாத்திரத்தில் சிக்கன், ஆப்பிள் துண்டுகள், செலரி, திராட்சை மற்றும் சின்ன வெங்காயம் மற்றும் இணைக்கவும்
2. ஒரு தனி கிண்ணத்தில், தயிர், டிஜான் கடுகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒன்றாக கலந்து
3. இரண்டு கிண்ணங்களையும் சேர்த்து உப்பு & ருசிக்க மிளகு
4. சிக்கன் சாலட் கலவையுடன் கீரை துண்டுகளை நிரப்பவும்

இந்த லஞ்ச்பாக்ஸ் ஐடியா என் இளைய குழந்தைக்கு மிகவும் பிடித்தது.

#7: கோழி & காட்டேஜ் சீஸ்

இந்த பசையம் இல்லாத மதிய உணவுப் பெட்டி யோசனை பட்டியலில் உள்ள எளிமையான ஒன்றாகும், மேலும் நேரம் முடிந்துவிட்டதாகத் தோன்றும் அந்த பிஸியான காலை நேரங்களில் உருவாக்கலாம்! மீதமுள்ள கோழி துண்டுகள் மற்றும் ஒரு ஸ்கூப் பாலாடைக்கட்டியுடன் தொடங்கவும். வேடிக்கைக்காக அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் வெள்ளரித் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும்!

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும்:

• அவுரிநெல்லிகளுடன் கூடிய பாலாடைக்கட்டி
• வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள்
• சிக்கன் துண்டுகள்

இலவங்கப்பட்டை எல்லாம் நன்றாக இருக்கும் அல்லவா?

#8: Pepperoni Turkey Rolls and Pistachios

குழந்தைகளின் பள்ளி மதிய உணவுக்கான மற்றொரு எளிய பசையம் இல்லாத விருப்பம்! பெப்பரோனியை வான்கோழி துண்டுகளாக உருட்டுவதன் மூலம் தொடங்கவும், சில ஆப்பிள் துண்டுகள் பழுப்பு நிறமாகாமல் இருக்க சிறிது இலவங்கப்பட்டை சிறிது எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கவும். ஒரு கைப்பிடி பிஸ்தா மற்றும் ஒரு கொத்து திராட்சை சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு மதிய உணவுஅடங்கும்:

• துருக்கியில் மூடப்பட்ட பெப்பரோனி
• இலவங்கப்பட்டையுடன் ஆப்பிள்கள்
• பிஸ்தா
• சிவப்பு திராட்சை

உங்களிடம் உள்ளது கேரட் குச்சிகளை எப்போதாவது தேனில் குழைத்திருக்கிறீர்களா?

#9: ஹேம் ரோல் அப்ஸ் வித் ஸ்பினாச் சாலட்

இந்த பசையம் இல்லாத மதிய உணவு ஆச்சரியங்கள் நிறைந்தது. கீரை மற்றும் தக்காளி சாலட்டுடன் தொடங்கவும், சுருட்டப்பட்ட ஹாம் துண்டுகள் மற்றும் ஒரு கொத்து திராட்சை சேர்க்கவும். பிறகு சில கேரட் குச்சிகளை வெட்டி சிறிது தேன் சேர்த்து பரிமாறவும்!

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும்:

• கீரை & தக்காளி சாலட்
• ஹாம் ரோல் அப்ஸ்
• தேனுடன் கேரட்
• சிவப்பு திராட்சை

இப்போது எனக்கு மதிய உணவிற்கு பசிக்கிறது…

#10: வால்நட்ஸுடன் மூடப்பட்ட தக்காளி

தக்காளியின் சிறிய துண்டுகளை எடுத்து, வான்கோழி துண்டுகளால் போர்த்தி, பசையம் இல்லாத இந்த பள்ளி மதிய உணவுப் பெட்டியின் செய்முறையை உருவாக்கவும். பின்னர் வேகவைத்த முட்டை, சில அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஒரு கொத்து திராட்சை சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• துருக்கி சுற்றப்பட்ட தக்காளி
• கடின வேகவைத்த முட்டை
• வால்நட்ஸ்
• சிவப்பு திராட்சை

குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான பள்ளி மதிய உணவு யோசனைகள்

என்ன ஒரு வேடிக்கையான மதிய உணவுப்பெட்டி யோசனை!

#11: சீமை சுரைக்காய் கப்கேக்குகள் & மிளகுப் படகுகள்

இந்த ஆரோக்கியமான மதிய உணவு யோசனை உங்கள் குழந்தையின் அண்டை வீட்டு உணவுப்பெட்டியில் இல்லாத பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது! பிமெண்டோ சீஸ் ஸ்ப்ரெட் நிரப்பப்பட்ட வெட்டப்பட்ட பச்சை மிளகாயுடன் ஒரு மிளகுப் படகில் தொடங்கவும், பின்னர் ஒரு சீஸ் ஸ்டிக், ப்ரீட்ஸல் கோல்ட்ஃபிஷ், ப்ளாக்பெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ஒரு சீமை சுரைக்காய் கப்கேக் சேர்க்கவும்.

குழந்தைகள் மதிய உணவுபின்வருவன அடங்கும்:

• சுரைக்காய் கப்கேக்குகள்,
• ஸ்ட்ரிங் சீஸ்
• மிளகு படகு – பச்சை மிளகாய் நிரம்பிய உங்களுக்கு பிடித்த பைமென்டோ சீஸ் செய்முறை
• பிரெட்சல் தங்கமீன்
• ஸ்ட்ராபெர்ரி & ப்ளாக்பெர்ரிகள்.

சலாமி ரோல்ஸ் உங்களை நிரப்பும்!

#12: சலாமி ரோல்ஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி

இந்த ஆரோக்கியமான மதிய உணவுப் பெட்டி உங்கள் குழந்தைகளை நாள் முழுவதும் சலாமி துண்டுகள், கடின வேகவைத்த முட்டை, சில சீஸ் பட்டாசுகள், சில ப்ரோக்கோலி மரங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்ல வைக்கும். மற்றும் சில ஆப்பிள்கள் 13>

Cheez Its

திங்கட்கிழமைகளில் இந்த வகை லஞ்ச்பாக்ஸ் சிறந்தது!

#13: போலோக்னா & கேல் சிப்ஸ்

இந்த ஆரோக்கியமான மதிய உணவுப் பெட்டி யோசனை சுவையுடன் நிரம்பியுள்ளது. ஒரு போலோக்னா மற்றும் சீஸ் ஸ்டாக் மற்றும் காலே சில்லுகளுடன் தொடங்கவும். பின்னர் ஒரு ஆரஞ்சு, சில ப்ளாக்பெர்ரிகள் மற்றும் வேகவைத்த கிரானோலா பட்டை சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும்:

• போலோக்னா மற்றும் சீஸ்
• ஆரஞ்சு
• கேல் சிப்ஸ் <– இந்த ரெசிபி மூலம் வீட்டில் கேல் சிப்களை உருவாக்கவும்
• பிளாக்பெர்ரி
• கோகோ லோகோ குளுட்டன் ஃப்ரீ பார்

பள்ளி மதிய உணவு ஐடியாக்கள் பிக்க்கி சாப்பிடுபவர்களுக்கு

ஒவ்வொரு மதிய உணவுகளிலும், இந்த BPA இலவச மதிய உணவுக் கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தினோம்.

லஞ்ச் பாக்ஸ் கோஷம்: பீட்சா ரோல்ஸ்! பீட்சா ரோல்ஸ்! பீட்சா ரோல்ஸ்!

#14: Pizza Rolls & Cheerios

சரி, இது எனக்குப் பிடித்த பள்ளி மதிய உணவு யோசனையாக இருக்கலாம், அதாவது நானும் மிகவும் விரும்பி உண்பவன்! ஒரு எளிய பீஸ்ஸா ரோலை உருவாக்கவும்சாஸ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் நிரப்பப்பட்ட பிறை ரோல்ஸ். ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசிப்பழங்கள் மற்றும் சிறிதளவு சீரியோஸ் சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பிஸ்ஸா ரோல்ஸ் (கிரசண்ட் ரவுண்ட், சாஸ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ்)
• ஆரஞ்சு
• அன்னாசிப்பழம்
• சீரியோஸ்

மதிய உணவுக்கான அப்பளம்…நான் உள்ளே இருக்கிறேன்!

#15: வேர்க்கடலை வெண்ணெயுடன் வாஃபிள்ஸ் & ஆம்ப்; சரம் பாலாடைக்கட்டி

பள்ளி மதிய உணவிற்குத் திரும்பும் மற்றொரு விருப்பமான உண்பது, வேர்க்கடலை வெண்ணெய், நுட்டெல்லா அல்லது பாதாம் வெண்ணெய் நிரப்பப்பட்ட இந்த எளிய வாப்பிள் சாண்ட்விச் மூலம் காலை உணவின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதாகும். ஒரு தயிர், சரம் சீஸ், பட்டாசு அடுக்கு மற்றும் ஒரு கொத்து திராட்சை சேர்க்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கடலை வெண்ணெய், நுட்டெல்லா அல்லது பாதாம் பட்டர் கொண்ட வாஃபிள்ஸ்
• கோ -gurt
• ஸ்ட்ரிங் சீஸ்
• திராட்சை
• பட்டாசு

லஞ்ச் பாக்ஸில் என்ன வேடிக்கை!

#16: ஹாம் ரேப்ஸ் & வாழைப்பழங்கள்

இந்தப் பிக்கி உண்ணும் மதிய உணவு எளிமையானது மற்றும் விரைவானது. ஹாம் துண்டுடன் ஒரு மாவு டார்ட்டில்லாவில் வெண்ணெய் தடவி (உங்கள் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் சிறிது சீஸ் போடவும்) பிறகு மூன்று பழங்களைச் சேர்க்கவும்: வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ஆரஞ்சுகள்.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் அடங்கும்:

• ஹாம் ரேப்ஸ் (டார்ட்டில்லாவில் வெண்ணெய் பரப்பப்பட்டது, ஹாம் துண்டு மற்றும் சுருட்டப்பட்டது)
• ஸ்ட்ராபெர்ரி
• வாழைப்பழம்
• ஆரஞ்சு

யம் !

#17: டர்க்கி ரோல்ஸ் & ஆப்பிள் ஸ்லைஸ்கள்

கடைசியாக, சீஸ் மற்றும் பட்டாசுகள், உருட்டப்பட்ட வான்கோழி துண்டுகள், ஆப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் சிலவற்றைக் கொண்ட பள்ளி மதிய உணவு ஐடியா ஒன்று உள்ளது.applesauce.

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சீஸ் & பட்டாசுகள்
• துருக்கி ரோல்ஸ்
• ஆப்பிள் துண்டுகள்
• ஆப்பிள் சாஸ் அல்லது சாக்லேட் புட்டிங்

பள்ளி மதிய உணவுகளுக்கான இந்த மதிய உணவு பெட்டி ரெசிபிகள் அனைத்தும் தோன்றின. லைவ் ஸ்ட்ரீம், ஹோலியுடன் குடும்ப உணவு நேரலை & Quirky Momma Facebook பக்கத்தில் கிறிஸ் ஒரு சிறந்த மற்றும் எளிதான மதிய உணவுப் பெட்டி யோசனை

இந்த வேடிக்கையான மதிய உணவுப் பெட்டி யோசனைகளை முயற்சிக்கவும்

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் மதிய உணவு யோசனைகள் ஒருபோதும் சுவையாக இருந்ததில்லை

உங்கள் சொந்த பயங்கரமான அழகான அரக்கன் மதிய உணவு யோசனையை மதிய உணவிற்கு உருவாக்கவும் பெட்டி ஆச்சரியம்

ஹாலோவீன் லஞ்ச் பாக்ஸ் வேடிக்கை அல்லது ஜாக் ஓ லான்டர்ன் கேசடிலாவை முயற்சிக்கவும்!

எளிதாக செய்யக்கூடிய வேடிக்கையான மதிய உணவு யோசனைகள்

குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவுப் பெட்டிகள்

எளிய மதிய உணவு ரெசிபிகள்

இறைச்சி இல்லாத மதிய உணவு யோசனைகள்

உங்கள் மதிய உணவுப் பையை அழகான பேப்பர் பேக் பொம்மைகளாக மாற்றுங்கள்!

இந்த குறுநடை போடும் குழந்தைகளின் மதிய உணவு யோசனைகள் விரும்பி சாப்பிடுவதற்கு ஏற்றது. உண்பவர்கள்!

மேலும் பார்க்க:

• பட்டர் பீர் என்றால் என்ன?
• ஒரு வயதை எப்படி தூங்க வைப்பது
• உதவி ! எனக்குப் பிறந்த குழந்தை, கைகளில் மட்டும் தொட்டிலில் தூங்காது

பள்ளியின் முதல் நாள் எந்த மதிய உணவு செய்முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்வீர்கள்?

<1