Inhoudsopgave
Het vinden van gemakkelijke lunchboxideeën voor schoollunches kan een uitdaging zijn, vooral als je kinderen niet van broodjes houden zoals ik. We hebben deze lijst met gezonde en gemakkelijke schoollunches samengesteld, waarvan we hopen dat hij je zal inspireren en je meer ideeën voor lunchboxmenu's zal geven, of je nu terug naar school gaat of gewoon wat nieuwe lunchideeën voor kinderen nodig hebt.
Zie ook: 13 grappige grappen voor kinderen
Oh zoveel makkelijke lunch box ideeën voor kinderen! Terug naar school Gemakkelijke lunchideeën voor kinderen
Laten we het hebben over eenvoudige en lekkere lunchideeën voor schoollunches voor kinderen. We gebruikten de tijd terug naar school om te stoppen en opnieuw na te denken over lunchideeën voor kinderen. Hier is een blik op 15 ideeën voor schoollunches die we hebben gedeeld, gemaakt en geliefd die niet alleen lekker en makkelijk zijn, maar ook gezond.
Gerelateerd: Leuke lunchboxen nodig? <-Wij hebben ideeën!
Deze lunchboxideeën voor kinderen voor school omvatten zuivelvrije lunchideeën, glutenvrije lunchideeën, gezonde lunchideeën, lunchideeën voor kieskeurige eters en nog veel meer!
Redenen om van deze ideeën voor lunchboxen te houden
Met 15 verschillende lunch box combinaties voor kinderen, hopen we dat je dit gebruikt als inspiratie voor het mixen en matchen van voedsel dat je kinderen zullen eten met een paar nieuwe items zo nu en dan. Als je restjes of extra van iets in je koelkast hebt, denk er dan aan om het te integreren in de lunch box van je kind met een paar van hun favoriete dingen ook!
Zie ook: 15 Buitenspelen die leuk zijn voor het hele gezin!Dit artikel bevat affiliate links.
Aanbevolen benodigdheden voor schoollunchideeën
- We gebruikten deze Bento box containers voor al deze lunchideeën die echt gemakkelijke lunchboxen zijn voor zowel kinderen als volwassenen.
- Een andere enorme tijdsbesparing voor ons was het gebruik van Amazon Fresh. Je kunt het gratis proberen met Amazon Prime! Klik hier voor een GRATIS PROEF!
Lunchbox-ideeën FAQ's
Wat kan ik mijn kind als lunch geven?Als moeder van drie jongens is het grootste advies dat ik kan geven over wat je je kind voor de lunch moet geven: niet te veel nadenken! Als je kind van boterhammen houdt, dan is dat een makkelijk begin. Als je kind niet van boterhammen houdt, denk dan eens buiten de lunchbox!
Wat geef je een kieskeurig kind als lunch?Probeer uit wat je kind wil eten dat hem vult. Een van mijn kinderen was zo kieskeurig tijdens zijn kleuterschooljaar dat we hem havermout stuurden omdat dat zijn favoriet was. Ik kocht een goede thermosfles om het warm te houden en zijn lunchtrommel zat vol met verschillende soorten havermout. Denk na over wat je kind lekker vindt dat hem/haar kan vullen en werk daar dan omheen als je een super kieskeurige eter hebt zoals ik!
Tips voor gemakkelijke lunchideeën voor kinderen
Begin met een eenvoudige bak met verschillende compartimenten voor een lunchbox. Dat hielp mij altijd bij het inpakken van lunches voor kinderen, omdat het me dwong aan variatie te denken en me het vertrouwen gaf dat elk voedingsmiddel goed zou meereizen naar school.
Zuivelvrije lunchboxideeën
Laten we iets leuks maken voor de lunch vandaag! #1: Hardgekookte eieren met Avocado
Dit gezonde zuivelvrije lunchbox-idee heeft twee hardgekookte eieren en enkele favoriete lunchbox-bijgerechten zoals druiven, sinaasappel en pretzels.
Kinderlunch is inclusief:
- Hardgekookte eieren met avocado's
- Pretzels
- Oranje
- Rode Druiven
Ik hou van walnoten & appels in mijn lunchbox. #2: Kalkoenrolletjes met appels
Deze gezonde zuivelvrije lunch heeft drie kalkoenbroodjes, aardbeien, bosbessen, komkommer en appels met walnoten.
De kinderlunch is inclusief:
- Appels met walnoten
- Kalkoenbroodjes
- Gesneden komkommers
- Aardbeien & Bosbessen
Hummus maakt elke schoollunch beter! #3: Kipreepjes en Hummus
Dit is een van mijn favoriete zuivelvrije lunchideeën voor terug naar school: kipreepjes met hummus en wortelsticks. Doe er een trosje druiven bij!
Kinderlunch is inclusief:
- Hummus met wortelen
- Kipreepjes
- Rode druiven
Zijn bananenchips een snack of een dessert? #4: Pinwheels en bananenchips
Dit zuivelvrije terug naar school lunch idee is gezond omdat het ham en spinazie in een meel tortilla rolt waardoor een kaasvrij pinwheel ontstaat. Voeg wat sinaasappelschijfjes, wortels en bananen chips toe!
De kinderlunch is inclusief:
- Ham & Spinazie Pinwheel (gewikkeld in meel tortilla)
- Wortelen
- Bananenchips
- Oranje
Mmmmm....Ik koos deze schoollunch voor mijn lunchtrommel vandaag! #5: Selderij, Kalkoen, Pepperoni en Salade
Deze zuivelvrije lunch voor kinderen op school is een grote maaltijd die geweldig werkt voor kinderen die net een beetje extra voedsel nodig hebben tijdens de lunch. Begin met selderij met amandelboter en voeg pepperoni toe die in plakjes kalkoen is gerold. Maak vervolgens een kleine komkommer- en tomatensalade met bosbessen en bramen aan de zijkant.
Kinderlunch is inclusief:
- Selderij met amandelboter
- Kalkoen & Pepperoni broodjes
- Komkommer & Tomatensalade
- Bramen en bosbessen
Glutenvrije lunchideeën voor kinderen
Sla wraps zijn een lunch favoriet! #6: Chicken Salad Lettuce Wraps met Banana Chips
Maak een dubbel recept (zie hieronder) en bewaar wat voor je werk- of thuislunch en de lunchbox van je kind! Maak de kipsalade-slawraps in combinatie met appelmoes en bananenchips.
Kinderlunch is inclusief:
Bananen Chips
Appelmoes
Kip salade sla wraps recept
Ingrediënten
- Gebraden kip (gekookt), in vierkante stukken gesneden
- 3/4 kop gewone yoghurt
- 1 eetlepel Dijon Mosterd
- 2 eetlepels bieslook, gehakt
- 1 Granny smith appel, in vierkante stukjes gesneden
- 1/2 kop selderij, gehakt
- 2 kopjes rode druiven, doormidden gesneden
- Sap van een halve citroen
- Zout en peper
- Sla
I instructies
- Voeg in een mengkom de kip, appelschijfjes, selderij, druiven en bieslook toe en meng.
- Meng in een aparte kom de yoghurt, dijonmosterd en citroensap.
- Combineer de twee kommen en voeg zout & peper naar smaak toe.
- Vul de plakjes sla met het kipsalademengsel
Dit lunchbox idee is een favoriet van mijn jongste kind. #7: Kip & Cottage Cheese
Dit glutenvrije lunchbox-idee is een van de eenvoudigste op de lijst en kan worden gemaakt op die drukke ochtenden wanneer de tijd gewoon op lijkt te raken! Begin met restjes kip en een schepje kwark. Voeg bosbessen en komkommerschijfjes toe voor de gezelligheid!
Kinderlunch is inclusief:
- Cottage cheese met bosbessen
- Komkommerschijfjes
- Plakjes kip
Is niet alles beter met kaneel? #8: Pepperoni Kalkoen Broodjes en Pistachenoten
Nog een eenvoudige glutenvrije optie voor de schoollunch van kinderen! Begin met peperoni in plakjes kalkoen te rollen en strooi een beetje kaneel op wat appelschijfjes met een beetje citroensap om te voorkomen dat ze bruin worden. Voeg een handvol pistachenoten en een trosje druiven toe.
Kinderlunch is inclusief:
- Pepperoni gewikkeld in kalkoen
- Appels met kaneel
- Pistaches
- Rode Druiven
Heb je ooit wortelsticks in honing gedoopt? #9: Hamrolletjes met spinaziesalade
Deze glutenvrije lunch zit vol verrassingen. Begin met spinazie- en tomatensalade, voeg opgerolde plakjes ham en een trosje druiven toe. Snijd vervolgens wat wortelsticks en serveer met een beetje honing!
Kinderlunch is inclusief:
- Spinazie & Tomatensalade
- Hamrolletjes
- Wortelen met honing
- Rode Druiven
Nu heb ik trek in lunch... #10: Gewikkelde tomaten met walnoten
Neem kleine plakjes tomaat en omwikkel ze met plakjes kalkoen om het voorgerecht van dit glutenvrije lunchpakketrecept te maken. Voeg vervolgens een hardgekookt ei, wat walnoten en een trosje druiven toe.
Kinderlunch is inclusief:
- In kalkoen verpakte tomaten
- Hardgekookte eieren
- Walnoten
- Rode Druiven
Gezonde schoollunchideeën voor kinderen
Wat een leuk lunchbox idee! #11: Zucchini Cupcakes & Pepper Boats
Dit gezonde terug naar school lunch idee zit vol met dingen die de buurman van uw kind niet in zijn lunchbox zal hebben! Begin met een paprikabootje van gesneden groene paprika gevuld met pimento kaas spread dan voeg je een kaasstick, pretzel goudvis, bramen en aardbeien plus een courgette cupcake toe.
Kinderlunch is inclusief:
- Zucchini Cupcakes,
- String kaas
- Peper boot - groene peper gevuld met uw favoriete pimento kaas recept
- Krakeling goudvis
- Aardbeien & Bramen.
Salamirollen vullen je! #12: Salamibroodjes en Broccoli
Deze gezonde lunchbox houdt uw kinderen de hele dag op de been met opgerolde plakjes salami, een hardgekookt ei, wat cheese-it crackers, een paar broccoli's en wat appelmoes.
Kinderlunch is inclusief:
- Hard gekookt ei
- Plakjes salami
- Appelsaus
- Broccoli
- Cheez Its
Deze variatie lunchbox is geweldig voor maandagen! #13: Bologna & Boerenkool Chips
Dit gezonde lunchbox-idee zit boordevol smaak. Begin met een stapel bologna en kaas en boerenkoolchips. Voeg dan een sinaasappel, wat bramen en een gebakken mueslireep toe.
Kinderlunch is inclusief:
- Bologna en kaas
- Oranje
- Boerenkoolchips <- maak zelfgemaakte boerenkoolchips met dit recept
- Bramen
- Cocoa Loco glutenvrije reep
Schoollunchideeën voor kieskeurige eters
Voor elke lunch gebruikten we deze BPA vrije lunch verpakkingen.
Broodjes pizza! Broodjes pizza! Broodjes pizza! #14: Pizza Rolls &; Cheerios
Oké, dit is misschien wel mijn favoriete lunchidee voor terug naar school, wat betekent dat ik ook een kieskeurige eter ben! Maak een eenvoudige pizzabroodje met maïsbroodjes gevuld met saus en geraspte kaas. Voeg sinaasappels en ananas toe plus een handvol Cheerios.
Kinderlunch is inclusief:
- Pizzabroodjes (halve maan, saus en geraspte kaas)
- Sinaasappels
- Ananas
- Cheerios
Wafels als lunch...ik doe mee! #15: Wafels met Pindakaas & String Cheese
Een ander idee voor kieskeurige eters om terug naar school te gaan is om de kracht van het ontbijt te benutten met deze eenvoudige wafelsandwich gevuld met pindakaas, nutella of amandelboter. Voeg een yoghurt, stringkaas, crackerstapel en een trosje druiven toe.
Kinderlunch is inclusief:
- Wafels met Pindakaas, Nutella of Amandelboter
- Go-gurt
- String Cheese
- Druiven
- Crackers
Wat leuk in een lunchbox! #16: Ham Wraps & Bananen
Deze lunch voor kieskeurige eters is eenvoudig en snel. Smeer boter op een bloemtortilla met een plakje ham (gooi er wat kaas bij als je kind daar blij van wordt) en voeg dan drie vruchten toe: bananen, aardbeien en sinaasappels.
Kinderlunch is inclusief:
- Hamwraps (Boter op tortilla, met plakje ham en opgerold)
- Aardbeien
- Banaan
- Oranje
Yum! #17: Turkey Rolls & Apple Slices
En tot slot hebben we nog een idee voor een lunch met kaas en crackers, rolletjes kalkoen, appelschijfjes en wat appelmoes.
Kinderlunch is inclusief:
- Kaas en crackers
- Kalkoenbroodjes
- Schijfjes appel
- Appelmoes of Chocoladepudding
Al deze lunch box recepten voor terug naar school lunches verschenen op de live stream, Family Food Live met Holly & Chris op de Quirky Momma Facebook pagina.
Meer LUnch-ideeën voor kinderen van Kids Activities Blog
- Lunchtips voor kinderen
- Deze pastasalade voor kinderen is een geweldig en gemakkelijk idee voor een lunchpakket.
- Probeer deze leuke lunchboxideeën
- Gezonde lunchideeën voor kinderen zijn nog nooit zo lekker geweest.
- Maak je eigen enge schattige monster lunch idee voor een lunch box verrassing
- Halloween lunch box leuk of probeer een jack o lantern quesadilla!
- Leuke lunchideeën die gemakkelijk te maken zijn
- Vegetarische lunch ideeën voor kinderen lunch dozen
- Eenvoudige lunch recepten
- Vleesloze lunchideeën die ook notenvrij zijn
- Maak van je lunchzakje leuke papieren zakpoppetjes!
- Deze lunchideeën voor peuters zijn perfect voor kieskeurige eters!
Meer te zien:
- Wat is boterbier?
- Hoe krijg je eenjarige in slaap
- Help! Mijn pasgeborene slaapt niet in de wieg, alleen in de armen...
Welk terug naar school lunch recept ga jij proberen op de eerste schooldag?
