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학교 급식을 위한 간편한 도시락 아이디어를 찾는 것은 특히 자녀가 저와 같은 샌드위치를 좋아하지 않는 경우 어려울 수 있습니다. 우리는 학교로 돌아가거나 아이들을 위한 새로운 점심 아이디어가 필요한 경우에 영감을 주고 더 많은 도시락 메뉴 아이디어를 제공하기를 희망하는 건강하고 쉬운 학교 점심 목록을 만들었습니다.
너무 쉬운 점심 아이들을 위한 상자 아이디어!아이들을 위한 개학 쉬운 점심 아이디어
어린이 학교 급식을 위한 간단하고 맛있는 도시락 아이디어로 개학 점심 아이디어를 쉽게 만드는 것에 대해 이야기해 봅시다. 우리는 아이들을 위한 점심 아이디어를 멈추고 다시 생각하기 위해 학교로 돌아가는 시간을 사용했습니다. 맛있고 쉬울 뿐만 아니라 건강에도 좋은 15가지 학교 급식 아이디어 를 살펴보겠습니다.
관련: 귀여운 도시락이 필요하세요? <–아이디어가 있습니다!
아이들을 위한 학교용 도시락 아이디어에는 유제품이 없는 점심 아이디어, 글루텐이 없는 점심 아이디어, 건강한 점심 아이디어, 편식하는 사람들을 위한 점심 아이디어 등이 있습니다. 자세히!
이 도시락 아이디어를 좋아하는 이유
어린이를 위한 15가지 도시락 조합이 포함되어 있으므로 이를 영감으로 사용하여 자녀가 먹을 음식을 몇 가지와 혼합하고 일치시키기를 바랍니다. 가끔씩 새로운 아이템. 냉장고에 먹다 남은 음식이나 여분의 음식이 있다면 자녀가 좋아하는 몇 가지와 함께 도시락에 넣는 것도 고려해보세요!
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학교 점심 아이디어를 위한 추천 용품
- 저희는 도시락 상자 를 정말 쉽게 만들 수 있는 모든 점심 아이디어에 사용했습니다. 어린이와 성인 모두를 위한 도시락.
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도시락 아이디어 FAQ
아이에게 점심으로 무엇을 줄 수 있습니까?세 아들의 엄마로서 가장 큰 자녀에게 점심으로 무엇을 줄 수 있는지에 대해 제가 드릴 수 있는 조언은 지나치게 생각하지 말라는 것입니다! 자녀가 샌드위치를 좋아한다면 쉽게 시작할 수 있습니다. 자녀가 샌드위치를 좋아하지 않는다면 도시락을 생각하지 마세요!
까다로운 아이에게 점심으로 무엇을 주나요?아이가 배부르게 먹을 음식에 기대세요. 내 아이 중 하나는 유치원 시절 점심 시간에 너무 까다로워서 오트밀이 가장 좋아했기 때문에 그에게 보냈습니다. 나는 그것을 따뜻하게 유지하기 위해 좋은 보온병을 샀고 그의 도시락에는 다양한 오트밀 토핑이 가득했습니다. 당신의 아이가 배부르게 할 수 있는 것이 무엇인지 생각해보고 저처럼 입맛이 까다롭다면 그 문제를 해결하세요!
아이들을 위한 쉬운 점심 아이디어
시작하기 도시락용 구획이 여러 개 있는 간단한 용기. 그것은 아이들의 도시락을 포장할 때 항상 도움이 되었습니다. 왜냐하면 그것은 저로 하여금 다양성에 대해 생각하게 하고 각 식품 항목이학교에 잘 다녀오세요.
유제품 없는 도시락 아이디어
오늘 점심으로 재미있는 것을 만들어 봅시다!#1: 아보카도를 곁들인 완숙 계란
유제품이 없는 건강한 도시락 아이디어에는 완숙 계란 2개와 포도, 오렌지, 프레첼 등 좋아하는 도시락 사이드가 포함됩니다.
키즈 런치 포함 :
- 아보카도를 곁들인 삶은 계란
- 프레첼
- 오렌지
- 적포도
I love walnuts & ; 내 도시락에 사과.#2: 사과를 곁들인 칠면조 롤스
유제품을 사용하지 않은 이 건강식 점심에는 칠면조 롤 3개, 딸기, 블루베리, 오이, 호두를 곁들인 사과가 들어 있습니다.
키즈 런치는 다음을 포함합니다.
- 호두를 곁들인 사과
- 칠면조 롤
- 오이 슬라이스
- 딸기 & 블루베리
Hummus는 모든 학교 급식을 더 좋게 만듭니다!#3: 치킨 스트립과 후무스
이것은 치킨 스트립과 후무스 및 당근 스틱을 결합한 제가 가장 좋아하는 유제품 없는 신학기 점심 아이디어 중 하나입니다. 사이드로 포도 한 송이 추가!
어린이 점심 포함:
- 당근 후무스
- 치킨 스트립
- 적포도
바나나 칩은 간식인가 디저트인가?#4: 바람개비와 바나나 칩
이 유제품이 없는 신학기 점심 아이디어는 치즈가 없는 바람개비를 만드는 밀가루 토르티야 안에 햄과 시금치를 굴리기 때문에 건강합니다. 오렌지 조각, 당근, 바나나 칩을 추가하세요!
어린이 점심포함:
- 햄 & 시금치 바람개비(밀가루 토르티야)
- 당근
- 바나나칩
- 오렌지
음… 오늘!#5: 셀러리, 칠면조, 페퍼로니 및 샐러드
학교에서 아이들을 위한 이 유제품 없는 점심은 점심 시간에 약간의 추가 음식이 필요한 아이들에게 훌륭한 식사입니다. 아몬드 버터를 곁들인 셀러리로 시작하여 칠면조 슬라이스에 말아 넣은 페퍼로니를 추가합니다. 그런 다음 측면에 블루베리와 블랙베리를 곁들인 약간의 오이와 토마토 샐러드를 만드세요. 페퍼로니 롤
글루텐 프리 어린이 점심 아이디어
상추 랩은 점심으로 가장 좋아하는 음식입니다! #6: 바나나 칩을 곁들인 치킨 샐러드 양상추 랩
이 글루텐 프리 점심은 여러분이 추가로 만들고 싶을 수도 있는 것입니다! 더블 레시피(아래 참조)를 만들고 자녀의 도시락뿐만 아니라 직장이나 가정 점심을 위해 일부를 저장하십시오! 치킨 샐러드 양상추 랩을 사과 소스 및 바나나 칩과 함께 만듭니다.
어린이 점심 포함:
바나나 칩
애플 소스
치킨 샐러드 양상추 랩 레시피
재료
- 로스트 치킨(조리), 네모지게 썬 것
- 플레인 요거트 3/4컵
- 디종 머스터드 1큰술
- 2큰술쪽파 다진 것
- 네모로 자른 그래니 스미스 사과 1개
- 다진 셀러리 1/2컵
- 반으로 자른 적포도 2컵
- 레몬 반 쥬스
- Salt & 후추
- 상추
I 지침
- 믹싱 볼에 닭고기, 사과 슬라이스, 셀러리, 포도, 골파와 결합
- 별도의 그릇에 요거트, 디종 머스타드, 레몬 주스를 함께 섞습니다.
- 두 그릇을 결합하고 소금 & 맛볼 후추
- 양상추 조각에 치킨 샐러드 혼합물을 채웁니다.
이 도시락 아이디어는 우리 막내 아이가 가장 좋아하는 아이디어입니다. #7: 치킨 & 코티지 치즈
이 글루텐 프리 도시락 아이디어는 목록에서 가장 간단한 것 중 하나이며 바쁜 아침 시간이 다 되어가는 것처럼 보일 때 만들 수 있습니다! 남은 치킨 조각과 코티지 치즈 한 스쿱으로 시작하세요. 재미를 위해 블루베리와 오이 슬라이스를 추가하세요!
어린이 점심 포함 사항:
- 블루베리를 곁들인 코티지 치즈
- 오이 슬라이스
- 치킨 슬라이스
계피로 모든 것이 더 낫지 않습니까? #8: 페퍼로니 칠면조 롤과 피스타치오
아이들 학교 급식을 위한 또 다른 간단한 글루텐 프리 옵션! 페퍼로니를 칠면조 조각으로 말아서 시작하고 약간의 레몬 주스와 함께 일부 사과 조각에 약간의 계피를 뿌려 갈변을 방지합니다. 피스타치오 한 줌과 포도 한 송이를 추가합니다.
어린이 점심구성:
- 터키로 싼 페퍼로니
- 계피를 곁들인 사과
- 피스타치오
- 적포도
있습니까 꿀에 당근 스틱을 담근 적이 있습니까? #9: 시금치 샐러드를 곁들인 햄 롤업
이 글루텐 프리 점심은 놀라움으로 가득합니다. 시금치와 토마토 샐러드로 시작하고 롤업 햄 슬라이스와 포도 다발을 추가합니다. 그런 다음 당근을 자르고 약간의 꿀과 함께 제공하세요!
어린이 점심 포함:
- 시금치 & 토마토샐러드
- 햄롤업
- 당근과 꿀
- 적포도
이젠 점심이 배고프다… #10: 호두를 곁들인 토마토 포장
작은 토마토 조각을 칠면조 조각으로 감싸서 이 글루텐 프리 신학기 도시락 레시피의 앙트레를 만드세요. 그런 다음 완숙 계란, 호두 약간, 포도 한 다발을 추가합니다.
어린이 점심에는 다음이 포함됩니다.
- 터키 랩 토마토
- 완숙 계란
- 호두
- 적포도
아이들을 위한 건강한 학교 급식 아이디어
재미있는 도시락 아이디어! #11: 주키니 컵케이크 & 페퍼 보트
이 건강한 신학기 점심 아이디어는 자녀의 이웃이 도시락에 넣지 않을 것들로 가득 차 있습니다! 피멘토 치즈 스프레드를 채운 피망으로 만든 페퍼 보트로 시작한 다음 치즈 스틱, 프레첼 금붕어, 블랙베리, 딸기, 애호박 컵케이크를 추가합니다.
키즈 런치구성:
- 주키니 컵케이크,
- 스트링 치즈
- 페퍼 보트 – 좋아하는 피멘토 치즈 레시피로 채운 피망
- 프레첼 금붕어
- 딸기 & 블랙베리.
살라미 롤이 배를 채울 것입니다! #12: 살라미 롤과 브로콜리
이 건강한 도시락은 살라미 슬라이스 돌돌 말기, 삶은 계란, 치즈 크래커, 브로콜리 나무 몇 그루로 아이들이 하루 종일 먹을 수 있게 해줍니다.
어린이 점심 포함:
- 완숙 계란
- 살라미 슬라이스
- 애플 소스
- 브로콜리
- 치즈잇
월요일에 먹기 좋은 버라이어티 도시락! #13: 볼로냐 & 케일 칩스
이 건강한 도시락 아이디어는 맛이 가득합니다. 볼로냐 치즈 스택과 케일 칩으로 시작하십시오. 그런 다음 오렌지, 약간의 블랙베리, 구운 그래놀라 바를 추가합니다.
어린이 점심 포함 사항:
- 볼로냐 치즈
- 오렌지
- 케일 칩 <– 이 레시피로 홈메이드 케일 칩 만들기
- 블랙베리
- 코코아 로코 글루텐 프리 바
편식하는 사람들을 위한 학교 점심 아이디어
각각의 점심에는 BPA 프리 도시락 용기를 사용했습니다.
도시락 구호: 피자 롤! 피자 롤! 피자 롤! #14: 피자 롤 & Cheerios
좋아요, 이것은 제가 가장 좋아하는 신학기 점심 아이디어일 수도 있습니다. 간단하게 피자롤 만들기소스와 갈가리 찢긴 치즈로 채워진 초승달 롤. 오렌지와 파인애플과 약간의 치리오스를 추가합니다.
어린이 점심 포함 사항:
- 피자 롤(초승달 모양의 원형, 소스 및 잘게 썬 치즈)
- 오렌지
- 파인애플
- 치리오스
점심으로 와플… #15: 땅콩 버터 & 스트링 치즈
또 다른 까다로운 학교 점심 식사 아이디어는 땅콩 버터, 누텔라 또는 아몬드 버터로 채워진 이 간단한 와플 샌드위치로 아침 식사의 힘을 활용하는 것입니다. 요거트, 스트링 치즈, 크래커 더미, 포도 한 다발을 추가합니다.
어린이 점심 포함:
- 땅콩 버터, 누텔라 또는 아몬드 버터를 곁들인 와플
- 이동 -거트
- 스트링 치즈
- 포도
- 크래커
도시락 안이 얼마나 재미있는지! #16: 햄 랩 & 바나나
이 까다로운 먹는 점심은 간단하고 빠릅니다. 밀가루 토르티야에 햄 한 조각과 버터를 바르고(아이가 좋아하면 치즈를 추가하세요) 바나나, 딸기, 오렌지 등 세 가지 과일을 추가합니다.
어린이 점심 포함:
- 햄 랩 (토르티야에 버터를 바르고 슬라이스 햄을 말아서 감싼 것)
- 딸기
- 바나나
- 오렌지
얌 ! #17: 칠면조 롤 & 사과 조각
마지막으로 치즈와 크래커, 롤 칠면조 조각, 사과 조각 등이 포함된 개학 점심 아이디어가 하나 더 있습니다.사과 소스.
어린이 점심 포함:
- 치즈 & 크래커
- 칠면조 롤
- 사과 슬라이스
- 애플 소스 또는 초콜릿 푸딩
개학 도시락을 위한 이 모든 도시락 레시피는 라이브 스트림, Family Food Live with Holly & Quirky Momma Facebook 페이지의 Chris .
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