17 maklike kinderhappies wat gesond is!

Happies vir kinders wat gesond + lekker + vinnig is = gelukkige ma en gelukkige kinders! As jou kinders peuselhappies soos myne is, dan is vinnige en gesonde peuselhappies 'n moet! Die beste deel is, hierdie versnaperinge is baie lekker en pret, so jou kinders sal niks vermoed nie! Kieskeurige eter? Geen bekommernisse nie, ons het iets vir almal!

Vinnige kinderhappies

Of jou kind nou van groente, vrugte, popsicles of gebak hou, ons het probeer om soveel verskillende resepte as moontlik bymekaar te maak om te verseker dat daar 'n vinnige versnapering vir almal is.

Verwant: Kleuter versnaperinge

Plus, baie hiervan sal pret wees, so miskien kan jy 'n paar verskillende versnaperinge per week eet. Meng dit 'n bietjie! Ek weet ek hou nie daarvan om dieselfde ding oor en oor te eet nie en kinders is nie anders nie. Baie hiervan is ook goed vir die kosblik, so dit is 'n bonus.

Maklike gesonde versnaperinge vir kinders

1. Maklik Skil hardgekookte eiers

Heelgekookte eiers is altyd 'n goeie idee! Hulle is vol proteïene, B-vitamiene, vitamien A en ander minerale. Hierdie maklike skil hardgekookte eiers resep sal gekookte eiers 'n vinnige en maklike versnapering maak! via The Realistic Mama

2. Ontbyt To Go

Hierdie ontbytballetjies is heerlik engelaai met proteïene, om nie eers te praat van vesel nie. Hierdie ontbytballetjies kan maklik vooruit gemaak word wat hulle perfek maak vir ontbyt op die pad of net 'n lekker peuselhappie gedurende die dag. via Kinderaktiwiteite-blog

3. Gesonde muffins

Muffins is wonderlik om in groot hoeveelhede vooruit te maak. En moenie bekommerd wees nie hierdie appelmoes muffins is inderdaad gesonde muffins, so jy hoef nie bekommerd te wees oor al die ekstra verwerkte suiker nie! via Well Plated

Hierdie artikel bevat geaffilieerde skakels.

Maklike versnaperinge met vrugte en groente

4. Blueberry Bliss

Hierdie bloubessie-gelukstafies is gesond, hoef nie gebak te word nie en het net 4 bestanddele. Perfek! Blueberry bliss bars is soet, romerig, vrugtig, met 'n sweempie vanielje, heerlik! via My Whole Food Life Hierdie is 'n perfekte soet na skool peuselhappie.

5. Appeltoebroodjies

Snacktyd! Hierdie appeltoebroodjies kan as koekies gemaak word en sal die kinders sommer volmaak. Voeg grondboontjiebotter, of jou gunsteling neutbotter, gerasperde klapper en rosyne by. Wil jy hê dit moet soeter wees? Jy kan donkersjokoladeskyfies byvoeg wat hoog is in antioksidante en magnesium. via Kids Activities Blog As jy kieskeurige eters het wat nie van appelskywe hou nie, kan jy waarskynlik ook ryskoeke gebruik.

6. Grondboontjiebotter-smoothie

'n grondboontjiebotter-energie-smoothie watis vinnig en maklik om te maak! Boonop het hierdie grondboontjiebotter-smoothie 'n piesang in, en ons weet almal dat grondboontjiebotter en piesangs een van die beste geurkombinasies is. via jou moderne gesin Dit is 'n goeie manier om vrugte en proteïene te kry! Perfekte middaghappie sonder baie bygevoegde suiker en gesonde vette, perfek vir 'n kind se dieet.

7. Fruit Gummy

Verander hierdie tuisgemaakte vrugte-gummies in 'n prettige opvoedkundige wetenskap-eksperiment. Ek weet, selde dink ons ​​aan 'n vrugtegom as gesond, maar hierdie tuisgemaakte gummies word gemaak met alle natuurlike vrugtesap en gelatien. via Left Brain Craft Brain Hierdie soet bederf is 'n kleurvolle versnapering wat heerlik is! Hierdie kindervriendelike versnaperinge smaak beter as wat die winkel gekoop is.

8. Maklike muffinresep

Kleutermuffins . Hulle is gesond, heerlik, en die kinders kan help om dit te maak! Boonop kan hierdie maklike muffinresep in enige tipe geur omskep word! Jy kan appelkaneelmuffins, bloubessie, sjokoladeskyfies, enigiets maak wat jou kind hou! via Die Werkblad Jy kan ook hierdie volgraan maak om hierdie muffins meer gesonde opsies te maak.

9. Ontwaterde versnaperinge

Wat van 'n paar ontwaterde vrugte wat met koekiedrukkers in prettige vorms gemaak kan word? Ontwaterde versnaperinge is wonderlik, want as jy dit vakuumseël hou hulle selfs lank enmaak gerieflike klein snackpakkies. via Kara Carrero Hierdie smaak so goed en is een van my kinders se gunsteling gesonde versnaperinge.

10. Honey Popsicles

Hierdie gesonde vrugte- en jogurt-poels is baie lekker en kan vir ontbyt geëet word. My kind is absoluut mal daaroor, hulle is natuurlik versoet met vars vrugte en heuning en die romerige jogurt is 'n lekker aanraking! deur Mamma. Pappa. Bubba Jong kinders sal hiervan hou en sal nie weet dat hulle gesond eet nie.

–>Om jou yslolly-happies nog vinniger te maak, kyk na Zoku Quick Pop Maker <– klik van hier af vir outomatiese 10% afslag.

11. Hoe om appelskyfies te maak

Appelskyfies is 'n goeie idee vir gesonde peuselhappies. Die beste deel is dat jy nie 'n klomp geld hoef op te dok vir hierdie peuselhappie nie, want jy kan leer hoe om appelskyfies te maak! Hulle is baie maklik om te maak en die cool ding is dat die geur effens verander na gelang van watter tipe appel jy gebruik! via DIY Natural Dit is heerlike en voedsame versnaperinge.

12. Vinnige versnaperinge vir kinders

Kry die kinders opgewonde oor vrugte en groente met snackkuns . Laat appels en wortels soos 'n palmboom lyk of enigiets anders wat jou kind dalk van hou. Dit is regtig 'n vinnige versnapering vir kinders. via Kids Steam Lab

13. Bessies EnRoom

Bessies en room is een van my persoonlike gunsteling-happies. Sny vrugte met tuisgemaakte klappergeklopte room bo-op, is net perfek vir spesiale geleenthede {of vir pret op 'n gewone dag}. via The Realistic Mama Dit is wonderlik vir ouer kinders en kan eintlik as 'n gesonde ontbyt gebruik word.

Gesonde versnaperinge vir kinders: koekies!

14. 2 Bestanddeel Piesangkoekies

Hierdie piesangkoekies is gesond, en benodig net 2 bestanddele! Hulle is soet en vol vesel! Jou kinders sal nie besef hulle eet gesond met hierdie 2 bestanddeel piesangkoekies nie. via Kinderaktiwiteite-blog

15. Hawermoutkoekies

Ek voel of hawermeelkoekies dikwels oorgesien word. Gesonde hawermeelkoekies is min kalorieë en hoog in heerlikheid. Boonop kan jy soveel lekker dinge soos donkersjokoladeskyfies of gedroogde vrugte byvoeg. via Well Plated

Verwant: Probeer my ouma se ontbytkoekiesresep

16. Gesonde Grondboontjiebotterkoppies

Navorsers sê as jy lekkers gaan eet, dan is grondboontjiebotterkoppies die beste een om te eet as gevolg van die grondboontjiebotter daarin. 4-bestanddeel sjokolade-grondboontjiebotterkoppies wat beter smaak as die regte ding. ! Gesonde grondboontjiebotterbotterkoppies het dieselfde geur sonder al die verwerkte suiker. via Happy Healthy Mama

17. Geen bakkoekies vir kinders

Geen bakkoekies met gerolde hawermout, neute, gedroogde vrugte en gekerfde klapper jy kan nie verkeerd gaan nie. Wil jy tyd saam met jou kinders spandeer? Hierdie resep is perfek om hulle in die kombuis betrokke te kry! via Playtivities Wat 'n prettige manier om gesonde bestanddele te eet, en steeds 'n koekie te geniet.

Happies vir Kindermiddagetes Hoogtepunt

Maklike versnaperinge wat nie deur die dag verkoeling benodig nie, wat dit makliker maak om te stort in 'n sak of kosblik sluit ontbytballetjies, vrugte-gummies, muffins, ontwaterde vrugte insluitend appelskyfies, piesangkoekies, hawermoutkoekies en geen bakkoekies in nie.

Meer gesonde versnapering-idees

• Tuisgemaakte Gogurt-happies vir kinders
• Snack-buishalssnoere
• 8 maklike gesonde versnapering-idees vir kinders
• Groen versnaperinge vir kinders en verder is wonderlik vir Aardedag, St. Patricks-dag of enige dag!
• Harry Potter-happies is magies
• Nuwejaarsaand-happies
• Moenie hierdie resepte mis nie – puppy chow – die uiteindelike snack
• Wil jy hê meer kindervriendelike resepte? Ons het meer as 300 resepte vir jou om van te kies!

Meer pret van Kids Activity Blog

• Weet jy wat in botterbier is?
• Hier is hoe om 'n 1-jarige slaap te maak en tegnieke wanneer jy voel dat "my pasgebore baba sal net in my arms slaap."

Wattervan hierdie versnaperinge het jou kinders die meeste geniet? Laat weet ons in die kommentaar hieronder, ons sal graag wil hoor!