Vitafunio 17 Rahisi vya Watoto ambavyo ni vya Afya!

Vitafunio vya Watoto ambavyo ni vya Afya + Kitamu + Haraka = Mama Mwenye Furaha na Watoto Wenye Furaha! Ikiwa watoto wako ni vitafunio kama wangu, basi vitafunio vya haraka na vya afya ni lazima! Jambo bora ni kwamba, vitafunio hivi ni vya kitamu sana na vya kufurahisha, kwa hivyo watoto wako hawatashuku chochote! Mlaji wa kuchagua? Usijali, tuna kitu kwa kila mtu!

Vitafunwa vya Haraka kwa Watoto

Iwapo mtoto wako anapenda mboga, matunda, popsicles, au bidhaa zilizookwa, tulijaribu kukusanya mapishi mengi kadiri tulivyoweza ili kuhakikisha kuwa kuna vitafunio vya haraka kwa kila mtu.

Kuhusiana: Mtoto vitafunio

Pamoja na hayo, vingi kati ya hivi vitafurahisha jaribu ili labda upate vitafunio vichache tofauti kwa wiki. Changanya kidogo! Najua sipendi kula kitu kimoja tena na tena na watoto sio tofauti. Nyingi kati ya hizi pia ni nzuri kwa sanduku la chakula cha mchana, kwa hivyo hiyo ni bonasi.

Vitafunio Rahisi vya Afya Kwa Watoto

1. Peel Mayai Ya Kuchemshwa Kwa Rahisi

Mayai yote ya kuchemsha ni wazo zuri kila wakati! Wamejaa protini, vitamini B, vitamini A, na madini mengine. Kichocheo hiki rahisi cha mayai ya kuchemsha kitafanya mayai ya kuchemsha kuwa vitafunio vya haraka na rahisi! kupitia Mama Halisi

2. Kiamsha kinywa cha Kwenda

Hizi mipira ya kifungua kinywa ni ladha nakubeba na protini, bila kutaja fiber. Mipira hii ya kiamsha kinywa inaweza kutayarishwa kwa urahisi na kuifanya iwe kamili kwa kiamsha kinywa popote ulipo au vitafunio vyema tu wakati wa mchana. kupitia Blogu ya Shughuli za Watoto

3. Muffins zenye Afya

Muffins ni nzuri kutengeneza katika makundi makubwa. Na usijali muffins hizi za michuzi ni muffins zenye afya kwa hivyo hutahitaji kuwa na wasiwasi kuhusu sukari yote ya ziada iliyochakatwa! kupitia Well Plated

Makala haya yana viungo vya washirika.

Vitafunwa Rahisi na Matunda na Mboga

4. Blueberry Bliss

Hizi blueberry bliss bars ni za afya, hazihitaji kuoka, na zina viambato 4 pekee. Kamili! Baa za furaha za Blueberry ni tamu, creamy, fruity, na ladha ya vanilla, ladha! kupitia My Whole Food Life Hii ni vitafunio vitamu kabisa baada ya shule.

5. Sandwichi za Apple

Wakati wa vitafunio! Hizi sandwiches za tufaha zinaweza kutengenezwa kama vidakuzi na zitajaza watoto mara moja. Ongeza siagi ya karanga, au siagi ya njugu uipendayo, nazi iliyosagwa na zabibu kavu. Unataka iwe tamu zaidi? Unaweza kuongeza chips za chokoleti nyeusi ambazo zina juu ya antioxidants na magnesiamu. kupitia Blogu ya Shughuli za Watoto Ikiwa una walaji wateule ambao hawapendi vipande vya tufaha, pengine unaweza kutumia keki za wali pia.

6. Smoothie ya Siagi ya Karanga

A siagi ya karanga laini ya nishati hiyoni haraka na rahisi kutengeneza! Pamoja na laini hii ya siagi ya karanga ina ndizi ndani yake, na sote tunajua siagi ya karanga na ndizi ni mchanganyiko wa ladha bora zaidi. kupitia Familia Yako ya Kisasa Ni njia nzuri ya kupata matunda na protini! Vitafunio bora vya mchana bila sukari nyingi na mafuta yenye afya, kamili kwa lishe ya mtoto.

7. Fruit Gummy

Geuza gummies za matunda zilizotengenezwa nyumbani kuwa jaribio la kufurahisha la sayansi ya elimu. Najua, mara chache huwa tunafikiri kwamba gummy ya matunda ni yenye afya, lakini gummies hizi za kujitengenezea nyumbani zimetengenezwa kwa maji ya matunda asilia na gelatin. kupitia Left Brain Craft Brain Tiba hii tamu ni vitafunio vya rangi na kitamu! Vitafunio hivi vinavyofaa watoto vina ladha bora kuliko duka lililonunuliwa.

8. Mapishi Rahisi ya Muffin

Muffins za watoto wachanga . Wao ni afya, ladha, na watoto wanaweza kusaidia kuwafanya! Zaidi ya hayo, kichocheo hiki rahisi cha muffin kinaweza kubadilishwa kuwa aina yoyote ya ladha! Unaweza kutengeneza muffins za mdalasini ya apple, blueberry, chip ya chokoleti, chochote mtoto wako anapenda! kupitia Sehemu ya Kazi Unaweza pia kutengeneza nafaka hizi nzima ili kufanya muffin hizi kuwa chaguo bora zaidi.

9. Vitafunio visivyo na maji

Je, kuhusu matunda yasiyo na maji ambayo yanaweza kufanywa kuwa maumbo ya kufurahisha na vikataji vidakuzi? Vitafunio vilivyo na maji mwilini ni nzuri kwa sababu ukivifungia utupu hudumu hata kwa muda mrefu natengeneza vifurushi vidogo vya vitafunio. kupitia Kara Carrero Hivi vina ladha nzuri sana na ni mojawapo ya vitafunio vya afya nivipendavyo watoto wangu.

10. Asali Popsicles

Matunda haya yenye afya na mtindi popsicles ni kitamu sana, na yanaweza kuliwa kwa kiamsha kinywa. Mtoto wangu anapenda sana hizi, kwa asili zimetiwa tamu na matunda na asali na mtindi wa cream ni mguso mzuri! kupitia Mama. Papa. Bubba Watoto wachanga watapenda hii na hawatajua wanakula afya.

–>Ili kufanya vitafunio vyako vya popsicle kuwa haraka zaidi, angalia Zoku Quick Pop Maker <– bofya kutoka hapa kupata punguzo la 10% kiotomatiki.

11. Jinsi ya Kutengeneza Chips za Apple

Chips za Apple ni wazo nzuri la vitafunio vyenye afya. Jambo bora zaidi ni kwamba, hutalazimika kutoa rundo la pesa kwa vitafunio hivi kwa sababu unaweza kujifunza jinsi ya kutengeneza chips za tufaha! Ni rahisi sana kutengeneza na jambo la kupendeza ni ladha hubadilika kidogo kulingana na aina gani ya tufaha unayotumia! kupitia DIY Natural Hivi ni vitafunio vitamu na vyenye lishe.

12. Vitafunio vya Haraka vya Watoto

Wafanye watoto wachangamkie matunda na mboga mboga kwa sanaa ya vitafunio . Fanya tufaha na karoti zionekane kama mtende au kitu kingine chochote ambacho mtoto wako anaweza kupenda. Kwa kweli hii ni vitafunio vya haraka kwa watoto. kupitia Kids Steam Lab

13. Berries NaCream

Beri na krimu ni mojawapo ya vitafunio ninavyovipenda zaidi. Kata matunda kwa cream iliyotiwa nazi ya kujitengenezea nyumbani juu, inafaa kwa hafla maalum {au kwa kujiburudisha kwa siku ya kawaida}. kupitia Mama Halisi Hii ni nzuri kwa watoto wakubwa na inaweza kutumika kama kiamsha kinywa chenye afya.

Vitafunwa Vizuri kwa Watoto: Vidakuzi!

14. Viungo 2 Vidakuzi vya Ndizi

Hizi keki za ndizi ni za afya, na zinahitaji viungo 2 pekee! Wao ni tamu na kamili ya nyuzi! Watoto wako hawatatambua kuwa wanakula vizuri kwa kutumia vipengee hivi viwili vya kuki za ndizi. kupitia Blogu ya Shughuli za Watoto

15. Vidakuzi vya Oatmeal

Ninahisi kama vidakuzi vya oatmeal mara nyingi hubadilika. Vidakuzi vya uji wa oatmeal vina kalori chache na utamu mwingi. Kwa kuongeza, unaweza kuongeza vitu vingi vya kupendeza kama chipsi za chokoleti nyeusi au matunda yaliyokaushwa. kupitia Well Plated

Kuhusiana: Jaribu mapishi ya vidakuzi vya bibi yangu

16. Vikombe vya Siagi ya Karanga zenye Afya

Watafiti wanasema ikiwa utakula peremende basi vikombe vya siagi ya karanga ndio bora zaidi kula kwa sababu ya siagi ya karanga ndani yake. Vikombe 4 vya chocolate peanut butter ambavyo vina ladha bora kuliko kitu halisi. ! Karanga zenye afyavikombe vya siagi vina ladha sawa bila sukari yote iliyochakatwa. kupitia Happy Healthy Mama

17. Usioke Vidakuzi vya Watoto

Hakuna vidakuzi vya kuoka ukitumia shayiri iliyokunjwa, karanga, matunda yaliyokaushwa na nazi iliyosagwa huwezi kukosea. Je! Unataka kutumia wakati na watoto wako? Kichocheo hiki ni kamili kwa ajili ya kuwashirikisha jikoni! kupitia Playtivities Ni njia ya kufurahisha sana ya kula viungo vinavyofaa, na bado ufurahie kuki.

Vitafunwa vya Watoto Vyakula vya Mchana Angazia

Vitafunwa rahisi ambavyo havihitaji kuwekwa kwenye jokofu kwa siku ili kurahisisha kuvitupa. ndani ya begi au kisanduku cha chakula cha mchana ni pamoja na mipira ya kiamsha kinywa, tambi za matunda, muffins, matunda yaliyokaushwa na maji ikiwa ni pamoja na chipsi za tufaha, vidakuzi vya ndizi, vidakuzi vya oatmeal na bila kuoka vidakuzi.

Mawazo ya Vitafunio vyenye Afya Zaidi

• Vitafunio Vilivyotengenezewa Nyumbani vya Gogurt kwa Watoto
• Shanga za Mirija ya Vitafunio
• Mawazo 8 ya Vitafunio Rahisi vya Afya kwa Watoto
• Vitafunwa vya kijani kwa watoto na kwingineko ni vyema kwa Siku ya Dunia, Siku ya St. Patricks au Siku ya St. Patricks au siku yoyote!
• vitafunio vya Harry Potter ni vya ajabu
• vitafunio vya mkesha wa Mwaka Mpya
• Usikose mapishi haya – puppy chow – vitafunio bora kabisa
• Unataka mapishi zaidi ya kirafiki kwa watoto? Tuna mapishi zaidi ya 300 ambayo unaweza kuchagua kutoka!

Burudani Zaidi kutoka kwa Blogu ya Shughuli za Watoto

• Je, unajua ni nini kilicho kwenye butterbeer?
• Hizi hapa jinsi ya kufanya usingizi wa mwaka 1 na mbinu wakati unahisi kama "mtoto wangu mchanga atalala tu mikononi mwangu."

Ambayokati ya vitafunwa hivi watoto wako walifurahia zaidi? Tujulishe katika maoni hapa chini, tungependa kusikia!