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孩子们的零食 健康+美味+快速=快乐的妈妈和快乐的孩子！如果你的孩子像我一样喜欢吃零食，那么快速和健康的零食是必须的！最重要的是，这些零食超级美味和有趣，所以你的孩子不会怀疑任何事情！挑食？ 不用担心，我们有适合所有人的东西
儿童快速零食
让我们为孩子们做一个健康的零食......快! 无论你的孩子喜欢蔬菜、水果、冰棒还是烘焙食品，我们都尽量收集不同的食谱，以确保每个人都有快速的零食。
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另外，这些东西有很多都是有趣的尝试，所以也许你可以每周吃一些不同的零食。 混合一下吧！我知道我不喜欢重复吃同样的东西，孩子们也不例外。 这些东西有很多也适合做午餐盒，所以这也是一个好处。
儿童的简易健康零食
1.简易去皮硬煮蛋
下面是剥硬水煮蛋的简单方法，让吃零食变得更容易! 整只煮熟的鸡蛋 总是一个好主意！它们富含蛋白质、B族维生素、维生素A和其他矿物质。 这个简单的剥皮煮蛋食谱将使煮蛋成为一种快速和简单的零食！通过现实的妈妈
2.外带早餐
早餐球是孩子们的快速和简单的零食! 这些 早餐球 这些早餐球可以很容易地提前制作，这使它们成为旅途中的完美早餐，或者只是白天的精美点心。 通过儿童活动博客
3.健康松饼
嗯......松饼是完美的零食! 松饼 别担心，这些苹果酱松饼确实是健康松饼，所以你不必担心所有额外的加工糖！通过Well Plated网站
这篇文章包含关联链接。
水果和蔬菜的简易零食
4.蓝莓的幸福
我们来做蓝莓点心吧! 这些 蓝莓幸福棒 它是健康的，不需要烘烤，而且只有4种成分。 完美！蓝莓幸福棒是甜的，奶油的，水果的，有一丝香草的，美味！通过我的全食物生活 这是一个完美的甜美的课后小吃。
5.苹果三明治
零食时间！这些 苹果三文治 可以做成饼干，让孩子们吃得饱饱的。 加入花生酱，或者你喜欢的坚果酱，椰子丝和葡萄干。 想让它更甜吗？ 你可以加入黑巧克力片，它含有大量的抗氧化剂和镁。 通过儿童活动博客 如果你有挑食的孩子不喜欢苹果片，你也可以用米饼。
6. 花生酱冰沙
A 花生酱能量冰沙 这款花生酱冰沙是快速和容易制作的！此外，这款花生酱冰沙中还有一根香蕉，我们都知道花生酱和香蕉是最好的味道组合。 通过你的现代家庭 这是一个获得水果和蛋白质的好方法！完美的下午小吃，没有大量的添加糖和健康脂肪，非常适合儿童的饮食。
See_also: 美味的燕麦酸奶杯配方7.水果软糖
让我们制作美味的自制软糖吧! 转动这些 自制水果软糖 变成一个有趣的教育性科学实验。 我知道，我们很少认为水果软糖是健康的，但这些自制的软糖是用全天然的果汁和明胶制成的。 via Left Brain Craft Brain 这种甜食是一种丰富多彩的零食，非常美味！这些适合儿童的零食比商店买的味道更好。
8.简易松饼食谱
嗯...松饼! 幼儿松饼 它们健康、美味，而且孩子们可以帮忙做！此外，这个简单的松饼配方可以变成任何类型的味道！你可以做苹果肉桂松饼、蓝莓、巧克力片，任何你的孩子喜欢的东西！通过The Worktop 你也可以做这些全谷物，使这些松饼更健康。
See_also: 丹顿的南湖公园和尤里卡操场9. 脱水的小吃
让我们制作脱水苹果零食吧! 一些怎么样 脱水水果 如果你把它们真空密封起来，它们甚至可以持续很长时间，而且可以做方便的小零食包。 via Kara Carrero 这些味道非常好，是我的孩子最喜欢的健康零食之一。
10.蜂蜜冰棒
冰棒总是一种快速而简单的零食! 这些健康的 水果和酸奶冰棒 我的孩子绝对喜欢这些，它们是用新鲜水果和蜂蜜自然添加的，奶油酸奶是一个很好的点缀！通过妈妈、爸爸、巴布 年轻的孩子会喜欢这个，不会知道他们在吃健康。
->要想更快地制作冰棒小吃，请查看Zoku Quick Pop Maker <-。 从这里点击，自动获得10%的折扣。
11.如何制作苹果脆片
没有脱水机也能做苹果片! 苹果片 最重要的是，你不必为这种零食花一大笔钱，因为你可以学习如何制作苹果片！它们超级容易制作，最酷的是，根据你使用的苹果类型，味道会有些变化！通过DIY Natural 这些是美味和营养的零食。
12.儿童的快速零食
你的零食可以是艺术! 让孩子们对水果和蔬菜感到兴奋。 小吃艺术 让苹果和胡萝卜看起来像一棵棕榈树或其他你的孩子可能喜欢的东西。 这真的是孩子们的快速零食。 通过儿童蒸汽实验室
13.浆果和奶油
做好的椰子打发奶油是一种令人愉快的零食! 浆果和奶油是我个人最喜欢的零食之一。 切好的水果配上自制的椰子生奶油 via The Realistic Mama 这很适合大一点的孩子，实际上也可以作为健康早餐使用。
孩子们的健康零食：饼干!
14.两料香蕉饼干
饼干也可以是健康的! 这些 香蕉饼干 这款饼干很健康，而且只需要2种成分！它们很甜，而且富含纤维！你的孩子们不会意识到他们在吃这些2种成分的香蕉饼干时很健康。 通过儿童活动博客
15.燕麦饼干
燕麦饼干将大量的健康成分装进了零食的尺寸中！这是很好的！ 我觉得燕麦饼干经常被人忽视。 健康燕麦饼干 此外，你还可以加入许多美味的东西，如黑巧克力片或干果。 via Well Plated
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16.健康花生酱杯
这是糖果吗？ 还是一种很好的零食？ 研究人员说，如果你要吃甜食，那么花生酱杯是最好的吃法，因为里面有花生酱。 4料巧克力花生酱杯 味道比真的好！健康的花生酱杯有同样的味道，没有所有的加工糖。 通过健康快乐的妈妈
17.儿童免烤饼干
无需烘烤的饼干 有了燕麦、坚果、干果和椰丝，你就不会出错了。 想和你的孩子们在一起吗？ 这个配方非常适合让他们参与到厨房中来！通过Playtivities 多么有趣的方式，既能吃到健康的食材，又能享受到饼干。
儿童午餐的零食 亮点
不需要冷藏一天的简易零食，使其更容易倾倒在袋子或午餐盒中，包括早餐球、水果软糖、松饼、脱水水果包括苹果片、香蕉饼干、燕麦饼干和免烤饼干。
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你的孩子们最喜欢哪种零食呢？ 请在下面的评论中告诉我们，我们很想听听！
