17 zdravih laganih grickalica za djecu!

Gracine za djecu koje su zdrave + ukusne + brze = sretna mama i sretna djeca! Ako su vaša djeca grickalice poput moje, onda su brze i zdrave grickalice obavezne! Najbolji dio je što su ove grickalice super ukusne i zabavne, tako da vaša djeca ništa ne posumnjaju! Picky eater? Bez brige, imamo ponešto za svakoga!

Brze grickalice za djecu

Bilo da vaše dijete voli povrće, voće, sladoled ili pecivo, pokušali smo prikupiti što više različitih recepata kako bismo osigurali brzu užinu za sve.

Povezano: Mališa grickalice

Osim toga, puno toga bi bilo zabavno probati pa možda možete imati nekoliko različitih grickalica sedmično. Pomiješajte malo! Znam da ne volim da jedem istu stvar iznova i iznova i deca se ne razlikuju. Mnogi od njih su dobri i za kutiju za ručak, tako da je to bonus.

Jednostavne zdrave grickalice za djecu

1. Tvrdo kuhana jaja Easy Peel

Cijela kuhana jaja su uvijek dobra ideja! Puni su proteina, vitamina B, vitamina A i drugih minerala. Ovaj jednostavan recept za tvrdo kuvana jaja sa korom učiniće da kuvana jaja bude brza i laka užina! preko The Realistic Mama

2. Breakfast To Go

Ove loptice za doručak su ukusne iprepun proteina, a da ne spominjemo vlakna. Ove loptice za doručak se lako mogu napraviti unaprijed, što ih čini savršenim za doručak u pokretu ili samo lijepu užinu tokom dana. putem Bloga aktivnosti za djecu

3. Zdravi muffini

Mafini su odlični za pripremu u velikim serijama. I ne brinite, ovi muffini sa sosom od jabuka su zaista zdravi muffini, tako da nećete morati da brinete o svom dodatnom prerađenom šećeru! putem Well Plated

Ovaj članak sadrži affiliate linkove.

Jednostavne grickalice s voćem i povrćem

4. Blueberry Bliss

Ove čokoladice s borovnicom su zdrave, ne zahtijevaju pečenje i imaju samo 4 sastojka. Savršeno! Blueberry bliss pločice su slatke, kremaste, voćne, sa dozom vanile, ukusne! preko My Whole Food Life Ovo je savršena slatka užina nakon škole.

5. Sendviči od jabuka

Vrijeme za užinu! Ovi sendviči sa jabukama mogu se napraviti kao kolačići i potpuno će napuniti djecu. Dodajte puter od kikirikija, ili svoj omiljeni puter od orašastih plodova, isjeckani kokos i grožđice. Želite da bude slađe? Možete dodati komadiće tamne čokolade koje su bogate antioksidansima i magnezijem. preko Kids Activities Bloga Ako imate izbirljive osobe koje ne vole kriške jabuke, vjerovatno biste mogli koristiti i kolače od riže.

6. Smoothie s maslacem od kikirikija

A energetski smoothie s maslacem od kikirikija kojise brzo i lako pravi! Osim toga, ovaj smoothie s maslacem od kikirikija ima bananu u sebi, a svi znamo da su puter od kikirikija i banane jedna od najboljih kombinacija okusa. preko Vaše moderne porodice To je odličan način da dobijete voće i proteine! Savršena popodnevna užina bez puno dodatog šećera i zdravih masti, savršena za ishranu djeteta.

7. Fruit Gummy

Pretvorite ove domaće voćne gumene gume u zabavan obrazovni naučni eksperiment. Znam, rijetko kada pomislimo da je voćna guma zdrava, ali ove domaće gumene gume su napravljene od potpuno prirodnog voćnog soka i želatina. preko Left Brain Craft Brain Ova slatka poslastica je šarena grickalica koja je ukusna! Ove grickalice prilagođene djeci imaju bolji ukus nego u prodavnici.

8. Jednostavan recept za muffine

Mafini za malu djecu . Zdrave su, ukusne, a djeca mogu pomoći da ih naprave! Osim toga, ovaj jednostavan recept za muffine može se pretvoriti u bilo koju vrstu okusa! Možete napraviti muffine od jabuke i cimeta, borovnice, čokoladne komadiće, sve što vaše dijete voli! putem The Worktop Možete napraviti i ove cjelovite žitarice kako biste ove kolače učinili zdravijim opcijama.

9. Dehidrirane grickalice

Šta kažete na neko dehidrirano voće koje se može napraviti u zabavne oblike pomoću kalupa za kolačiće? Dehidrirane grickalice su odlične jer ako ih vakumirate, traju još dugo inapravite zgodna pakovanja za grickalice. via Kara Carrero Ove su jako dobre i jedna su od omiljenih zdravih grickalica moje djece.

10. Medeni sladoled

Ove zdrave sladolede od voća i jogurta su super ukusne i mogu se jesti za doručak. Moje dijete ih apsolutno obožava, prirodno su zaslađene svježim voćem i medom, a kremasti jogurt je lijep dodir! preko mame. Papa. Bubba Mala djeca će ovo voljeti i neće znati da jedu zdravo.

–>Da svoje grickalice od sladoleda učinite još bržim, pogledajte Zoku Quick Pop Maker <– kliknite ovdje za automatski 10% popusta.

11. Kako napraviti čips od jabuke

Čips od jabuke je odlična ideja za zdravu grickalicu. Najbolji dio je što nećete morati izdvojiti gomilu novca za ovu užinu jer možete naučiti kako napraviti čips od jabuke! Izuzetno su jednostavne za pravljenje, a dobra stvar je što se okus malo mijenja ovisno o vrsti jabuke koju koristite! via DIY Natural Ovo su ukusni i hranjivi grickalice.

12. Brze grickalice za djecu

Uzbudite djecu zbog voća i povrća uz umetnost grickalica . Neka jabuke i šargarepa izgledaju kao palma ili bilo šta drugo što bi se vašem djetetu moglo svidjeti. Ovo je zaista brza užina za djecu. preko Kids Steam Lab

13. Berries AndKrema

Bobičasto voće i kajmak su jedan od mojih omiljenih grickalica. Narezano voće sa domaćim šlagom od kokosa na vrhu, savršeno je za posebne prilike {ili za zabavu na običan dan}. via The Realistic Mama Ovo je odlično za stariju djecu i zapravo bi se moglo koristiti kao zdrav doručak.

Zdrave grickalice za djecu: Kolačići!

14. Kolačići banane sa 2 sastojka

Ovi banana kolačići su zdravi i zahtijevaju samo 2 sastojka! Slatke su i pune vlakana! Vaša djeca neće shvatiti da jedu zdravo sa ova dva sastojka banane kolačića. putem Bloga aktivnosti za djecu

15. Ovseni kolačići

Osećam se kao da se keksići od ovsenih pahuljica često ne gledaju. Zdravi keksići od ovsenih pahuljica imaju malo kalorija i visoku su ukusnost. Osim toga, možete dodati toliko ukusnih stvari kao što su komadići tamne čokolade ili sušeno voće. preko Well Plated

Povezano: Isprobajte recept za kolačiće za doručak moje bake

16. Zdrave čašice maslaca od kikirikija

Istraživači kažu da ako ćete jesti slatkiše onda su čaše s puterom od kikirikija najbolje za jesti zbog maslaca od kikirikija u njima. Čaše sa čokoladnim puterom od kikirikija sa 4 sastojka koje imaju bolji ukus od prave stvari ! Zdrav kikirikišoljice za puter imaju isti ukus bez prerađenog šećera. preko Sretna zdrava mama

17. Bez pečenja kolačića za djecu

Bez pečenja kolačića sa umotanim zobima, orašastim plodovima, suhim voćem i isjeckanim kokosom ne možete pogriješiti. Želite li provesti vrijeme sa svojom djecom? Ovaj recept je savršen da ih uključite u kuhinju! via Playtivities Kakav zabavan način da jedete zdrave sastojke, a da ipak uživate u kolačićima.

Griskalice za dječje ručkove Istaknuto

Jednostavne grickalice koje ne zahtijevaju hlađenje tokom dana što olakšavaju bacanje u vrećicu ili kutiju za ručak uključite kuglice za doručak, voćne gumene mafine, dehidrirano voće uključujući čips od jabuke, kolačiće od banane, ovsene kolačiće i kolačiće bez pečenja.

Još zdravih ideja za užinu

• Domaća grickalica od gogurta za djecu
• Ogrlice u tubama za grickalice
• 8 jednostavnih ideja za zdrave grickalice za djecu
• Zelene grickalice za djecu i šire odlične su za Dan planete Zemlje, Dan sv. Patrika ili bilo koji dan!
• Harry Potter grickalice su čarobne
• Grickalice za doček Nove godine
• Ne propustite ove recepte – jela za štene – vrhunska grickalica
• Želite više recepata za djecu? Imamo preko 300 recepata koje možete izabrati!

Još zabave na blogu o dječjim aktivnostima

• Znate li šta je u pivu od putera?
• Evo kako uspavati godinu dana staru i tehnike kada se osjećate kao da će "moje novorođenče spavati samo u mojim rukama".

Kojiod ovih grickalica su vaša djeca najviše uživala? Obavijestite nas u komentarima ispod, voljeli bismo čuti!