17 лесни детски закуски кои се здрави!

Закуски за деца кои се здрави + вкусни + брзи = среќна мајка и среќни деца! Ако вашите деца се закуски како моите, тогаш брзите и здрави закуски се задолжителни! Најдобриот дел е што овие закуски се супер вкусни и забавни, така што вашите деца нема да се сомневаат во ништо! Пребирлив јадеч? Без грижи, имаме по нешто за секого!

Брзи детски закуски

Без разлика дали вашето дете сака зеленчук, овошје, пукнатини или печива, се обидовме да собереме што повеќе различни рецепти за да се осигураме дека има брза закуска за секого.

Поврзано: Дете грицки

Плус, многу од нив би биле забавни пробајте, па можеби би можеле да јадете неколку различни закуски неделно. Измешајте го малку! Знам дека не сакам да јадам истото одново и одново и децата не се разликуваат. Многу од нив се добри и за кутијата за ручек, па тоа е бонус.

Лесни здрави закуски за деца

1. Лесно излупете тврдо варени јајца

Целите варени јајца секогаш се добра идеја! Тие се полни со протеини, витамини од групата Б, витамин А и други минерали. Овој лесен рецепт за тврдо варени јајца за лупење ќе ги направи варените јајца брза и лесна закуска! преку The Realistic Mama

2. Breakfast To Go

Овие топчиња за појадок се вкусни инатоварени со протеини, а да не зборуваме со влакна. Овие топчиња за појадок лесно може да се направат однапред, што ги прави совршени за појадок во движење или само убава ужина во текот на денот. преку блог за детски активности

3. Здрави мафини

Мафините се одлични за правење напред во големи серии. И не грижете се, овие мафини со сос од јаболка се навистина здрави мафини, така што нема да мора да се грижите за целиот дополнителен преработен шеќер! преку добро обложени

Овој напис содржи придружни врски.

Лесни закуски со овошје и зеленчук

4. Blueberry Bliss

Овие Блис барови со боровинки се здрави, не бараат печење и имаат само 4 состојки. Совршено! Блис баровите со боровинки се слатки, кремасти, овошни, со нотка на ванила, вкусни! via My Whole Food Life Ова е совршена слатка закуска после училиште.

5. Сендвичи со јаболка

Време за ужина! Овие сендвичи со јаболка може да се направат како колачиња и ќе ги наполнат децата веднаш. Додадете путер од кикирики, или вашиот омилен путер од јаткасти плодови, рендан кокос и суво грозје. Сакате да биде послатко? Можете да додадете чипс од темно чоколадо кои се богати со антиоксиданси и магнезиум. преку блог за детски активности Ако имате пребирливи луѓе кои не сакаат парчиња јаболка, веројатно би можеле да користите и оризови колачи.

6. Смути со путер од кикирики

Енергетски пијалак од путер од кикирики се прави брзо и лесно! Плус, ова смути со путер од кикирики има банана во него, а сите знаеме дека путерот од кикирики и бананите се едни од најдобрите комбинации на вкусови. преку вашето модерно семејство Тоа е одличен начин да се добие овошје и протеини! Совршена попладневна ужина без многу додаден шеќер и здрави масти, совршена за исхрана на детето.

7. Fruit Gummy

Претворете ги овие домашни овошни гуми во забавен едукативен научен експеримент. Знам, ретко мислиме дека овошниот џвакање е здрав, но овие домашни гуми за џвакање се направени од целиот природен овошен сок и желатин. преку Left Brain Craft Brain Ова слатко задоволство е шарена закуска која е вкусна! Овие закуски погодни за деца имаат подобар вкус отколку што ги купил во продавница.

8. Лесен рецепт за мафини

Мафини за мали деца . Тие се здрави, вкусни, а децата можат да помогнат да се направат! Плус, овој лесен рецепт за мафини може да се трансформира во секаков вид на вкус! Можете да направите мафини со цимет од јаболка, боровинки, чоколадни чипови, сè што сака вашето дете! преку работната плоча Можете исто така да ги направите овие цели зрна за да ги направите овие мафини поздрави опции.

9. Дехидрирани грицки

Што е со некое дехидрирано овошје од кое може да се направат забавни форми со секачи за колачиња? Дехидрираните грицки се одлични бидејќи ако ги затворите со правосмукалка тие траат дури и долго инаправете пригодни мали пакувања со закуски. via Kara Carrero Овие имаат многу добар вкус и се едни од омилените здрави закуски на моите деца.

10. Лепчиња со мед

Овие здрави пупки од овошје и јогурт се супер вкусни и може да се јадат за појадок. Моето дете апсолутно ги сака овие, тие се природно засладени со свежо овошје и мед, а кремастиот јогурт е убав допир! преку мама. Тато. Bubba На малите деца ќе им се допадне ова и нема да знаат дека се хранат здраво.

–>За да ги направите вашите грицки уште побрзи, погледнете го Zoku Quick Pop Maker <– кликнете од овде за автоматски 10% попуст.

11. Како да направите чипс од јаболка

Чипсот од јаболка е одлична идеја за здрава ужина. Најдобриот дел е што нема да морате да издвоите куп пари за оваа закуска затоа што можете да научите како да направите чипс од јаболка! Тие се многу лесни за правење, а кул работа е што вкусот малку се менува во зависност од тоа кој тип на јаболка го користите! преку DIY Natural Ова се вкусни и хранливи закуски.

12. Брзи закуски за деца

Возбудете ги децата за овошјето и зеленчукот со уметност за ужина . Направете јаболката и морковите да изгледаат како палма или што било друго што може да му се допадне на вашето дете. Ова е навистина брза закуска за деца. преку Kids Steam Lab

13. Бобинки иКрем

Бобинките и кремот се едни од моите омилени закуски. Исечете овошје со домашен шлаг од кокос одозгора, совршено е само за специјални прилики {или за забава во обичен ден}. преку The Realistic Mama Ова е одлично за постари деца и всушност може да се користи како здрав појадок.

Здрави закуски за деца: колачиња!

14. Колачиња од банана со 2 состојки

Овие колачиња од банана се здрави и бараат само 2 состојки! Тие се слатки и полни со влакна! Вашите деца нема да сфатат дека се хранат здраво со овие колачиња од банани со 2 состојки. преку блог за детски активности

15. Колачиња од овесна каша

Чувствувам дека колачињата со овесна каша често претеруваат. Здравите колачиња од овесна каша се нискокалорични и многу вкусни. Плус, можете да додадете толку многу вкусни работи како чипс од темно чоколадо или суво овошје. via Well Plated

Поврзано: Пробајте го рецептот за колачиња за појадок на баба ми

16. Здрави чаши со путер од кикирики

Истражувачите велат дека ако сакате да јадете слатки, тогаш шолјите со путер од кикирики се најдобри за јадење поради путерот од кикирики во нив. Чоколадни чаши со путер од кикирики кои имаат подобар вкус од вистинскиот ! Здрави кикириткичашите со путер имаат ист вкус без целиот преработен шеќер. преку Среќна здрава мама

17. Без печење колачиња за деца

Не печете колачиња со валани овес, јаткасти плодови, сушено овошје и рендан кокос, не можете да погрешите. Сакате да поминете време со вашите деца? Овој рецепт е совршен за да ги вклучите во кујната! преку Playtivities Каков забавен начин да јадете здрави состојки, а сепак да уживате во колаче.

Закуски за деца Ручеци Истакнете ги

Лесните закуски за кои не е потребно ладење во текот на денот што го олеснува фрлањето во торбичка или кутија за ручек вклучете топчиња за појадок, овошни гуми, мафини, дехидрирано овошје, вклучувајќи чипс од јаболка, колачиња од банана, колачиња од овес и без колачиња за печење.

Повеќе идеи за здрава ужина

• Домашна закуска од гогурт за деца
• Ѓердани од цевки за ужина
• 8 лесни идеи за здрава ужина за деца
• Зелените закуски за деца и пошироко се одлични за Денот на планетата Земја, Денот на Свети Патрикс или секој ден!
• Грицките за Хари Потер се магични
• Новогодишните грицки
• Не пропуштајте ги овие рецепти – кутре чау – врвната ужина
• Сакате повеќе рецепти погодни за деца? Имаме преку 300 рецепти од кои можете да изберете!

Повеќе забава од блог за детски активности

• Дали знаете што е во путер пивото?
• Еве како да натерате да спие дете од 1 година и техники кога се чувствувате како „моето новороденче ќе спие само во мои раце“.

КојаДали вашите деца уживаа најмногу од овие закуски? Кажете ни во коментарите подолу, би сакале да слушнеме!