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होममेड फ्रूट सुशी रोल बनाने में बेहद आसान ये आपके पसंदीदा फल पर पारंपरिक सुशी ट्विस्ट है। सभी उम्र के बच्चे इस ताज़ी फल सुशी को भोजन या नाश्ते के समय बनाना और खाना पसंद करेंगे।
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चलिए ताज़ी फल सुशी बनाते हैं...फ्रुशी!DIY Frushi Rolls Recipe
सुशी मेरे पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। बच्चों ने एक या दो स्लाइस का आनंद लिया, लेकिन उनमें से कोई भी सेकंड के लिए नहीं पूछता।
फिर हमने फल सुशी की खोज की। फल सुशी रोल पारंपरिक सुशी की तरह हैं, केवल भराव सामग्री फल हैं और एक मजेदार स्वस्थ नाश्ता बनाते हैं!
अगर आपने घर पर कभी सुशी नहीं बनाई है, तो फ्रूट सुशी रेसिपी सुशी रोल बनाने की प्रक्रिया का पता लगाने का एक बहुत ही मजेदार तरीका है। इस मीठी सुशी रेसिपी के लिए, आपको किसी विशेष सुशी बनाने के उपकरण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आपके पास है तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
इस लेख में सहबद्ध लिंक शामिल हैं।
यह क्या आपको फ्रुशी बनाने के लिए बस इतना ही चाहिए!घर की फ्रुशी बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
- 1/3 कप पके हुए चावल प्रति सुशी रोल
- 1/2 केला प्रति फ्रुशी रोल
- रंग-बिरंगे मिश्रण फल
- (वैकल्पिक) भीगे हुए चिया बीज
- (वैकल्पिक) नारियल का दूध
घर पर ताजा फल सुशी बनाने के लिए आवश्यक आपूर्ति
- <13 सुशी रोल में सामग्री को रोल करने के लिए कुछ : प्लास्टिक रैप, पार्चमेंट पेपर का टुकड़ा, वैक्स पेपर का स्क्वायर, नॉन स्टिक सुशी रोलिंग मैट या एक पारंपरिक बांस मैट
- कुछराइस बॉल को चपटा करें और सामग्री: एक चम्मच या रोलिंग पिन के पीछे
- सपाट सतह काम करने के लिए: बेकिंग शीट, कटिंग बोर्ड, काउंटर टॉप
- तेज चाकू
फ्रूट सुशी रेसिपी
चलिए चावल पकाना शुरू करते हैं।स्टेप 1 - चावल बनाएं
चावल बनाने का पहला चरण समय से पहले किया जा सकता है अगर चावल को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में राइस बॉल के रूप में रखा जाए।
एक मध्यम सॉस पैन या चावल कुकर में चावल को पैकेज दिशाओं के अनुसार पकाएं। मीठे नारियल चावल बनाने के लिए हम नारियल के दूध के स्थान पर पानी का उपयोग करना पसंद करते हैं। जब आप इसके साथ काम कर रहे हों तो आपको चावल को नम होने की आवश्यकता होगी और रोल किए गए आकार को धारण करने के लिए एक चिपचिपी स्थिरता की आवश्यकता होगी।
पारंपरिक सुशी सुशी चावल के साथ बनाई जाती है, लेकिन हम अगले चरण में ऐसी सामग्री जोड़ने जा रहे हैं जो आपको चिपचिपे चावल या पारंपरिक चावल के दाने का उपयोग करने की अनुमति देगा।
चरण 2 - चावल को चिपचिपा बनाएं
पके हुए चावल को केले और वैकल्पिक चिया बीज के साथ मैश करें। आप क्रीम पनीर, थोड़ा सा शहद या मेपल सिरप का उपयोग भी कर सकते हैं।
ये अपने घर का बना फल सुशी बनाने के सरल चरण हैं।स्टेप 3 - सुशी को रोल करने के लिए तैयार करें
इस स्टेप के लिए हमने क्लिंग फिल्म का इस्तेमाल किया।
यह सभी देखें: सर्वश्रेष्ठ Minecraft पैरोडी- प्लास्टिक रैप बिछाएं और प्लास्टिक रैप के ऊपर चावल का मिश्रण फैलाएं।
- आप चाहते हैं कि चावल मोटे तौर पर आपकी नोक की गहराई के बराबर होपिंकी फिंगर।
- चावल को आयताकार आकार में फैलाने की कोशिश करें।
चरण 4 - ताज़े फल जोड़ें
फलों के टुकड़ों को एक साफ, तंग पंक्ति में परत करें अपने चावल के आयत के एक तरफ।
फल सुशी के लिए पतले स्लाइस करने के लिए यहां हमारे पसंदीदा फलों में से कुछ हैं — कुछ रचनात्मक फलों के संयोजनों को आजमाने से न डरें:
- सेब
- स्ट्रॉबेरी
- आडू
- कैंटालूप
- ब्लैकबेरी
- अनानास
- कीवी स्लाइस
- मैंडरिन ऑरेंज
- आम स्लाइस
- स्टार फ्रूट
- नारियल के टुकड़े
- पहले हमने एवोकाडो और ताजा पालक के कुछ स्लाइस खाए हैं
स्टेप 5 - फ्रूट रोल बनाएं
प्लास्टिक रैप को एक तरफ से ऊपर खींचें और धीरे से फ्रुशी को एक साथ लंबे टुकड़ों में रोल करें जो एक लॉग जैसा दिखता है। प्लास्टिक रैप को खोलें।
स्टेप 6 - फ्रूट रोल को स्लाइस करें
एक तेज चाकू का उपयोग करके, फ्रूट रोल को अलग-अलग फ्रूट सुशी के टुकड़ों में काटें।
यम! अब मेरा पसंदीदा हिस्सा है... हमने जो बनाया है उसे खा रहे हैं।स्टेप 7 - परोसने से पहले ठंडा करें
चावल को जमने में मदद के लिए रोल को दो घंटे के लिए फ्रीजर में रखें।
हैप्पी स्नैकिंग!
फ्रेश फ्रूट सुशी परोसना
नियमित सुशी की तरह, ताज़े फलों वाली सुशी की शेल्फ लाइफ ज़्यादा नहीं होती है। आप इसे फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में एक या दो दिन के लिए स्टोर कर सकते हैं।
विभिन्न अवसरों के लिए ताजे फलों के अलग-अलग रंग संयोजन बनाएं। यह वास्तव में मजेदार नाश्ता बना सकता हैकिसी पार्टी में, स्कूल के बाद ट्रीट या स्वस्थ मिठाई।
रास्पबेरी सॉस में डुबाने की कोशिश करें!
उपज: 1 रोलताजा फल सुशी या फ्रुशी
फल सुशी के लिए यह सरल नुस्खा बच्चों के साथ घर पर बनाने के लिए एकदम सही है . ताजा फल सुशी विभिन्न प्रकार के ताजे फलों का उपयोग करके बनाना और अनुकूलित करना आसान है। यह नुस्खा नियमित सफेद चावल का उपयोग करता है, लेकिन पारंपरिक सुशी चावल के साथ भी बनाया जा सकता है।
तैयारी का समय20 मिनट अतिरिक्त समय2 घंटे कुल समय2 घंटे 20 मिनटसामग्री
- 1/3 कप पका हुआ सफेद चावल प्रति सुशी रोल
- 1/2 केला प्रति फ्रुशी रोल
- विभिन्न प्रकार के कटे हुए रंगीन फल - सेब, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, खरबूजे, ब्लैकबेरी, अनानास, कीवी, मैंडरिन संतरे, आम, स्टार फ्रूट, कटा हुआ नारियल, एवोकाडो और ताजा पालक के पत्ते
- (वैकल्पिक) भीगे हुए चिया बीज
- ( वैकल्पिक) नारियल का दूध
निर्देश
- समय से पहले अपनी पसंद के सफेद चावल पकाएं या पारंपरिक सुशी चावल का उपयोग करें।
- पके हुए चावल को मैश करें केला और यदि वांछित हो तो चिया के बीज जोड़ें और एक मध्यम कटोरे में चावल की गेंद बनाएं। पारंपरिक बांस की चटाई और लगभग 1/2 इंच गहराई में एक आयताकार आकार में चपटा करें।
- ताजे फलों के स्लाइस पर एक साफ पंक्ति में परतचपटे चावल के आयत के किनारे।
- प्लास्टिक रैप, पार्चमेंट पेपर या रोलिंग मैट को एक तरफ ऊपर खींचें और धीरे से एक लंबे लॉग आकार में रोल करें।
- एक तेज चाकू से अलग-अलग सुशी में काटें टुकड़े।
- 2 घंटे या उससे अधिक के लिए फ्रीजर में परोसने से पहले ठंडा करें।
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