Những cuộn sushi trái cây tự làm siêu dễ này là món sushi truyền thống kết hợp với trái cây yêu thích của bạn. Trẻ em ở mọi lứa tuổi sẽ thích làm và ăn món sushi trái cây tươi này vào bữa chính hoặc bữa ăn nhẹ.

Công thức cuộn Frushi tự làm

Sushi là một trong những món ăn yêu thích của tôi. Những đứa trẻ đã thưởng thức một hoặc hai miếng, nhưng không đứa nào xin giây.

Sau đó, chúng tôi phát hiện ra món sushi trái cây. Sushi cuộn trái cây cũng giống như sushi truyền thống, chỉ có thành phần phụ là trái cây và tạo nên một món ăn nhẹ thú vị tốt cho sức khỏe!

Nếu bạn chưa bao giờ làm sushi tại nhà, thì công thức làm sushi trái cây là một cách thực sự thú vị để khám phá quy trình làm sushi cuộn. Đối với công thức món sushi ngọt ngào này, bạn không cần bất kỳ thiết bị làm sushi đặc biệt nào mà có thể sử dụng nếu có.

Bài viết này chứa các liên kết liên kết.

Các thành phần cần thiết để làm món Frushi tự chế biến

• 1/3 chén Cơm chín cho mỗi cuộn sushi
• 1/2 quả chuối cho mỗi cuộn sushi
• Các loại đầy màu sắc Trái cây
• (Tùy chọn) Hạt Chia ngâm
• (Tùy chọn) Nước cốt dừa

Nguyên liệu cần thiết để làm Sushi trái cây tươi tại nhà

• Dụng cụ để cuộn nguyên liệu thành cuộn sushi: Màng bọc thực phẩm, mảnh giấy da, hình vuông giấy sáp, thảm cuốn sushi chống dính hoặc chiếu tre truyền thống
• Đồ dùng để cuộnlàm phẳng viên cơm và nguyên liệu: mặt sau của thìa hoặc trục lăn
• Bề mặt phẳng để làm việc: khay nướng, thớt, mặt quầy
• Dao sắc

Công thức Sushi trái cây

Bước 1 – Làm cơm

Bước đầu tiên làm cơm có thể được thực hiện trước nếu cơm được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh dưới dạng cơm nắm.

Nấu cơm theo hướng dẫn trên bao bì trong chảo nước sốt vừa hoặc nồi cơm điện. Chúng tôi thích thay thế nước bằng nước cốt dừa để làm cơm dừa ngọt. Bạn sẽ cần gạo phải ẩm khi làm và có độ dính để giữ được hình dạng cuộn.

Sushi truyền thống được làm bằng cơm sushi, nhưng chúng tôi sẽ thêm các thành phần trong bước tiếp theo để cho phép bạn sử dụng gạo nếp hoặc hạt gạo truyền thống.

Bước 2 – Làm xôi

Nướng cơm với chuối và hạt chia tùy ý. Bạn cũng có thể sử dụng pho mát kem, một ít mật ong hoặc một chút xi-rô cây phong.

Bước 3 – Chuẩn bị Sushi để cuộn

Chúng tôi sử dụng màng bọc thực phẩm cho bước này.

1. Trải màng bọc thực phẩm ra ngoài và phết hỗn hợp cơm lên trên màng bọc thực phẩm.
2. Bạn sẽ muốn gạo có độ sâu gần bằng đầu mút củangón út.
3. Cố gắng trải cơm theo hình chữ nhật.

Bước 4 – Thêm Trái cây tươi

Xếp các miếng trái cây thành một hàng ngay ngắn trên một mặt của hình chữ nhật gạo của bạn.

Dưới đây là một số loại trái cây yêu thích của chúng tôi để cắt lát mỏng cho món sushi trái cây — đừng ngại thử một số cách kết hợp trái cây sáng tạo:

• táo
• dâu tây
• đào
• dưa đỏ
• dâu đen
• dứa
• kiwi lát
• cam quýt
• xoài lát
• khế
• xơ dừa
• Trước đây chúng tôi đã ăn trộm vài lát bơ và rau muống tươi

Bước 5 – Làm cuộn trái cây

Kéo một mặt của màng bọc thực phẩm lên và nhẹ nhàng cuộn trái cây lại với nhau thành những miếng dài giống khúc gỗ. Mở màng bọc thực phẩm.

Bước 6 – Cắt cuộn trái cây

Dùng dao sắc, cắt cuộn trái cây thành từng miếng sushi trái cây.

Bước 7 – Làm lạnh trước khi ăn

Cho cuộn cơm vào ngăn đá trong hai giờ để giúp cơm đông lại.

Chúc bạn ăn vặt vui vẻ!

Phục vụ Sushi trái cây tươi

Giống như sushi thông thường, sushi trái cây tươi không có hạn sử dụng lâu. Bạn có thể bảo quản nó trong một ngày hoặc lâu hơn trong hộp kín trong tủ lạnh.

Tạo sự kết hợp màu sắc khác nhau của trái cây tươi cho những dịp khác nhau. Điều này có thể làm một bữa ăn nhẹ thực sự thú vịtại một bữa tiệc, chiêu đãi sau giờ học hoặc món tráng miệng tốt cho sức khỏe.

Hãy thử chấm với nước sốt quả mâm xôi!

Sushi trái cây tươi hoặc Frushi

Công thức sushi trái cây đơn giản này rất phù hợp để làm tại nhà với trẻ nhỏ . Sushi trái cây tươi rất dễ làm và tùy biến bằng cách sử dụng các loại trái cây tươi khác nhau. Công thức này sử dụng gạo trắng thông thường, nhưng cũng có thể được làm bằng cơm sushi truyền thống.

Nguyên liệu

• 1/3 chén cơm trắng cho mỗi cuộn sushi
• 1/2 quả chuối cho mỗi cuộn sushi
• Các loại trái cây nhiều màu thái lát - táo, dâu tây, đào, dưa đỏ, dâu đen, dứa, kiwi, cam quýt, xoài, khế, dừa nạo, bơ và lá rau bina tươi
• (Tùy chọn) Hạt Chia ngâm nước
• ( Tùy chọn) Nước cốt dừa

Hướng dẫn

1. Nấu cơm trắng bạn chọn trước hoặc dùng cơm sushi truyền thống.
2. Nấu cơm với chuối và thêm hạt chia nếu muốn và tạo thành một nắm cơm trong một bát vừa.
3. Trải hỗn hợp cơm lên màng bọc thực phẩm, giấy da, giấy sáp vuông, tấm cuộn sushi chống dính hoặc một tấm chiếu tre truyền thống và trải phẳng thành hình chữ nhật có chiều sâu khoảng 1/2 inch.
4. Lọc trái cây tươi theo hàng thành một hàng gọn gàng trên một mặtmặt của hình chữ nhật cơm dẹt.
5. Kéo màng bọc thực phẩm, giấy da hoặc chiếu cán lên một mặt và nhẹ nhàng cuộn thành hình khúc gỗ dài.
6. Dùng dao sắc cắt thành từng miếng sushi miếng.
7. Làm lạnh trước khi phục vụ trong tủ đông từ 2 giờ trở lên.

Các công thức nấu ăn nhẹ lành mạnh khác từ Blog hoạt động dành cho trẻ em

• Nếu thích món ăn nhẹ lành mạnh này – bạn cũng có thể thích nhện chuối của chúng tôi
• Hoặc bộ sưu tập các món ăn nhẹ sau giờ học đơn giản của chúng tôi
• Một trong những ý tưởng yêu thích của tôi nằm trong 7 ý tưởng ăn nhẹ
• Ồ! Và những ý tưởng ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em này là mứt chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu!
• Tự làm bánh cuộn trái cây của riêng bạn bằng nước sốt táo!
• Bạn sẽ muốn thử công thức món bánh cuộn trái đào nướng kiểu Hà Lan này.
• Hãy làm món bánh cuộn trái cây tự chế của riêng bạn!

Bạn có làm món sushi trái cây tươi không? Con bạn có thích món Fushi không? Sự kết hợp trái cây yêu thích của bạn là gì?