বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এই চুপাৰ সহজ ঘৰতে বনোৱা ফলৰ চুচি ৰোল আপোনাৰ প্ৰিয় ফলৰ পৰম্পৰাগত চুচি টুইষ্ট। সকলো বয়সৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে খাদ্য বা জলপানৰ সময়ত এই সতেজ ফলৰ চুচি বনাই খাই ভাল পাব।
আহক সতেজ ফলৰ চুচি বনাওঁ...ফ্ৰুচি!DIY Frushi Rolls Recipe
চুচি মোৰ প্ৰিয় ট্ৰিটৰ ভিতৰত অন্যতম। ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে এটা বা দুটা টুকুৰা উপভোগ কৰিছে, কিন্তু কোনোৱেই চেকেণ্ডৰ বাবেও নিবিচাৰে।
তাৰ পিছত আমি ফলৰ চুচি আৱিষ্কাৰ কৰিলোঁ। ফলৰ চুচি ৰোল পৰম্পৰাগত চুচিৰ দৰেই, কেৱল ভৰোৱা উপাদানবোৰহে ফল আৰু ই এটা মজাৰ স্বাস্থ্যকৰ জলপান তৈয়াৰ কৰে!
যদি আপুনি ঘৰত কেতিয়াও চুচি বনোৱা নাই, তেন্তে ফলৰ চুচিৰ ৰেচিপি সঁচাকৈয়ে চুচি ৰোল বনোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো অন্বেষণ কৰাৰ এক মজাৰ উপায়। এই মিঠা চুচি ৰেচিপিৰ বাবে আপুনি কোনো বিশেষ চুচি বনোৱা সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন নাই, কিন্তু আপোনাৰ হাতত থাকিলে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
এই লেখাটোত এফিলিয়েট লিংক আছে।
এইটো আপুনি frushi বনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো!ঘৰতে বনোৱা ফ্ৰুচি বনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদান
- প্ৰতি চুচি ৰোলত ১/৩ কাপ ৰন্ধা চাউল <১৪><১৩>প্ৰতি ফ্ৰুচি ৰোলত ১/২ কল
- ৰঙীনৰ বিভাজন ফল
- (ঐচ্ছিক) তিয়াই থোৱা চিয়া বীজ
- (ঐচ্ছিক) নাৰিকল গাখীৰ
ঘৰতে সতেজ ফলৰ চুচি বনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী
- উপাদানসমূহ চুচি ৰোলত গুটিয়াবলৈ কিবা এটা: প্লাষ্টিক ৰেপ, পাৰ্চমেণ্ট পেপাৰৰ টুকুৰা, মোমৰ কাগজৰ বৰ্গক্ষেত্ৰ, নন ষ্টিক চুচি ৰোলিং মেট বা পৰম্পৰাগত বাঁহৰ মেট
- কিবা এটা কৰিবলৈ...চাউলৰ বলটো সমতল কৰি লওক আৰু উপাদানসমূহ: চামুচ বা ৰোলিং পিনৰ পিছফালে
- কাম কৰাৰ বাবে সমতল পৃষ্ঠ : বেকিং শ্বীট, কাটিং বৰ্ড, কাউণ্টাৰ টপ
- <১৬>চোকা কটাৰী
ফলৰ চুচি ৰেচিপি
আৰম্ভণি কৰোঁ ভাত ৰান্ধি।১ম পদক্ষেপ – ভাত বনাওক
ভাত বনাব পৰা প্ৰথম পদক্ষেপটো আগতেই কৰিব পাৰি যদিহে চাউলখিনি ফ্ৰীজত বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত চাউলৰ বল হিচাপে ৰাখিব লাগে।
মজলীয়া চচ পেন বা ৰাইচ কুকাৰত পেকেটৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভাত ৰান্ধিব। আমি তামোলৰ গাখীৰৰ সলনি পানী ব্যৱহাৰ কৰি মিঠা তামোলৰ চাউল বনাবলৈ ভাল পাওঁ। আপুনি ইয়াৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত চাউল আৰ্দ্ৰ হ’ব লাগিব আৰু ইয়াৰ বাবে গুটিয়াই লোৱা আকৃতিটো ধৰি ৰাখিবলৈ আঠাযুক্ত স্থায়িত্বৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
পৰম্পৰাগত চুচি চুচি চাউলৰ সৈতে তৈয়াৰ কৰা হয়, কিন্তু আমি পৰৱৰ্তী পদক্ষেপত এনে উপাদান যোগ কৰিবলৈ ওলাইছো যিয়ে আপোনাক হয় আঠাযুক্ত চাউল বা পৰম্পৰাগত চাউলৰ দানা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিব।
পদক্ষেপ ২ – চাউলখিনি আঠাযুক্ত কৰি লওক
ৰন্ধা চাউলখিনি কল আৰু ঐচ্ছিক চিয়া গুটিৰ সৈতে গুড়ি কৰক। আপুনি ক্ৰীম চীজ, অলপ মৌ বা মেপেল চিৰাপৰ টুকুৰাও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
See_also: শিশুৰ বাবে পেটৰ উশাহ-নিশাহ & চেজম ষ্ট্ৰীটৰ পৰা ধ্যান টিপছ
এইবোৰ হৈছে নিজৰ ঘৰতে বনোৱা ফলৰ চুচি বনাবলৈ সহজ পদক্ষেপ।স্তৰ ৩ – চুচি ৰোল কৰিবলৈ সাজু কৰক
আমি এই পদক্ষেপৰ বাবে cling film ব্যৱহাৰ কৰিছিলো।
- প্লাষ্টিক ৰেপটো ৰাখি প্লাষ্টিকৰ ৰেপটোৰ ওপৰত চাউলৰ মিশ্ৰণটো বিস্তাৰিত কৰক।
- আপুনি বিচাৰিব চাউল মোটামুটিভাৱে আপোনাৰ ডগাৰ গভীৰতাpinky finger.
- ধান আয়তাকাৰ আকৃতিত বিস্তাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
চতুৰ্থ পদক্ষেপ – সতেজ ফল যোগ কৰক
ফলৰ টুকুৰাবোৰ পৰিপাটি, টান শাৰীত স্তৰিত কৰক আপোনাৰ চাউলৰ আয়তক্ষেত্ৰৰ এটা ফালে।
ফলৰ চুচিৰ বাবে পাতলকৈ কাটিবলৈ আমাৰ প্ৰিয় কিছুমান ফলৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে — কিছুমান সৃষ্টিশীল ফলৰ সংমিশ্ৰণ চেষ্টা কৰিবলৈ ভয় নকৰিব:
- আপেল
- ষ্ট্ৰবেৰী<১৪><১৩>পীচ<১৪><১৩>কেন্টালুপ<১৪><১৩>ব্লেকবেৰী<১৪><১৩>আনাৰস<১৪><১৩>কিউই স্লাইচ<১৪><১৩>মেণ্ডেৰিন কমলা<১৪><১৩>আম স্লাইচ
- ষ্টাৰ ফ্ৰুট
- নাৰিকলৰ টুকুৰা
- আমি বিগত সময়ত এভোকেডো আৰু সতেজ কচুৰ দুটামান স্লাইচ লুকাই চুৰকৈ খাইছো
পদক্ষেপ 5 – ফ্ৰুট ৰোল বনাওক
প্লাষ্টিকৰ মোনাটোৰ এটা ফাল ওপৰলৈ টানি ফ্ৰুছিখিনি লাহে লাহে একেলগে গুটিয়াই ল’গৰ দৰে দীঘল টুকুৰা কৰি লওক। প্লাষ্টিকৰ মোনাটো খুলি লওক।
৬ নং স্তৰ – ফলৰ ৰোলটো টুকুৰা টুকুৰ কৰক
চোকা কটাৰী ব্যৱহাৰ কৰি ফলৰ ৰোলটো পৃথক পৃথক ফলৰ চুচি টুকুৰাত কাটি লওক।
ইয়াম! এতিয়া মোৰ প্ৰিয় অংশ...আমি বনোৱাখিনি খোৱা।৭ম পদক্ষেপ – পৰিবেশনৰ আগতে ঠাণ্ডা কৰি লওক
ভাত কঠিন হোৱাত সহায় কৰিবলৈ ৰোলটো ফ্ৰীজত দুঘণ্টা ধৰি ৰাখিব।
শুভ জলপান!
FrEsh Fruit Sushi<পৰিবেশন কৰা ৬><২>নিয়মীয়া চুচিৰ দৰে সতেজ ফলৰ চুচিৰ শ্বেল্ফ লাইফ দীঘলীয়া নহয়। আপুনি ইয়াক এদিনমানৰ বাবে ফ্ৰীজত বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত ৰাখিব পাৰে।
বিভিন্ন অনুষ্ঠানৰ বাবে সতেজ ফলৰ বিভিন্ন ৰঙৰ সংমিশ্ৰণ সৃষ্টি কৰক। এইটোৱে সঁচাকৈয়ে এটা মজাৰ জলপান বনাব পাৰেপাৰ্টিত, স্কুলৰ পিছত ট্ৰিট বা স্বাস্থ্যকৰ ডেজাৰ্টত।
ৰাস্পবেৰী চচত ডুব যোৱাৰ চেষ্টা কৰক!
উৎপাদন: 1 ৰোলতাজা ফলৰ চুচি বা Frushi
ফলৰ চুচিৰ বাবে এই সহজ ৰেচিপিটো শিশুৰ সৈতে ঘৰতে বনোৱাৰ বাবে নিখুঁত . বিভিন্ন ধৰণৰ সতেজ ফল ব্যৱহাৰ কৰি সতেজ ফলৰ চুচি বনোৱা আৰু নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি বনোৱাটো সহজ। এই ৰেচিপিত নিয়মীয়া বগা চাউল ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিন্তু পৰম্পৰাগত চুচি চাউলৰ সৈতেও বনাব পাৰি।
প্ৰেপ টাইম 20 মিনিট অতিৰিক্ত সময় 2 ঘন্টা মুঠ সময় 2 ঘন্টা ২০ মিনিট <৫>উপাদান- প্ৰতিটো চুচি ৰোলত ১/৩ কাপ ৰন্ধা বগা চাউল <১৪><১৩> প্ৰতিটো ফ্ৰুচি ৰোলত ১/২ টা কল <১৪><১৩> টুকুৰা টুকুৰ কৰা ৰঙীন ফলৰ বিভাজন - আপেল, স্ট্রবেরি, পীচ, cantaloupes, ব্ল্যাকবেরি, আনাৰস, কিউই, mandarin কমলা, আম, স্টার ফল, shredded নাৰিকল, এভোকেডো এবং তাজা কচু পাতা
- (ঐচ্ছিক) ভিজা চিয়া বীজ
- ( ঐচ্ছিক) নাৰিকল গাখীৰ
নিৰ্দেশনা
- আপোনাৰ পছন্দৰ বগা চাউল আগতেই ৰান্ধক বা পৰম্পৰাগত চুচি চাউল ব্যৱহাৰ কৰক।
- ৰন্ধা চাউলখিনিৰ সৈতে গুড়ি কৰক কল আৰু ইচ্ছা কৰিলে চিয়া বীজ দি মধ্যমীয়া বাটি এটাত চাউলৰ বল এটা বনাওক।
- ধানৰ মিশ্ৰণটো প্লাষ্টিক ৰেপ, পাৰ্চমেণ্ট পেপাৰ, মোমৰ কাগজৰ বৰ্গক্ষেত্ৰ, নন ষ্টিক চুচি ৰোলিং মেট বা এ পৰম্পৰাগত বাঁহৰ মেট আৰু প্ৰায় ১/২ ইঞ্চি গভীৰতাত আয়তাকাৰ আকৃতিত সমতল কৰি লওক।
- সতেজ ফলৰ টুকুৰাবোৰৰ ওপৰত এটাৰ ওপৰত পৰিপাটিকৈ শাৰীকৈ স্তৰ কৰকপ্লাষ্টিকৰ ৰেপ, পাৰ্চমেণ্ট পেপাৰ বা ৰোলিং মেটটো এফালে ওপৰলৈ টানি লাহে লাহে দীঘল লগ আকৃতিত গুটিয়াই লওক।
- চোকা দাৰে ব্যক্তিগত চুচিত টুকুৰা কৰক 2 ঘন্টা বা তাতকৈ অধিক সময়ৰ বাবে ফ্ৰীজত পৰিবেশন কৰাৰ আগতে ঠাণ্ডা কৰক।
ইমানবোৰ জুমি স্বাস্থ্যকৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ জলপান, ইমান কম সময়।শিশুৰ কাৰ্য্যকলাপ ব্লগৰ পৰা অধিক স্বাস্থ্যকৰ জলপান ৰেচিপি
- যদি আপুনি এই স্বাস্থ্যকৰ জলপান ভাল পায় – আপুনি আমাৰ কলৰ মকৰাও ভাল পাব পাৰে
- বা আমাৰ সহজ স্কুলৰ পিছৰ জলপানৰ সংগ্ৰহ
- মোৰ এটা প্ৰিয় 7 টা স্নেক আইডিয়াত
- অ'! আৰু শিশুৰ বাবে এই স্বাস্থ্যকৰ জলপানৰ ধাৰণাবোৰ পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু প্ৰয়োজনীয় ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ জাম!
- আপেলৰ চচ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ নিজৰ ফলৰ ৰোল-আপ বনাওক!
- আপুনি এই ডাচ অভেন পীচ কবলাৰ ৰেচিপিটো চেষ্টা কৰিব বিচাৰিব।
- আপুনি নিজৰ ঘৰতে বনোৱা ফলৰ ৰোল আপ বনাওক!
আপুনি সতেজ ফলৰ চুচি বনাইছিল নেকি? আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ফ্ৰুচি ভাল পাইছিল নেকি? আপোনাৰ প্ৰিয় ফলৰ সংমিশ্ৰণ কি?
See_also: ডাইনো ডুডলছকে ধৰি আটাইতকৈ মৰমলগা ডাইনোছৰ ৰং পেজ