Სარჩევი
ეს ძალიან მარტივად მოსამზადებელი ხელნაკეთი ხილის სუშის რულონები ტრადიციული სუშია თქვენი საყვარელი ხილისთვის. ყველა ასაკის ბავშვებს მოეწონებათ ამ ახალი ხილის სუშის დამზადება და ჭამა ჭამის დროს ან საჭმელის დროს.
მოდით, მოვამზადოთ ახალი ხილის სუში… ფრუში!წვრილმანი ფრუშის რულეტის რეცეპტი
სუში ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი კერძია. ბავშვებმა ერთი-ორი ნაჭერი მიირთვეს, მაგრამ არცერთი მათგანი არ ითხოვს წამს.
შემდეგ ჩვენ აღმოვაჩინეთ ხილის სუში. ხილის სუშის რულონები ტრადიციულ სუშის ჰგავს, მხოლოდ შემავსებლის ინგრედიენტებია ხილი და ქმნის მხიარულ ჯანსაღ საჭმელს!
თუ სახლში არასოდეს გაგიკეთებიათ სუში, ხილის სუშის რეცეპტები ნამდვილად სახალისო გზაა სუშის რულონების დამზადების პროცესის შესასწავლად. ამ ტკბილი სუშის რეცეპტისთვის თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური სუშის დამზადების მოწყობილობა, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი, თუ გაქვთ.
ეს სტატია შეიცავს შვილობილი ბმულებს.
ეს არის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ფუშის მოსამზადებლად!ხელნაკეთი ფუშის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტები
- 1/3 ჭიქა მოხარშული ბრინჯი თითო სუშის რულონზე
- 1/2 ბანანი თითო ფუშის რულონზე
- ფერადი ასორტიმენტი ხილი
- (სურვილისამებრ) გაჟღენთილი ჩიას თესლი
- (სურვილისამებრ) ქოქოსის რძე
საჭიროა ახალი ხილის სუშის სახლში დასამზადებლად
- რაღაც ინგრედიენტები სუშის რულეტებად გადაახვიეთ: პლასტმასის შეფუთვა, პერგამენტის ქაღალდის ნაჭერი, ცვილის ქაღალდის კვადრატი, სუშის არაწებოვანი მოძრავი ხალიჩა ან ტრადიციული ბამბუკის ხალიჩა
- რაღაცგააბრტყელეთ ბრინჯის ბურთულა და ინგრედიენტები: კოვზის უკანა ნაწილი ან რულეტი
- ბრტყელი ზედაპირი სამუშაოდ: საცხობი ფურცელი, საჭრელი დაფა, დახლის ზედაპირი
- ბასრი დანა
ხილის სუშის რეცეპტი
დავიწყოთ ბრინჯის მომზადებით.ნაბიჯი 1 – მოამზადეთ ბრინჯი
ბრინჯის მომზადების პირველი ეტაპი შეიძლება გაკეთდეს წინასწარ, თუ ბრინჯი ინახება ჰერმეტულ კონტეინერში მაცივარში, როგორც ბრინჯის ბურთი.
მოხარშეთ ბრინჯი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით საშუალო ზომის ქვაბში ან ბრინჯის ქვაბში. ჩვენ გვსურს წყლის ჩანაცვლება ქოქოსის რძით, რათა მივიღოთ ტკბილი ქოქოსის ბრინჯი. თქვენ დაგჭირდებათ ბრინჯი ტენიანი იყოს მასთან მუშაობისას და წებოვანი კონსისტენცია, რომ შეინარჩუნოს ნაგლინი ფორმა.
ტრადიციული სუში მზადდება სუშის ბრინჯით, მაგრამ ჩვენ ვაპირებთ დავამატოთ ინგრედიენტები შემდეგ ეტაპზე, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ წებოვანი ბრინჯი ან ტრადიციული ბრინჯის მარცვალი.
ნაბიჯი 2 – ბრინჯი წებოვანი გახადეთ
მოხარშული ბრინჯი დაფქვით ბანანთან და სურვილისამებრ ჩიას თესლებთან ერთად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაღების ყველი, ცოტა თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი.
ეს არის მარტივი ნაბიჯები საკუთარი ხელნაკეთი ხილის სუშის მოსამზადებლად.ნაბიჯი 3 – მოამზადეთ სუშის გასაშლელად
ამ ეტაპისთვის ჩვენ გამოვიყენეთ საკვები ფილმი.
Იხილეთ ასევე: DIY iPad ჰელოუინის კოსტუმი უფასო აპის დასაბეჭდად- დააფინეთ პლასტმასის საფარი და დააფინეთ ბრინჯის ნარევი პლასტმასის შესაფუთზე.
- თქვენ გინდათ, რომ ბრინჯი იყოს თქვენი წვერის სიღრმეზევარდისფერი თითი.
- სცადეთ ბრინჯი გაანაწილოთ მართკუთხა ფორმაში.
ნაბიჯი 4 – დაამატეთ ახალი ხილი
ჩაყარეთ ხილის ნაჭრები სუფთა, მჭიდრო მწკრივში თქვენი ბრინჯის ოთხკუთხედის ერთ მხარეს.
აქ არის რამოდენიმე ჩვენი საყვარელი ხილი თხლად დასაჭრელად ხილის სუშისთვის — ნუ შეგეშინდებათ ხილის კრეატიული კომბინაციების გამოცდა:
- ვაშლი
- მარწყვი
- ატამი
- კანტალუპი
- მაყვალი
- ანანასი
- კივის ნაჭერი
- მანდარინის ფორთოხალი
- მანგო ნაჭრები
- ვარსკვლავური ხილი
- ქოქოსის ნაჭრები
- ჩვენ წარსულში ჩავყარეთ ავოკადოს და ახალი ისპანახის რამდენიმე ნაჭერი
ნაბიჯი 5 - გააკეთეთ ხილის რულონი
გააბრუნეთ პლასტმასის საფარის ერთი მხარე ზევით და ნაზად გააბრტყელეთ ფრუში გრძელ ნაჭრებად, რომლებიც წააგავს მორს. გახსენით პლასტმასის შესაფუთი.
ნაბიჯი 6 – დაჭერით ხილის რულონი
ბასრი დანით დაჭერით ხილის რულეტი ცალკეულ ხილის სუშის ნაჭრებად.
ჰუმ! ახლა ჩემი საყვარელი ნაწილია… იმის ჭამა, რაც გავაკეთეთ.ნაბიჯი 7 – გაცივდით მირთმევამდე
შედგით რულეტი საყინულეში ორი საათის განმავლობაში, რათა ბრინჯი გამაგრდეს.
Იხილეთ ასევე: 75+ ოკეანის ხელნაკეთობები, დასაბეჭდი და amp; სახალისო აქტივობები ბავშვებისთვისბედნიერი საუზმე!
FrEsh Fruit Sushi
ჩვეულებრივი სუშის მსგავსად, ახალი ხილის სუშისაც არ აქვს ხანგრძლივი შენახვის ვადა. შეგიძლიათ შეინახოთ იგი მაცივარში ჰერმეტულ კონტეინერში დაახლოებით ერთი დღის განმავლობაში.
შექმენით ახალი ხილის სხვადასხვა ფერის კომბინაციები სხვადასხვა შემთხვევისთვის. ეს შეიძლება გახდეს მართლაც სახალისო საჭმელიწვეულებაზე, სკოლის შემდეგ სამკურნალო ან ჯანსაღი დესერტი.
სცადეთ ჩაასხით ჟოლოს სოუსში!
გამოსავალი: 1 რულონიახალი ხილის სუში ან ფრუში
ხილის სუშის ეს მარტივი რეცეპტი შესანიშნავია სახლში ბავშვებთან ერთად მოსამზადებლად . ახალი ხილის სუშის მომზადება და მორგება მარტივია სხვადასხვა სახის ახალი ხილის გამოყენებით. ეს რეცეპტი იყენებს ჩვეულებრივ თეთრ ბრინჯს, მაგრამ ასევე შეიძლება დამზადდეს სუშის ტრადიციული ბრინჯით.
მომზადების დრო20 წუთი დამატებითი დრო2 საათი საერთო დრო2 საათი 20 წუთიინგრედიენტები
- 1/3 ჭიქა მოხარშული თეთრი ბრინჯი თითო სუშის რულონზე
- 1/2 ბანანი თითო ფუშის რულეტზე
- დაჭრილი ფერადი ხილის ასორტიმენტი - ვაშლი, მარწყვი, ატამი, კანტალუპები, მაყვალი, ანანასი, კივი, მანდარინის ფორთოხალი, მანგო, ვარსკვლავი ხილი, გახეხილი ქოქოსი, ავოკადო და ახალი ისპანახის ფოთლები
- (სურვილისამებრ) გაჟღენთილი ჩიას თესლი
- ( სურვილისამებრ) ქოქოსის რძე
ინსტრუქცია
- მოხარშეთ სასურველი თეთრი ბრინჯი დროზე ადრე ან გამოიყენეთ ტრადიციული სუშის ბრინჯი.
- მოხარშული ბრინჯი გახეხეთ ბანანი და სურვილისამებრ დაუმატეთ ჩიას მარცვლები და საშუალო ზომის თასში ჩამოაყალიბეთ ბრინჯის ბურთულა.
- დააფინეთ ბრინჯის ნარევი პლასტმასის შესაფუთზე, პერგამენტის ქაღალდზე, ცვილის ქაღალდის კვადრატზე, სუშის უწებლო საფენზე ან ხალიჩაზე. ტრადიციული ბამბუკის ხალიჩა და გააბრტყელეთ მართკუთხა ფორმაში დაახლოებით 1/2 ინჩის სიღრმეზე.
- დააფინეთ ახალი ხილის ნაჭრები ერთზე მწკრივად.ბრინჯის გაბრტყელებული მართკუთხედის მხარე.
- გააჭიანურეთ პლასტმასის ქაღალდი, პერგამენტის ქაღალდი ან მოძრავი ხალიჩა ერთ მხარეს და ნაზად გააბრტყელეთ გრძელი მორის ფორმაში.
- დაჭერით ბასრი დანით ინდივიდუალურ სუშიში. ცალი.
- გაცივდით საყინულეში მიტანამდე 2 საათი ან მეტი.
ბევრი გემრიელი ჯანსაღი საჭმელი ბავშვებისთვის, ასე ცოტა დრო.მეტი ჯანსაღი საჭმლის რეცეპტები საბავშვო აქტივობების ბლოგიდან
- თუ მოგწონთ ეს ჯანსაღი საჭმელი – შესაძლოა მოგეწონოთ ჩვენი ბანანის ობობები
- ან ჩვენი მარტივი სასკოლო საჭმლის კოლექცია
- ჩემი ერთ-ერთი ფავორიტი არის 7 საჭმლის იდეა
- ოჰ! და ეს ჯანსაღი საჭმლის იდეები ბავშვებისთვის არის მურაბა სავსე მკვებავი ნივთიერებებით და აუცილებელი ვიტამინებით!
- დაამზადეთ თქვენი საკუთარი ხილის ნაჭრები ვაშლის სოუსით!
- თქვენ მოგინდებათ სცადოთ ეს ჰოლანდიური ღუმელში ატმის კოჭის რეცეპტი.
- დაამზადეთ საკუთარი ხელნაკეთი ხილის რულეტი!
ახალი ხილის სუში გააკეთე? უყვარდათ თქვენს შვილებს ფრუში? რომელია თქვენი საყვარელი ხილის კომბინაცია?
