Ev pir hêsan e ku meriv pelikên sushiya fêkiyên malê yên çêkirî çêdibe, tewra sushi ya kevneşopî ya li ser fêkiya weya bijare ye. Zarokên ji her temenî dê ji çêkirina û xwarina vê suşiya fêkiya teze di dema xwarin an xwarinê de hez bikin.

Reçeteya DIY Frushi Rolls

Sushî yek ji şîretên min ên bijare ye. Zarokan ji pariyek an du perçeyan kêf kirin, lê yek ji wan çirkeyan napirse.

Piştre me sushiya fêkî dît. Rolên sushi yên fêkî mîna sushiya kevneşopî ne, tenê hêmanên dagirtî fêkî ne û xwarinek tendurist xweş dike!

Heke we çu carî li malê sushi çênekiribe, reçeteyên sushi yên fêkiyan rêyek bi rastî xweş e ku hûn pêvajoya çêkirina pelikên sushi bigerin. Ji bo vê reçeteya sushi ya şîrîn, hewcedariya we bi alavek taybetî ya çêkirina sushi tune, lê heke we hebe hûn dikarin wê bikar bînin.

Ev gotar lînkên hevkariyê digire.

Ji bo Çêkirina Fruşiya Xwemalî Malzemeyên Pêwîst in

• 1/3'yemîn kevçîyê birincê kelandî ji bo pelê sushi
• 1/2 mûz ji her lîsteyek frushî
• Cûreyek ji rengên rengîn Fêkî
• (Bijarte) Tovên Chia yên Şêlandî
• (Bijarte) Şîrê gûzê

Pêdivîyên Pêwîst e Ji bo Çêkirina Sushi Fêkîyên Teze li Malê

• Tiştek ku malzemeyan biqelişîne di nav lîsteyên sushi de: Pêçeka plastîk, perçeyek kaxezek pargamentê, çargoşeya kaxezek mûmê, doşeka çîçekê ya sushi ya nezeliqandî an xalîçeyek bamboo ya kevneşopî
• Tiştektopa birincê rakin û malzemeyên: pişta kevçîyê yan jî çîçekê
• Rêyê çilmisî ji bo xebatê: çarşefa nanpêjandinê, maseya birrînê, serê kontrayê
• Kêreke tûj

Reçeteya Sûşî ya Fêkî

Gava 1 – Birinc çêkin

Gava ewil a çêkirina birinc dikare pêşwext were kirin, ger birinc di nav sarincê de di nav sarincê de wekî topek birincê were hilanîn.

Birincê li gorî rêwerzên pakêtê di tava sosê ya navîn an firaxeke birincê de bipijînin. Em hez dikin ku avê li şûna şîrê gûzê bihêlin da ku birincek gûzê ya şîrîn çêbikin. Dema ku hûn pê re dixebitin, hûn ê hewce bikin ku birinc şil be û ji bo ku ew şeklê gêrkirî bigire, pêdivî ye ku meriv pê re hevgirtî be.

Suşiya kevneşopî bi birincê sushi tê çêkirin, lê em ê di gava pêş de malzemeyên ku dê bihêle hûn birincek zeliqandî an jî birincek kevneşopî bikar bînin zêde bikin.

Gava 2 – Birincê asê bikin

Birincê pijandî bi mûz û tovên chia yên bijarte bipere. Her weha hûn dikarin penîrê kremî, hindik hingivîn an jî şirika nêriyê bikar bînin.

Gavek 3 - Sushi Ji Bo Rollkirinê Amade Bikin

Me ji bo vê gavê fîlima zirav bikar anî.

1. Pelçeya plastîk rakin û têkelê birincê li ser pêça plastîk belav bikin.
2. Hûn dixwazin birinc bi qasî serê serê we betiliya pembe.
3. Hewl bidin ku birincê bi şeklê çargoşeyî belav bikin.

Gavek 4 – Fêkîya Teze lê zêde bikin

Parçeyên fêkiyan li rêzek temiz û hişk bixin li aliyekî çargoşeya birincê te.

Li vir çend fêkiyên me yên bijare hene ku em ji bo sushi fêkiyan bi tenik perçe bikin - netirsin ku hûn çend berhevokên fêkî yên afirîner biceribînin:

• sêv
• strawberries
• pişk
• cantaloupe
• reş
• ananas
• qira kiwi
• porteqala mandarin
• mango pariyên
• fêkiyê stêrk
• perçeyên gûzê
• Me berê du pariyên avokado û îspenaxa teze veşartibû

Gavek 5 - Rola Fêkîyê çêkin

Alîyekî pêça plastîk bikişîne û bi nermî fêkîyê bi hev re bike perçeyên dirêj ên ku dişibin darê. Pêça plastîk vekin.

Gavek 6 – Rola Fêkîyê Parçe bikin

Bi kêrek tûj, pelika fêkiyan bi perçeyên suşiya fêkiyan perçe bikin.

Gava 7 – Beriya Servekirinê hênik bikin

Gelê du saetan têxin cem cemedê da ku birinc bibe alîkar.

Snacking xweş!

Sushi FrEsh Fruit Service

Mîna suşiya birêkûpêk, suşiya fêkiyên teze jî temenê xwe dirêj nake. Hûn dikarin wê ji bo rojekê an çend rojekê di konteynirek negirtî de di sarincê de bihêlin.

Ji bo fersendên cihêreng fêkiyên nû yên rengan biafirînin. Ev dikare xwarinek bi rastî xweş çêbikeli partiyek, piştî dermankirina dibistanê an şîrîniya saxlem.

Biceribînin ku di sosê raspberry de biqulipînin!

Fêweya teze Sushi an Frushi

Ev rênivîsa sade ya suşiya fêkî ji bo çêkirina li malê bi zarokan re bêkêmasî ye. . Sushi fêkiyên nû bi karanîna cûrbecûr fêkiyên teze têne çêkirin û xweşkirin hêsan e. Ev rîspî birincê spî yê birêkûpêk bikar tîne, lê dikare bi birincê sushi yê kevneşopî jî were çêkirin.

Malet

• 1/3yê kevçîyê birincê spî yê pijandî ji her lîsteyek sushi
• 1/2 mûz ji her lîsteyek frushi
• Cûreyek ji Fêkîyên Rengîn ên perçekirî - sêv, strawberries, pehîn, cantaloupes, reş, ananas, kiwi, porteqalên mandarin, mangos, fêkiyên stêrk, gûzê hûrkirî, avokado û pelên îspenaxê teze
• (Bijarte) Tovên Chia yên şilkirî
• ( Vebijarkî) Şîrê gûzê

Rêziman

1. Di bijartina xwe de birincê spî berî wextê bipije an jî birincê sushi yê kevneşopî bi kar bîne.
2. Birincê pijandî bi hev re bişon. mûz û heke bixwaze tovên chia lê zêde bikin û di taseke navîn de bikin topek birincê.
3. Têkila birincê li ser plastîk, kaxiza pergamentê, çargoşeya kaxizên mûmê, doşeka rijandina sushi ya neçîr an jî xalîçeya bamboyê ya kevneşopî û bi şeklê çargoşeyî bi qasî 1/2 înç bi kûrahiyê vekin.
4. Li ser pariyên fêkiyên teze bi rêzek xweş li ser yekê bixinaliyê çargoşeya birincê ya pêçandî.
5. Pelçeya plastîk, kaxeza pergamentê an jî çîçeka gêrkirinê li aliyekî bikişîne û bi nermî bikeve şeklê darê dirêj.
6. Bi kêrê tûj bike sushi. perçe.
7. Bê ku 2 saetan an jî zêdetir di cemidankê de were servîskirin bihêle.

Zêdetir Reçeteyên Xwarinên Tendurist ji Bloga Çalakiyên Zarokan

• Heke hûn ji vê xwarina saxlem hez dikin - dibe ku hûn ji spiderên me yên mûz jî hez bikin
• An jî berhevoka meya xwarinên hêsan ên piştî dibistanê
• Yek ji hezkiriyên min di 7 ramanên snack de ye
• Oh! Û ev ramanên xwarinên tendurustî yên ji bo zarokan jam bi xurdemenî û vîtamînên bingehîn têne pak kirin!
• Bi sêvê fêkiyên xwe yên fêkiyan çêkin!
• Hûn dixwazin vê reçeteya fêkî ya firna holandî biceribînin.
• Fêweya xweya fêkiyan a xwemalî çêkin!

We sushi fêkiyên teze çêkir? Ma zarokên we ji fruşiyê hez kirin? Kombînasyona fêkî ya ku te jê hez dike çi ye?