අන්තර්ගත වගුව
මෙම ඉතා පහසුවෙන් ගෙදර හැදූ පලතුරු සුෂි රෝල්ස් ඔබේ ප්‍රියතම පලතුරේ සාම්ප්‍රදායික සුෂි කරකැවිල්ලයි. සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ළමුන් මෙම නැවුම් පලතුරු සුෂි ආහාර වේලක හෝ සුලු කෑම වේලාවක සාදා ආහාරයට ගැනීමට ප්‍රිය කරනු ඇත.
අපි නැවුම් පලතුරු සුෂි හදමු…frushi!DIY Frushi Rolls Recipe
Sushi මගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහ වලින් එකකි. ළමයින් පෙත්තක් හෝ දෙකක් රස විඳිති, නමුත් ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙක් තත්පර ගණනක් ඉල්ලන්නේ නැත.
බලන්න: ආවර්තිතා වගු මූලද්‍රව්‍ය මුද්‍රණය කළ හැකි වර්ණ පිටුඊට පස්සේ අපි පළතුරු සුෂි සොයාගත්තා. පළතුරු සුෂි රෝල්ස් සාම්ප්‍රදායික සුෂි වැනි ය, පිරවුම් අමුද්‍රව්‍ය පමණක් පලතුරු වන අතර විනෝදජනක සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් සාදයි!
ඔබ කිසි විටෙක නිවසේදී සුෂි සාදා නොමැති නම්, පළතුරු සුෂි වට්ටෝරු යනු සුෂි රෝල් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය ගවේෂණය කිරීමට ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක ක්‍රමයකි. මෙම පැණිරස සුෂි වට්ටෝරුව සඳහා, ඔබට විශේෂ සුෂි සෑදීමේ උපකරණ අවශ්ය නොවේ, නමුත් ඔබට එය තිබේ නම් එය භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම ලිපියේ අනුබද්ධ සබැඳි අඩංගු වේ.
මෙය ඔබට frushi සෑදීමට අවශ්ය වන්නේ එයයි!ගෙදර හැදූ ෆ්රූෂි සෑදීමට අවශ්ය ද්‍රව්‍ය
- සුෂි රෝල් එකකට පිසූ බත් කෝප්ප 1/3ක්
- 1/2 ෆ්රූෂි රෝල් එකකට කෙසෙල්
- වර්ණවත් වර්ගීකරණය පළතුරු
- (විකල්ප) පොඟවාගත් චියා බීජ
- (විකල්ප) පොල් කිරි
නැවුම් පලතුරු සුෂි ගෙදරදීම සෑදීමට අවශ්ය සැපයුම්
- <13 අමුද්‍රව්‍ය සුෂි රෝල්වලට රෝල් කිරීමට යමක්: ප්ලාස්ටික් එතුම, පාච්මන්ට් කඩදාසි කැබැල්ලක්, හතරැස් ඉටි කඩදාසියක්, නොඇලෙන සුෂි රෝලිං මැට් එකක් හෝ සම්ප්‍රදායික උණ බම්බු පැදුරක්
- යම් දෙයක්සහල් බෝලය සමතලා කරන්න සහ අමුද්‍රව්‍ය: හැන්දක් පිටුපසට හෝ රෝලිං පින්
- පැතලි මතුපිට වැඩ සඳහා: ෙබ්කිං පත්‍රය, කැපුම් පුවරුව, කවුන්ටරය
- 16>තියුණු පිහිය
Fruit Sushi Recipe
අපි බත් පිසීමෙන් පටන් ගනිමු.පියවර 1 – බත් සාදන්න
බත් බෝලයක් ලෙස ශීතකරණයේ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කර තැබුවහොත් සහල් සෑදීමේ පළමු පියවර කලින් කල හැක.
මධ්‍යම සෝස් පෑන් එකක හෝ රයිස් කුකර් එකක පැකේජ උපදෙස් අනුව බත් පිස ගන්න. පැණි පොල් බතක් හදන්න පොල් කිරි වෙනුවට වතුර ගන්න අපි කැමතියි. ඔබ එය සමඟ වැඩ කරන විට සහල් තෙත් වීමට සහ රෝල් කරන ලද හැඩය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා ඇලෙන සුළු අනුකූලතාවයක් අවශ්ය වනු ඇත.
සාම්ප්‍රදායික සුෂි සෑදී ඇත්තේ සුෂි සහල් වලින්, නමුත් අපි මීළඟ පියවරේදී ඔබට ඇලෙන සුළු සහල් හෝ සාම්ප්‍රදායික සහල් ඇටයක් භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසන අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරන්නෙමු.
පියවර 2 – බත් ඇලෙන සුළු කරන්න
පිසූ බත් කෙසෙල් සහ විකල්ප චියා ඇට සමඟ පොඩි කරන්න. ඔබට ක්‍රීම් චීස්, මී පැණි ස්වල්පයක් හෝ මේපල් සිරප් බිංදුවක් ද භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේම ගෙදර හැදූ පලතුරු සුෂි සෑදීම සඳහා මෙම සරල පියවර වේ.පියවර 3 - සුෂි රෝල් කිරීමට සූදානම් වන්න
අපි මෙම පියවර සඳහා ක්ලින්ග් ෆිල්ම් භාවිතා කළෙමු.
- ප්ලාස්ටික් එතුම අතුරා සහල් මිශ්‍රණය ප්ලාස්ටික් එතුම මත තවරන්න.
- බත් දළ වශයෙන් ඔබේ තුඩේ ගැඹුරට තිබීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇතරෝස ඇඟිල්ල ඔබේ සහල් සෘජුකෝණාස්රයේ එක් පැත්තක.
පළතුරු සුෂි සඳහා සිහින්ව කපා ගැනීමට අපගේ ප්‍රියතම පලතුරු කිහිපයක් මෙන්න — නිර්මාණාත්මක පලතුරු සංයෝජන කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට බිය නොවන්න:
- ඇපල්
- ස්ට්‍රෝබෙරි
- පීච්
- කැන්ටලූප්
- බ්ලැක්බෙරි
- අන්නාසි
- කිවි පෙත්ත
- මැන්ඩරින් තැඹිලි
- අඹ පෙති
- තරු ගෙඩි
- පොල් කැබලි
- අපි අතීතයේ අලිගැටපේර සහ නැවුම් නිවිති පෙති යුගලයක ගිල්වා ඇත
පියවර 5 – Fruit Roll එක සාදා ගන්න
ප්ලාස්ටික් එතුමෙහි එක් පැත්තක් ඉහළට අදින්න සහ ලොගයකට සමාන දිගු කැබලිවලට ෆ්රූෂි මෘදු ලෙස රෝල් කරන්න. ප්ලාස්ටික් එතුම ගලවන්න.
බලන්න: Cursive Q වැඩපත්‍ර- Q අකුර සඳහා නොමිලේ මුද්‍රණය කළ හැකි Cursive Practice Sheetsපියවර 6 – ෆෘට් රෝල් පෙති
තියුණු පිහියක් භාවිතා කර, පළතුරු රෝල් එක තනි පළතුරු සුෂි කැබලිවලට කපා ගන්න.
අනේ! දැන් මම කැමතිම කොටස... අපි හදපු දේ කන එක. පියවර 7 – පිළිගැන්වීමට පෙර සිසිල් කරන්න
බත් ඝන වීමට උපකාර කිරීම සඳහා රෝල් එක ශීතකරණය තුළ පැය දෙකක් ඇලවීම.
ප්‍රීතිමත් කෙටි කෑමක්!
FrEsh Fruit Sushi 6>
සාමාන්‍ය සුෂි මෙන්, නැවුම් පලතුරු සුෂි වල දිගු ආයු කාලයක් නොමැත. ඔබට එය ශීතකරණයේ වාතය රහිත භාජනයක දිනකට හෝ ගබඩා කළ හැක.
විවිධ අවස්ථාවන් සඳහා නැවුම් පලතුරු විවිධ වර්ණ සංයෝජන සාදන්න. මෙය ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක අතුරුපසක් සාදා ගත හැකියසාදයකදී, පාසලෙන් පසු සංග්‍රහයක් හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අතුරුපසක්.
රාස්ප්බෙරි සෝස්වල ගිල්වා උත්සාහ කරන්න!
අස්වැන්න: 1 රෝල්නැවුම් පලතුරු සුෂි හෝ ෆ්රූෂි
පළතුරු සුෂි සඳහා වන මෙම සරල වට්ටෝරුව ළමයින් සමඟ නිවසේ සෑදීම සඳහා පරිපූර්ණයි . නැවුම් පලතුරු සුෂි විවිධ වර්ගයේ නැවුම් පලතුරු භාවිතයෙන් සෑදීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට පහසුය. මෙම වට්ටෝරුව සාමාන්‍ය සුදු සහල් භාවිතා කරයි, නමුත් සාම්ප්‍රදායික සුෂි සහල් සමඟද සෑදිය හැක.
සූදානම් වේලාව විනාඩි 20 අමතර වේලාව පැය 2 මුළු කාලය පැය 2 මිනිත්තු 20අවද්‍රව්‍ය
- සුෂි රෝල් එකකට පිසූ සුදු සහල් කෝප්ප 1/3ක්
- 1/2 කෙසෙල් එක් ෆ්රූෂි රෝල්
- පෙති කපන ලද වර්ණවත් පලතුරු වර්ග - ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, පීච්, කැන්ටලූප්, බ්ලැක්බෙරි, අන්නාසි, කිවි, මැන්ඩරින් දොඩම්, අඹ, තරු පලතුරු, ගාගත් පොල්, අලිගැටපේර සහ නැවුම් නිවිති කොළ
- (විකල්ප) පොඟවා ගත් චියා බීජ
- ( විකල්පමය) පොල් කිරි
උපදෙස්
- ඔබ කැමති සුදු සහල් කල් ඇතිව උයන්න හෝ සම්ප්‍රදායික සුෂි සහල් භාවිතා කරන්න.
- පිසූ බත් සමග පොඩි කරන්න. කෙසෙල් සහ චියා ඇට අවශ්ය නම් එකතු කර මධ්‍යම භාජනයක බත් බෝලයක් බවට පත් කරන්න.
- බත් මිශ්‍රණය ප්ලාස්ටික් එතුම, පාච්මන්ට් කඩදාසි, ඉටි කඩදාසි හතරැස්, නොඇලෙන සුෂි රෝලිං මැට් හෝ ඒ මත තබන්න. සාම්ප්‍රදායික උණ බම්බු පැදුරක් සහ අඟල් 1/2 ක් පමණ ගැඹුරට සෘජුකෝණාස්‍රාකාර හැඩයකට සමතලා කරන්න.
- නැවුම් පලතුරු පෙති එක මත පිළිවෙලට පේළියක තබන්නසමතලා කරන ලද සහල් සෘජුකෝණාස්රයේ පැත්ත.
- ප්ලාස්ටික් එතුම, පාච්මන්ට් කඩදාසි හෝ රෝලිං මැට් එක පැත්තකින් ඉහළට ඇද දිගු ලොග් හැඩයකට මෘදු ලෙස පෙරළන්න.
- තියුණු පිහියකින් තනි සුෂිවලට පෙති කපන්න කෑලි.
- පැය 2ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ශීතකරණයේ සේවය කිරීමට පෙර සිසිල් කරන්න.
මෙතරම් රසවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ළමා කෙටි ආහාර, එතරම් සුළු කාලයක්. ළමා ක්‍රියාකාරකම් බ්ලොග් අඩවියෙන් තවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්නැක් වට්ටෝරු
- ඔබ මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න අතුරුපසට කැමති නම් - ඔබ අපේ කෙසෙල් මකුළුවන්ටද කැමති විය හැක
- නැතහොත් අපගේ සරල පාසලෙන් පසු කෙටි ආහාර එකතුව
- මගේ ප්‍රියතම එකක් වන්නේ ස්නැක් අදහස් 7 තුළයි
- අනේ! ළමයින් සඳහා වන මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ස්නැක් අදහස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ අත්‍යවශ්‍ය විටමින් වලින් පිරී ඇත!
- ඇපල්සෝස් භාවිතයෙන් ඔබේම පලතුරු රෝල්-අප් සාදන්න!
- ඔබට මෙම ඩච් අවන් පීච් කෝබ්ලර් වට්ටෝරුව උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- ඔබේම ගෙදර හැදූ පළතුරු රෝල් අප් සාදන්න!
ඔබ නැවුම් පලතුරු සුෂි හැදුවද? ඔබේ දරුවන් frushi වලට ආදරය කළාද? ඔබේ ප්‍රියතම පලතුරු සංයෝගය කුමක්ද?
