අන්තර්ගත වගුව
දරුවන් සමඟ ඉවසීමෙන් සිටීම - සැබෑ ලෝකයේ සැබෑ දරුවන් - සන්සුන් දෙමාපියන්ට පවා විශාල අභියෝගයක් විය හැකිය. වඩා හොඳ ඉවසීමේ කුසලතා වර්ධනය කිරීම දෙමාපියන්ගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳම ක්‍රමයක් විය හැකිය. උමතු අවස්ථාවන්හිදී පවා ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීමට අපගේ ප්‍රියතම සැබෑ ජීවිතයේ ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.
වැඩිදුරටත් ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීමට ක්‍රියා කරන සැබෑ ලෝක උපදෙස් අප සොයාගෙන ඇත.ඉවසිල්ලෙන් සිටීම අපහසුයි
ඔබ කොරිඩෝව මැදින් සපත්තුවක් උඩින් යන විට, ඔබ ගිනිපෙට්ටි කාරයකට පාගද්දී, තවත් කමිසයක් ඔවුන්ගේ කාමරයේ බිම වැටී තිබෙනු ඔබට පෙනේ. ඔබ කෑ නොගැසීමට උත්සාහ කරයි, මන්ද ඔබ උත්සාහ කරන්නේ ඔබේ දරුවන් සමඟ වඩාත් ඉවසිලිවන්ත වීමට .
ඉන්න.
ඔබ දැනටමත් ඇසුවේ නැද්ද? ඔවුන් තම කාමරය පිරිසිදු කිරීමට ... දෙවරක්? එහෙත් එය තවමත් අවුල්ද? මෙවැනි දේවල් සිදු වූ විට ඔබේ දරුවන් සමඟ ඔබේ කෝපය නැති කර ගැනීම පහසු විය හැකිය. මට එය තේරෙනවා. සියල්ලට පසු... මමත් මවක් වෙමි.
ආශ්‍රිත: දරුවන් සමඟ කෝපය නැතිවීම පාලනය කරන්නේ කෙසේද
ළමයින් සමඟ වඩාත් ඉවසිලිවන්ත වන්නේ කෙසේද
කෑගැසීම, වාද කිරීම, කෝපාවිෂ්ඨ පෙනුම... අපේ ඉවසීම නැති වූ විට සිදුවන සෑම දෙයක්ම.
එය මට අවශ්‍ය වන්නේ මගේ දරුවන්ට මාව මතක තබා ගැනීමට හෝ ඔවුන් ඔවුන්ගේම දෙමාපියන් වීමට මට අවශ්‍ය ආකාරයට නොවේ. දරුවන් එක් දිනක්.
කනස්සලු නොවන්න!
ඔබට සෑම විටම එය මත වැඩ කළ හැක!
ඉවසීමට ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කරන්න
ප්‍රතිකාර කරන්න ඔබේ පවුලේ අය ගෘහ අමුත්තන්ට කැමතියි, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන්ද එසේ කිරීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- ඔබ කැමතිද?තම පාවහන් ඉවත් කිරීම ගැන ගෘහ අමුත්තෙකුට කෑගසන්නේද?
- ඔබ ප්‍රමාද වන්නේ නම්, “ඉක්මන් කරන්න!” යැයි ඔබ කියනවද?
ඔබේ දරුවන්ට ගෘහ අමුත්තන් ලෙස සැලකීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම සතිය. ඔබ පානයක් හෝ සුලු කෑමක් ලබා ගන්නේ නම්, එකක් ඔබේ පවුලට පිරිනැමීම යනාදිය. මෙය සාමය ආරක්ෂා කරනු ඇති අතර, සියලු දෙනාම සුහදව කටයුතු කිරීමට ඉඩ ඇත. ඉක්මනින්ම, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන්ද එයම කරනු ඇත!
සිතීමෙන් ඉවසීම ඇතිවේ!
ඉවසීම ඇති ආකාරය: තත්ත්වය විශ්ලේෂණය
ප්‍රශ්නය ඇත්තේ කොතැනදැයි වටහා ගන්න. පසුගිය දිනක මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ යම් දෙයකට අමනාප වී සිටියෙමි (මට දැන් මතක නැත), නමුත් ඒ සමඟම, අපේ 3 හැවිරිදි දරුවා ඉතා කෙඳිරිගාන හඬකින් මා වෙත පැමිණ “මට ඕට් මස් අවශ්‍යයි” යැයි පැවසීය. මම නැවතත් ඇය දෙසට දිව ගියෙමි, "ඔයාට ලොකු කෙල්ලෙක් වගේ මට කතා කරන්න පුළුවන් වුනාම මම ඔයාට උදව් කරන්නම්"
ඒ මම කියපු දේ නෙවෙයි, මම ඒක කිව්වේ කොහොමද කියලා.
ඇගේ දිලිසෙන තොල් එළියට එන විට ඇගේ මුහුණ ඒ සියල්ල කීවේ ඇගේ දුක්බර දෑස් කඳුළින් පිරී ගිය විටය.
මට ඇය සමඟ අඬන්නට අවශ්‍ය විය.
මම ඇය සමඟ අමනාප නොවුණත් ඇය මගේ ආකල්පය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වූ එකක්.
ස්වයං රැකවරණයේ පියවර ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවන් සමඟ ඉවසීම නැති කර දැමීම නවත්වන්න.ළමයින් සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද: ස්වයං රැකවරණය ඉතා වැදගත් වේ!
1. ඉවසීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නින්ද වැදගත් වේ
ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ගන්න. රාත්‍රියේ කකුළුවෙකු මෙන්, ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණහොත්, ඔබත් කකුළුවෙක් වනු ඇත.
බලන්න: 15 සිසිල් සහ amp; සැහැල්ලු සේබර් එකක් සෑදීමට පහසු ක්රමඅද රාත්‍රියේ පැය 7ක් නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එයින් සිදුවන වෙනස කුමක්දැයි බලන්න.සමහර විට පැය 8 ක් පවා ඉලක්ක කරන්න! ඔබ අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වූ විට දරුවන් සමඟ ඉවසීම දුෂ්කර ය. ඔබ අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වූ විට ඉවසීමෙන් වැඩ කිරීම ඇදහිය නොහැකි තරම් දුෂ්කර ය.
ප්‍රමාණවත් විවේකයක් නොමැතිකම අවුරුදු 2 ක දරුවෙකුට කරන දේ අපි කවුරුත් දැක ඇත්තෙමු. ඔබ වචනාර්ථයෙන් මදක් වඩා හොඳ මුහුණ දීමේ හැකියාවක් ඇති වයස අවුරුදු 2ක වැඩිහිටියෙකි.
2. සජලනය ඔබේ ඉවසීම නැති කර නොගැනීමට යතුරකි
වැඩිපුර වතුර බොන්න සහ වඩා හොඳ ආහාර ගන්න. ඔව් එය ඇත්ත. ඔබ කන දේ ඔබයි. ඔබ ජලය පානය නොකරන්නේ නම්, ඔබ එතරම් සතුටට පත් නොවනු ඇත.
මම එය මගේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය තුළ දැක ඇත.
දරුවන් සමඟ ඉවසීම වැඩි කිරීමට සෘජු සම්බන්ධයක් ලෙස සජලනය ගැන සිතීම දිගු කිරීමක් සේ පෙනුනද, සෑම කුඩා පියවරක්ම ඔබට ලබා ගත හැක. වඩාත් ඉවසිලිවන්තව සිටීමේ ඔබේ ඉලක්කයට සමීප වේ. හොඳ හැඟීමක් ඔබට එය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
3. චලනය ඔබට වඩාත් ඉවසිලිවන්ත වීමට උදවු කරයි
ව්‍යායාම. සිරාවටම. ව්‍යායාම මගින් එන්ඩොර්ෆින් නිකුත් කරයි. එන්ඩොර්ෆින් ඔබව සතුටට පත් කරයි.
සතුට = ඉවසීම!
ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැති විට අවුරුදු 2ක දරුවෙකු සැබවින්ම නොඉවසිලිමත් වන ආකාරය පිළිබඳ ඉහත උදාහරණය මතක තබා ගන්න. අවුරුදු 2ක දරුවෙකුට ප්‍රමාණවත් චලනයක් හෝ එළිමහන් ක්‍රීඩාවක් නොමැති විට ඔහු හැසිරෙන ආකාරය ගැන සිතන්න...නැවතත්, ඔබ මෙන්ම!
ඔබ නැවුම් වාතය තුළ පිටත ව්‍යායාම කළහොත් ඉවසීමේ ප්‍රසාද ලකුණු!
ඉවසීමෙන් කාලය ගත කරන්න
විවේකයක් ගන්න.
බලන්න: Cursive V වැඩපත්‍ර- V අකුර සඳහා නොමිලේ මුද්‍රණය කළ හැකි Cursive Practice Sheetsඔබේ කෝපය නැති වූ පසු හෝ කලබල වූ පසු, සන්සුන් වීමට පැය භාගයක් ගත විය හැකිය.
ඔබේ මුළු පවුලම විනාඩි 30ක් ඔවුන්ගේ නිදන කාමරවල කියවීමට හෝ ක්‍රීඩා කිරීමට කාලය ගත කරයි.
මෙය ඔවුන්ට නොඉවසිලිමත් බව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේ වැදගත් ජීවන කුසලතාවක්ද උගන්වයි.
භාවනා කිරීම සහ හුස්ම ගැනීම ප්‍රගුණ කරන්න. අභ්යාස. සාමාන්යයෙන් කෝපය ශරීරයට විෂ වේ. ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගනිමින් ඔබේ දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
ඉවසිලිමත් වන්නේ කෙසේද—හැසිරීම වෙනස් කරන්න (ඔවුන්ගේ පමණක් නොවේ!)
ඔබේ දරුවා ක්‍රියා කරන්නේ ඒ ආකාරයටදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ක්‍රියා කරන්න.
ප්‍රශ්නයක් ඇති වූ විට, ඔබේ දරුවා එය හසුරුවන්නේ කෙසේද?
එයා ඔයා වගේ ක්‍රියා කරනවා නම් ඒක මොකක්ද කියලා බලලා ඒක හදාගන්න. ඔබට විය හැකි හොඳම පුද්ගලයා ඔබ නොවන්නේ නම්, වඩා හොඳින් කරන්න.
ඔබේ රුධිර පීඩනය වැඩි වන බව ඔබට දැනෙන විට, කෑගැසීම වෙනුවට කට හඬකින් කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය පුදුම සහගත ලෙස ක්‍රියා කරයි!
ඉවසීම ඇති ආකාරය: තර්කය නවත්වන්න
ඔබේ දරුවන් සමඟ වාද නොකරන්න.
ඔබ කලකිරීමට පත්වුවහොත්, ඔවුන් කලකිරීමට පත් වනු ඇත. ප්රයෝජනවත් නොවන තර්කයකට මඟ පාදයි.
ස්ථිර වන්න, නමුත් සාධාරණ වන්න.
නීතියක් සාදා එයට ඇලී සිටින්න, එවිට වාද විවාද අවශ්‍ය නොවනු ඇත, මන්ද එය ඒවා කොතැනකවත් ගෙන නොයනු ඇත. ඒ වෙනුවට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ඔවුන්ට නොලැබෙන බව ඔවුන්ට වැටහෙන විට ඔවුන් කෙරෙහි අනුකම්පාව දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙය අනෙක් ළමයින් සමඟ ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරන ආකාරය පවා ඔවුන්ට උගන්වයි!
ඉවසිල්ලෙන් සිටින්න! ඉවසිලිවන්ත ආදර්ශයක් වීමට
ඔබේ දරුවන් ඔබ දෙස බලා සිටින බව මතක තබා ගන්න.
අපි වඩාත් ඉවසිලිවන්ත වන්නේ ඇයි?අපි පිටව යන විට දෙමාපියන්, නමුත් අපි ගෙදර සිටින විට අපේ දරුවන් සමඟ වඩා ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කිරීමට අපට අමතකද?
ඔවුන් 24/7 අප දෙස බලා සිටින අතර ඔවුන් අපෙන් ඉගෙන ගනු ඇත. ඉවසීමේ හොඳම ආදර්ශය වීමට මතක තබා ගන්න, ඔබේ සිසිලස නැති වූ විට එයින් ඉගෙන ගන්න.
වඩාත් ඉවසිලිවන්ත වන්නේ කෙසේද: ක්‍රියාශීලී වන්න!
සූදානම් වන්න.
මගේ නොඉවසිලිමත් හැසිරීම් වල මුල සෑම විටම එක හා සමානයි: මම සූදානම් නැත.
රාත්‍රී ආහාර වේල වටා පෙරළෙන විට මම සූදානම් නැති නම්, ළමයින් පිස්සු (ඔවුන්ට බඩගිනි නිසා) සහ මගේ කෝපය නැති වී යයි.
ඊළඟ පාසල් දිනයට දිවා ආහාර අසුරාගෙන නින්දට යාමට පෙර මා සූදානම් නැති නම්, අපි කාර්යබහුල උදෑසනක් ගත කරන්නෙමු, ළමයින් පාසලට ප්‍රමාද වනු ඇත, අවසානයේ මගේ කෝපය නැති වී යයි.
සූදානම් වීම මෙය නවත්වයි.
ළමයින් සමඟ ඉවසිලිවන්ත වන්නේ කෙසේද: සමාව දීම ආරම්භ වන්නේ ඔබෙන්
එකිනෙකාට ප්‍රශංසා කරන්න.
මම මෙය වසර ගණනාවකට පෙර ඉගෙන ගත් අතර එය ක්‍රියාත්මක වේ!
ප්‍රශංසා දෙන්න. මුලදී එය දුෂ්කර විය හැකි නමුත් සෑම කෙනෙකුම සතුටින් සිටිනු ඇත. ඒවා ඔබේ දරුවන්ට සහ ඔබේ සහකරුට දෙන්න. ඔබේ පවුලේ අය ඒවා එකිනෙකාට දෙන්න.
ඔබටම කරුණාව ලබා දීමෙන් ආරම්භ කරන්න. මුලින්ම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේදී එය උත්සාහ කරන්න - සෑම කෙනෙකුම පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම දෙකක් ලබා දෙයි. එය සෑම කෙනෙකුගේම ආකල්පවල විශාල වෙනසක් ඇති කරයි.
සමාව ඉගැන්වීම ආරම්භ වන්නේ ඔබෙන්...
ඔබ වැරදි වූ විට සමාව ඉල්ලන්න.
මම පිපිරවූ විට මම වහාම මගේ දුවගෙන් සමාව අයැද සිටියෙමිඇගේ ඕට් මස් ඉල්ලීම, මම මගේම තත්වය ගැන කලකිරීමට පත් වූ විට. "මට කණගාටුයි. අම්මා ඔයාට එහෙම කතා කරපු එක වැරදියි. මම ඔබ සමඟ අමනාප නොවූ අතර මට එය නොකළ යුතුව තිබුණි. මම සමාව ඉල්ලනවා. ඔබට තවමත් ඕට් මස් අවශ්‍යද? ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, කරුණාකර විශාල ගැහැණු කටහඬකින් මගෙන් විමසන්න, මම ඔබට උදව් කරන්නෙමි.
ඇය මට සමාව දී ඇගේ ස්ට්‍රෝබෙරි ඕට් මස් සතුටින් කෑවාය.
ඔබ නිහතමානී බව ඉගැන්වූ විට, ඔබ වගකීම ද උගන්වයි, ඔබේ බලපෑම නිසා ඔවුන් වසර ගණනාවක් පුරා ඔවුන්ගේම වැරදිවලට හිමිකම් කියනු ඇත.
වෙනස් වීමට ඔබට කරුණාව සහ කාලය ලබා දෙන්න. ඔබ පහසුවෙන් ඉවසීම නැති කරන කෙනෙක් නම්, මෙම පුරුද්දෙන් මිදීමට ඔබට කාලය ලබා දෙන්න. එදින ඔබ කළ දෙයට සමාව දෙන්න (ඔබේ කෝපය නැති වී, කෑගැසුවා, මිනිත්තු කිහිපයක් ළමයින්ව බිම හෙළුවා) සහ හෙට වඩා හොඳ කරන්න.
අපි හැමෝටම හැම වෙලාවෙම පරිපූර්ණ වෙන්න බැහැ. .
අපට යම් අවස්ථාවක දී අපගේ ඉවසීම නැති වනු ඇත, නමුත් අපට වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට අපට හැකිය.
සහ මතක තබා ගන්න, සෑම දිනකම අලුත් ආරම්භයක්!
අපි වඩා හොඳින් දන්නා විට, අපි වඩා හොඳින් කටයුතු කරන්නෙමු.
ඔබට සැම විටම දෙමාපියෙකු ලෙස ඉගෙනීමට, වර්ධනය වීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි බව ඔබට මතක් කර ගන්න. වැරදි කිරීම කමක් නැත, ඒ සියල්ල අප ඔවුන්ගෙන් ආපසු එන ආකාරය මත ය. ඔබේ ඉවසීම නැති වීමට පටන් ගත් විට සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ ඉදිරියෙන් සිටින ලස්සන දරුවන් දෙස බැලීමට ඔබේ ඇස් විවෘත කරන්න, ඔබේ සෑම චලනයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඉවසිලිවන්තව, හොඳම උදාහරණය වන්නඔබට විය හැකි පුද්ගලයා.
ඉවසිලිමත් ප්‍රශ්න
ඔබ ඉවසීම වර්ධනය කරගන්නේ කෙසේද?ඉවසීම වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා ඕනෑම අභියෝගාත්මක අවස්ථාවකදී සන්සුන්ව සහ අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට ඇති හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන පුරුදුවලට කැපවීම අවශ්‍ය වේ. පැන නගින තත්වයන් හෝ හැඟීම්. මෙය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයක් නම්, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සෑම දිනකම මොහොත කිහිපයක් ගත කිරීම සහ ඕනෑම සිතුවිල්ලක් හෝ කරදරයක් අත්හැරීම වැනි ඔබේ දෛනික චර්යාවට සිහිය ඇතුළත් කර ගැනීමයි.
ඉවසිලිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරන්නේ කුමක්ද?රෝගී පුද්ගලයා යනු අභියෝගාත්මක හෝ ආතති සහගත තත්වයන් යටතේ සන්සුන්ව සිටීමට සහ සන්සුන්ව සිටීමට හැකි අයෙකි. ඉවසිලිවන්ත පුද්ගලයෙකුට පියවරක් පසුපසට ගැනීමටත්, වෛෂයිකව තත්වය තක්සේරු කිරීමටත්, හැඟීම්වලට වඩා තර්කනය මත පදනම්ව තීරණ ගැනීමටත් හැකි වේ. ඉවසිලිවන්ත පුද්ගලයෙක් තම කාර්යයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා කාලය ගත කරයි, දේවල් තම කාලය තුළ ක්‍රියාත්මක වන බවත් ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමට ඉක්මන් නොවන බවත් දැන සිටියි. මීට අමතරව, ඉවසිලිවන්ත පුද්ගලයෙකුට සෑම තත්වයක්ම පාලනය කළ නොහැකි බව පිළිගත හැකි අතර, අනපේක්ෂිත ප්රතිඵල හෝ සැලසුම්වල වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී නම්යශීලීව සිටීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. අවසාන වශයෙන්, ඉවසිලිවන්ත පුද්ගලයෙකු අන් අය කෙරෙහි අවබෝධය සහ සංවේදනය ද පෙන්වයි.
මම සන්සුන්ව සහ ඉවසිලිවන්තව සිටිය හැක්කේ කෙසේද?ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී සන්සුන්ව සිටීම සඳහා පුහුණුවීම් සහ කැපවීම අවශ්‍ය වේ. මෙය කළ හැකි හොඳම ක්‍රමයක් නම් හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයිශරීරය. මීට අමතරව, තත්වයෙන් පියවරක් පසුපසට ගැනීම සහ අවසානයේ දේවල් යහපත් අතට හැරෙන බව ඔබට මතක් කර ගැනීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
මට ඉවසීමක් නැත්තේ ඇයි?ඉවසිලිමත් වීම සාමාන්ය දෙයක්. විටින් විට, එය ස්වභාවික මිනිස් හැඟීම් නිසා. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඉවසිලිවන්තව සිටීමට අරගල කරන බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ නොඉවසිලිමත්කම පිටුපස ඇති මූලික හේතු දෙස සමීපව බැලීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නොඉවසිලිමත් වීමේ පොදු ප්‍රභවයන් බොහෝ කාර්යයන් හෝ වගකීම් නිසා අධික ලෙස හෝ ආතතියට පත්වීම, යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් තිබීම හෝ බාහිර සාධක මගින් පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය. පුහුණුවීම් සමඟ, ඔබට ඔබේ නොඉවසිලිමත් හැඟීම් කළමනාකරණය කර ගැනීමට සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඉවසිලිවන්තව සිටීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ දරුවන් සමඟ ඉවසීම නැතිවීම සාමාන්ය දෙයක්ද?එවිට නොඉවසිලිමත් වීම සාමාන්ය දෙයකි. දෙමාපිය කටයුතු වෙහෙසකර හා අභියෝගාත්මක විය හැකි බැවින්, දරුවන් සමඟ කටයුතු කිරීම. මාපියන් සම්බන්ධයෙන් ඉවසිලිවන්තව සිටීමට, ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට සහ ඔබේ දරුවාගේ හැසිරීම් වල ධනාත්මක අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මීට අමතරව, එය යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් සැකසීමට ද උපකාර කළ හැකිය. අවසාන වශයෙන්, දරුවන් ආදර්ශයෙන් ඉගෙන ගන්නා බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඔබට මේ මොහොතේ ඉවසීමක් දැනෙන්නේ නැතත්, සන්සුන්ව සිටීමට සහ ඔබේ දරුවාට ගෞරවාන්විතව සිටීමට උපරිම උත්සාහ කරන්න.
දරුවන්ගෙන් පවුල් සඳහා තවත් උපකාර ක්‍රියාකාරකම් බ්ලොගය
- ළමයෙකුගේ කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා විවිධ අදහස්.
- එපාකෝපය නැති කර ගන්න! ඔබේ කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔබේ දරුවන්ටද එසේ කිරීමට උපකාර කිරීමට ක්‍රම.
- සිනහවක් අවශ්‍යද? මෙම බළලා කෝපයට පත් වන ආකාරය නරඹන්න!
- අම්මා කෙනෙක් වීමට ආදරය කරන්නේ කෙසේද.
නිවසේ ඔබේ ඉවසීම පාලනය කිරීමට ඔබ භාවිතා කරන ශිල්පීය ක්‍රම මොනවාද? පහත අදහස්…
නම් අපට දන්වන්න