20 Cara Ngalatih Saré nalika Orok Henteu Saré Sapeuting

Kumaha carana sangkan orok anjeun bobo sapeuting nyaeta paguneman anu bener-bener penting. lamun anjeun keur sare deprived! Tulisan ieu ngeunaan naon anu kudu dilakukeun nalika orok anjeun henteu bobo sapeuting sigana aya dina kaayaan anu terus-terusan ngamutahirkeun sabab kami nambihan langkung seueur naséhat, tip sareng trik pikeun budak umur 1 taun bobo sapeuting (sareng salajengna. ). Anjeun henteu nyalira! Naséhat ieu asalna ti kolot séjén anu geus ngaliwatan ngimpina nanya… naha budak umur hiji taun kuring teu bisa bobo sapeuting?

Latihan Saré - Ngabantosan Orok Saré salami Peuting

Upami anjeun umur sataun teu bobo sapeuting — kami di dieu pikeun ngabantosan!

Kami naroskeun ka komunitas Facebook urang pikeun ngabagikeun tip-tip pikeun ngabantosan budak bobo sapeuting pikeun masihan sababaraha inpormasi tambahan ngeunaan solusi anu tiasa dicobian ku kolot pikeun ngabantosan orok sare kalayan tenang. Simkuring pikir pamiarsa urang bakal manggihan inpo ieu bener mantuan sabab nasehat pangalusna mindeng datang ti moms anu geus aya sarta kapanggih solusi anu hade pikeun kulawarga maranéhanana. Kami parantos aya sareng ngabantosan orok anjeun bobo sapeuting mangrupikeun tujuan anu bakal kami usahakeun pikeun ngabantosan anjeun!

Patali: Tips bobo orok

Aman lingkungan bobo,tengah peuting cukup gancang pikeun nyoco, ngalengkepan nyoco di kamar nu poek atawa kirang cahayana ku gerakan saeutik pisan lajeng nempatkeun eta katuhu deui dina ranjang orok.

Naon terlalu dini pikeun latihan bobo?

Para ahli sadayana bakal henteu satuju kana ieu, tapi ibu ieu nyarios upami orok anjeun henteu ngahontal 12 dugi ka 13 pon atanapi ngagaduhan sababaraha masalah anu rumit, kuring moal ngamimitian dugi ka éta. hal-hal geus beres.

Regression Sare 13 Bulan

Sabaraha lila regression sare 13 bulan?

Teu loba panalungtikan médis ngeunaan naon nu ilahar disebut Regression sare 13 bulan sareng teu aya budak kuring anu ngalaman éta, tapi umumna diaku yén:

"Orok biasana nunjukkeun régrési sare pas sateuacan periode pangembangan saraf anu parah"

Hal. kawas anak anjeun mimiti leumpang, ngobrol, teething sarta parobahan jadwal sare waktu beurang bisa ngaganggu sare peuting maranéhna samentara. Nongkrong di dinya sareng kéngingkeun anak anjeun deuijadwal sagancangna kalawan sababaraha rahmat.

Iraha orok Tiasa bobo sapeuting?

Sedengkeun para ahli nyebutkeun yén orok bakal bobo sapeuting antara umur 4-6 bulan rata-rata, Kabeneran ti ibu-ibu nyaéta yén éta tiasa langkung awal atanapi langkung lami tibatan éta dumasar kana orok anjeun! Salah sahiji budak kuring terus-terusan bobo sapeuting dina 2 bulan bari anu sanés ngantosan sababaraha bulan deui. Anu kuring tingali nyaéta sapeuting anjeunna bakal bobo sapanjang 2 bulan sareng wengi atanapi dua wengi salajengna anjeunna moal tiasa. Tapi lila-lila éta beuki konsisten.

Melatonin pikeun Budak Umur 1 Taun

Melatonin nyaéta hormon alami anu dihasilkeun ku awak anjeun anu mantuan ngatur siklus saré. Ieu mangrupakeun suplement umum sawawa nyandak pikeun mantuan turun saré sanajan panalungtikan téh can écés naha éta sabenerna mantuan. Kusabab teu jelas sadaya efek samping anu mungkin, disarankeun yén murangkalih henteu kedah dipasihan melatonin tanpa alesan médis anu saé sareng ngawaskeunana.

Naon anu abdi tiasa masihan budak umur 1 taun kanggo bobo?

Taroskeun ka dokter anjeun ngeunaan pilihan upami umur anjeun sataun teu tiasa bobo. Samentawis éta, cobian pilihan latihan bobo ieu anu ngagaduhan catetan anu kabuktian ngabantosan jutaan murangkalih:

• Rutinan sare anu konsisten
• Waktu sare anu konsisten
• Makanan sare - nyusuan atawa susu haneut/formula
• Bodas noise
• Rohang poék
• Sémbut husus atawa bonekasasatoan
• Cium tambahan waktu sare

KAGIATAN BARANG NU LAIN WAKTU Orok saré

• Ngagambar mobil keur budak.
• Keusik hirup FAQs dollar.
• Lambar ngawarnaan Pokémon pikeun dicitak haratis.
• Kumaha cara maca resi Costco.
• Solusi beberesih karpét DIY anu saé pisan!
• Kaulinan pikeun kumaha carana ngabejaan waktu dina jam.
• Kumaha carana nyieun catapult keur budak.

• Cam reindeer Santa sacara LIVE!
• Gagasan pikeun elf dina rak.
• Resep kakao panas keur peuting pilem Natal!
• Pesta ulang taun ni'mat gagasan.
• Kadaharan ramo keur Taun Anyar.
• Gagasan kagiatan Natal .
• Gaya rambut awéwé keur dulur!

Alesan Orok Moal Saré

Éta gumantung kana umur sareng tahap orok anjeun naha anjeunna henteu saré. Éta normal pisan pikeun orok hudang pikeun nyoco dugi ka umur 6 bulan. Éta ogé normal pisan pikeun orok anu tungtungna bobo sapeuting gaduh séri wengi dimana aranjeunna hudang deui. Para ahli nunjuk ka separation kahariwang, over-stimulation, keur overtired atanapi nalika aranjeunna gering.

"Ieu mindeng bagian normal tina ngembangkeun disebut separation kahariwang. Ieu nalika orok teu ngarti yén separation téh jangka pondok (samentara). Kids Sleep Through the Night

Sacara umum, para ahli orok bakal méré milestone orok saré sapeuting dina umur 4-6 bulan. Seueur hikmah tina pola sare ieu dumasar kana kamampuan orok umur 4-6 bulan pikeun bobo sapeuting pinuh tanpa kedah nyoco.

Naon Anu Diucapkeun Ibu Nalika Orok Saré Sapeuting

Moms bade masihan anjeun rentang béda dumasar kana pangalaman maranéhanana sarta hal gélo nyaéta yén unggal orok bakal pisan béda. Dua orok kuring saréSapeupeuting antara umur 2-3 bulan sareng anu sanésna henteu ngantep abdi bobo sapeuting dugi ka umur 7 bulan.

Entong hariwang upami orok anjeun henteu dugi ka anu dipiharep. pola sare - sare sapeuting dina umur 6 bulan, éta umum pisan, sababna urang gaduh ideu ieu pikeun ngabantosan…

Iraha orok tiasa bobo sapeuting tanpa nyoco?

" Iraha orok kuring tungtungna bobo sapeuting?" mangrupa hiji hal anu kuring googled leuwih ti sakali nyekel orok ngambek di tengah peuting! Ceuk para ahli:

"Seuseueurna orok teu mimiti bobo sapeuting (6 dugi ka 8 jam) tanpa hudang dugi ka umurna sakitar 3 bulan, atanapi dugi ka beuratna 12 dugi ka 13 pon. Sakitar dua per tilu orok tiasa bobo sapeuting sacara teratur dina yuswa 6 bulan. tapi éta henteu ngaleungitkeun wengi-wengi anu panjang ayeuna, janten nongkrong di dinya. Tina sudut pandang ibu, kuring ngagaduhan tilu budak lalaki anu sadayana antukna bobo sapeuting tapi masing-masing béda-béda sanaos beuratna sami dina unggal tahapan. Anu saurang saré sapeuting dina 2 bulan sedengkeun dua anu sanésna ngantosan dugi ka 4-5 bulan kanggo masihan kuring bobo anu diperyogikeun anu kuring peryogikeun!

Hal-hal anu Dicobian Nalika Orok Henteu Saré salami Peuting

Saban kolot gaduhhiji gagasan naon bisa dianggo, jadi urang ngagabung sakabeh gagasan eta babarengan pikeun anjeun! Kuring yakin yén anjeun bakal manggihan hal anu bisa dianggo pikeun anjeun & amp; kulawarga anjeun sanajan orok keur tumuwuh spurts atawa ritme sirkadian na pareum.

1. Nempatkeun Orok ka Ranjang Tadi Latihan Saré

Pindahkeun waktu sare UP. Sumuhun, éta gélo, abdi terang, tapi coba eta.

Kadang-kadang budak capé teuing jeung maranéhna bakal hésé saré jeung saré.

Pasihan saminggu kanggo nyobian ieu. Malah ngan 30 menit leuwih gancang bisa jadi sagala nu peryogi. Ieu mangrupikeun hal anu damel pikeun murangkalih kuring. Kuring ngarasa rada gélo sabab waktu sare maranéhna pisan mimiti, tapi digawé kawas pesona.

Jigana maranéhna butuh leuwih sare ti kuring mimitina pikir jeung pamikiran "latihan sare" hartina teu kabeh. bade lumangsung dina sapeuting mantuan kuring jadi leuwih konsisten jeung teu gancang nyerah.

2. Tuang cau samemeh sare

Coba tuang cau samemeh sare! Éta tiasa ngabantosan aranjeunna bobo sareng tiasa janten ide anu sae pikeun anu sederhana pikeun dicobian khususna pikeun murangkalih anu nyobian langkung lami sareng langkung panjang tanpa tuang.

Atawa campur sareng oatmeal: jajanan haneut, sapertos cau. oatmeal, saméméh saré, salawasna trik alus.

3. Mimitian Rutin Saré Tadi

Mimitian rutin saré sakedap deui, tapi baca deui sakedik. Gaduh langkung waktos "santai" sateuacan bobosadayana anu anjeun peryogikeun pikeun nenangkeun anak anjeun dugi ka bobo. Ieu ngabantuan siklus saré ku manjangkeun fase rélaxasi.

Wilujengkeun sababaraha kasenangan santai sareng kagiatan sepi ieu anjeun tiasa kalebet kana rutin sareng alat sare anu masihan sinyal ka anak anjeun yén aranjeunna badé gaduh jam sareng jam. sare...

4. Coba Dream Feed

Naha orok anjeun masih nyandak botol?

Coba Ngimpi-nyoco orok anjeun. Ieu dimana anjeun bakal nempatkeun botol kana biwir maranéhanana, anjeun cuddle aranjeunna. Hayu aranjeunna inuman, satengah saré, lajeng iklas aranjeunna handap gently nalika aranjeunna rengse. Anjeun teu acan pinuh woken aranjeunna, tapi anjeun geus ngeusi tummies saeutik maranéhanana sarta geus switched waktu sare REM maranéhanana ngan saeutik. (Ulah ninggalkeun botol di kamar, pikeun alesan kaamanan).

5. Serius Ngeunaan Rutinitas Wanci Sare anu Konsisten

Ngalakukeun rutin peuting: waktu mandi, lotion lavender, snack, botol atawa sacangkir susu haneut, tuluy ranjang.

Ieu salah sahiji nu paling berharga. hal anu mantuan ngarobah hal di imah kuring jeung barudak ngora. Unggal wengi urang ngalakukeun hal anu sami anu kalebet buku waktos sare anu sami.

Hehehehe, urang sadayana masih tiasa ngadugikeun éta buku tina ingetan!

6. Ganti tina Susu ka Cai Peuting

Lamun dokter anak anjeun masihan OK (sanggeus 12 bulan), Anjeun meureun hoyong ngalih ka cai nalika orok anjeun hudang di tengah peuting, tinimbang susu keur peuting.nyoco.

Seueur orok anu henteu resep ieu sareng bakal mimiti bobo sapeuting, sabab teu aya kahayang pikeun hudang upami anjeun ngan ukur nyandak cai.

7. Coba Nangkeup Gantina Botol

Anjeun malah bisa nyobaan ngan snuggling atawa méré nangkeup saeutik, tinimbang nawarkeun nanaon nginum (lamun anjeun nawarkeun botol).

"Ieu normal pikeun murangkalih hudang wengi… sadayana, anjeun rahayu. Ngarasakeun orok anjeun. ”

8. Coba Waktos Sare Engke

Lakukeun sabalikna tina #1 sareng cobian nempatkeun aranjeunna sare 30 menit saatosna, upami aranjeunna gaduh waktos sare awal pisan.

Kuring sok condong nyobaan waktu sare tadi heula, sabab kuring mikir yén kaleuleuwihan ngabalukarkeun kasusah saré jeung saré, tapi lamun ieu teu hasil, coba sabalikna. (7:00 - 7:30 nyaéta waktu sare anu hadé pikeun dituju dina umur ieu, gumantung kana sabaraha mimiti aranjeunna hudang).

Tong sieun nyobian hal-hal. Imah anjeun mangrupikeun laboratorium bobo anu saé anu pinuh ku ékspérimén pikeun murangkalih anjeun.

9. Nangtung Balik & amp; Nganalisis

Naha manéhna nyoba leumpang atawa ngalakukeun hal nu anyar? Pertumbuhan spurt? Inféksi ceuli? Ngamimitian kadaharan padet? Naha éta régrési saré?

Émut yén ieu ampir sok nyababkeun gangguan saré. Manehna bisa jadi ngaduruk leuwih kalori sapopoe, atawa hayang tetep nepi jeung 'latihan' skill anyar.

10. RobahJadwal Dahar Sore/Sore

Tambahkeun susukan tambahan dina soré atawa soré.

11. Mariksa Nyeri Ceuli

Pastikeun yén éta sanés ceuli budak anjeun anu ngaganggu aranjeunna.

Nyeri ceuli ilaharna beuki nyeri mun budakna keur ngagolér, jadi loba budak nu mimiti hudang mun aya inféksi ceuli atawa mun keur huntu.

12. Terang Ngan Dina Beurang

Coba sadar nalika umur 1 taun anjeun kakeunaan cahaya panonpoe sareng poék sareng singkronkeun sareng jadwal sare. Beurang, coba pikeun ngalaan aranjeunna ka lampu alam lajeng boga aranjeunna bobo di kamar poék. Tetep poek upami anjeun nuju tuang sare atanapi ganti popok larut wengi supados henteu ngaganggu sare wengi ku cahaya.

Kusabab murangkalih kuring sok sare sateuacan poék, nuansa hideung dina jandelana aya. pohara mantuan!

Inget yén ieu bakal mungkas, sakedap deui. "Tugas urang salaku kolot sanés ngajantenkeun aranjeunna sawawa gancang-gancang, tapi ngabantosan aranjeunna tumbuh sareng mekar. Ieu, ogé, bakal lulus. Giliran bapa, upami anjeun tiasa, bangun sareng anjeunna. Tetep didinya!”

13. Cut back on Naptime

Potong deui sare waktu beurang jeung sare waktu beurang.

Mun anak anjeun sare salila dua jam, potong deui jadi 90 menit atawa malah ngan sajam.

Ieu salah sahiji gagasan tipe "pamungkas" ...budak kudu leuwih sare, teu kurang!

14. Tambihkeun langkung seueur waktos maén di luar

Tambahkeun langkung seueur waktos maén di luar salami siang.

Sepak bola, buru-buru, ulin trampolin... naon waé, hayu aranjeunna ngaduruk énergi éta siang, supados siap-siap saré wengi.

15. Coba Antosan sareng Tingali…

Antosan upami anjeunna saré deui saatos hudang. Pasihan anjeunna 5 menit atanapi langkung. Seueur orok hudang sakedap nalika nuju bobo REM.

16. White Noise Machine for Good Night's Sleep

Pilih noise bodas anu bisa mantuan nenangkeun anak ngora anjeun (malah orok nu anyar lahir resep white noise sabab ngajadikeun aranjeunna ngarasa kawas aranjeunna deui dina kandungan). Pikeun salah sahiji budak kuring, kuring sok nganggo sora laut sareng sigana ngabantosan kahariwang perpisahan.

17. Ngarobah Jumlah Dahar Peuting

Orok jarang butuh dahar peuting dina umur ieu. Bisa jadi kaluar tina kabiasaan. Coba ngurangan botol ku hiji ons sapoé.

18. Coba Lampu Peuting

Coba lampu peuting. Kira-kira umur ieu maranéhna mimiti merhatikeun kumaha poékna kamarna.

19. Pelatihan Saré…kanggo Anjeun

Pariksa kursus Coos to Snooze – éta sistem anu saé anu dirancang pikeun meunangkeunorok anjeun saré jeung naon deui, lamun teu meunang orok anjeun saré, anjeun meunang duit anjeun balik.

20. Méré diri sorangan jeung Nyokot Napas jero

Sacara umum, unggal anak béda, kitu ogé unggal kolotna. Aya seueur ide anu saé, ti sepuh anu parantos nyobian aranjeunna, tapi anjeun kedah milarian anu pangsaéna pikeun anjeun sareng anak anjeun. Upami hudangna henteu ngaganggu anjeun, panginten anjeun tiasa nganggap éta salaku waktos hiji-hiji anjeun.

Abdi terang yén tengah wengi hésé gaduh sudut pandang sareng sadar yén latihan bobo BISA kajantenan sareng anak anjeun BISA bobo langkung panjang. Tong nyerah dina siklus bobo.

Upami anjeun siap bobo sapeuting, cobian sababaraha saran ieu sareng tingali naon anu tiasa dianggo.

Kami hoyong anjeun bagikeun pangalaman anjeun dina koméntar di handap pikeun ngabantosan kolot sanés anu gaduh 1 taun masih teu bobo sapeuting…

Latihan Saré Umur

Dina umur sabaraha anjeun tiasa ngantep orok ceurik?

Aya jawaban anu béda pikeun ieu gumantung kana ahli naon anu anjeun turutan nalika latihan bobo. Dina pangalaman kuring, kuring ngantepkeun indung kuring najong sareng ngalakukeun naon anu kuring pikir pangsaéna pikeun unggal murangkalih anu béda-béda. Ieu mangrupikeun pola anu kuring laksanakeun anu saé pikeun kuring sareng 3 murangkalih kuring:

• Orok (saméméh 3 bulan nalika aranjeunna hudang dina wengi rutin) : Abdi badé ngabales ceurik di