Naha anjeun ngasupkeun sayuran kana kadaharan budak anjeun? Abdi ngalakukeun. Paporit abdi ninja mom veggie hack ieu Very Veggie Pesto resep.

Hayu urang ngadamel pesto veggie anu gampang pisan!

Ieu cara anu gampang pisan pikeun nyelapkeun vitamin sareng nutrisi tambahan kana piring murangkalih anjeun, khususna upami aranjeunna sanés kipas sayuran anu ageung!

Teu unggal budak bakal resep atanapi hoyong nyobian sayuran, atanapi tuangeun énggal. Henteu kunanaon pikeun hormat karesepna, khususna nalika aranjeunna langkung ageung, tapi salaku kolot, tugas urang pikeun ngadorong aranjeunna nyobian éta, sareng nawiskeun aranjeunna pilihan anu paling séhat anu kami tiasa nyayogikeun.

Unggal waktos urang nyieun Very Veggie Pesto , tétéla béda saeutik gumantung kana hasil tina wewengkon kebon urang, jeung naon veggies usum di pasar Farmer atawa toko grocery. Kami geus ditambahkeun greens collard ieu di tempat Basil, squeezed lemon di pikeun touch of zest. Kalolobaan waktu, urang ngaleungitkeun kacang pinus. "Tema" konsisten nyaéta nambahkeun sahenteuna 4 cangkir greens poék, pikeun nambahkeun gizi!

Artikel ieu ngandung tumbu afiliasi.

bahan pesto veggie anu gampang pisan

Kieu anu urang peryogikeun ngadamel Pesto Veggie pisan.Resep

• Opat Cangkir Bayam
• Opat Cangkir Daun Basil
• 1 Sirah Brokoli
• 1 Cabé
• 3 Tomat
• 1/2 Bawang Beureum
• 1 Sendok Minyak Zaitun
• 1/3 cangkir cai

cara nyieun gampang pisan veggie pesto recipe

Lengkah 1

Adun kabéh sayuran nepi ka konsistensi saos apel.

Lengkah 2

Tuang campuran kana liner cupcake.

Lengkah 3

Freeze nepi ka padet tur kaluar "pucks" tina cetakan cupcake, sarta nyimpen dina kantong aman freezer.

Kumaha carana ngalayanan pesto veggie gampang pisan resep

Anjeun tiasa tuang hiji atawa dua puck dina saos spaghetti, atawa tambahkeun kana resep saos krim atawa malah sup. Kami malah parantos dianggo dina campuran brownies. Barudak anjeun malah moal terang yén aranjeunna tuang sayuran!

Kadaharan karesep kuring pikeun nambihan pesto anu enak nyaéta pasta hiji-pot . Anjeun tiasa nambihan ieu kana saos marinara atanapi krim. Gumantung kana bahanna, anjeun tiasa nambihanana kana salsa ogé pikeun rasa anu langkung jero.

pangalaman urang sareng resep pesto veggie anu gampang pisan

Waktu budak kuring orok, manéhna resep pisan kana kadaharan anyar–salain kacang polong. Manehna datar-kaluar hated aranjeunna, tur euweuh urusan naon kuring diusahakeun, abdi biasana tatu nepi ngagem aranjeunna. Hiji poé kuring dicampurkeun jeung wortel ... jeung voila! Anjeunna henteu langkung wijaksana, sareng éta mangrupikeun hack veggie mom ninja munggaran kuring.

Sawaktos anjeunna masih budak leutik, hack kuring nyaéta smoothies . Anjeunna resep ningali kuring ngadamelna, sareng nalika anjeunna dewasa, anjeunna ogé resep milih bahan-bahan, ngadamel gerakan sayuran ninja nyalira, sareng ngadorong tombol-tombol dina Blénder (bari kacida diawasan).

Barudak teu tiasa ngadamel unggal pilihan dina kahirupanna, sareng peryogi panangan anu kuat, tapi kuring mendakan yén nalika kuring nawiskeun pilihan anu dipandu, nalika kuring tiasa, éta condong dianggo langkung saé pikeun sadayana. Tambih Deui, manéhna jadi percaya diri dina nyieun kaputusan sorangan, resep, jeung henteu resep.

Salah sahiji hal pangalusna ngeunaan budak nyaeta aranjeunna alami panasaran. Kuring capitalized dina ieu ku maca buku ngeunaan kebon jeung kadaharan, sarta ngawarnaan sarta ngalakonan proyék seni jeung nya dumasar kana sayuran. Urang ngobrol ngeunaan naha aranjeunna penting sareng kumaha aranjeunna ngabantosan anjeunna janten sehat sareng kuat.

Upami anjeun henteu resep sayuran, sareng jarang ngadahar éta, sigana langkung hese ngadorong budak anjeun ngadahar éta. Piring Ibu sareng Bapa mangrupikeun obyék kapanasaran sareng kahayang, bahkan sateuacan orok tiasa padet, janten eunteung kabiasaan tuang anu anjeun ngarepkeun ku budak leutik anjeun. Aya sayuran IAbdi henteu resep, sareng kuring parantos ngabagi éta sareng putri abdi, janten urang silih tangtangan pikeun milari cara anyar pikeun ngadeukeutan katuangan anu paling dipikaresep urang, sareng masihan shot anu leres-leres sateuacan ngalungkeun anduk atanapi nyamar tuangeun éta kalayan resep sapertos kitu. Very Veggie Pesto .

Ti bulan Méi nepi ka Oktober, abdi sareng putri abdi bobogohan unggal Saptu énjing. Urang mimitian di Starbucks, lajeng leumpang nepi ka Pasar Petani urang. Motong ngaliwatan taman leutik deukeut imah urang, urang eureun mun admire mini curug, sarta ngabahas nanaon mimitian ti daptar grocery jeung resep urang rék nyobaan keur saminggu, ka sakola, kelas, babaturan nya, sarta seni jeung musik nya. Éta hadé pikeun jiwa pikeun ngetok deui ka alam, silih pariksa, sareng ningali kumaha urang ngaliwat saminggu, bari milih tuangeun anu paling séhat anu urang sanggup.

Sababaraha patani anu kenal ka urang. ku ngaran, sarta geus diawaskeun saeutik kuring tumuwuh sehat sarta kuat, hatur nuhun kana dahareun damang aranjeunna kerja keras pikeun ngahasilkeun. Putri abdi naroskeun patarosan anu pinter, sareng urang sami-sami diajar kumaha tuangeun kana méja urang, nalika musik live diputer di latar tukang. Leungeun handap, éta bagian favorit kuring dina saminggu, sarta mudahan hal urang masih bisa manggihan waktu keur manehna tumuwuh heubeul, sarta ahirna babagi kalawan kulawargana sorangan.

Gampang pisan Veggie PestoResep

Resep pesto veggie anu gampang pisan ieu mangrupikeun cara anu sampurna pikeun nyolong sayuran pikeun tuangeun kulawarga anjeun. Éta bergizi sareng murangkalih moal terang yén aranjeunna tuang saos sayuran nalika anjeun tambahkeun kana pasta, saos atanapi sup.

Bahan

• Opat Cangkir Kangkung
• Opat Gelas Daun Basil
• 1 Sirah Brokoli
• 1 Cabé
• 3 Omat
• 1/2 Bawang Beureum
• 1 Sendok Minyak Zaitun
• 1/3 cangkir cai

Parentah

1. Adun kabéh sayuran nepi ka konsistensi saos apel.
2. Tuang campuran kana liner cupcake.
3. Beku nepi ka padet tur kaluar "pucks" tina cetakan cupcake, sarta nyimpen dina kantong aman freezer.

Catetan

Anjeun bisa neundeun puck atanapi dua dina saos spaghetti, atanapi tambahkeun kana resep saos krim atanapi bahkan sup. Kami malah parantos dianggo dina campuran brownies. Barudak anjeun moal terang yén aranjeunna tuang sayuran!

Néangan Resep sareng Gagasan Sayuran Anu Langkung?

• Resep Anu Nyusup dina Sayuran kanggo kulawarga anjeun!
• Hoyong murangkalih anjeun resep tuang langkung seueur sayuran ? Coba ieu: Resep Sehat Gampang Nganggo Téhnik #1 kanggo Sayuran Anu Dipikaresep ku Barudak.
• Nyobian anggarandahareun cageur? Coba ieu: Kumaha Ngadahar Kadaharan Organik Kulawarga Anjeun Anu Murah.

Naha kulawarga anjeun ngadamel Resep Pesto Veggie anu Gampang pisan ieu? Kumaha pamadegan maranéhna?