مەزمۇن جەدۋىلى
بالىڭىزنىڭ يېمەكلىكلىرىگە كۆكتات ئوغرىلاپ كېتەمسىز؟ مەن قىلىمەن. مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان نىنجا ئانا كۆكتات خاككېرلىرى بۇ ئىنتايىن كۆكتات پېستو رېتسىپى.
بالىلىرىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىنتايىن ساغلام تاللاش! ناھايىتى ئاسان كۆكتات يوقىتىش دورىسى ياساپ چىقايلى! بالىڭىزنىڭ تەخسى ، بولۇپمۇ ئۇلار غايەت زور كۆكتات مەستانىسى بولمىسا! 
بالىلىرىمىزغا ساغلام تاللاش پۇرسىتى بېرىشىمىزنى كاپالەتلەندۈرۈش ئاتا-ئانا بولۇش بىزنىڭ ئىشىمىز!
ھەر بىر بالا كۆكتات ياكى باشقا يېڭى يېمەكلىكلەرنى ياقتۇرمايدۇ ، ھەتتا سىناپ باقمايدۇ. ئۇلارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ھۆرمەت قىلىش دۇرۇس ، بولۇپمۇ ئۇلار يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئەمما ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، ئۇلارنى سىناپ بېقىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ، ھەمدە بىز تەمىنلىيەلەيدىغان ئەڭ ساغلام تاللاش بىلەن تەمىنلەش بىزنىڭ ۋەزىپىمىز.
ھەر قېتىم بىز بەك كۆكتات پېستو ياساپ بېرىڭ ، ئۇ باغ رايونىمىزنىڭ مەھسۇلاتلىرىغا ، دېھقانلار بازىرىدا ياكى مىلىچماللار دۇكىنىدا قايسى كۆكتاتلارنىڭ پەسىلدە بولىدىغانلىقىغا قاراپ سەل ئوخشىمايدۇ. رەيھاننىڭ ئورنىغا بۇنىڭغا كوللاد يېشىللىق قوشتۇق ، لىموننى سىقىپ زوقلاندۇق. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، قارىغاي ئۇرۇقىنى چىقىرىپ تاشلايمىز. ئىزچىل «تېما» كەم دېگەندە 4 ئىستاكان قېنىق يېشىل رەڭ قوشۇش ، ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ئۈچۈن!
بۇ ماقالىدە باغلىنىشلىق ئۇلىنىش بار.
قاراپ بېقىڭ ئۇ سېمىزلىك! ياساش ناھايىتى ئاسان.رېتسېپ - تۆت ئىستاكان پالەك
- تۆت لوڭقا رەيھان يوپۇرمىقى
- 1 بروككولى باشلىقى
- 1 قىزىلمۇچ
- 3 پەمىدۇر
- 1/2 قىزىل پىياز
- 1 قوشۇق زەيتۇن يېغى
- 1/3 ئىستاكان سۇ
يۆنىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ كۆكتات ھاشاراتلىرى رېتسېپى
بارلىق كۆكتاتلارنى ئالمىنىڭ مۇقىملىقى بولغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ. 2-قەدەم
ئارىلاشما ماددىلارنى لوڭقا قاچىسىغا قۇيۇڭ.
قاراڭ: ھەقسىز بېسىپ چىقىرىشقا بولىدىغان ۋەتەنپەرۋەرلىك خاتىرە كۈنى رەڭلىك بەتلەر3-باسقۇچ رېتسېپ
پوقنى خالىغان خالىغان قىيامىغا ياكى رېتسېپقا قوشۇشقا بولىدۇ! شۇڭا ناھايىتى مەززىلىك ساغلام! ھەتتا ئۇلارنى قوڭۇر ئارىلاشتۇرۇشتا ئىشلىتىپ باقتۇق. بالىلىرىڭىز ھەتتا ئۇلارنىڭ كۆكتات يېگەنلىكىنىمۇ بىلمەيدۇ! بۇلارنى دېڭىز ياڭىقى ياكى قايماق قىيامىغا قوشسىڭىز بولىدۇ. تەركىبلەرگە ئاساسەن ، ئۇلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەم ئۈچۈن سالسا غا قوشسىڭىز بولىدۇ. تاماق پىلانىمىزنىڭ بىر قىسمى بولۇڭ! ئۇلارنى بىزنىڭ ئىچىگە ئوغرىلىقچە كىرىش بىزنىڭ ئىختىيارىمىزرېتسېپلار. ئۇ ئوچۇق-ئاشكارە ئۇلارنى ئۆچ كۆردى ، مەن ھەر قانچە سىناپ باقساممۇ ، ئادەتتە ئۇلارنى كىيىپ يارىلاندىم. بىر كۈنى مەن ئۇلارنى سەۋزە… ۋە voila بىلەن ئارىلاشتۇردۇم! ئۇ ھېچكىم ئەقىللىق ئەمەس ، شۇنداقلا بۇ مېنىڭ تۇنجى نىنجا ئاپام كۆكتات خاككېرلىقىم ئىدى. ئۇ مېنىڭ ئۇلارنى ياسىغانلىقىمنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرەتتى ، يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇ يەنە تەركىبلەرنى تاللاشنى ، ئۆزىنىڭ نىنجا كۆكتاتلىرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى ۋە كۇنۇپكىلارنى ئارىلاشتۇرغۇچقا ئىتتىرىشنى ياخشى كۆرەتتى ( ئىنتايىن نازارەت قىلىنغان ۋاقىتتا)> بالىلار ھاياتىدىكى ھەر بىر تاللاشنى قىلالمايدۇ ، ھەمدە مۇستەھكەم قولغا موھتاج ، ئەمما مەن يېتەكچى تاللاشنى ئوتتۇرىغا قويغاندا ، ئىمكانىيەت يار بەرگەندە ، ئۇ كۆپچىلىك ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى ئىشلەشكە مايىل ئىكەنلىكىنى بايقىدىم. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئۆزىنىڭ قارار چىقىرىش ، ياقتۇرىدىغان ۋە ياقتۇرمايدىغانلىقىغا بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ.
بالىلاردىكى ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ تەبىئىي قىزىقىشى. مەن دېھقانچىلىق مەيدانى ۋە يېمەكلىككە ئائىت كىتابلارنى ئوقۇش ، ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن كۆكتاتنى ئاساس قىلىپ سەنئەت تۈرلىرىنى ئىشلەش ئارقىلىق بۇنىڭغا مەبلەغ سالدىم. بىز ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇھىملىقى ۋە ئۇلارنىڭ ساغلام ۋە كۈچلۈك ئۆسۈپ يېتىلىشىگە قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق.
قاراڭ: دەرىجىدىن تاشقىرى ئاسان DIY يىغىلىشى شاۋقۇن چىقارغۇچىلارئەگەر كۆكتاتلارنى ئۆچ كۆرسىڭىز ، ھەمدە ئۇنى ناھايىتى ئاز يېسىڭىز ، بالىلىرىڭىزنى يېيىشكە ئىلھاملاندۇرۇش تېخىمۇ تەس بولۇشى مۇمكىن. ئاپام بىلەن دادامنىڭ تەخسىلىرى قىزىقىش ۋە ئارزۇنىڭ ئوبيېكتى ، ھەتتا بوۋاقلار قاتتىق ھالەتكە كېلىشتىن بۇرۇن ، شۇڭا كىچىك بالىلىرىڭىزدا كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىدىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ئەينەك قىلىڭ. بۇ يەردە كۆكتاتلار بارمەن ياقتۇرمايمەن ، مەن بۇنى قىزىم بىلەن ئورتاقلاشتىم ، شۇڭا بىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكلەرگە يېقىنلىشىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئۈچۈن بىر-بىرىمىزگە جەڭ ئېلان قىلىمىز ، ھەمدە لۆڭگە تاشلاشتىن بۇرۇن ياكى ئۇ يېمەكلىكلەرنى رېتسېپ بىلەن سۈرەتكە تارتىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭغا ھەقىقىي ئادىللىق ئاتا قىلىمىز. ئىنتايىن ۋېگگى پېستو .
ساغلام تەركىبلەرنى يېمەكلىك سېتىۋېلىش كۆڭۈللۈك بولىدۇ! بىز ستارباكىستىن باشلايمىز ، ئاندىن دېھقانلار بازىرىغا بارىمىز. ئۆيىمىزنىڭ يېنىدىكى كىچىك باغچىنى كېسىپ ، كىچىك شارقىراتمىغا ھەۋەس قىلىشنى توختىتىمىز ، ھەمدە بىر ھەپتە سىناپ باقماقچى بولغان يېمەكلىك تىزىملىكى ۋە رېتسېپلار ، مەكتەپ ، دەرسلەر ، دوستلىرى ۋە ئۇنىڭ سەنئەت ۋە مۇزىكىلىرىغىچە بولغان بارلىق ئىشلارنى مۇزاكىرە قىلىمىز. بىز سېتىۋالالايدىغان ئەڭ ساغلام يېمەكلىكلەرنى تاللاش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، روھنىڭ تەبىئەتكە قايتا چېكىنىشى ، بىر-بىرىمىزنى تەكشۈرۈپ ، بىر ھەپتە ئىچىدە قانداق قىلغانلىقىمىزنى كۆرۈش ياخشى. بەزى دېھقانلار بىزنى بىلىدۇ ئىسمى بىلەن ، ۋە كىچىك ۋاقتىمنىڭ ساغلام ۋە كۈچلۈك ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقىنى كۆردۈم ، ئۇلار ئىشلەپ چىقىرىش ئۈچۈن جاپالىق ئىشلىگەن ياخشى يېمەكلىكلەرگە رەھمەت. قىزىم ئەقىللىق سوئاللارنى سورايدۇ ، ھەر ئىككىمىز نەق مەيدان مۇزىكىنىڭ ئارقا سۇپىدا ئوينايدىغان بولغاچقا ، تاماقلىرىمىزنىڭ ئۈستەلگە قانداق كىرىدىغانلىقىنى ئۆگىنىمىز. قولنى ئاستىغا ئېلىش ، بۇ مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان بىر ھەپتە ، ئۇنىڭ يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بىز يەنىلا ۋاقىت تاپالايدىغانلىقىمىزنى ، ئاخىرىدا ئۆز ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ئورتاقلىشىدىغانلىقىمىزنى ئۈمىد قىلىمىز.
پايدا نىسبىتى: 4 مۇلازىمەترېتسېپ
بۇ ئاسان كۆكتات ھاشارات يوقىتىش رېتسېپى كۆكتاتلاردا ئائىلىۋى تامىقىڭىزغا ئوغرىلىقچە كىرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ، بالىلار بۇنى كاۋاپدان ، قىچا ياكى شورپىغا قوشقاندا كۆكتات قىيامى يېگەنلىكىنى سەزمەيدۇ.
تەييارلىق ۋاقتى 15 مىنۇت تاماق ۋاقتى 10 مىنۇتلار ئومۇمىي ۋاقتى 25 مىنۇت 15>كۆرسەتمە
- بارلىق كۆكتاتلارنى ئالمىنىڭ ماسلىقى بولغۇچە ئارىلاشتۇرۇڭ.
- ئارىلاشما ماددىلارنى لوڭقا قاچىسىغا قۇيۇڭ. <15. ياكى ئىككى تال پالەك قىيامىدا ياكى قايماق قىيامى رېتسېپىغا ، ھەتتا شورپىغا سېلىڭ. ھەتتا ئۇلارنى قوڭۇر ئارىلاشتۇرۇشتا ئىشلىتىپ باقتۇق. بالىلىرىڭىز ھەتتا ئۇلارنىڭ كۆكتات يەيدىغانلىقىنىمۇ بىلمەيدۇ! © راھىلە تاماقلىرى: تېخىمۇ كۆپ كۆكتات رېتسېپلىرى بار
