Shaxda tusmada
Aan ka dhigno cunto fudud oo caafimaad leh oo fudud!Qoddobka Quraacda fudud ee la qaadi karo!
Waxaan haystaa 3 wiil oo aad iyo aad u gaajeysan. Waxay leeyihiin ujeedo ah inay igu cunaan guriga iyo guriga, sidaas darteed waxaan si joogto ah u raadinayaa cuntooyinka saaxiibtinimada leh iyo fikradaha quraacda kuwaas oo buuxinaya borotiin badan. quraacda si aad u tagto.
>Tani waxay bilaabatay sanado ka hor markii aan helay cunto karinta oo aanan hadda ka heli karin baararka tamarta PB&J. Waxaan u isticmaalnay dhiirigelin si aan u samayno kubbadaha quraacda, mararka qaarkood loo yaqaan qaniinyada tamarta.> Maqaalkan waxaa ku jira xiriiriye xiriir la leh.
> Sida loo Sameeyo Kubadaha Quraacda ee Fudud.
Waxaad isticmaali kartaa wax kasta oo maaddooyin ah si aad u samayso kubbadahaan quwadda leh.Waxyaabaha Loo Baahan Yahay Cuntada Quraacda Kubbada Quraacda
>- > 1/4 koob oo yicib ah (waxaan isticmaalnay shinni, laakiin waxaad isticmaali kartaa mid kasta) > 11> 1/4 koob oo xabo oo cashew ah <12
- 1/4 koob oo ah khudrad la qalajiyey (waxaan isticmaalnay jeeriga la qalajiyey, laakiin waxaan sharad ku leeyahay in midho la qalajiyey ay shaqayn doonaan) saliid haddii aad go'aansato inaad ku beddesho lawskasubagga).
- 2 qaado oo xabo oo shukulaato madow ah
- 1 koob oo granola dubay >
- Ma jecli yicib? Isticmaal walnuts, iniinaha flax ama chia. >
- Ka bood shukulaatada, beddelkeedna xoogaa xabbado tufaax ah tuur ama kordhi tirada maaddooyinka engegan oo ku dar daashka sharoobada maple ama sharoobada bariiska brown si aad u macaanayso. cashews (yum!). >
- Ku dar in yar oo budada borotiinka ah meel ay ku jiraan walxo kale oo engegan samee quraacdan caafimaad leh ee macaan.
Tallaabada 1
> Ku tuur dhammaan maaddooyinka marka laga reebo subagga yicibta iyo granola ku shub mashiinka cuntada. Waxaan gooyay si qurux badan. Maqaalku waa madadaalo qaniinyada tamarta borotiinka.> > Talo: Haddii aad rabto in kuwani si fiican isugu dhegaan, tixgeli inaad si fiican u jarjartid. Sida ay u fiicantahay cuntada lawskaagu way cufan oo buuxinaysaa kubbadaha tamarta quraacda >
Tallaabada 2
Markii la jarjaray, ku qas granola iyo subagga yicibta iyo saliidda qumbaha ( ama subag) hubinta in wax walba si fiican loo dahaadhay baaquli weyn.
Tallaabada 3
> Dhig baaquliqaboojiyaha ku rid ilaa 3 saacadood.Waxaad doonaysaa in cuntada lawska ay qoyso qaar ka mid ah dufanka caafimaadka qaba ee subagga yicibta ah. Waxay kaa caawin doontaa in kubbaduhu isku dhegaan.
Sidoo kale eeg: Waxaan ku seexday Curlers-ka Sleep Styler Habeen hore ka dib markii aan daawaday haanta Shark
Kaliya soo bixi kubbadaha tamartaada! Tallaabada 4
Waxa aanu isticmaalnay 2 qaado oo qaaddo ah ama qaaddo buskud ah si aanu u xakameyno kubbada quraacda.
Isku dhafka kubbadaha ku rogo oo ku dheji xaashida buskudka ee daboolan. Waxay diyaar u yihiin inay isla markiiba wax cunaan.
Sidoo kale eeg: Iskuulka ugu quruxda badan ee Turkiga bogga midabaynta > >Talo: Waxaan ogaaday in gacmahayga ku qoyso biyo diirran oo aan waxoogaa qallajiyo ay caawisay markii aan sameeyay kubbadaha quraacda. Waxaan isku tuujiyey isku darka si adag si ay si fiican isugu dhegaan.Kubadda Quraacda ee dhammaatay
Cuntada ayaa ka dhigaysa qiyaastii darsin kubbadood - waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad labanlaabto. Weli ma aanan samayn dufcaddii labanlaabantay oo aan ka shallaynayey!
Waxaan inta badan samaynaa noocyo kala duwan oo kala duwan wakhtiga quraacda.
Aynu si caafimaad leh u helno quraacda safarka ah! Sida loo kaydiyo kubbadaha Quraacda
>Ku kaydi kubbadaha weel hawo-mareen. Qabo 3-4 kubbadood quraac markaad albaabka ka baxayso. Waxoogaa way socon doonaan, laakiin malahayga waa in carruurtaadu ay cuni doonaan wakhti dheer ka hor intaanay xumaanin. Dufcaddii kuwan caafimaad qaba ma jiraan kubbadaha tamarta dubista quraac weyn oo ikhtiyaarka ah. Waqtiga diyaarinta 10 daqiiqo Wakhtiga dheeriga ah 3Saacadaha Waqtiga guud 3 saacadood 10 daqiiqoWaxyaalaha
>- 1/4 koob oo yicib ah (waxaan isticmaalnay slivered, laakiin waxaad isticmaali kartaa mid kasta) > 11> 1 / 4 koob oo cad cad
- 1/4 koob oo miro la qalajiyey (waxaan isticmaalnay jeeriga la qalajiyey, laakiin waxaan qiyaasayaa in midho la qalajiyey ay shaqayn doonaan)
- 1/4 koob oo subag yicib ah (+ 1 qaado oo saliid qumbaha ah - iska dhaaf saliidda qumbaha haddii aad go'aansato inaad ku beddesho subagga lawska). > 2 qaado oo ah shukulaatada madow
- 1 koob oo granola dubay >
Cuntada ayaa ka dhigaysa ku dhawaad darsin kubbadood - waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad labanlaabto.
Waxaan inta badan samaynaa noocyo badan.
Ku kaydi kubbadaha meel hawo-marin ahweel.
Macluumaadka Nafaqada:
Wax-soo-saarka:
14Cadadka Adeegga:
1> Qadarka Adeegga: Kalooriga: 118 Wadarta Dufan: 8g Dufan Dhan: 1g Dufanka Kala Duwan: 0g Dufan Aan Dhan: 6g Kolestarool: 0mg Sodium: 32mg Carbohydrates: 10g Fiber: 2g Sonkor: 5g Protein: 3g Fikradaha Quraacda Fudud ee Waxqabadka Kids Blog >
- >
- Isku day habkayaga kubbadaha tamarta shukulaatada aan la dubayn sidoo kale! 12>
- Haddii ay tahay xilli-ciyaareedka, ku darso cuntada ugu horreysa ee maalinta fikradahan quraacda halloweenka ah. >
- Kukiyada Quraacda - yup, adigana adigaa kuu fiican! 11>isku day buskudka quraacda ee caruurta, aad bay u fiican yihiin! > 13> Waa maxay maaddooyinka qaniinyada tamarta ugu jeceshahay inaad ku darto?
