INHOUDSOPGAWE
Wonder jy ooit hoekom geduld opraak wanneer dit kom by die hantering van die kinders vir wie ons lief is? Ek dink ek het die rede gevind - die werklike rede vir die verlies van geduld met kinders. Kom ons delf dieper in hoekom ons ons humeure met kinders verloor wanneer ons almal regtig meer geduldig wil wees.
Sien ook: Uitstekende woorde wat met die letter O begin
Wanneer jy op die punt staan om te skree...Ek voel asof ek dit gaan verloor …
Met elke argument, elke traan, elke klagte, was my woede geduld aan die afneem terwyl my woede hoër en hoër opborrel. Om een of ander rede het ek gevoel asof ek elke dag op die punt staan om te skree.
Verwant: Hoe om meer geduldig te wees
Dit is sulke eenvoudige dinge, ek het myself bly herinner. Haal diep asem en ontspan. Het jy al ooit daardie oomblikke van stryd gehad waar jou geduld net opraak?
Ouerskap is harde werk en baie keer werp ons onsself so voluit daarin, dat ons vergeet om vir onsself te sorg. Oor die jare het ek geleer dat hierdie oomblikke wanneer ek voel asof ek dit gaan verloor, waarskuwingstekens vir myself is. My liggaam probeer vir my sê om stadiger te ry en te ontspan.
Kyk jy vir waarskuwingstekens?Het ek die afgelope tyd tyd vir myself geneem?
Byna elke keer as ek hierdie vraag vra, is die antwoord nee. Wanneer ek nie tyd vir myself neem nie, hardloop ek op amper leë gas. Daar is geen moontlike manier om voort te gaan om in te stort niediegene rondom my wanneer ek self min raak.
Geduld Waarskuwingstekens
So hoe vermy ons om hierdie waarskuwingseine te kry? Ons begin vir onsself sorg. Dit is 'n moeilike ding. As ouer kan ons verdwaal in die leuen om te glo dat dit selfsugtig van ons is om oor selfversorging te praat, maar dit is deurslaggewend dat alle ouers dit beoefen.
Sien ook: Pampoentande is hier om die kerf van jou pampoene makliker te maakDink vir 'n oomblik saam met my, sou neem jy eerder 'n bietjie tyd vir jouself en voel dan vol en opgewonde om saam met jou gesin te wees? Of wil jy eerder geen tyd vir jouself neem nie en 'n gefrustreerde en gegriefde lewe lei?
Is jy gereed?Is jy gereed om vir jouself te sorg?
- Vra jouself af wat sal jou vul? Lees, ry fiets, koffie saam met vriende, die gimnasium, ens. Maak 'n lys van al hierdie dinge.
- Praat met jou gade hieroor. As jy getroud is, dan moet jy as 'n span werk. Laat hom/haar ook 'n lys maak en praat oor hoe julle tyd vir mekaar kan maak om hierdie dinge te oefen.
- Skeduleer die aktiwiteite in en doen dit!
Alles neem is drie eenvoudige stappe en jy kan vandag begin om selfversorging te beoefen! Jy kan die woedende ouerrol los en in die vervulde ouerrol instap.
Dit kan maklik wees om op te hou om jou humeur te verloor wanneer jy sorg vir die dinge wat stadig by jou bekruip ... sorg vir jou en jy sal gereed wees om vir alles anders te sorg.
Meer hulp virFamilies van Kids Activity Blog
- Verskillende idees vir die hantering van 'n tantrum van 'n kind se humeur.
- Moenie humeur verloor nie! Maniere om jou humeur te hanteer en jou kinders te help om dieselfde te doen.
- Het jy 'n giggel nodig? Kyk na hierdie kat se woedebui!
- Hoe om lief te hê om 'n ma te wees.
Watter tegnieke gebruik jy om jou geduld by die huis te beheer?
