Enhavtabelo
Ĉu vi iam scivolas kial pacienco malfortiĝas kiam temas pri traktado de la infanoj, kiujn ni amas? Mi pensas, ke mi trovis la kialon - la veran kialon por perdi paciencon kun infanoj. Ni profundu en kial ni perdas la humoron kun infanoj, kiam ni ĉiuj vere volas esti pli paciencaj.
Kiam vi ŝanceliĝas sur la rando de kriado...Mi Sentas, ke mi Perdos ĝin. …
Kun ĉiu argumento, ĉiu larmo, ĉiu plendo, mia kolero estis pacienco malpliiĝanta dum mia kolero bobelis pli kaj pli alte. Ial, mi sentis, ke mi ŝanceliĝus ĉiutage al la rando de kriado.
Rilata: Kiel esti pli pacienca
Ĉi tiuj estas tiel simplaj aferoj, mi daŭre memorigis min. Enspiru profunde kaj malstreĉu. Ĉu vi iam havis tiujn momentojn de lukto, kie via pacienco nur maldikiĝas?
Gepatrado estas malfacila laboro kaj multfoje ni ĵetas nin tiel plene en ĝin, ke ni forgesas prizorgi nin mem. Tra la jaroj, mi lernis, ke ĉi tiuj momentoj, kiam mi sentas, ke mi perdos ĝin, estas avertaj signoj por mi mem. Mia korpo provas diri al mi malrapidigi kaj malstreĉiĝi.
Vidu ankaŭ: Kiel Desegni Tigro Facile Presebla Leciono Por Infanoj
Ĉu vi rigardas avertajn signojn?Ĉu mi lastatempe prenis tempon por mi?
Preskaŭ ĉiufoje kiam mi demandas ĉi tiun demandon, la respondo estas ne. Kiam mi ne prenas tempon por mi mem, mi funkcias per preskaŭ malplena gaso. Ne estas ebla maniero daŭre elverŝi entiuj ĉirkaŭ mi, kiam mi mem malaltiĝas.
Paciencaj Avertaj Signoj
Do kiel ni evitu ricevi ĉi tiujn avertajn signalojn? Ni komencas zorgi pri ni mem. Estas malfacila afero. Kiel gepatro, ni povas perdiĝi en la mensogo kredi, ke estas egoisme de ni paroli pri memzorgo, sed gravas, ke ĉiuj gepatroj praktiku ĝin.
Vidu ankaŭ: 16 DIY Ludiloj Vi Povas Fari kun Malplena Skatolo Hodiaŭ!Pensu kun mi dum minuto, volus. vi preferas preni iom da tempo por vi mem kaj tiam senti vin plenigita kaj ekscitita esti kun via familio? Aŭ ĉu vi preferas ne preni tempon por vi mem kaj vivi frustritan kaj rankoran vivon?
Ĉu vi estas preta?Ĉu vi pretas zorgi pri vi mem?
- Demandu vin, kio plenigus vin? Legado, biciklo, kafo kun amikoj, la gimnastikejo, ktp. Faru liston de ĉiuj ĉi tiuj aferoj.
- Parolu kun via edzino pri ĉi tiuj. Se vi estas edziĝinta, tiam vi devas labori kiel teamo. Instigu lin/ŝi fari ankaŭ liston kaj paroli pri kiel vi povas fari tempon por unu la alian por ekzerci ĉi tiujn aferojn.
- Programu la agadojn kaj faru ilin!
Ĉio. prenas estas tri simplaj paŝoj kaj vi povas komenci praktiki memzorgon hodiaŭ! Vi povas forlasi la koleran gepatran rolon kaj paŝi en la plenumitan gepatran rolon.
Povas esti facile ĉesi perdi vian humoron kiam vi prizorgas la aferojn, kiuj malrapide ŝteliras sur vin... zorgu pri vi kaj vi estos preta prizorgi ĉion alian.
> Pli da Helpo porBlogo pri Familioj de Infanaj Agadoj
- Malsamaj ideoj por trakti infanan kolerecon.
- Ne maltrankviliĝu! Manieroj trakti vian humoron kaj helpi viajn infanojn fari la samon.
- Ĉu vi bezonas ridi? Rigardu ĉi tiun koleregon de kato!
- Kiel ami esti panjo.
Kiujn teknikojn vi uzas por kontroli vian paciencon hejme?
