Բովանդակություն
Երբևէ մտածե՞լ եք ինչու՞ է համբերությունը սպառվում , երբ խոսքը վերաբերում է մեր սիրելի երեխաների հետ գործ ունենալուն: Կարծում եմ՝ գտել եմ պատճառը՝ երեխաների հետ համբերությունը կորցնելու իրական պատճառը: Եկեք ավելի խորանանք, թե ինչու ենք մենք կորցնում մեր զայրույթը երեխաների հետ, երբ մենք բոլորս իսկապես ցանկանում ենք ավելի համբերատար լինել:
Երբ դու բղավում ես...Ես զգում եմ, որ պատրաստվում եմ կորցնել այն: …
Յուրաքանչյուր վեճի, ամեն արցունքի, յուրաքանչյուր բողոքի հետ, իմ զայրույթը համբերություն էր նվազում, մինչդեռ բարկությունս բարձրանում էր ավելի ու ավելի բարձր: Չգիտես ինչու, ինձ թվում էր, թե ամեն օր բղավում եմ:
Առնչվում է. Ինչպե՞ս լինել ավելի համբերատար
Սրանք այնքան պարզ բաներ են, ես անընդհատ հիշեցնում էի ինքս ինձ. Խորը շունչ քաշեք և հանգստացեք: Երբևէ ունեցե՞լ եք պայքարի այնպիսի պահեր, երբ ձեր համբերությունը սպառվում է:
Ծնողությունը ծանր աշխատանք է, և շատ անգամ մենք այնքան ենք նետվում դրա մեջ, որ մոռանում ենք հոգ տանել մեր մասին: Տարիների ընթացքում ես սովորել եմ, որ այս պահերը, երբ ինձ թվում է, թե պատրաստվում եմ կորցնել այն, նախազգուշացնող նշաններ են ինձ համար: Իմ մարմինը փորձում է ինձ ասել, որ դանդաղեմ և հանգստանամ:
Դուք հետևու՞մ եք նախազգուշացնող նշաններին:Վերջերս ժամանակ եմ հատկացրել ինձ համար:
Գրեթե ամեն անգամ, երբ այս հարցը տալիս եմ, պատասխանը ոչ է: Երբ ինձ համար ժամանակ չեմ հատկացնում, գրեթե դատարկ գազով եմ աշխատում։ Չկա հնարավոր ճանապարհ շարունակել դուրս թափվելնրանք, ովքեր ինձ շրջապատում են, երբ ես ինքս սպառվում եմ:
Տես նաեւ: 15 Հիասքանչ Washi ժապավենի արհեստներՀամբերության նախազգուշական նշաններ
Ուրեմն ինչպե՞ս խուսափել այս նախազգուշական ազդանշաններից: Մենք սկսում ենք հոգ տանել մեր մասին. Ծանր բան է։ Որպես ծնող՝ մենք կարող ենք կորչել ստի մեջ՝ հավատալով, որ ինքնասիրության մասին խոսելը մեր կողմից եսասիրական է, բայց առանցքային է, որ բոլոր ծնողները դա կիրառեն:
Տես նաեւ: Այս խաղատունը երեխաներին սովորեցնում է վերամշակման և շրջակա միջավայրի պահպանման մասինՄի րոպե մտածեք ինձ հետ, նախընտրում եք մի փոքր ժամանակ տրամադրել ինքներդ ձեզ, իսկ հետո հագեցված և ոգևորված զգաք ձեր ընտանիքի հետ լինելու համար: Կամ կնախընտրեի՞ք ժամանակ չհատուցել ձեզ համար և ապրել հիասթափված և վրդովված կյանքով:
Պատրա՞ստ եք:Պատրա՞ստ ես հոգ տանել քո մասին:
- Հարցրու ինքդ քեզ, թե ինչով կհագեցնես քեզ: Ընթերցանություն, հեծանիվ վարել, ընկերների հետ սուրճ, մարզասրահ և այլն: Կազմեք այս բոլոր բաների ցուցակը:
- Խոսեք ձեր ամուսնու հետ այս մասին: Եթե ամուսնացած եք, ուրեմն պետք է թիմով աշխատեք։ Թող նա նույնպես ցուցակ կազմի և խոսի այն մասին, թե ինչպես կարող եք ժամանակ հատկացնել միմյանց այս բաները վարելու համար:
- Պլանավորեք գործողությունները և կատարեք դրանք:
Ամեն ինչ: կատարում է երեք պարզ քայլ, և դուք կարող եք սկսել զբաղվել ինքնասպասարկման հենց այսօր: Դուք կարող եք բաց թողնել զայրացած ծնողի դերը և անցնել կատարած ծնողի դերին:
Կարող է հեշտ լինել դադարել չկորցնել ձեր զայրույթը, երբ հոգ եք տանում այն բաների մասին, որոնք կամաց-կամաց սողում են ձեզ վրա… հոգ տանել ձեր մասին և պատրաստ կլինեք հոգալ մնացած ամեն ինչի մասին:
Ավելի շատ օգնությունԸնտանիքներ մանկական գործունեության բլոգից
- Տարբեր գաղափարներ երեխաների բարկության դեմ պայքարելու համար:
- Մի կորցրեք ինքնատիրապետումը: Ինչպե՞ս վարվել ձեր բնավորության հետ և օգնել ձեր երեխաներին անել նույնը:
- Ծիծաղի կարիք ունեք: Դիտեք այս կատվի բարկությունը:
- Ինչպե՞ս սիրել մայր լինելը:
Ի՞նչ տեխնիկա եք օգտագործում տանը ձեր համբերությունը վերահսկելու համար:
