बच्चाहरूसँग व्यवहार गर्दा किन धैर्यता पातलो हुन्छ

सामग्री तालिका

के तपाइँ कहिल्यै सोच्नुहुन्छ किन धैर्य पातलो हुन्छ जब यो हामीले मन पराउने बच्चाहरूसँग व्यवहार गर्ने कुरा आउँछ? मलाई लाग्छ कि मैले कारण फेला पारेको छु - बच्चाहरूसँग धैर्य गुमाउनुको वास्तविक कारण। हामी सबै साँच्चै धेरै धैर्यवान हुन चाहन्छौं जब हामी बच्चाहरु संग हाम्रो गुस्सा किन गुमाउँछौं भन्ने बारे गहिरो अध्ययन गरौं।

यो पनि हेर्नुहोस्: बच्चाहरु को लागी एक पात कोर्न को लागी सजिलो प्रिन्ट योग्य पाठ

जब तपाईं चिच्याउदै हुनुहुन्छ...

मलाई लाग्छ कि म यसलाई हराउन लागेको छु …

हरेक तर्क, हरेक आँसु, हरेक गुनासो संगै मेरो क्रोध माथि उकालो लागिरहेको बेला धैर्यता कम हुँदै गइरहेको थियो । कुनै कारणले गर्दा, मलाई हरेक दिन चिच्याउने छेउमा चिच्याउँदै छु जस्तो लाग्यो।

सम्बन्धित: कसरी धेरै धैर्यवान हुने

यी यस्ता साधारण कुराहरू हुन्, म आफैलाई सम्झाइरहे। गहिरो सास लिनुहोस् र आराम गर्नुहोस्। के तपाईंले कहिल्यै संघर्षका ती पलहरू भोग्नुभएको छ जहाँ तपाईंको धैर्यता मात्रै पातलो हुन्छ?

अभिभावकता कडा परिश्रम हो र धेरै पटक हामी आफैंलाई यसमा पूर्ण रूपमा फ्याँक्छौं, कि हामी आफ्नो हेरचाह गर्न बिर्सन्छौं। वर्षौंको दौडान, मैले सिकेको छु कि यी क्षणहरू जब म यसलाई गुमाउँदैछु जस्तो लाग्छ, आफैलाई चेतावनी संकेतहरू हुन्। मेरो शरीरले मलाई ढिलो र आराम गर्न भन्न खोजिरहेको छ।

के तपाईं चेतावनी चिन्हहरू हेर्दै हुनुहुन्छ?

के मैले भर्खरै आफ्नो लागि समय निकालेको छु?

लगभग हरेक पटक जब मैले यो प्रश्न सोध्छु, जवाफ होईन। जब म आफ्नो लागि समय निकाल्दिन, म लगभग खाली ग्यासमा दौडिरहेको छु। मा खन्याउन जारी राख्न कुनै सम्भावित तरिका छैनम आफैं कम दौडिरहँदा मेरो वरपरका मानिसहरू।

धैर्य चेतावनी संकेतहरू

त्यसोभए हामी यी चेतावनी संकेतहरू प्राप्त गर्नबाट कसरी बच्ने? हामी आफ्नो हेरचाह गर्न थाल्छौं। यो गाह्रो कुरा हो। एक अभिभावकको रूपमा, हामी आत्म-हेरचाहको बारेमा कुरा गर्नु हाम्रो स्वार्थी हो भन्ने विश्वासको झूटमा हराउन सक्छौं, तर सबै अभिभावकहरूले यसलाई अभ्यास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

एक मिनेटको लागि मसँग सोच्नुहोस्, हुनेछ बरु आफ्नो लागि थोरै समय निकालेर आफ्नो परिवारसँग बस्न पाउँदा खुसी र उत्साहित महसुस गर्नुहुन्छ? वा तपाईं आफ्नो लागि समय निकालेर निराश र आक्रोशित जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ?

के तपाईं तयार हुनुहुन्छ?

के तपाईं आफ्नो हेरचाह गर्न तयार हुनुहुन्छ?

आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंलाई के भरिन्छ? पढ्ने, साइकल चलाउने, साथीहरूसँग कफी, जिम, आदि यी सबै चीजहरूको सूची बनाउनुहोस्।
यी बारे आफ्नो जीवनसाथीसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ टोलीको रूपमा काम गर्न आवश्यक छ। उसलाई/उनीलाई पनि सूची बनाउन लगाउनुहोस् र यी कुराहरू अभ्यास गर्न कसरी एकअर्कालाई समय निकाल्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्।
कार्यक्रमहरू तालिका बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई गर्नुहोस्!

यो सबै takes तीन सरल चरणहरू छन् र तपाईं आज आत्म हेरचाह अभ्यास सुरु गर्न सक्नुहुन्छ! तपाईं क्रोधित अभिभावकको भूमिकालाई छोड्न सक्नुहुन्छ र पूरा भएको अभिभावकको भूमिकामा जान सक्नुहुन्छ।

तिमीले बिस्तारै बिस्तारै आउने कुराहरूको ख्याल राख्दा आफ्नो रिसलाई रोक्न सजिलो हुन सक्छ... आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् र तपाईं अरू सबै कुराको ख्याल गर्न तयार हुनुहुनेछ।

का लागि थप मद्दतबालबालिका गतिविधिहरू ब्लगबाट परिवारहरू

बालबालिकाको मिजाससँग व्यवहार गर्नका लागि विभिन्न विचारहरू।
गुस्सा नहार्नुहोस्! आफ्नो रिससँग व्यवहार गर्ने र आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि त्यसै गर्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू।
हाँस्नु आवश्यक छ? यो बिरालोको मिजासलाई हेर्नुहोस्!
आमा बन्नलाई कसरी माया गर्ने।

घरमा आफ्नो धैर्यलाई नियन्त्रण गर्न तपाईं कुन प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो पनि हेर्नुहोस्: बनावट रंग

Johnny Stone

जोनी स्टोन एक भावुक लेखक र ब्लगर हुन् जसले परिवार र अभिभावकहरूको लागि आकर्षक सामग्री सिर्जना गर्न माहिर छन्। शिक्षा क्षेत्रमा वर्षौंको अनुभवको साथ, जोनीले धेरै अभिभावकहरूलाई आफ्ना बच्चाहरूसँग गुणस्तरीय समय बिताउने रचनात्मक तरिकाहरू खोज्न मद्दत गरेको छ र साथै उनीहरूको सिकाइ र वृद्धि क्षमतालाई अधिकतम बनाउँदै। उनको ब्लग, विशेष सीपहरू आवश्यक नपर्ने बच्चाहरूसँग गर्न सजिलो कुराहरू, अभिभावकहरूलाई रमाइलो, सरल र किफायती गतिविधिहरू प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो जुन उनीहरूले आफ्ना बच्चाहरूसँग पूर्व विशेषज्ञता वा प्राविधिक सीपहरूको चिन्ता नगरी गर्न सक्छन्। जोनीको लक्ष्य भनेको परिवारहरूलाई सँगै अविस्मरणीय सम्झनाहरू सिर्जना गर्न प्रेरित गर्नु हो र साथै बच्चाहरूलाई आवश्यक जीवन सीपहरू विकास गर्न र सिकाइप्रतिको प्रेम बढाउन मद्दत गर्नु हो।