Სარჩევი
გაინტერესებთ ოდესმე რატომ იწურება მოთმინება როცა საქმე ეხება ბავშვებს, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს? ვფიქრობ, ვიპოვე მიზეზი - ბავშვებთან მოთმინების დაკარგვის რეალური მიზეზი. მოდით, უფრო ღრმად ჩავწვდეთ, რატომ ვკარგავთ გუნებას ბავშვებთან მიმართებაში, როცა ყველას გვსურს ვიყოთ მეტი მოთმინება.
როცა ყვირილის ზღვარზე ხარ...ვგრძნობ, თითქოს ეს დავკარგო …
ყოველი კამათით, ყოველი ცრემლით, ყოველი ჩივილით, ჩემი რისხვა იყო მოთმინება, ხოლო ჩემი ბრაზი სულ უფრო და უფრო მაღლა იწევდა. რატომღაც, ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ყოველდღე ვყვიროდი.
დაკავშირებული: როგორ ვიყო უფრო მომთმენი
ეს ისეთი მარტივი რამ არის, მე თავს ვახსენებდი. ღრმად ჩაისუნთქეთ და დაისვენეთ. გქონიათ ოდესმე ბრძოლის ისეთი მომენტები, როდესაც თქვენი მოთმინება უბრალოდ იწურება?
მშობლობა შრომატევადი შრომაა და ბევრჯერ ჩვენ მასში ისე ვიქცევით, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა გვავიწყდება. წლების განმავლობაში მივხვდი, რომ ეს მომენტები, როცა ვგრძნობ, თითქოს მის დაკარგვას ვაპირებ, გამაფრთხილებელი ნიშნებია ჩემთვის. ჩემი სხეული ცდილობს მითხრას, რომ შეანელო და დაისვენო.
Იხილეთ ასევე: გააკეთეთ ხელნაკეთი სანთლები ფანქრით და სოიოს ცვილით
უყურებ გამაფრთხილებელ ნიშნებს?ამ ბოლო დროს საკუთარი თავისთვის დრო გამოვნახე?
თითქმის ყოველთვის, როცა ამ კითხვას ვსვამ, პასუხი არის არა. როცა საკუთარ თავს დროს არ ვუთმობ, თითქმის ცარიელ გაზზე ვზივარ. არ არსებობს შესაძლებელი გზა, რომ გააგრძელოთ გადმოსხმაჩემს ირგვლივ მყოფებს, როცა მე თავს ვიწურავ.
მოთმინების გამაფრთხილებელი ნიშნები
მაშ, როგორ ავიცილოთ თავიდან ამ გამაფრთხილებელი სიგნალების მიღება? ჩვენ ვიწყებთ საკუთარ თავზე ზრუნვას. მძიმე საქმეა. ჩვენ, როგორც მშობელს, შეგვიძლია დავიკარგოთ სიცრუეში და გვჯერა, რომ ჩვენგან ეგოისტურია ლაპარაკი თავის მოვლაზე, მაგრამ გადამწყვეტია, რომ ყველა მშობელმა გამოიყენოს ეს.
დაფიქრდით ჩემთან ერთად, გირჩევნიათ ცოტა დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და შემდეგ იგრძნოთ სავსე და აღფრთოვანებული ოჯახთან ერთად ყოფნა? ან გირჩევნიათ არ დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს და იცხოვროთ იმედგაცრუებული და გაბრაზებული ცხოვრებით?
Იხილეთ ასევე: უფასო Groundhog Day საღებარი გვერდები ბავშვებისთვის
მზად ხართ?მზად ხარ საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის?
- ჰკითხე საკუთარ თავს, რით გაგავსებ? კითხვა, ველოსიპედის ტარება, ყავა მეგობრებთან ერთად, სპორტული დარბაზი და ა.შ. გააკეთეთ ამ ყველაფრის სია.
- დაელაპარაკეთ თქვენს მეუღლეს ამის შესახებ. თუ დაქორწინებული ხართ, მაშინ გუნდურად უნდა იმუშაოთ. სთხოვეთ მასაც შეადგინოს სია და ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო ერთმანეთს ამ საქმის პრაქტიკაში.
- დაგეგმეთ აქტივობები და გააკეთეთ ისინი!
ყველაფერი. იღებს სამ მარტივ ნაბიჯს და შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის მოვლის პრაქტიკა დღესვე! შეგიძლიათ უარი თქვათ გაბრაზებული მშობლის როლზე და შეასრულოთ მშობლის როლი.
შეიძლება ადვილი იყოს მოთმინების დაკარგვის შეჩერება, როდესაც ზრუნავთ იმაზე, რაც ნელ-ნელა მოგადგებათ... იზრუნეთ თქვენზე და თქვენ მზად იქნებით იზრუნოთ სხვა ყველაფერზე.
მეტი დახმარებაოჯახები საბავშვო აქტივობების ბლოგიდან
- სხვადასხვა იდეები ბავშვის ტემპერამენტთან გამკლავებისთვის.
- ნუ დაკარგავ ხასიათს! როგორ გაუმკლავდეთ თქვენს ხასიათს და დაეხმაროთ თქვენს შვილებს იგივე გააკეთონ.
- გჭირდებათ სიცილი? უყურეთ ამ კატის ტემპერამენტს!
- როგორ გიყვარდეს დედა.
რა ხერხებს იყენებ სახლში მოთმინების გასაკონტროლებლად?
