Inhoudsopgave
Heb je je ooit afgevraagd waarom geduld opraakt Ik denk dat ik de reden heb gevonden - de echte reden waarom we ons geduld met kinderen verliezen. Laten we eens dieper ingaan op waarom we ons humeur met kinderen verliezen, terwijl we eigenlijk allemaal geduldiger zouden willen zijn.
Zie ook: 16 Campingtoetjes die je zo snel mogelijk moet maken
Als je op het randje van schreeuwen balanceert... Ik heb het gevoel dat ik het ga verliezen...
Bij elke ruzie, elke traan, elke klacht ging mijn geduld omlaag terwijl mijn woede steeds hoger opborrelde. Om de een of andere reden had ik het gevoel dat ik elke dag op het randje van schreeuwen balanceerde.
Gerelateerd: Hoe meer geduld te hebben
Dit zijn zulke simpele dingen, ik bleef mezelf eraan herinneren. Haal diep adem en ontspan. Heb je ooit van die momenten van strijd gehad waarop je geduld gewoon opraakt?
Het ouderschap is hard werken en vaak storten we ons er zo volledig op, dat we vergeten voor onszelf te zorgen. In de loop der jaren heb ik geleerd dat die momenten waarop ik het gevoel heb dat ik doordraai, waarschuwingssignalen voor mezelf zijn. Mijn lichaam probeert me te vertellen dat ik het rustiger aan moet doen en moet ontspannen.
Let je op waarschuwingssignalen? Heb ik de laatste tijd tijd tijd voor mezelf genomen?
Bijna altijd als ik deze vraag stel, is het antwoord nee. Als ik geen tijd voor mezelf neem, loop ik op bijna lege benzine. Er is geen enkele manier om me te blijven uitstorten in de mensen om me heen als ik zelf te weinig benzine heb.
Waarschuwingstekens voor geduld
Dus hoe voorkomen we deze waarschuwingssignalen? We beginnen voor onszelf te zorgen. Dat is moeilijk. Als ouder kunnen we ons verliezen in de leugen dat het egoïstisch is om over zelfzorg te praten, maar het is van cruciaal belang dat alle ouders het in de praktijk brengen.
Denk even met me mee: neem je liever een beetje tijd voor jezelf en voel je je dan vervuld en opgewonden om bij je gezin te zijn? Of neem je liever geen tijd voor jezelf en leef je een gefrustreerd en verbitterd leven?
Zie ook: Kinderen kunnen gratis pizza verdienen met het zomerleesprogramma van Pizza Hut. Zo werkt het.
Ben je er klaar voor? Ben je klaar om voor jezelf te zorgen?
- Vraag jezelf af wat je zou vullen? Lezen, fietsen, koffie met vrienden, de sportschool, etc. Maak een lijst van al deze dingen.
- Praat hierover met uw echtgenoot. Als u getrouwd bent, moet u als een team werken. Laat hem/haar ook een lijst maken en bespreek hoe u tijd voor elkaar kunt vrijmaken om deze dingen te oefenen.
- Plan de activiteiten in en doe ze!
In drie eenvoudige stappen kun je vandaag beginnen met zelfzorg! Je kunt de boze ouderrol loslaten en in de vervulde ouderrol stappen.
Het kan gemakkelijk zijn om te stoppen met het verliezen van je humeur als je zorgt voor de dingen die je langzaam besluipen... zorg voor jezelf en je zult klaar zijn om voor al het andere te zorgen.
Meer hulp voor gezinnen van Kids Activities Blog
- Verschillende ideeën om met een driftbui van een kind om te gaan.
- Verlies je kalmte niet! Manieren om met je kalmte om te gaan en je kinderen te helpen hetzelfde te doen.
- Moet je lachen? Kijk naar deze kat driftbui!
- Hoe hou je ervan om moeder te zijn.
Welke technieken gebruik jij om je geduld thuis onder controle te houden?
