Edukien taula
Inoiz galdetzen al duzu zergatik ez den galtzen pazientzia maite ditugun haurrekin tratatzeko orduan? Uste dut aurkitu dudala arrazoia, haurrekin pazientzia galtzearen benetako arrazoia. Sakon dezagun zergatik galtzen garen haurrekin denok pazientzia handiagoa izan nahi dugunean.
Oihu egiteko zorian zaudenean...Galtzera nagoela sentitzen dut. ...
Argudio bakoitzarekin, malko bakoitzarekin, kexa bakoitzarekin, nire haserrea zen pazientzia jaisten ari zen bitartean nire haserrea gero eta gorago zihoan bitartean. Arrazoiren bategatik, egunero oihuka ari nintzela sentitzen nuen.
Lotua: nola izan pazientzia gehiago
Hau gauza sinpleak dira, nik neure buruari gogorarazten nion. Hartu arnasa sakon eta erlaxatu. Inoiz izan al dituzu zure pazientzia ahultzen den borroka une horiek?
Ikusi ere: Doako inprimatzeko zaldi errealistak margotzeko orrialdeakGurasotasuna lan gogorra da eta askotan horretara botatzen gara hain bete-betean, ezen geure burua zaintzea ahazten zaigula. Urteen poderioz, galduko nuela sentitzen dudan une hauek nire buruaren abisu seinaleak direla ikasi dut. Nire gorputza moteldu eta erlaxatzeko esaten saiatzen ari da.
Abisu seinaleei begira al zaude?Azkenaldian denbora hartu al dut niretzat?
Ia galdera hau egiten dudanean, erantzuna ezezkoa da. Niretzat denborarik hartzen ez dudanean, ia gas hutsarekin nabil. Ez dago isurtzen jarraitzeko moduriknire ingurukoak ni neu agortzen ari naizenean.
Pazientziaren abisu seinaleak
Beraz, nola saihestu abisu seinale hauek jasotzea? Gure burua zaintzen hasten gara. Gauza gogorra da. Guraso gisa, gezurretan gal gaitezke gure buruaren zaintzari buruz hitz egitea berekoia dela sinestea, baina funtsezkoa da guraso guztiek praktikatzea.
Pentsatu minutu batez nirekin, litzateke. Nahiago duzu denbora pixka bat hartu zuretzako eta gero beteta eta ilusioz sentitzea zure familiarekin egoteko? Edo nahiago zenuke zuretzako denborarik ez hartu eta bizitza zapuztu eta erresumindu bat bizitzea?
Ikusi ere: Jupiterren datu dibertigarriak haurrek inprimatu eta ikasteko
Prest al zaude?Prest al zaude zeure burua zaintzeko?
- Galdetu zure buruari zer beteko zaituzten? Irakurtzen, bizikletan ibiltzen, lagunekin kafea, gimnasioa, etab. Egin gauza horien guztien zerrenda.
- Hitz egin zure ezkontidearekin hauetaz. Ezkonduta bazaude, taldean lan egin behar duzu. Harri ere zerrenda bat egin eta hitz egin ezazu nola egin dezakezun denbora elkarri gauza hauek lantzeko.
- Programatu jarduerak eta egin!
Dena. hiru urrats erraz hartzen ditu eta gaur bertan has zaitezke norberaren zainketa praktikatzen! Guraso haserrearen rola alde batera utzi eta betetako gurasoen rola sar dezakezu.
Erraza izan daiteke gogoa galtzeari uztea poliki-poliki sortzen zaizkizun gauzak zaintzen dituzunean... zaindu zaitez eta beste guztiaz arduratzeko prest egongo zara.
Laguntza gehiagoFamilies from Kids jardueren bloga
- Haurren haserreari aurre egiteko ideia desberdinak.
- Ez galdu gogoa! Zure gogoari aurre egiteko eta zure seme-alabei gauza bera egiten laguntzeko moduak.
- Barre algara bat behar al duzu? Ikusi katuen haserre hau!
- Nola maite ama izatea.
Zer teknika erabiltzen dituzu etxean pazientzia kontrolatzeko?
