Turinys
Ar kada nors susimąstėte. kodėl kantrybė išsenka kai reikia bendrauti su vaikais, kuriuos mylime? Manau, kad radau priežastį - tikrąją priežastį, kodėl prarandame kantrybę su vaikais. Panagrinėkime giliau, kodėl prarandame kantrybę su vaikais, nors iš tiesų visi norime būti kantresni.
Kai balansuojate ant ribos... Jaučiuosi taip, tarsi netrukus ją prarasiu...
Su kiekvienu ginču, kiekviena ašara, kiekvienu skundu mano kantrybė mažėjo, o pyktis kunkuliavo vis aukščiau ir aukščiau. Kažkodėl kasdien jaučiausi taip, tarsi būčiau balansuojanti ant rėkimo ribos.
Susiję: Kaip būti kantresniam
Taip pat žr: 47 būdai, kaip JŪS galite būti linksma mama!Tai tokie paprasti dalykai, nuolat sau primindavau. Giliai įkvėpkite ir atsipalaiduokite. Ar jums kada nors teko patirti tokių sunkumų, kai jūsų kantrybė tiesiog išsenka?
Tėvystė yra sunkus darbas, ir daug kartų mes taip į jį įsitraukiame, kad pamirštame pasirūpinti savimi. Per daugelį metų išmokau, kad akimirkos, kai jaučiuosi taip, tarsi ketinčiau viską prarasti, yra įspėjamieji ženklai. Mano kūnas bando man pasakyti, kad reikia sulėtinti tempą ir atsipalaiduoti.
Taip pat žr: 10 būdų, kaip pakartotinai panaudoti senas kojines
Ar stebite įspėjamuosius ženklus? Ar pastaruoju metu skyriau laiko sau?
Beveik kiekvieną kartą, kai užduodu šį klausimą, atsakymas būna neigiamas. Kai neskiriu laiko sau, važiuoju beveik tuščiomis degalinėmis. Neįmanoma toliau išlieti jėgų aplinkiniams, kai man pačiam jų trūksta.
Kantrybės įspėjamieji ženklai
Taigi kaip išvengti šių įspėjamųjų signalų? Pradedame rūpintis savimi. Tai sunkus dalykas. Būdami tėvai, galime pasimesti meluodami, kad kalbėti apie rūpinimąsi savimi yra savanaudiška iš mūsų pusės, tačiau labai svarbu, kad visi tėvai tai praktikuotų.
Pagalvokite su manimi minutėlę, ar verčiau skirti šiek tiek laiko sau ir paskui jaustis pilnavertiškai ir džiaugtis, kad esate su šeima? Ar verčiau neskirti laiko sau ir gyventi nusivylusį ir pasipiktinusį gyvenimą?
Ar esate pasiruošę? Ar esate pasirengę pasirūpinti savimi?
- Paklauskite savęs, kas jus užpildo? Skaitymas, važiavimas dviračiu, kava su draugais, sporto salė ir t. t. Sudarykite visų šių dalykų sąrašą.
- Pasikalbėkite apie tai su sutuoktiniu. Jei esate susituokę, turite dirbti kaip komanda. Paprašykite, kad jis (ji) taip pat sudarytų sąrašą, ir aptarkite, kaip galėtumėte skirti laiko vienas kitam praktikuoti šiuos dalykus.
- Suplanuokite veiklą ir ją atlikite!
Tereikia trijų paprastų žingsnių ir jau šiandien galite pradėti rūpintis savimi! Galite atsisakyti pikto tėvo vaidmens ir tapti pilnaverčiu tėvu.
Gali būti lengva nustoti prarasti savitvardą, kai pasirūpinsite dalykais, kurie pamažu jus užklumpa... pasirūpinkite savimi ir būsite pasirengę pasirūpinti viskuo kitu.
Daugiau pagalbos šeimoms iš Kids Activities Blog
- Įvairios idėjos, kaip susidoroti su vaiko pykčio priepuoliu.
- Nepraraskite savitvardos! Būdai, kaip susitvarkyti su savo nuotaika, ir padėkite vaikams elgtis taip pat.
- Norite pasijuokti? Pažiūrėkite šį katės pykčio priepuolį!
- Kaip pamilti buvimą mama.
Kokiais būdais kontroliuojate savo kantrybę namuose?
