കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ക്ഷമ മെലിഞ്ഞത്

നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കുട്ടികളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ക്ഷമ കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കുട്ടികളോടുള്ള ക്ഷമ നഷ്‌ടപ്പെടാനുള്ള യഥാർത്ഥ കാരണം - കാരണം ഞാൻ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നമ്മളെല്ലാവരും കൂടുതൽ ക്ഷമയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളോട് ദേഷ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാം.

എനിക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. …

ഓരോ തർക്കത്തിലും, ഓരോ കണ്ണീരിലും, ഓരോ പരാതിയിലും, എന്റെ കോപം പൊറുതിമുട്ടിക്കൊണ്ടിരുന്നു, എന്റെ കോപം ഉയർന്നു പൊങ്ങി. ചില കാരണങ്ങളാൽ, എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ നിലവിളിയുടെ വക്കിലെത്തുന്നത് പോലെ എനിക്ക് തോന്നി.

ബന്ധപ്പെട്ടവ: എങ്ങനെ കൂടുതൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാം

ഇവ വളരെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണ്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ക്ഷമ നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന അത്തരം പോരാട്ട നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?

രക്ഷാകർതൃത്വം കഠിനാധ്വാനമാണ്, പലപ്പോഴും നമ്മൾ സ്വയം പരിചരിക്കാൻ മറക്കും. വർഷങ്ങളായി, എനിക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ നിമിഷങ്ങൾ എനിക്ക് തന്നെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. വേഗത കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും എന്റെ ശരീരം എന്നോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഈയിടെയായി ഞാൻ എനിക്കുവേണ്ടി സമയമെടുത്തിട്ടുണ്ടോ?

ഏതാണ്ട് എല്ലാ തവണയും ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ ഇല്ല എന്നായിരിക്കും ഉത്തരം. ഞാൻ എനിക്കായി സമയം എടുക്കാത്തപ്പോൾ, ഞാൻ മിക്കവാറും ശൂന്യമായ ഗ്യാസിൽ ഓടുന്നു. ഒഴുകുന്നത് തുടരാൻ സാധ്യമായ മാർഗമില്ലഎനിക്ക് ചുറ്റുപാടുമുള്ളവർ. നാം നമ്മെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, സ്വയം പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് സ്വാർത്ഥമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന നുണയിൽ നമുക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടാം, പക്ഷേ എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും അത് പരിശീലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു നിമിഷം എന്നോടൊപ്പം ചിന്തിക്കൂ, നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കഴിയാൻ സംതൃപ്തിയും ആവേശവും തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾക്കായി സമയമെടുക്കാതെ നിരാശയും നീരസവും നിറഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കണോ?

നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

• നിങ്ങളിൽ എന്താണ് നിറയുന്നത് എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക? വായന, ബൈക്ക് ഓടിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള കോഫി, ജിം മുതലായവ. ഇവയുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
• ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ വിവാഹിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവനോട്/അവളോട് ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി, ഈ കാര്യങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് അവ ചെയ്യുക!

എല്ലാം ചെയ്യുക! എടുക്കുന്നത് മൂന്ന് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കാം! നിങ്ങൾക്ക് കോപാകുലരായ മാതാപിതാക്കളുടെ റോൾ ഉപേക്ഷിച്ച് നിർവഹിച്ച മാതാപിതാക്കളുടെ റോളിലേക്ക് ചുവടുവെക്കാം.

നിങ്ങളിൽ സാവധാനം ഇഴയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും... നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുക, മറ്റെല്ലാം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകും.

കൂടുതൽ സഹായംകുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള കുടുംബങ്ങൾ

• കുട്ടി കോപം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങൾ.
• കോപം നഷ്ടപ്പെടരുത്! നിങ്ങളുടെ കോപം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അതുപോലെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാനുമുള്ള വഴികൾ.
• ഒരു ചിരി വേണോ? ഈ പൂച്ചയുടെ ദേഷ്യം കാണുക!
• ഒരു അമ്മയാകുന്നത് എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെടും.

വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷമ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്ത് സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?