Содржина
Дали некогаш сте се запрашале зошто трпението е слабо кога станува збор за справување со децата што ги сакаме? Мислам дека ја најдов причината - вистинската причина за губење на трпението со децата. Ајде да продлабочиме зошто ги губиме нервите со децата кога сите навистина сакаме да бидеме потрпеливи.
Исто така види: Како да се нацрта буквата Б во графити со букви со меурчиња
Кога се тетеравиш на работ да викаш...Чувствувам дека ќе го изгубам …
Со секоја расправија, секоја солза, секоја поплака, мојот гнев беше дека трпението се намалуваше додека мојот гнев се зголемуваше сè повисоко и повисоко. Поради некоја причина, се чувствував како да се тепам на работ да викам секој ден.
Исто така види: Бесплатни страници за боење за Ноќта на вештерките за печатењеПоврзано: Како да бидам потрпелив
Ова се толку едноставни работи, јас постојано се потсетував. Земете длабок здив и опуштете се. Дали некогаш сте имале такви моменти на борба каде што вашето трпение едноставно се намалува?
Родителството е напорна работа и многу пати толку целосно се фрламе во неа, што забораваме да се грижиме за себе. Со текот на годините, научив дека овие моменти кога се чувствувам како да ќе го изгубам, се предупредувачки знаци за мене. Моето тело се обидува да ми каже да успорам и да се опуштам.
Дали внимаваш на знаците за предупредување?Дали во последно време одвоив време за себе?
Речиси секој пат кога го поставувам ова прашање, одговорот е не. Кога не одвојувам време за себе, трчам на речиси празен гас. Не постои можен начин да продолжите да се излеватеоние околу мене кога јас сам се снема.
Знаци за предупредување за трпение
Па, како да избегнеме да ги добиваме овие предупредувачки сигнали? Почнуваме да се грижиме за себе. Тоа е тешка работа. Како родител, можеме да се изгубиме во лагата верувајќи дека е себично од нас да зборуваме за грижа за себе, но клучно е сите родители да ја практикуваат.
Размислете со мене за една минута, би повеќе сакате да одвоите малку време за себе, а потоа да се чувствувате исполнето и возбудено што сте со вашето семејство? Или повеќе би сакале да не одвоите време за себе и да живеете фрустриран и огорчен живот?
Дали сте подготвени?Дали сте подготвени да се грижите за себе?
- Запрашајте се што би ве исполнило? Читање, возење велосипед, кафе со пријателите, теретана итн. Направете список со сите овие работи.
- Разговарајте со вашиот сопружник за овие работи. Ако сте во брак, тогаш треба да работите како тим. Нека направи и него/неа листа и разговарајте за тоа како можете да одвоите време еден за друг за да ги практикувате овие работи.
- Закажете ги активностите и направете ги!
Се потребни се три едноставни чекори и можете да започнете да вежбате грижа за себе уште денес! Можете да се откажете од лутината родителска улога и да влезете во исполнетата родителска улога. >Повеќе Помош заБлог за семејства од детски активности
- Различни идеи за справување со детскиот бес.
- Не губете темперамент! Начини да се справите со вашиот темперамент и да им помогнете на вашите деца да го направат истото.
- Треба да се насмеете? Гледајте го овој бес на мачки!
- Како да сакате да бидете мајка.
Кои техники ги користите за да го контролирате вашето трпение дома?
