Mục lục
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao sự kiên nhẫn lại giảm đi khi đối phó với những đứa trẻ mà chúng ta yêu thương không? Tôi nghĩ rằng tôi đã tìm ra lý do - lý do thực sự khiến bạn mất kiên nhẫn với lũ trẻ. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về lý do tại sao chúng ta lại mất bình tĩnh với lũ trẻ trong khi tất cả chúng ta đều thực sự muốn kiên nhẫn hơn.
Xem thêm: Đây là ý nghĩa đặc biệt đằng sau mỗi quả bí ngô màu
Khi bạn sắp sửa la hét…Tôi cảm thấy như mình sắp mất bình tĩnh …
Với mỗi cuộc cãi vã, mỗi giọt nước mắt, mỗi lời phàn nàn, sự tức giận của tôi là sự kiên nhẫn giảm dần trong khi cơn giận của tôi ngày càng dâng cao. Vì lý do nào đó, tôi cảm thấy như thể mình đang lảo đảo trong việc la hét mỗi ngày.
Liên quan: Làm thế nào để kiên nhẫn hơn
Đây là những điều đơn giản, tôi liên tục nhắc nhở bản thân mình. Hãy hít thở sâu và thư giãn. Bạn đã bao giờ gặp phải những lúc đấu tranh đến mức cạn kiệt sự kiên nhẫn chưa?
Nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn và nhiều khi chúng ta quá tập trung vào công việc đó mà quên đi việc chăm sóc bản thân. Trong những năm qua, tôi đã học được rằng những khoảnh khắc mà tôi cảm thấy như sắp đánh mất nó, là những dấu hiệu cảnh báo cho chính tôi. Cơ thể tôi đang cố nói với tôi rằng hãy giảm tốc độ và thư giãn.
Xem thêm: Cách nấu khoai tây thái hạt lựu trong nồi chiên không dầu
Bạn có đang để ý các dấu hiệu cảnh báo không?Gần đây tôi có dành thời gian cho bản thân mình không?
Hầu như mỗi khi tôi hỏi câu này, câu trả lời là không. Khi tôi không dành thời gian cho bản thân, tôi đang chạy bằng xăng gần như cạn kiệt. Không có cách nào có thể tiếp tục đổ vàonhững người xung quanh tôi khi bản thân tôi sắp cạn kiệt sức lực.
Dấu hiệu cảnh báo về sự kiên nhẫn
Vậy làm thế nào để chúng ta tránh nhận được những tín hiệu cảnh báo này? Chúng tôi bắt đầu chăm sóc bản thân. Đó là một điều khó khăn. Là cha mẹ, chúng ta có thể bị lừa dối khi tin rằng chúng ta ích kỷ khi nói về việc tự chăm sóc bản thân, nhưng điều quan trọng là tất cả các bậc cha mẹ đều thực hành điều đó.
Hãy suy nghĩ cùng tôi trong một phút. bạn thà dành một ít thời gian cho bản thân và sau đó cảm thấy tràn đầy và hào hứng khi ở bên gia đình? Hay bạn không muốn dành thời gian cho bản thân và sống một cuộc sống thất vọng và bực bội?
Bạn đã sẵn sàng chưa?Bạn đã sẵn sàng chăm sóc bản thân chưa?
- Hãy tự hỏi bản thân điều gì sẽ lấp đầy bạn? Đọc sách, đi xe đạp, cà phê với bạn bè, tập thể dục, v.v. Lập danh sách tất cả những điều này.
- Hãy nói chuyện với vợ/chồng của bạn về những điều này. Nếu bạn đã kết hôn, thì bạn cần phải làm việc theo nhóm. Yêu cầu anh ấy/cô ấy lập một danh sách và nói về cách các bạn có thể dành thời gian cho nhau để thực hành những điều này.
- Lên lịch cho các hoạt động và thực hiện chúng!
Tất cả mất ba bước đơn giản và bạn có thể bắt đầu thực hành chăm sóc bản thân ngay hôm nay! Bạn có thể từ bỏ vai trò cha mẹ tức giận và bước vào vai trò cha mẹ hoàn thành.
Bạn có thể dễ dàng ngừng mất bình tĩnh khi quan tâm đến những thứ đang dần lấn át bạn… quan tâm đến bạn và bạn sẽ sẵn sàng quan tâm đến mọi thứ khác.
Trợ giúp thêm choGia đình từ Blog hoạt động dành cho trẻ em
- Các ý tưởng khác nhau để đối phó với cơn giận dữ của trẻ.
- Đừng mất bình tĩnh! Các cách để đối phó với sự nóng nảy của bạn và giúp con bạn cũng làm như vậy.
- Bạn cần một tiếng cười khúc khích? Hãy xem cơn giận dữ của con mèo này!
- Làm thế nào để yêu việc trở thành một người mẹ.
Bạn sử dụng những kỹ thuật nào để kiểm soát sự kiên nhẫn của mình ở nhà?
