Когато вашето 1-годишно дете не иска да заспи

В някакъв момент, когато 1-годишното ви дете не иска да заспи ... имате чувството, че сте изчерпали възможностите си. Била съм там (не сме ли всички на някакъв етап от живота на децата си?) Няма "правилен" отговор, за да накарате едногодишното си дете да заспи, така че днес ще ви дам множество съвети и идеи, които да ви помогнат. Можете да опитате всички, докато не намерите един, който работи. Единственият ми ГЛАВЕН съвет е да опитате три дни, преди да преминете към друг. Три дниизглежда, че е ключът към изкореняването на лошия навик.

Когато бебето ви не иска да заспи, ще направите всичко. Опитвали сте да го държите, да го люлеете, да му пеете, а то отговаря с плач, извиване на гръбнака и мятане, за да слезе и да се движи. Стигате до момент, в който просто се нуждаете от съвети, които ще проработят. Днес ще споделим с вас тези съвети... 18 от тях!

Когато вашето 1-годишно дете не иска да заспи

Ето няколко съвета от родители, които са се справили или все още се справят с това... няколко съвета, които ще ви помогнат да преминете през тази фаза.

• Преди да опитате някое от тези решения, уверете се, че не става въпрос за рефлукс, ушна инфекция или друго заболяване, което би причинило дискомфорт.
• Знайте, че един лош навик се преодолява за три дни. Каквото и да изберете, ако сте последователни, в повечето случаи то ще се оправи за (около) три дни.
• Започнете да се наслаждавате на тихо време около един час преди лягане. Приглушете всички светлини в къщата. Изключете всички звуци като фоновия шум от телевизора, радиото и т.н. Дайте на детето си топла вана , четете му книги или му пуснете нещо тихо. Говорете с тих глас. ~Мелиса МакЕлуейн
• Предупреждавайте: "След 10 минути ще те сложа да спиш." Дори и в ранна възраст те разбират, че скоро ще си легнат, особено ако използвате едни и същи термини или фрази всяка вечер.
• Разказвайте му за всичко, което правите. Прочетох това веднъж в една книга за родители и беше толкова страхотен малък съвет! Простички неща като " Ще те взема" или "Помагам ти да облечеш пижама, за да ти е по-удобно да спиш" или " Включвам ти машината за шум".
• Проявете съпричастност, когато плаче. Кажете му, че знаете, че е тъжно, че забавният ден е приключил, но че е време за сън. Кажете му: "Ще се върна да те проверя след три минути" и след това напуснете стаята за три минути.
• Напомнете им какво ще се случи утре: "Лягайте да спите, защото утре ще се видим с баба!" (Те разбират много повече, отколкото могат да ви кажат.)
• Оставяйте ги да плачат. Толкова е трудно, знам! Познавам и МНОГО родители, които са направили това с огромен успех. Ако изберете този начин, предлагам да ги наблюдавате на видеомонитор и да не ги оставяте да плачат повече от 20 минути, без да влизате и да ги оставяте да си поемат дъх за няколко минути, преди да им кажете, че е време за лягане. Опитайте се да не ги вдигате, ако ще правите товаПросто ги потупайте по гърба, целунете ги и им кажете да заспят и че ги обичате. Това ще продължи само 2-3 дни (в повечето случаи), като с всеки изминал ден ще става все по-кратко. Понякога плачът е начинът, по който те блокират всички други неща и извличат последната част от енергията си от деня.
• "Моята средна беше такава. Колкото повече я държахме, люляхме и т.н. и се опитвахме да я утешим, толкова повече крещеше и плачеше. Сложете я в креватчето ѝ и я посрещнете да плаче, тя заспиваше за по-малко от 5 минути и спеше 12 часа. Понякога те просто имат нужда от тихо време насаме." ~Емили Портър
• "Опитайте се да седите с нея и да четете книги, докато заспи, след което се измъкнете. Това беше единственото нещо, което работеше за нас, и един ден тя просто изведнъж каза лека нощ, когато я прибрахме, тръгнахме и тя изпадна в безсъзнание! Все още трябва да държим вратата отворена, но сега тя спи фантастично!" ~Jenn Whelan
• "Заведете го в магазина и му купете специална играчка за лека нощ, която може да има само в леглото си. Бъдете много драматични и му обяснете, че това е неговата работа - да помогне на "маймунката за лека нощ" да заспи. Оставете го в леглото му, докато си върши работата, и обещайте да дойдете да го проверите след малко." ~Кристин Уин
• "Просто го слагам в леглото при мен (или лягам в неговото легло), затварям вратата, казвам му лека нощ и се преструвам, че спя. Накрая му омръзва и се връща в леглото, за да заспи с мен. Уверявам се, че наоколо няма нищо опасно. Това не е за всеки, но при мен работи. Ако съм в моето легло, го премествам в неговото, когато заспи. Така е по-лесно и за мен, и за него, вместо да го карам да крещи за това,той обикновено заспива за 15-20 минути". ~Rene Tice
• Кажете му, че трябва да направите нещо (да отидете до гърнето, да пиете, да се обадите на баба) и че ще се върнете веднага. Излезте от стаята за 5 минути и се върнете. Следващия път удължете времето. Може да е заспало, преди да се върнете.
• Готов ли е за малко легло? Опитайте да го поставите за една нощ или за дрямка (видеомонитор ще ви осигури спокойствие). ЗАБЕЛЕЖКА: може би искате просто да поставите матрака на детското креватче на пода, вместо да инвестирате в малко легло. Уверете се, че стаята е безопасна (всички мебели са закрепени за стената, контактите са покрити, никъде няма кабели или конци).
• Четете книга насаме в стаята му, докато той лежи в леглото. Това може да бъде и вашето спокойно време. Скоро може да се превърне във време, което очаквате с нетърпение.
• Добавете още една нощна лампа. Това е възрастта, в която децата започват да осъзнават тъмната стая и много деца започват да искат да имат светлина.
• Опитайте с плейлист с приспивни песни - някои деца заспиват много по-добре, когато чуят тиха музика.
• Купете таймер и покажете как той отброява времето до вечеря, баня, книга, лягане...

Надявам се, че тук ще откриете някои работещи идеи. Не забравяйте, че това е етап. Един ден детето ви ще заспи без вас. Междувременно посетете нашата страница във Facebook, където постоянно споделяме съвети и препоръки от други родители! Може би и вие можете да споделите някои от тях! Ако търсите още бързи начини да помогнете на децата си да заспят, разгледайте Хакване на съня! (филиал)