Jedwali la yaliyomo
Wakati fulani, wakati mtoto wako wa mwaka 1 hatalala … unahisi kama umemaliza chaguo zako . Nimewahi kufika (si sote katika hatua fulani ya maisha ya watoto wetu?) Hakuna jibu “sahihi” la kumfanya mtoto wako wa mwaka mmoja alale, kwa hivyo leo nitakupa madokezo na mawazo mengi kuhusu msaada. Unaweza kuzijaribu zote hadi utapata moja inayofanya kazi. Dokezo langu KUU pekee ni kuzijaribu kwa siku tatu kabla ya kwenda kwenye nyingine. Siku tatu zinaonekana kuwa ufunguo wa kuacha tabia hiyo mbaya.
Angalia pia: Majaribio 23 Ya Kushangaza Ya Sayansi Ya Halloween Ya Kufanya NyumbaniMtoto wako asipolala, utafanya lolote. Umejaribu kumshika, kumtingisha, kumwimbia na yeye anajibu kwa kulia, akikunja mgongo wake na kutetemeka kushuka chini na kuzunguka. Unafika mahali unahitaji vidokezo ambavyo vitafanya kazi. Leo tutakushiriki vidokezo hivyo... 18 kati ya hivyo!
Angalia pia: Laha za Bure za Herufi S kwa Shule ya Awali & Chekechea 
Wakati Mtoto Wako wa Mwaka 1 Hatalala
Hapa ni baadhi ya vidokezo kutoka kwa wazazi ambao wameishughulikia au bado wanaishughulikia... baadhi ya vidokezo vya kukusaidia kupita awamu hii.
- Kabla hujajaribu mojawapo ya haya, hakikisha kwamba si reflux, maambukizi ya sikio au ugonjwa mwingine wowote ambao unaweza kusababisha usumbufu.
- Jua kwamba tabia mbaya huchukua siku tatu kuacha. Chochote utakachochagua, ikiwa unalingana, kitarekebishwa baada ya (karibu) siku tatu, katika hali nyingi.
- Anza utaratibu wa muda wa utulivu takribani saa moja kabla.kitanda. Punguza taa zote ndani ya nyumba. Zima sauti zote kama vile kelele za chinichini za Runinga, redio n.k... mpe mtoto wako bafu ya joto, kusoma vitabu au kucheza kitu tulivu. Zungumza kwa sauti nyororo. ~Melissa McElwain
- Toa onyo “Nitakulaza baada ya dakika 10.” Hata katika umri mdogo, wanaelewa kuwa wataenda kulala hivi karibuni, hasa ikiwa unatumia maneno au misemo sawa kila usiku.
- Mwambie kila kitu unachofanya. Nilisoma hili wakati mmoja, katika kitabu cha uzazi, na ilikuwa ni kidokezo kidogo sana! Mambo rahisi kama vile "Nitakuchukua" au "Ninakusaidia kuvaa Pajama ili kukufanya ulale vizuri." au ” Ninawasha mashine yako ya kelele.”
- Uwe na huruma anapolia. Mwambie kwamba unajua kwamba ana huzuni kwamba siku yao ya kufurahisha imekwisha, lakini ni wakati wa kulala. Mwambie “Nitarudi kukuona baada ya dakika tatu” kisha uondoke kwenye chumba kwa dakika tatu.
- Wakumbushe kitakachotokea kesho. "Nenda ulale, kwa sababu kesho tunaenda kumuona Bibi!" (Wanaelewa zaidi ya wanavyoweza kukuambia.)
- Waache walie. Ni ngumu sana, najua! Pia nawafahamu wazazi WENGI ambao wamefanya hivi kwa mafanikio makubwa. Ukienda kwa njia hii, ninapendekeza kuwatazama kwenye kifuatilia video na usiwaruhusu kulia kwa zaidi ya dakika 20 bila kuingia na kuwaruhusu 'kuvuta pumzi zao' kwa wachache.dakika, kabla ya kuwaambia kuwa ni wakati wa kulala tena. Jaribu kuwachukua, ikiwa utafanya njia hii. Piga tu mgongo wao, wape busu na uwaambie walale na kwamba unawapenda. Itachukua siku 2-3 tu (mara nyingi), kupata mfupi kila siku. Wakati mwingine kulia ni jinsi wanavyozuia vitu vingine vyote na kupata nishati hiyo ya mwisho kutoka kwa siku.
- “Katikati yangu ilikuwa hivi. Kadiri tulivyozidi kumshikilia, kumtikisa, nk na kujaribu kumfariji, ndivyo alivyozidi kupiga kelele na kulia. Alimweka kwenye kitanda chake cha kulala na kukutana na kilio chake, angelala chini ya dakika 5 na kulala kwa masaa 12. Wakati mwingine wanahitaji tu wakati wa utulivu peke yao. ~Emily Porter
- “Jaribu kukaa na vitabu vyake vya kusoma mpaka apate usingizi kisha utoke nje. Hilo ndilo jambo pekee lililotufanyia kazi na siku moja ghafla alikuwa akisema usiku mwema tulipomweka ndani, kushoto, na akatoka nje! Bado tunapaswa kuweka mlango wazi lakini, yeye ni mlala hoi sasa! ~Jenn Whelan
- “Mpeleke dukani na ununue kichezeo maalum cha “goodnight toy” ambacho anapata tu kuwa nacho kitandani mwake. Kuwa wa kushangaza sana na ueleze kuwa ni kazi yake kusaidia "tumbili wa kulala" kwenda kulala. Mwache kitandani anapofanya kazi zake na uahidi kuja kumchunguza baada ya muda mfupi.” ~Kristin Winn
- “Nilimlaza tu kitandani (au nikamlaza kitandani), nikafunga mlango, nimwambie usiku mwema, nakujifanya kulala. Hatimaye anachoka na kurudi kitandani kwenda kulala kwangu. Ninahakikisha kuwa hakuna kitu hatari karibu. Sio kwa kila mtu, lakini inanifanyia kazi. Ikiwa niko kwenye kitanda changu, ninamhamisha kwenye kitanda chake wakati analala. Ni rahisi kwangu na kwake, badala ya kumfanya apige kelele kuhusu hilo, kwa kawaida huwa amelala ndani ya dakika 15-20 za juu". ~Rene Tice
- Mwambie kuwa unahitaji kufanya jambo (tumia sufuria, pata kinywaji, mpigie Bibi) na utarudi mara moja. Ondoka kwenye chumba kwa dakika 5 na urudi ndani. Iongeze wakati ujao. Huenda amelala kabla hujarudi.
- Je, yuko tayari kwa kitanda cha mtoto mchanga? Ijaribu usiku mmoja au kwa muda wa kulala (kichunguzi cha video kitakupa amani ya akili). KUMBUKA: labda unataka kuweka tu godoro la kitanda kwenye sakafu badala ya kuwekeza kwenye kitanda cha watoto wachanga. Hakikisha kuwa chumba kiko salama (samani zote zimefungwa ukutani, vyoo vilivyofunikwa, hakuna waya au nyuzi popote.)
- Jisomee kitabu, chumbani mwake akiwa amelala kitandani. Huu unaweza kuwa wakati wako wa utulivu, pia. Huenda ikawa wakati unaotazamia hivi karibuni.
- Ongeza taa nyingine ya usiku. Huu ndio umri ambao watoto wanaanza kufahamu chumba chenye giza na watoto wengi wanaanza kutaka kuwa na mwanga.
- Jaribu orodha ya kucheza ya lullaby - baadhi ya watoto hulala vizuri zaidi wanaposikia muziki laini ukicheza.
- Nunua kipima muda na uonyeshe jinsi kinavyohesabiwasaa ya chakula cha jioni, saa ya kuoga, saa ya kusoma, wakati wa kulala…
Ninatumai kuwa unaweza kupata baadhi ya mawazo humu yanayofanya kazi. Kumbuka kwamba hii ni awamu. Siku moja, mtoto wako atalala bila wewe. Wakati huo huo, nenda kwenye ukurasa wetu wa Facebook, ambapo tunashiriki vidokezo na ushauri kutoka kwa wazazi wengine kila wakati! Labda unaweza kushiriki baadhi, pia! Iwapo unatafuta njia za haraka zaidi za kuwasaidia watoto wako kulala, angalia Hacking Sleep! (affiliate)
