Kui teie 1-aastane laps ei taha magama jääda

Mingil hetkel, kui teie 1-aastane laps ei taha magama jääda ... sa tunned, et oled oma võimalused ammendanud. Ma olen olnud selles olukorras (kas me kõik ei ole kunagi oma laste elus?) Ei ole olemas "õiget" vastust, kuidas oma üheaastast last magama panna, nii et täna annan sulle hulgaliselt nõuandeid ja ideid, mis aitavad. Sa võid neid kõiki proovida, kuni leiad ühe, mis töötab. Minu ainus peamine soovitus on proovida neid kolm päeva, enne kui liigud teise juurde. Kolm päeva.näib olevat võti halva harjumuse kaotamiseks.

Kui teie laps ei taha magada, siis teete kõike. Olete proovinud teda hoida, kiigutada, talle laulda ja ta reageerib nutmisega, selja kõverdamisega ja vingerdamisega, et maha saada ja liikuda. Te jõuate punkti, kus vajate lihtsalt nõuandeid, mis toimivad. Täna jagame teiega neid nõuandeid... 18 tükki!

Kui teie 1-aastane laps ei taha magama jääda

Siin on mõned nõuanded vanematelt, kes on sellega tegelenud või tegelevad endiselt... mõned nõuanded, mis aitavad teil sellest faasist üle saada.

• Enne kui proovite mõnda neist, veenduge, et tegemist ei ole refluksi, kõrvapõletiku või mõne muu haigusega, mis põhjustaks ebamugavustunnet.
• Tea, et halva harjumuse murdmiseks kulub kolm päeva. Mida iganes sa ka ei valiks, kui sa oled järjepidev, siis enamasti saab see (umbes) kolme päevaga korda.
• Alustage rutiinset vaikust umbes tund enne magamaminekut. Hämardage kõik tuled majas. Lülitage välja kõik helid nagu taustamüra telerist, raadio jne... Andke lapsele soe vann , lugege raamatuid või mängige midagi vaikset. Rääkige pehmel häälel. ~Melissa McElwain
• Andke hoiatus: "Ma panen sind 10 minuti pärast magama." Isegi väikeses eas saavad nad aru, et nad lähevad varsti magama, eriti kui kasutate igal õhtul samu väljendeid või fraase.
• Ütle talle kõike, mida sa teed. Lugesin seda ükskord ühes lapsevanemate raamatus ja see oli nii hea väike nipp! Lihtsad asjad nagu " Ma lähen sind üles võtma" või " Ma aitan sul panna pidžaama selga, et sul oleks mugavam magada." või " Ma lülitan sinu müramasinat sisse.".
• Ole empaatiline, kui ta nutab. Ütle talle, et sa tead, et ta on kurb, et nende lõbus päev on lõppenud, kuid et on aeg magada. Ütle talle: "Ma tulen kolme minuti pärast tagasi, et sind kontrollida" ja lahkuge seejärel kolmeks minutiks toast.
• Tuleta neile meelde, mis homme juhtub: "Mine magama, sest homme läheme vanaema juurde!" (Nad mõistavad palju rohkem, kui nad suudavad teile öelda.)
• Laske neil nutta. See on nii raske, ma tean! Ma tean ka KÕIKI vanemaid, kes on seda teinud suure eduga. Kui te seda teed valite, soovitan jälgida neid videomonitorist ja mitte lasta neil rohkem kui 20 minutit nutta, ilma et te läheksite ja laseksite neil paar minutit "hinge tõmmata", enne kui ütlete neile, et on jälle voodiaeg. Püüdke neid mitte üles võtta, kui te seda teete.meetod. Lihtsalt patsuta neile selga, anna suudlus ja ütle neile, et nad peaksid magama minema ja et sa armastad neid. See kestab ainult 2-3 päeva (enamasti), iga päevaga lüheneb. Mõnikord on nutmine see, kuidas nad blokeerivad kõik muud asjad ja võtavad välja selle viimase energia, mis on päevast jäänud.
• "Minu keskmine oli selline. Mida rohkem me teda hoidisime, kiigutasime jne ja püüdsime teda lohutada, seda rohkem ta karjus ja nuttis. Panime ta oma võrevoodi ja kohtasime tema nutmist, ta magama jäi alla 5 min ja magas 12 tundi. Mõnikord vajavad nad lihtsalt üksinda vaikust." ~Emily Porter
• "Proovige istuda koos temaga raamatuid lugedes, kuni ta magama jääb ja siis hiilib välja. See oli ainus asi, mis meil töötas ja ühel päeval ütles ta lihtsalt äkki head ööd, kui me ta kinni panime, lahkusime ja ta kukkus kohe välja! Me peame ikka veel ust lahti hoidma, kuid, ta on nüüd fantastiline magaja!" ~Jenn Whelan
• "Viige ta poodi ja ostke talle spetsiaalne "head ööd mänguasi", mida ta saab ainult oma voodisse. Olge väga dramaatiline ja selgitage, et see on tema ülesanne aidata "voodiapina" magama. Jätke ta oma voodisse, kui ta oma tööd teeb, ja lubage, et tulete veidi aja pärast kontrollima." ~Kristin Winn
• "Ma lihtsalt panen ta minu juurde voodisse (või panen tema voodisse), panen ukse kinni, ütlen head ööd ja teesklen, et magan. Lõpuks hakkab tal igav ja ta läheb tagasi voodisse, et minuga koos magama minna. Ma jälgin, et ümberringi ei oleks midagi ohtlikku. See ei sobi kõigile, aga minu puhul töötab. Kui ma olen oma voodis, siis kui ta magama jääb, viin ta tema voodisse. See on mulle ja talle lihtsam, mitte et ta selle pärast karjub,ta on tavaliselt 15-20 minuti jooksul magama jäänud." ~Rene Tice
• Ütle talle, et sul on vaja midagi teha (kasutada potti, võtta jooki, helistada vanaemale) ja sa tuled kohe tagasi. Lahkuge 5 minutiks toast ja tulge tagasi. Pikendage seda järgmisel korral. Ta võib olla juba magama jäänud, enne kui tagasi jõuate.
• Kas ta on valmis väikelapse voodi jaoks? Proovige seda ühe öö või une ajal (videovalve annab teile meelerahu). MÄRKUS: võib-olla soovite lihtsalt võrevoodi madratsi põrandale panna, selle asemel et investeerida väikelapse voodisse. Veenduge, et tuba on turvaline (kogu mööbel on seinale kinnitatud, pistikupesad kaetud, ei mingeid juhtmeid ega nööre kuskil).
• Lugege raamatut, iseendale, tema toas, kui ta voodis lamab. See võib olla ka teie vaikne aeg. Sellest võib saada aeg, mida te juba varsti ootate.
• Lisage veel üks öövalgusti. See on vanus, mil lapsed hakkavad pimedast toast teadlikuks saama ja paljud lapsed hakkavad soovima valgust.
• Proovige uinumislaulude esitusloendit - mõned lapsed magavad palju paremini, kui nad kuulevad pehmet muusikat.
• Ostke taimer ja näidake, kuidas see loeb tagasi õhtusöögi, vanniaja, raamatuaja, magamaminekuaja...

Loodan, et leiad siit mõned ideed, mis toimivad. Pea meeles, et see on alles faas. Ühel päeval läheb su laps magama ka ilma sinuta. Vahepeal mine meie Facebooki lehele, kus me jagame pidevalt nõuandeid ja näpunäiteid teistelt lapsevanematelt! Võib-olla saad ka sina mõnda jagada! Kui otsid veel kiireid viise, kuidas aidata oma lastel magama jääda, vaata siit Hacking Sleep! (tütarettevõte)