Таны 1 настай хүүхэд унтдаггүй

Хэзээ нэгэн цагт 1 настай хүүхэд чинь унтдаггүй ... та сонголтоо дуусгасан мэт санагддаг. . Би тэнд байсан (бид бүгдээрээ хүүхдүүдийнхээ амьдралын зарим үе шатанд байгаагүй гэж үү?)  Таны нэг настай хүүхдийг унтуулах "зөв" хариулт байхгүй тул өнөөдөр би танд маш олон зөвлөгөө, санааг өгөх болно. Туслаач. Та тохирох нэгийг олох хүртлээ бүгдийг нь туршиж үзэх боломжтой. Миний цорын ганц гол зөвлөгөө бол өөр нэг рүү шилжихээсээ өмнө гурван өдрийн турш туршиж үзэх явдал юм. Гурав хоног бол муу зуршлаасаа салах түлхүүр юм.

Хүүхэд чинь унтаагүй үед та юу ч хийх болно. Та түүнийг барьж, донсолгож, дуулахыг оролдсон ч тэр уйлж, нуруугаа бөхийлгөж, доошилж, ийш тийш хөдөлнө. Та зүгээр л хэрэг болохуйц зөвлөгөө хэрэгтэй болох цэг дээр ирдэг. Өнөөдөр бид эдгээр зөвлөгөөг тантай хуваалцах гэж байна... 18-ыг нь!

Таны 1 настай хүүхэд унтдаггүй үед

Энд Энэ үе шатыг даван туулахад тань туслах хэдэн зөвлөгөө байна.

• Эдгээрийн аль нэгийг нь туршиж үзэхээсээ өмнө үүнийг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь рефлюкс, чихний үрэвсэл эсвэл таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бусад өвчин биш юм.
• Муу зуршлаас салахад гурван өдөр шаардлагатай гэдгийг мэдэж аваарай. Юу ч сонгосон, хэрэв та тууштай байвал энэ нь ихэнх тохиолдолд гурав хоногийн дотор (ойролцоогоор) засах болно.
• Ойролцоогоор нэг цагийн өмнө чимээгүй цагийн горимыг эхлүүл.ор. Гэрийн бүх гэрлийг бүдгэрүүл. ТВ-ийн арын чимээ, радио гэх мэт бүх дууг унтраа... хүүхдээ бүлээн усанд оруулах, ном унших эсвэл чимээгүй зүйл тоглуулаарай. Намуухан хоолойгоор ярь. ~Melissa McElwain
• “Би чамайг 10 минутын дараа унтуулах болно” гэж сануул. Бага байхдаа ч тэд удахгүй унтах болно гэдгийг ойлгодог, ялангуяа та орой болгон ижил нэр томъёо, хэллэг хэрэглэдэг бол.
• Хийж буй бүх зүйлээ түүнд хэлээрэй. Би үүнийг нэг удаа хүүхэд хүмүүжүүлэх номноос уншсан бөгөөд энэ нь маш сайн зөвлөгөө байсан! "Би чамайг авах гэж байна" эсвэл "Чамайг илүү тухтай унтахын тулд унтлагын хувцас өмсөхөд тань тусалж байна" гэх мэт энгийн зүйлс. эсвэл "Би таны дуу чимээ  машиныг асааж байна."
• Түүнийг уйлах үед нь ойлгоорой. Тэдний хөгжилтэй өдөр дуусч байгаад гунигтай байгаа ч унтах цаг нь болсон гэдгийг мэдэж байгаагаа түүнд хэлээрэй. Түүнд “Би чамайг гурван  минутын дараа шалгахаар буцаж ирнэ” гэж хэлээд гурван минутын турш өрөөнөөс гар.
• Маргааш юу болохыг тэдэнд сануул. "Унт, маргааш бид эмээтэй уулзах болно!" (Тэд танд хэлэхээс хамаагүй илүү зүйлийг ойлгодог.)
• Тэд уйл. Энэ маш хэцүү, би мэднэ! Үүнийг маш амжилттай хийсэн ОЛОН эцэг эхчүүдийг би бас мэднэ. Хэрэв та энэ замаар явах юм бол би тэднийг видео монитор дээр харж, 20 минутаас илүү хугацаанд дотогш орохгүйгээр уйлахгүй, хэдэн ч удаа "амьсгаа авахыг" санал болгож байна.минутын өмнө дахин унтах цаг боллоо гэж хэлэхээс өмнө. Хэрэв та энэ аргыг хийх гэж байгаа бол тэдгээрийг авахгүй байхыг хичээгээрэй. Зүгээр л нурууг нь алгадаад, үнсээд унт, хайртай гэдгээ хэл. Энэ нь зөвхөн 2-3 хоног үргэлжилнэ (ихэнх тохиолдолд), өдөр бүр богиносдог. Заримдаа уйлах нь тэд бусад бүх зүйлийг хааж, өдрийн хамгийн сүүлчийн энергийг гаргаж байгаа явдал юм.
• “Миний дунд хэсэг ийм байсан. Бид түүнийг тэвэрч, сэгсэрч, тайвшруулах гэж оролдох тусам тэр илүү их хашгирч, уйлж байв. Түүнийг өлгийд нь оруулаад уйлахад нь тэр 5 минутын дотор унтаж, 12 цаг унтдаг. Заримдаа тэдэнд ганцаараа тайван цаг хэрэгтэй болдог." ~Эмили Портер
• “Түүнийг унттал нь ном уншаад сууж бай, тэгээд сэмхэн гар. Энэ л бидний хувьд тус болсон цорын ганц зүйл байсан бөгөөд нэг өдөр бид түүнийг дотогш оруулахад тэр гэнэтхэн "Сайн амраарай" гэж хэлээд, зүүн тийш нь оруулаад, тэр шууд ухаан алдчихав! Бид хаалгыг онгойлгох хэрэгтэй хэвээр байгаа ч тэр одоо үнэхээр гайхалтай унтдаг!" ~Jenn Whelan
• “Түүнийг дэлгүүрт аваачиж, зөвхөн орондоо л байдаг тусгай “сайхан тоглоом” худалдаж аваарай. "Унтахын өмнөх сармагчин"-ыг унтуулах нь түүний үүрэг гэдгийг маш дүртэй бай. Ажлаа хийж байхад нь орондоо үлдээгээд бага зэрэг ирж шалгуулна гэж амла." ~Kristin Winn
• “Би зүгээр л түүнийг орондоо оруулаад (эсвэл орон дээр нь хэвтээд), хаалгыг хаагаад, сайхан амраарай гэж хэлээрэй.унтаж байгаа дүр эсгэх. Сүүлдээ тэр залхаж, надтай унтахаар орондоо хэвтдэг. Би эргэн тойронд аюултай зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь хүн бүрт тохирохгүй, гэхдээ энэ нь надад тохиромжтой. Хэрэв би орондоо байгаа бол түүнийг унтах үед нь орон руу нь шилжүүлдэг. Энэ нь надад ч, түүнд ч илүү хялбар байдаг, түүнийг хашгирахаас илүүтэйгээр тэр ихэвчлэн 15-20 минутын дотор унтдаг." ~Рене Тис
• Түүнд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэж хэлээрэй (тогоо ашигла, ундаа уу, эмээ рүү залга) тэгвэл та шууд буцаж ирнэ. Өрөөнөөс 5 минут гараад буцаж ор.  Дараагийн удаа сунгана уу. Чамайг буцаж ирэхээс өмнө тэр унтаж байж магадгүй.
• Тэр хөлд ороход бэлэн үү? Нэг шөнө эсвэл нойрмоглох цагийг туршаад үзээрэй (видео монитор танд амар амгаланг өгөх болно). ТАЙЛБАР: та хөлд орж буй хүүхдийн ор худалдаж авахын оронд зүгээр л хүүхдийн ор матрасыг шалан дээр тавихыг хүсч магадгүй юм. Өрөө аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай (бүх тавилга хананд боолттой, залгуурыг тагласан, хаана ч утас, утас байхгүй)
• Түүнийг орондоо хэвтэж байхад нь өрөөндөө өөртөө зориулж ном унш. Энэ нь таны тайван цаг байж магадгүй юм. Энэ нь удахгүй таны хүсэн хүлээдэг цаг болж магадгүй.
• Өөр шөнийн гэрэл нэмнэ үү. Энэ бол хүүхдүүд харанхуй өрөөг мэддэг болж, олон хүүхэд гэрэлтэй байхыг хүсдэг нас юм.
• Бүүвэйн дууны жагсаалтыг үзээрэй – зарим хүүхдүүд намуухан хөгжим тоглохыг сонсоод илүү сайн унтдаг.
• Таймер худалдаж аваад хэрхэн тоолж байгааг харуулаарайОройн хоолны цаг, усанд орох цаг, ном хийх цаг, унтах цаг...

Таныг энэ ажилаас зарим санаанууд олно гэж найдаж байна. Энэ бол үе шат гэдгийг санаарай. Хэзээ нэгэн цагт хүүхэд тань чамгүйгээр унтах болно. Энэ хооронд бид бусад эцэг эхчүүдийн зөвлөгөө, зөвлөгөөг байнга хуваалцдаг Facebook хуудас руу очоорой! Магадгүй та ч бас хуваалцаж болно! Хэрэв та хүүхдүүдээ унтуулах илүү хурдан арга хайж байгаа бол Хакердах нойрыг үзээрэй! (хамааралтай)