Quando il vostro bambino di 1 anno non si addormenta

Ad un certo punto, quando il vostro bambino di 1 anno non si addormenta Non esiste una risposta "giusta" per far dormire il vostro bambino di un anno, quindi oggi vi darò una pletora di consigli e idee per aiutarvi. Potete provarli tutti finché non ne troverete uno che funziona. Il mio unico consiglio PRINCIPALE è di provarli per tre giorni prima di passare a un altro. Tre giornisembrano essere la chiave per abbandonare la cattiva abitudine.

Quando il vostro bambino non dorme, farete di tutto. Avete provato a tenerlo in braccio, a cullarlo, a cantare per lui e lui risponde piangendo, inarcando la schiena e dimenandosi per abbassarsi e muoversi. Arrivate a un punto in cui avete bisogno di consigli che funzionino. Oggi condivideremo con voi questi consigli... 18!

Quando il vostro bambino di 1 anno non vuole addormentarsi

Ecco alcuni consigli di genitori che hanno affrontato o stanno ancora affrontando questo problema... alcuni consigli per aiutarvi a superare questa fase.

• Prima di provare uno di questi, assicuratevi che non si tratti di reflusso, di un'infezione all'orecchio o di qualsiasi altra malattia che possa causare disagio.
• Sappiate che una cattiva abitudine richiede tre giorni per essere interrotta. Qualunque sia la vostra scelta, se sarete coerenti, nella maggior parte dei casi sarà risolta in (circa) tre giorni.
• Iniziare una routine di tempo tranquillo circa un'ora prima di andare a letto. Abbassare tutte le luci in casa. Spegnere tutti i suoni come il rumore di fondo della TV, della radio, ecc... Fare al bambino un bagno caldo, leggere libri o giocare a qualcosa di tranquillo. Parlare con voce dolce. ~Melissa McElwain
• Anche in tenera età, i bambini capiscono che presto andranno a letto, soprattutto se si usano gli stessi termini o frasi ogni sera.
• Ditegli tutto quello che fate. L'ho letto una volta, in un libro per genitori, ed è stato un piccolo grande consiglio! Cose semplici come "Vado a prenderti" o "Ti aiuto a mettere il pigiama per farti dormire meglio" o "Accendo la macchina del rumore".
• Siate empatici quando piange e ditegli che sapete che è triste perché la giornata divertente è finita, ma che è ora di dormire. Ditegli: "Tornerò a controllarti tra tre minuti" e poi lasciate la stanza per tre minuti.
• Ricordate loro cosa accadrà domani: "Andate a dormire, perché domani andremo a trovare la nonna!". (Capiscono molto di più di quanto possano dire).
• Lasciateli piangere. È così difficile, lo so! Conosco anche MOLTI genitori che lo hanno fatto con enorme successo. Se scegliete questa strada, vi suggerisco di guardarli con un video monitor e di non lasciarli piangere per più di 20 minuti senza entrare e lasciarli "riprendere fiato" per qualche minuto, prima di dire loro che è di nuovo ora di andare a letto. Cercate di non prenderli in braccio, se avete intenzione di farloAccarezzategli la schiena, dategli un bacio e ditegli di andare a dormire e che gli volete bene. Durerà solo 2-3 giorni (nella maggior parte dei casi) e si ridurrà di giorno in giorno. A volte il pianto è il modo in cui bloccano tutte le altre cose e tirano fuori le ultime energie della giornata.
• "La mia metà era così: più la tenevamo in braccio, la cullavamo, ecc. e cercavamo di consolarla, più lei urlava e piangeva. Mettendola nella sua culla e lasciandola piangere, si addormentava in meno di 5 minuti e dormiva 12 ore. A volte hanno solo bisogno di stare tranquilli da soli" ~Emily Porter
• "Provate a stare seduti con lei a leggere libri finché non si addormenta e poi uscite di nascosto. Questa è stata l'unica cosa che ha funzionato per noi e un giorno all'improvviso ci ha dato la buonanotte quando le abbiamo rimboccato le coperte, è uscita ed è svenuta subito! Dobbiamo ancora tenere la porta aperta, ma ora dorme benissimo!" ~Jenn Whelan
• "Portatelo al negozio e comprate un "giocattolo della buonanotte" speciale che può avere solo nel suo letto. Siate molto drammatici e spiegategli che è suo compito aiutare la "scimmia della buonanotte" ad addormentarsi. Lasciatelo nel suo letto mentre fa il suo lavoro e promettetegli di venire a controllarlo tra poco" ~Kristin Winn.
• "Lo metto a letto con me (o nel suo letto), chiudo la porta, gli do la buonanotte e faccio finta di dormire. Alla fine si annoia e torna a letto per dormire con me. Mi assicuro che non ci sia nulla di pericoloso in giro. Non è un metodo adatto a tutti, ma per me funziona. Se sono nel mio letto, lo sposto nel suo quando si addormenta. È più facile per me e per lui, piuttosto che farlo urlare,Di solito si addormenta nel giro di 15-20 minuti al massimo". ~Rene Tice
• Ditegli che dovete fare qualcosa (usare il vasino, prendere da bere, chiamare la nonna) e che tornerete subito. Lasciate la stanza per 5 minuti e tornate. La prossima volta prolungate il tempo. Potrebbe addormentarsi prima del vostro ritorno.
• È pronto per un letto per bambini? Provatelo per una notte o per il pisolino (un video monitor vi garantirà la massima tranquillità). NOTA: forse è meglio mettere il materasso della culla sul pavimento invece di investire in un letto per bambini. Assicuratevi che la stanza sia sicura (tutti i mobili imbullonati al muro, le prese di corrente coperte, nessun cavo o filo da nessuna parte).
• Leggete un libro, per voi stessi, nella sua stanza mentre lui è a letto. Questo può essere anche il vostro momento di tranquillità, che potrebbe diventare presto un momento che attendete con ansia.
• Aggiungete un'altra luce notturna: questa è l'età in cui i bambini iniziano a rendersi conto della stanza buia e molti bambini iniziano a desiderare di avere una luce.
• Provate una playlist di ninne nanne: alcuni bambini si addormentano molto meglio quando sentono una musica soft.
• Comprate un timer e mostrate come fa il conto alla rovescia per l'ora della cena, del bagno, del libro, della nanna...

Spero che qui possiate trovare qualche idea che funzioni. Ricordate che si tratta di una fase. Un giorno il vostro bambino andrà a dormire senza di voi. Nel frattempo, visitate la nostra pagina Facebook, dove condividiamo costantemente consigli e suggerimenti di altri genitori! Forse potete condividerne qualcuno anche voi! Se state cercando altri modi rapidi per aiutare i vostri bambini ad addormentarsi, date un'occhiata a Hacking Sleep! (affiliato)