ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ 1 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸੌਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ . ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਗਿਆ ਹਾਂ (ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ?) ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਮੇਰਾ ਸਿਰਫ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਕੁੰਜੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਫੜਨ, ਉਸਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ, ਉਸਨੂੰ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰੋਣ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹ ਟਿਪਸ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 18!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਡਜ਼ ਮੁਫ਼ਤ ਛਪਣਯੋਗ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਕਾਰਡ - ਪ੍ਰਿੰਟ & ਸਕੂਲ ਲੈ ਜਾਓ 
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ 1 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸੌਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ... ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਰਿਫਲਕਸ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ (ਲਗਭਗ) ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਬਿਸਤਰਾ ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰੋ। ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਰ, ਰੇਡੀਓ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ... ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਿਓ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ। ~ਮੇਲੀਸਾ ਮੈਕਐਲਵੇਨ
- ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿਓ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹਾਂ।" ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।
- ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਇੱਕ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਝਾਅ ਸੀ! ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਪਜਾਮਾ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।"
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਿਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਹੋ "ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ" ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। "ਸੋ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ!" (ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।)
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਣ ਨਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ 'ਸਾਹ ਫੜਨ' ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਮਿੰਟ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਥਪਥਪਾਓ, ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 2-3 ਦਿਨ ਹੀ ਰਹੇਗਾ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ), ਹਰ ਦਿਨ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਣਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਆਖਰੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- “ਮੇਰਾ ਮੱਧ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫੜਿਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਆਦਿ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਚੀਕਦੀ ਅਤੇ ਚੀਕਦੀ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਉਹ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ 12 ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ” ~ਐਮਿਲੀ ਪੋਰਟਰ
- “ਉਸਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛਿਪੇ। ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਕਹਿ ਰਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅੰਦਰ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਗਈ! ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਪਰ, ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲੀਪਰ ਹੈ! ” ~ਜੇਨ ਵ੍ਹੀਲਨ
- "ਉਸਨੂੰ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ "ਗੁਡ ਨਾਈਟ ਖਿਡੌਣਾ" ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਨਾਟਕੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸਮਝਾਓ ਕਿ "ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਂਦਰ" ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ। ~ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਵਿਨ
- "ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਠਾਇਆ (ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਿਆ), ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂਸੌਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ। ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੀਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ~ਰੇਨੇ ਟਾਇਸ
- ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਪਾਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਡਰਿੰਕ ਲਓ, ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ। 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਮਰਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆਓ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੀ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਇੱਕ ਰਾਤ ਜਾਂ ਝਪਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ (ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਵੇਗਾ)। ਨੋਟ: ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਪੰਘੂੜੇ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਮਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ (ਸਾਰਾ ਫਰਨੀਚਰ ਕੰਧ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਤਾਰਾਂ ਜਾਂ ਤਾਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।)
- ਉਸ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਲੋਰੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਗਿਣਦਾ ਹੈਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ...
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਹੈਕਿੰਗ ਸਲੀਪ! (ਐਫੀਲੀਏਟ)
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਆਸਾਨ ਕਾਗਜ਼ੀ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ