När din 1-åring inte vill somna

Någon gång, när din 1-åring inte vill somna ... du känner att du har uttömt alla möjligheter. Jag har varit där (har vi inte alla varit det någon gång i våra barns liv?) Det finns inget "rätt" svar för att få din ettåring att sova, så idag ska jag ge dig en mängd tips och idéer som hjälper. Du kan prova dem alla tills du hittar en som fungerar. Mitt enda MAIN tips är att prova dem i tre dagar innan du går vidare till en annan. Tre dagarverkar vara nyckeln till att bryta den dåliga vanan.

När ditt barn inte vill sova gör du vad som helst. Du har försökt hålla honom, vagga honom, sjunga för honom och han svarar med att gråta, kröka ryggen och vicka för att komma ner och röra sig. Du kommer till en punkt där du bara behöver tips som kommer att fungera. Idag ska vi dela dessa tips med dig ... 18 av dem!

När din 1-åring inte vill somna

Här är några tips från föräldrar som har hanterat det eller som fortfarande hanterar det... några tips som hjälper dig att komma förbi den här fasen.

• Innan du provar någon av dessa, se till att det inte är reflux, öroninflammation eller någon annan sjukdom som kan orsaka obehag.
• Vet att en dålig vana tar tre dagar att bryta. Oavsett vad du väljer, om du är konsekvent, kommer det i de flesta fall att fixas på (cirka) tre dagar.
• Starta en rutin med en lugn stund ungefär en timme före sänggåendet. Dämpa alla lampor i huset. Stäng av alla ljud som bakgrundsljud från TV, radio etc... ge ditt barn ett varmt bad, läs böcker eller spela något tyst. Prata med mjuk röst. ~Melissa McElwain
• Ge en varning "Jag kommer att lägga dig om 10 minuter." Även i ung ålder förstår de att de snart kommer att gå och lägga sig, särskilt om du använder samma termer eller fraser varje kväll.
• Berätta allt du gör för honom. Jag läste detta en gång i en föräldrabok, och det var ett fantastiskt litet tips! Enkla saker som "Jag ska hämta dig" eller "Jag hjälper dig att ta på dig pyjamas så att det blir skönare att sova" eller "Jag sätter på din ljudmaskin."
• Visa empati när han gråter. Säg att du förstår att han är ledsen för att den roliga dagen är slut, men att det är dags att sova. Säg "Jag kommer tillbaka för att titta till dig om tre minuter" och lämna sedan rummet i tre minuter.
• Påminn dem om vad som kommer att hända i morgon. "Sov nu, för i morgon ska vi träffa mormor!" (De förstår mycket mer än de kan berätta för dig).
• Låt dem gråta. Det är så svårt, jag vet! Jag vet också MÅNGA föräldrar som har gjort detta med stor framgång. Om du går denna väg, föreslår jag att du tittar på dem på en videoskärm och inte låter dem gråta i mer än 20 minuter utan att gå in och låta dem "hämta andan" i några minuter, innan du säger till dem att det är läggdags igen. Försök att inte ta upp dem, om du kommer att göra dettaKlappa bara deras rygg, ge dem en puss och säg att de ska sova och att du älskar dem. Det varar bara 2-3 dagar (i de flesta fall) och blir kortare för varje dag. Ibland är gråten deras sätt att blockera allt annat och få ut den sista energin från dagen.
• "Min mamma var likadan. Ju mer vi höll om henne, vaggade henne osv. och försökte trösta henne, desto mer skrek och grät hon. Lägg henne i spjälsängen och låt henne gråta, hon somnade på under 5 minuter och sov 12 timmar. Ibland behöver de bara en lugn stund för sig själva." ~Emily Porter
• "Försök att sitta med henne och läsa böcker tills hon somnar och sedan smyga ut. Det var det enda som fungerade för oss och en dag sa hon plötsligt god natt när vi stoppade om henne, gick ut och hon somnade direkt! Vi måste fortfarande hålla dörren öppen men hon sover fantastiskt bra nu!" ~Jenn Whelan
• "Ta med honom till affären och köp en speciell "godnattleksak" som han bara får ha i sin säng. Var väldigt dramatisk och förklara att det är hans jobb att hjälpa "sängdagsapan" att somna. Lämna honom i sängen medan han gör sitt jobb och lova att komma och titta till honom om en liten stund." ~Kristin Winn
• "Jag lägger honom i sängen med mig (eller i hans säng), stänger dörren, säger godnatt och låtsas sova. Till slut blir han uttråkad och lägger sig i sängen med mig. Jag ser till att det inte finns något farligt i närheten. Det passar inte alla, men det fungerar för mig. Om jag ligger i min säng flyttar jag honom till hans säng när han somnar. Det är lättare för mig och honom än att han ska behöva skrika om det,Han brukar somna inom 15-20 minuter." ~Rene Tice
• Säg att du måste göra något (gå på pottan, dricka något, ringa mormor) och att du kommer strax tillbaka. Lämna rummet i 5 minuter och kom tillbaka. Förläng tiden nästa gång. Han kanske har somnat innan du kommer tillbaka.
• Är han redo för en liten säng? Prova en natt eller en tupplur (en videoövervakning ger dig sinnesro). OBS: du kanske bara vill lägga spjälsängsmadrassen på golvet istället för att investera i en liten säng. Se till att rummet är säkert (alla möbler är fastskruvade i väggen, uttagen täckta, inga sladdar eller trådar någonstans).
• Läs en bok för dig själv i hans rum medan han ligger i sängen. Det kan också vara din lugna stund. Det kan bli en stund som du ser fram emot ganska snart.
• Lägg till ytterligare en nattlampa. Det här är åldern då barnen börjar bli medvetna om det mörka rummet och många barn börjar vilja ha en lampa.
• Prova en spellista med vaggvisor - vissa barn somnar mycket bättre när de hör mjuk musik.
• Köp en timer och visa hur den räknar ner till middag, bad, bokläsning, läggdags ...

Jag hoppas att du kan hitta några idéer här som fungerar. Kom ihåg att detta är en fas. En dag kommer ditt barn att somna utan dig. Under tiden kan du gå till vår Facebook-sida, där vi ständigt delar tips och råd från andra föräldrar! Kanske kan du också dela några! Om du letar efter fler snabba sätt att hjälpa dina barn att somna kan du kolla in Hacka sömn! (affiliate)